인생은 나쁜 년 이니? 자신을 기분 좋게하는 17 가지 기분 좋은 방법

인생은 나쁜 녀석이야. 그러면 너는 죽는다. 적어도 불행한 사람들이 생각하는 것. 내가 아는 전부는 그럴 필요가 없다는 것입니다. 변경하여 변경하기.

세상에, 인생이 나쁜 것처럼 느껴지십니까? 한 눈을 찌르다가 침대에서 빠져 나오면 곧바로 그 순간부터 내리막 길에 있다는 것을 당신도 알게됩니다..

인생은 일련의 봉우리와 골짜기입니다. 그러나 평평한 땅에서 볼 수있는 지점에 있다면 마음을 가져보십시오 - 당신은 혼자가 아닙니다. 모두, 그리고 나는 모든 사람들을 의미하며 삶의 한주기를 거치면서 인생이 암캐라고 생각할 때 당신은 죽습니다. 진실은, 우리 모두가 진실이 아니라는 것을 알고 있습니다. 우리는 그렇지 않습니다.?

인생이 바보 같을 때 인생을 바꾸기 위해 할 일 17 가지

인생은 확실히 엉덩이에 당신을 걷어차 수 있습니다. 그러나 그것이 할 수있는 일은 당신을 가장 높은 봉우리로 데려가는 것과 너무나도 장관적 인 느낌을 들게하여 단어에 담을 방법이 없다는 것입니다. 희망을 줄 수 있어요..

희망은 인생 전체를 암울하게 만드는 나쁜 이론입니다. 지금 상황이 당신만큼 좋지 않기 때문에, 그들은 나아 져야합니다. 그들은 단지해야만합니다. 이 모든 것의 순환입니다. 그래서 인생의 계집애처럼 느낄 때 할 수있는 17 가지 일들이 있습니다..

# 1 "네 사람에게 전화 해.."우리 모두는 우리 삶에 그 사람을두고 있습니다. 때로는 단지 그들을 펀치하기를 원할 때가 너무 행복합니다. 인생이 나쁜 것처럼 느껴질 때 전화를해서 그들이 당신을 데리러 가게하십시오..

확실하게, 누군가가 당신에게 무지개, 토끼, 은색의 안감을 보여줄 수 있다면 그것은 당신의 "네 남자"입니다. 때로는 그들이 말하는 것을 듣는 것만으로 내리막 길을 쫓아 갈 수 있습니다.

# 2 하이킹. 하이킹보다 인생의 놀라운 자연을 믿게 만드는 것은 없습니다. 세계에 존재하고 그것이 얼마나 위대한 지에 대한 관점을 얻는 것에 대해 뭔가가 있습니다..

당신은 또한 큰 그림과 비교하여 우리가 얼마나 소소한지를 깨닫습니다. 그 덕분에 당신은 행복한 땅으로 돌아올 수 있습니다. 하이킹과 운동으로 엔돌핀과 세로토닌이 펌프를 통해 몸을 들어 올릴 것입니다..

# 3 놀이 공원에 가라.. 감정적 인 롤러 코스터에 앉아서 피곤해서 인생이 나쁜 것처럼 느껴지십니까? 가장 가까운 유원지로 나가서 내면을 찾으십시오. 내면은 인생이 짜증 스럽다고 생각하지 않을 것입니다, 그 / 그녀는 재미 있고 아이처럼 다시 느끼기에 너무 바쁠 것입니다..

# 4 엄마 만나러 가라.. * 보거나 전화를해서 어머니와 이야기하는 것보다 좋은 점이 있습니까? 당신이 2 세에서 62 세 사이에, 그들은 그 멍청이에 붕대를 감는 법을 여전히 알고 있습니다..

그밖에 아무것도, 당신은 그녀에게 환기 할 수 있고, 그녀는 당신이 옳다는 것을 말할 것이다. 때때로 우리가 필요로하는 것은 우리가 우리 자신을 발견 한 틀에 박히지 않고 벗어날 수있는 약간 긍정적 인 보강이다..

# 5 시스템 종료. 인생이 나쁜 것처럼 느껴지면 그걸 끊으세요. 뭐라 구요? 말 그대로, 모든 것을 닫아야합니다. 일을 쉬며, 휴대 전화, Facebook, Twitter, SnapChat, 휴대 전화를 끄고 잠시 기다리십시오..

좋아하는 영화를 켜고 세상이 존재한다는 것을 잊어 버리십시오. 다른 날을 위해 문제를 해결하십시오. 하나님께서는 그들이 돌아올 때 기다릴 것을 알고 계신다..

# 6 옷장 청소하기. 나는 그것이 가장 멍청한 생각처럼 들린다는 것을 알고있다. 내가 들었어! 그 일은 당신이 당신이 영원히 연기 한 일에 몰두할 때, 당신을 먹고있는 것들을 잊어 버리고 일을 끝내는 것입니다.

가끔 인생이 암캐 란 이유는 할 일이 너무 많고, 시간이 충분하지 않고, 접시에 여러 가지가 있다는 것입니다. 그래서 너를 괴롭히는 옷장을 치우고 실제, 구체적이고 즉각적으로 개선 할 일 목록을 완성하십시오..

# 7 목록 만들기. 인생이 어리다고 생각하는 시대는 상황이 통제 불능 일 때입니다. 내가 그들을 통제하에 되돌려 놓는 방법은 목록을 만드는 것이다. 내가 할 수있는 일들에 대한 실제적이고 실제적인 목록..

내 마음에 무겁게 무게를 달고있는 것들이 모두 없어지면 목록에없는 것을 잊어 버려야한다는 것을 깨닫는다. * 나는 아무것도 할 수 없다..

# 8 너 자신을 뭔가 대접해라.. 당신이 감당할 수있는 것보다 조금 더 비싼 지갑에 눈을 썼다거나, 보통 아이스크림을 좋아하지 않는다고해도, 당신을 행복하게 해 줄 것입니다..

때로는 인생은 우리가하는 일에서 보상을 찾지 못하기 때문에 암캐가됩니다. 한 번 자신을 보상하고 완벽해야한다고 생각하지 마라. 당신은 모든 시간을 희생 할 필요가 없습니다. 너는 단지하지 않는다..

# 9 영적 가이드를 구하십시오.. 수많은 연구 결과에 따르면 사람들이 영적 일 때 스트레스를 덜 받게된다는 결론이 나왔습니다. 그들은 또한 삶과 전반적인 행복에 대한 더 나은 만족을보고한다..

카톨릭 신자 가든 사이 언톨로지이든, 교회에 간 이후로 오랜 시간이 지난다면 영적 신념으로 다시 연결하면 삶에 대한 관점을 얻을 수 있습니다. 때로는 자신보다 더 큰 무언가를 믿어야합니다. 또는 인생의 암울한시기!

# 10 여자 또는 남자들의 밤 조직! 때로 우리는 삶의 의무에 너무 빠져서 실제로 그것이 무엇인지를 놓치게됩니다. woebegone을 놀면서 앉아있는 대신에, 술을 마시고 친구들을 초대하십시오..

당신이 침몰하는 배에서 혼자가 아니라는 것을 듣는 것보다 더 좋은 것은 없습니다. 다른 사람들도 문제가 있다는 것을 듣는 것은 그것을 완전히 내버려 둘 수있는 가장 카타르시스적인 방법 중 하나입니다.!

# 11 치료사와 상담하십시오.. 물론, 친구는 최고입니다! 그러나 당신은 항상 당신이 느끼는 것과 당신의 마음 속에있는 모든 것을 말할 수는 없습니다. 내가 너무 낮고 부정적이어서 사람들을 피할 때가 있습니다. 왜냐하면 나는 그들에게 문질러 서 피곤하기 때문입니다. 듣고 도와 줄 누군가를 지불하는 것은 때로는 소녀 또는 남자들의 밤보다 더 생산적입니다..

# 12 자원 봉사자. 대부분의 사람들은 그들이하고 싶은 마지막 일은 그들이 이미 우울한 느낌을 가질 때 자원 봉사라고 생각합니다. 그러나 자원 봉사에 관한 것은 인생에서 어떤 일이 일어나고 있더라도 그렇게 나쁘지 않다는 것을 보여줍니다. 또한 다른 사람들을 도우려고 기분이 좋아집니다. 마지막으로, 그것은 당신을 낳는 것이 무엇이든간에 좋은 산만 함입니다.!

# 13 체육관에 가라.. 운동보다 긍정적 인 느낌을 줄 수있는 것은 없습니다. 모든 지옥이 헐렁 해졌을 때 달리기가 그렇게 기분이 좋을 때가 있습니다. 또는 스핀 자전거를 타면 개인 비극을 해결하는 데 도움이됩니다. 그것은 또한 세로토닌 수준을 증가시켜 기분을 키우는 것을 돕습니다..

# 14 그것을 위해 가라.! 바위 바닥에 충돌했다면 얼마나 더 나 빠질 수 있겠습니까? 네가 항상하고 싶었지만 두려움에서 벗어나지 못한 무언가가 있다면, 지금은 "도대체 뭐라구?"라고 말할 때입니다.

# 15 인생을 크게 바꾸어 라.. 때로 우리는 붙어있는 느낌이 들기 때문에 인생이 나쁜 것처럼 느낍니다. 세계가 싫어하는 느낌이 싫다면 인생을 바꾸어 진정한 변화를 만들어야합니다..

중요한 삶의 변화는 심지어 최악의 행운을 조장 할 수 있습니다! 경력을 바꾸거나, 학교에 다시 돌아가거나, 당신을 지키고있는 중요한 다른 사람을 내 버리십시오..

# 16 관계 평가. 때로는 인생은 암캐 야. 너를 데려 오는 사람, 너를 너무 열심히 일하는 사람, 또는 네가 필요로하지 않는 너의 삶에 부정적인 것을 만드는 사람과의 관계에 있다면,!

# 17 오랜 친구와 다시 연결. 자란 소녀보다 당신을 잘 아는 사람이 있습니까? 인생이 나쁜 것처럼 느껴진다면, 아마도 당신이 가까이에 머물기에는 너무 바쁠 것 같은 사랑하는 사람들과 다시 대화 할 때가 될 것입니다. 당신을 가장 잘 아는 사람들이 당신을 데리러 오게함으로써 미소 짓게했던 것들을 기억하십시오..

인생은 암캐가 바닥에 닿았을 때의 기분입니다. 그러나 인생이란 삶과 사랑, 그리고 즐거움을 의미합니다. 그러니 계속 붙잡아 두지 말고, "나는 내 인생을 좋아한다!"