어떻게 글로우 업하고 20 가지 방법으로 내 / 외부로 즉시 전환 할 수 있습니까?

글로우 업은 단순한 추세가 아니라 운동입니다. 8 년 동안 어색한 무대를 가졌고, 실제로 빛나는 법을 아는 사람에게서 가져 가십시오..

당신이 영원한 어색한 단계에 머물러 있다면, 나는 당신의 고통을 느낍니다. 나는 오랫동안 지옥에 있었어. 그러나 빛나는 것은 당신의 스타일, 당신의 표정, 또는 당신을 변화시키는 것에 관한 전부는 아닙니다. 빛을 발하는 법을 배우면 오히려 자신감에 관한 것입니다..

빛나는 것은 80 년대 영화의 쇄신 몽타주와 같을 필요는 없습니다. 자신을 사랑하는 것을 배우는 것만큼이나 사소한 일이 될 수 있습니다..

그러나 내부와 외부 모두에서 자신감을 높일 수있는 다양한 방법이 있습니다..

어쨌든 빛나는 무엇입니까?

우리가 어떻게 들어가기 전에, 어쨌든 빛나는 무엇입니까? 음, 자라는 것을 의미하는보다 현대적인 용어입니다. 나이와 함께뿐만 아니라 외모, 자세 및 자신감으로.

그렇습니다, 조금 피상적 일 수 있지만, 자신의 피부가 편안 할 때 기분이 나아지는 것은 비밀이 아닙니다. 그리고 약간의 메이크업을 던지거나 새로운 헤어 스타일을 시도하는 것은 실제로 차이의 세계를 만들 수 있습니다..

외부에서 빛나는 법

외부 발광은 무서운 것처럼 들릴지 모르지만 실제로는 글로우 업 과정에서 가장 쉽고 재미있는 부분입니다. 새로운 모습을 시도하고 가장 좋아하는 것을 느끼게하는 것을 보는 것은 스타일을 정의하는 데 도움이됩니다..

가장 트렌디 한 스키니 진이나 모자를 입고 싶지는 않습니다. 당신은 거울을 볼 때 당신을 행복하게 만드는 것을 찾고 싶습니다. 당신은 당신의 외부가 당신의 내부를 과시하기를 원합니다. 그럼 여기에 어떤 방법으로 빛을 내는지 배울 수있는 몇 가지 방법이 있습니다..

# 1 편안 영역 밖으로 벗어나십시오.. 우리를 틀에 박힌 채로 머물게하고, 우리의 놀림을 멈추게하는 것이 사물을 똑같이 유지하는 것입니다. 당신은 매일 검은 색과 회색으로 입는 것을 좋아할 수 있습니다. 그러나 당신은 분명히 조금 다른 것을 사랑했습니다..

그러나 빨간 스웨터 나 노란 신발을 걷는 대신에 그 신발을 벗을 수 없다고 생각하기 때문에, 그것을 가져 가십시오. 한 아기를 평범함에서 벗어나서 일을 시작할 수 있습니다..

# 2 사랑하는 것을 입으십시오.. 기발한 티셔츠 또는 sundresses 또는 고양이와 셔츠를 사랑한다면, 그들을 착용하십시오. 다른 사람들이 생각하는 것을 두려워하거나 응시하는 경우, 시도 할 때까지 그런 일이 일어나는지 절대 알 수 없습니다..

네가 싫어한다면 적어도 너는 노력했다. 그러나 당신이 무서워서 당신이 사랑하는 것을 포기하지 마십시오. 광채가 모두 행복하지는 않습니다. 거기에 도착하기위한 무서운 계단이 있지만, 그 불안에 직면하면 힘이 생깁니다..

# 3 다른 일을하십시오.. 빛나는 것은 Crocs 착용에서 최신 트렌드 착용에 갈 필요가 없습니다. 포니 테일을 매일 쓰는 것에서 헤어 스타일링에 이르기까지 또는 머리를 파고 죽일 수 있습니다..

뭔가 다른 것을하십시오. 최신 트렌드를 사랑한다면 그것을 찾으십시오. 그러나 당신을 독특하게 만드는 것을 시도하십시오. 빛나는 것은 개성이 빛나는 것입니다..

# 4 밝은 색상 사용해보기. 파스텔, 그레이, 화이트, 블랙은 아주 쉽게 입을 수 있습니다. 우리는 군중 속으로 조화를 이루고 사진의 배경에 가라 앉습니다. 그러나 성공을 거두기 위해서는 더 많은 것을 좀 더 세워야합니다. 옷장, 아이섀도 또는 머리카락에 색상 팝을 추가하십시오..

색상이 무섭지 않아도 재미있을 수 있습니다..

# 5 새로운 기술 배우기. 스타일은 쇼핑을하고 쇼핑을하는 것이 전부가 아닙니다. 새로운 기술을 배우면서 내부를 빛나게 할 수 있습니다. 자신의 머리카락을 묶는 방법을 배우십시오. 날개 달린 라이너를 배우십시오. 또는 한 걸음 더 나아가 자신 만의 옷을 만드는 법을 배우십시오..

이렇게하면 자신감이 향상되고 세련되고 세련된 느낌을 줄 수 있습니다..

# 6 머리를 바꿔라.. 항상 원했던 모범을 얻거나, 모 호크 (mohawk)를 얻거나, 머리를 면도하십시오. 그렇게 많은 변화를 만드는 것은 거대하고 두려운 느낌을 줄 수 있지만 그와 함께 제공되는 안도감과 흥분은 훨씬 더 많습니다..

또는 심지어 머리 스타일링을 중지하고 모든 자연스럽게 가자. 때로는 우리의 자연스런 자아를 감상하는 것은 그 자체로 빛나는 것입니다..

# 7 새로운 안경을 사다.. 액세서리를 교체하는 것은 약간의 단계이지만, 주저하는 경우 여행을 더욱 즐겁게하기 위해 필요할 수도 있습니다. 초등학교 때부터 같은 안경을 쓰고 있다면, 새로운 한 쌍을위한 시간입니다..

고양이 눈, 색깔이 있거나 둥글게 된 것. 광학 센터로 가서 톤을 시험해보십시오. 셀카를 가지고 집에 가서 스크롤하십시오. 당신이 올리고 싶은 셀카는 당신을위한 안경을 가지고 있습니다..

# 8 오래된 것들을 버려라.. 변화를 만들고 새로운 버전으로 나아가는 것은 옛것에 작별 인사를하는 것을 의미합니다. 새 옷장을 구입 한 경우 오래된 물건을 버리십시오. 또는 기부.

그것이 너에게 너무 많은 경우, 새로 구입할 때마다 하나의 오래된 항목을 던져 버리십시오. 더 느린 프로세스이지만 빛을 발하는 사람들에게는 편안 할 수 있습니다..

# 9 실험. 위험을 감수하십시오. 무릎 높은 부츠를 좋아하지만 확실하지 않은 경우 사용해보십시오. 집 주변을 걷고, 사진을 찍고 그들이 당신을 어떻게 느끼게하는지보십시오. 너 자신을 느끼게하는 것만 보아라..

당신이 어쩌면 느낀다면 돌아 오라..

# 10 보안 담요를 놓으십시오.. Pre-k 이래로 딱딱한 곰 인형을 버려야한다는 뜻은 아니지만, 가랑이에 구멍이 뚫린 3 년 동안 입었던 레깅을 버려야합니다..

손목에 머리카락을 착용하지 말고 가방이나 주머니에 넣어 두십시오. 이렇게하면 모든 의상이 더 잘 어울립니다. 너는 너의 옷을 가지고 있을지 모르지만, 너는 그들을 순수한 위로 또는 숨기기 위해 붙들고 있다면, 옷을 입을 옷으로 옷을 입히지 말고 유품처럼 버리라. 옷은 여자를 만든다 : 당신의 베스트를보기에 15의 끝]

안쪽에서 빛나는 법

내부 발광은 외부와 함께 제공되지만 조금 더 어렵습니다. 백그라운드에서 재생되는 재미있는 팝 / 록 사운드 트랙에서 발생하지 않을 수 있습니다. 그러나 일단 당신이 당신의 발광을하면, 당신은 당신의 애국가를 당신에게 일별로 일깨워 줄 것입니다..

# 1 당신이 그것을 만들 때까지 가짜. 모든 사람들이이 충고를 좋아하지는 않지만 진정으로 효과가 있다고 본다. 당신이 놀랄 방법을 알고 싶다면, 자존심 문제로 고투하고있는 것은 그 것을 숨기지 않습니다. 친구, 가족 또는 치료사와 이야기하십시오. 그러나 만일 당신이 그 마지막 고비 또는 자기 의심을 극복하기 위해 고투한다면, 그것을 가짜로 만드십시오..

자신감을 가질 때가 가까워지면 자신감 넘치는 얼굴을 사용하십시오. 처음 엔 힘들지 만 일단 껍질에서 벗어나면 자신감이 현실화되고 자신의 피부에 편안함을 느끼게 될 것입니다..

# 2 스마일. 미소 짓는 방법을 배우는 이상한 방법처럼 보일지 모르지만 모든면에서 차이가납니다. 스마일은 전염성이있다. 그것은 당신을 좋은 분위기로 만들고 실제로 당신을 더 행복하게 만들 수 있습니다. 그리고 행복은 빛의 큰 부분입니다..

# 3 긍정적이다.. 오늘과 같은 기분이 드는 것은 새로운 상태로 빛나는 상태에 가까이가는 것이 당신이 매일을 고대하는 데 도움이 될 것입니다. 희망을 갖고 긍정적 인 사고 방식을 갖는 것은 자신감을 키우는 데 도움이됩니다..

# 4 네거티브를 놓아 줘라.. 부정적 생각이 들지 않도록하십시오. 나는 그것이 얼마나 어려운지 압니다. 당신은 열심히 자신에게 들어 오려고 노력했지만 엄청난 규모의 의견을 듣거나 온라인으로 의견을 말하십시오. 나는 그것이 아파다는 것을 안다..

그러나 그 하나의 일이 당신의 하루 종일과 전망을 망치게하는 대신에, 그것을 놓아 버리려고 노력하십시오. 당신의 하루의 긍정적 인 부분에 집중하고 부정적인 비트를 그냥 굴려 라..

# 5 자신에게 물어보십시오. 다른 사람에게 물어보십시오.. 친구, 소셜 미디어 추종자, 보모 또는 형제 자매에게 묻고 싶은 것이 있으면 좋겠다고 생각해보십시오. 직접 물어보십시오. 거울을보고 너의 자존심을 깨닫는다..

자신의 행동을 분석하고 그것에 대해 번성하십시오. 자아상, 내부와 외부에서 자신을 생각하는 것은 자신감입니다. 다른 사람들이 말하는 것에 관한 것이 아닙니다. 칭찬을받는 것이 언제나 좋은 일이지만, 자신의 칭찬이 최고의 종류입니다..

# 6 자신을 다른 사람과 비교하지 마라.. TV, 소셜 미디어 및 잡지를 통해 우리는 끊임없이 완벽하게 다른 사람들의 이미지에 직면 해 있습니다. 메이크업, 강렬한 다이어트 및 체육관 세션 또는 디지털 편집과 관련하여 우리는 왜 그렇게 보지 않는지 궁금해 할 수 없습니다..

당신의 자존심은 경쟁이 아닙니다. 유명 인사, BFF 또는 길 아래의 소녀와 얼마나 비슷한가에 대한 것이 아닙니다. 그것은 당신 자신 안에서 느끼는 것과 당신이 그것을 어떻게 세상에 표현하는지에 관한 것입니다..

# 7 너를 행복하게 해준다.. 자신감은 행복에서 비롯됩니다. 따라서 당신을 행복하게 만드는 일을하지 않으면 자신감이 떨어질 것입니다. 당신이 페인트 칠하는 것을 좋아한다면, 페인트 칠하십시오. 글쓰기를 좋아한다면 글쓰기.

밤새 하이킹, 자전거 타기, 춤을 추십시오. 기분이 좋아지는 이유. 당신의 삶의 모든 측면에 대해 좋은 느낌은 당신의 자신감을 하늘 높이 만들 것입니다..

# 8 다른 사람들을 들어 올리십시오.. 그들의 새로운 재킷 또는 그들의 관대함 및 친절에 당신의 친구를 칭찬해서 당신은 더 나은 느낌이 들게합니다. 다른 사람들의 자신감을 높이는 데 도움이되면 기분이 나아집니다..

학교와 백악관의 괴롭힘을 생각해보십시오. 자신을 비판하는 사람들은 자신에 대해 더 잘 느끼기 위해 다른 사람을 내려야합니다. 그러나 그들 자신에 만족하는 사람들은 다른 사람들을 행복하게 위로 할 수 있습니다..

# 9 나쁜 날을 받아 들인다.. 세상에서 가장 확신하는 사람들조차도 나쁜 날들이 있습니다. 그것은 삶의 일부입니다. 그래서 집에 사는 대신 그냥 들여 보내세요. 내려와. 가끔은 우리는 하루를 보내고, 식사를하고, 아늑한 시간에 TV를보고 싶어합니다..

일이 끝나면 즐거운 하루를 보낼 수 있기 때문에 나쁜 날을 보내십시오..

# 10 축하. 노을은 깔개 밑에 먼지가 쌓이는 것이 아닙니다. 내 머리카락을 염색하고 내 머리카락을 닦아 내 여드름을 제거했을 때 나는 항상 내가했던 것과 똑같은 삶을 살았습니다. 나는, "이봐, 너 자신에 만족하고, 그것에 대해 뭔가를해라!"하고 말했으면 좋겠다.

그러니 친구들과 어울려 쇼핑하고 케이크를 구워보세요. 내 사랑하는 당신이 빛 났으므로 스스로를 치료할 무언가를하십시오..

모든 말을하고 끝내자. 놀리는 방법을 아는 것이 외모를 바꾸는 것이 아니라 자신을 바라 보는 것입니다..