어떻게 큰 변화 후 트랙에서 당신의 인생을 다시 얻을
이별에서 죽음까지 이러한 경험은 삶을 변화시킬 것입니다. 그러나 나중에 다시 궤도에 오르고 싶다면 다음과 같이 할 수 있습니다..
슬픔은 삶의 일부이며 소중합니다. 이혼, 분열, 사망, 말기 병, 파산 등 많은 다른 문제들이 삶에 뿌리 내리고 있습니다. 종교적이라면 누군가가 나에게 말한 것을 기억하십시오. "하나님이 처리하지 못한다면 그것을 통과시키지 않았을 것입니다." 네가 나를 좋아하고 종교를 진지하게 생각하지 않는다면이 말은 그 자리에 부딪쳐 야한다.
불쾌한 이혼으로 인해 부모가 암으로 고통받는 것을 보았을 때부터 마음이 갈라지는 갈등을 겪은 것에 이르기까지, 나는 내 몫을 경험했습니다. 나는 내 경험을 얕보는 것이 아니라 개인적으로 가장 친한 친구가 경험 한 것에 가까운 것은 아무것도 없다..
그녀는 한 남자를 만났고, 사랑에 빠졌으며, 매듭을 매듭 짓기로 계획했으며, 일찍 맑은 날 일요일에 브런치를 먹은 후, 그는 여자가되고 싶다고 말했습니다. 그녀의 인생은 눈 깜짝 할 사이에 바뀌었다. 그리고 그녀의 말로, "땅은 내 밑에서 무너졌다. 나는 죽고 싶었다. "
그녀는 3 년간의 논스톱 강점과 결단을 극복해야했으며, 단지 그녀가 전환하는 동안 모든 단계에있었습니다. 그녀는 잠시 동안 독신 이었지만 여전히 서로의 삶에 있습니다. 나는 그녀가 어떻게했는지 모른다. 그녀는 이제 어느 때보 다 강해졌고, 세상에는 희망의 등대가됩니다..
그녀는 나와 다른 많은 사람들에게 당신의 방식이 무엇이든 상관없이 그것을 처리 할 수있는 장비가 완벽하게 갖추어져 있음을 가르쳐주었습니다. 당신이 인내 할 수 있기 때문에 아무리 많은 슬픔과 고통이 당신을 해쳐 야합니다. 긍정적 인 태도와 여행은 그녀가 극적으로 적절하게 "내 인생의 사랑의 죽음"이라고 묘사 한 것을 극복하는 데 큰 역할을했습니다.
그녀는 개인적으로이 기사에 기고하고 처음부터 끝까지 그녀와 함께 있었던 누군가인데 아래에 열거 된 단계가 효과가 있음을 입증 할 수 있습니다..
인생의 큰 변화가 있은 후에 앞으로 나아갈 수있는 방법
커다란 삶의 변화가 당신에게 벽돌처럼 보이면, 여기에 일어나는 모든 일을 처리 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다..
# 1 폐쇄. 일어난 일을 이해하고 받아 들여야합니다. 꼭해야한다면 그걸 붙잡고 가야합니다. 당신이 못생긴 이혼, 당신과 가까운 누군가의 죽음, 다른 나라로의 큰 이주, 또는 당신이 알고있는 것처럼 당신의 삶을 뿌리 째 뽑아내는 그 어떤 것도, 변화를 받아들이고, 그것을 배우고, 긍정적으로보아야합니다. 미래.
# 2 상황 평가. 물론 이것은 모두 당신의 삶에서 바뀐 것에 정확히 의존합니다. 머리 위로 지붕을 세우거나, 바쁘게 지내거나, 꾸준한 소득을 얻는 등의 기본 사항을 파악하십시오. 기본 트랙을 먼저 얻은 다음, 보람있는 일을하고 행복을 느끼게 해주는 다른 것들로 이동하고, 악몽을 부수고, 인생에 대한 열정을 줄 수있는 것이 무엇이든지간에.
# 3 스스로 목표 설정하기. 어떤 일을 겪었 든 아무리 작은 사람이라도 목표를 달성해야합니다. 일일 및 월간 할 일 목록부터 시작하십시오. 초점을 맞추고 열심히 귀하의 목록에서 모든 것을 확인하십시오. 성취감을 주었을뿐만 아니라 일상 생활로 되돌아 갈 수있는 기회를 제공 할 것입니다.이 기회는 언제나 커다란 격변 이후에 언제나 환영 할 만합니다..
# 4 자신에 집중하기. 나는 당신이 아이들처럼 당신의 보살핌 아래에 다른 사람을 가지고 있다면 이것은 매우 어려울 수 있다는 것을 알고 있습니다. 그러나 당신이 그들을 도울 수 있기 전에, 당신이 그것을 처리 할 수 있는지 확인해야한다는 것을 알아야합니다. 신경 쓰이는 환자들을 위해 산소 마스크를 착용하기 전에 먼저 산소 마스크를 착용하는 것에 대해 반복되는 기내 안전 비디오를 기억하십시오. 글쎄, 똑같은거야..
몸이 안 좋거나 인생에 직면하는 어려움을 겪을 준비가되지 않은 경우, 귀하의 보살핌을받는 사람들은 그 결과를 겪을 것입니다. 특히 압도 당했을 때 상담에 가입하거나 친구, 가족 또는 지원 그룹의 도움을 받으십시오. 이것은 어린이뿐 아니라 모든 것에 적용됩니다..
# 5 사랑하는 사람들을 가까이에서 지켜라.. 당신은 당신이 얻을 수있는 모든 도움과 지원이 필요합니다. 500 명의 페이스 북 친구 모두가 당신과 무슨 일이 일어나고 있는지 알고 싶지는 않지만 중요한 사람들의 작은 동그라미를 가까이에서 지키십시오. 당신이해야 할 때 그들에게 기대고, 부끄러워하지 말고 도움을 청하십시오..
의지 할 수있는 사람이 없다면 무수한 지원 단체와 단체가 있습니다. 그래서 정말로 혼자가 아니기 때문에 걱정하지 마십시오..
# 6 양성을 초대하십시오.. 부정적인면을 저지하고 인생의 행복한 일에 집중하십시오. 나는 그것이 끝났다는 것이 훨씬 쉽다는 것을 알고 있으며, 세상에서 숨기고, 불행에 빠져들고, 우주에 너무 불공평하다는 소리를 지르는 날이 올 것입니다. 그게 전부입니다. 귀하의 시스템에서 모든 것을 꺼내서 부정적인 에너지를 동결하십시오. 와서 좋은 것에 집중하고, 슬픔에 빠져들지 않고 거기에 가기 위해 노력하십시오..
# 7 과거에 대해 집착하지 마라.. 저자 인 맨디 헤일 (Many Hale)은 "과거의 전화가 오면 음성 메일로 보내십시오. 말할 것도 없다. " 상황을 바꾸기 위해 다르게 수행 할 수 있었던 것에 대해 끊임없이 생각할 필요가 없습니다. 당신이 무엇을하더라도 과거는 바뀌지 않을 것입니다. 그러나 당신이 할 수있는 일은 당신이 경험에서 배운 것을 자신을 앞으로 나아가는 촉매제로 사용하는 것입니다.
# 8 여행 더보기. 자신의 삶을 다시 돌아 오는 유일한 길은 다른 관점에서 사물을 보는 것입니다. 뭔가 외상을 입은 후 일상적으로 갈기가 거의 불가능합니다. 일어나기, 일하러 가기, 일상의 움직임을 평소보다 더 힘들어 질 것입니다. 그래서 나는 그것을 바꾸어 실생활에서 잠시 쉬는 것이 좋습니다..
여행의 장소에 빠지다, 어딘가에 새로운 머리와 이국적인 머리. 다양한 생활의 사람들을 만나고, 신발을 신고 음식을 먹고, 웃고, 이야기하고, 그들에게 영감을 얻고, 배우십시오. 너는 집으로 돌아와서 무엇이든 극복 할 수있는 주현절을 붙잡을 것이다..
# 9 새로운 것을하십시오.. 네가 여행 할 여유가 없거나 너무 무서워서 탈모로 넘어 가지 않으면 새로운 것을해라. 자신이 수행 할 생각이 전혀없는 일을하도록 강요하십시오. Toastmaster의 클럽에 가입하여 연설 기술을 익히거나 무에타이를 태우거나 자신을 놀라게하고 한계를 극복 할 때까지 밀어 붙입니다..
충분한 결심과 집중을 통해 마음을 정한 모든 것을 할 수 있음을 깨닫게 될 것입니다. 이 추론을 당신 삶의 모든면에 적용하십시오. 그러면 당신은 옛날 자기처럼 느껴질 것입니다..
# 10 공개 콘센트 찾기. 릴리스 콘센트를 찾는 중요성을 과소 평가하지 마십시오. 그것은 당신의 공상을 간지레 아무것도 수 있습니다. 글쓰기와 같은 부드러운 것이 든, 권투처럼 더 공격적인 무언가에 피아노를 연주하든, 압도 당할 때마다 돌아볼 수있는 것을 찾아야합니다..
그것은 갇힌 에너지와 부정적인 감정을 풀어주는 기회를 줄 것입니다. 뿐만 아니라 기술을 연마하고 열정적 인 일을하면 성취감과 목적을 느낄 수 있습니다..
땅이 발 밑으로 무너져 내린 것처럼 느껴지면 잔해에서 일어나서 다시 건축 할 수있는 방법을 찾아야합니다. 이 10 가지 요령으로 삶의 변화에 대처할 수 있습니다..
