네 길을 잃어버린 것처럼 느낄 때 너 자신을 찾는 법

더 이상 생명 위기를 겪을 필요가 없습니다. 잃어버린 경우 다시 읽는 법을 알아야 할 경우 계속 읽어보십시오..

우리가 정직하다면, 나는 23 세에 불과합니다. 지금까지해야 할 것보다 훨씬 더 많은 삶의 위기를 겪었습니다. 거의 매일 같은 것처럼 보입니다. 뭔가 잘못되어 나에게 모든 것에 의문을 갖게합니다. 그래서, 나는 다시 자신을 찾는 법을 알아내는 것이 무엇을 의미하는지 안다..

나는 내 경력에 대해 마음이 바뀐 횟수를 셀 수 없다. 고등학생 때 나는 선생님이 될 것이라고 말했다. 그리고 마지막 해에 대학 지원서가 사라지기 시작했고 방향이 완전히 바뀌 었습니다. 나는 교사의 대학에도 지원하지 않았다. 실제로 환경 과학 과정에 지원했습니다..

작은 비밀? 나는 2 개월 후에 홍보를 졸업했습니다. 그것은 약간의 점프입니다. 나는 인생에서 한 길을 갔다가 그것이 나를위한 것이라고 생각했다. 졸업 후 1 년이 지난 지금, 학교 생활을 다시해야한다는 것을 깨달았습니다. 이제는 더 이상 의미가 없기 때문입니다..

나는 길을 잃었다. 나는 나 자신을 찾을 필요가 있었다. 어쩌면 지금도 같은 생각이 들지 않을까요? 우리 모두는 인생에서의 순간을 가지고 있습니다. 당신은 자신을 발견해야하며 평생 동안 여러 번 자신을 찾아야 할 수도 있습니다. 이 경험이 반복해서 일어날 것이라는 점에서 구제를 찾으십시오. 그러나 당신은 항상 그 과정에서 다시 자신을 발견하게 될 것입니다.

어떻게 알고있다 당신이 스스로를 찾아야 할 때

자신을 찾는 법을 배우는 것은 인생에서 가장 어려운 부분 중 하나이지만, 더 어려운 부분 중 하나는 필요할 때를 인식하는 것입니다.

"갇혀있다"는 느낌은 속도의 변화가 필요한 표시입니다. 보통이 말은 당신이 진정으로 누구인지부터 벗어난 것을 의미합니다. 너 자신을 찾는 일부터 시작해야 해..

이것은 사랑하는 사람의 죽음이나 실패한 경력 이동 후 또는 새로운 도시로의 물리적 이동 후에 발생할 수 있습니다. 그것이 무엇이든, 우리의 삶에서 커다란 변화는 종종 우리를 잃어버린 느낌과 불안한 느낌으로 인도합니다.

그 느낌은 우리 모두에게 달랐습니다. 일단 자신을 조정하고 그 느낌을 인식하면, 다시 그것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 당신은 당신의 길을 벗어나서 다시 한번 자신을 발견 할 수있는 여정을 시작할 때 즉시주의합니다..

잃어버린 느낌이들 때 자신을 찾는 법

진실한 자아가 아직 당신의 어딘가에 있다는 사실을 신뢰하십시오. 그들은 영원히 사라지지 않았습니다. 당신의 뿌리를 찾는 데는 약간의 노력이 필요하지만, 당신이 거기에 도착할 것이라는 점을 안심하십시오..

이 과정을 반복하여 시간과 시간을 다시 찾으십시오. 그러나 자신이 누구인지 아는 것은 매우 중요한 것입니다. 아무도 당신에게서 그것을 빼앗을 수는 없습니다. 그 과정을 결코 두려워하지 마십시오. 다시 자신을 발견 할 때마다 이전에 몰랐던 새롭고 흥미 진진한 부분을 발견하게됩니다.

인생은이 크고 넓은 세상의 일부로서 당신이 누구인지 재발견하는 것입니다..

# 1 뿌리를 다시 연결하십시오.. 모든 것이 시작된 사각형으로 돌아가십시오. 그것은 모두에게 다른 것을 의미합니다. 나에게 그것은 내 가족이다. 특히, 우리 엄마. 누가 너 자신의 가장 진실 된 모습으로 느끼게합니까? 이것은 대개 여러분의 가치가 어디에서 유래 한 것입니까? 많은 사람들에게 그들의 가족도 마찬가지입니다..

그러나 다른 사람들에게는 하나님, 자연, 옛 친구, 또는 어린 시절의 가정을 의미 할 수 있습니다. 그것이 당신을 위해 무엇이든, 당신의 그 부분과 다시 연결하십시오..

# 2 오늘 당신이 누구인지 생각해보십시오.. 6 살짜리가 자랑스러워하겠습니까? 나는이 질문을 많이 듣는다는 것을 안다. 그러나 정말로 앉아서이 질문에 대해 생각해 보면 대답에 놀랄 수있다. 인생은 끊임없이 진화하고 있습니다. 너는 바뀔거야. 괜찮아. 근데 너의 뿌리는 같아야 해..

자녀로서의 가장 순수한 상태에서, 누구 였는지 생각해보십시오. 당신이 커지고 자신감이 있었지만 지금은 자신을 표현하는 것을 부끄럽고 두려워 했습니까? 당신은 보수적이고 조용하게 사용 했습니까? 이제 들으려면 불쾌 할 필요가있는 것처럼 느껴 집니까? 자신을 찾을 때 항상 6 살짜리로 되돌아갑니다..

# 3 너 자신과 함께 지내는 시간을 즐긴다.? 평생 동안 자신과 많은 시간을 보냅니다. 사실, 당신은 당신이 가장 함께. 당신이 정말로 말하고 행동 할 때이 사실을 고려해야합니다..

하루가 끝나면 혼자 방에 앉아서 현재의 회사를 누릴 수 있습니까? 대답이 '아니오'인 경우 라인을 따라 어딘가에서 길을 잃어 버렸기 때문에 스스로를 찾아야합니다. 목표는 사이의 조용한 공간을 즐기는 것입니다. 바쁨 인생의.

# 4 명상하기. 이것은 자기 자신을 찾는 법을 알게 될 때 오히려 편심한 생각이지만 작동합니다. 나는 명상의 이점을 실제로 보았으며, 진정한 자아를 찾는 여행에서 정말 훌륭한 도구입니다. 너 자신과 함께 보낸 시간을 즐길 수 없다면 아무도 할 수 없다..

자신의 생각에 감사하고 명상을 통해 방향을 발견하는 방법을 배우십시오. 이것은 인생의 가장 어려운 결정을 공원에서 산책하는 것처럼 보이게하는 훌륭한 방법입니다. 명상을 통해 현재 순간의 인생에서 가장 안개가 많은 길을 정리할 수 있습니다..

# 5 자신의 시간을 투자하십시오.. 당신은 인생의 나머지 부분을 유명 기업에 투자 할 수는 있지만, 자신에게 투자하지 않는다면, 지구상에서 가장 가난한 사람이 될 것입니다. 다시 말하지만, 당신은 당신과 붙어있어, 당신은 정말로 그것을 무언가로 만들 필요가 있습니다..

매일 끝날 때마다 30 분을 가지고 자신에게 바칩니다. 책을 읽고, 일기를 쓰고, 전화기를 끄고, 차를 마시고, 자신이 좋아하는 것이 무엇이든지해야합니다. 하루 중 나머지 시간은 주변의 모든 사람들을 돌보는 데 소비된다는 것을 알고 있기 때문에 매일 30 분 동안 이기적으로 행동하십시오. 어쩌면 그것이 정확히 당신이 처음에 자신을 잃은 이유 일 것입니다 - 당신은 거울에서 당신을 바라 보는 사람을 소중히 여기지 않았습니다..

# 6 바깥에서 나가서 자연을 즐기십시오.. 어떤 이들은 자연에 둘러싸여있을 때 가장 순수한 형태라고 말합니다. 휴대 전화를 하루 동안 집에두고 가신 다음에는 가볍게 치십시오. 개와 친구를 데려 오십시오. 하이킹을하고 피크닉을 가져 오십시오. 혼자서 또는 친구와 함께,하지만 상관없이, 밖으로 나가 신선한 공기를 마시십시오. 너를 해치지 않을거야. 약속 해..

# 7 자기 개선 서적 읽기. 나는 이것이 90 년대 초라는 것을 알고 도움을 얻는 외침처럼 보이지만 길을 잃은 사람들에게 진정으로 도움이되는 수많은 책들이 있습니다..

대부분의 서점에는 자신을 찾는 방법을 이해하는 데 전적인 섹션이 있습니다. 분명히 사람들은이 책을 사려고합니다! 이 책들을 사거나 읽는 것을 부끄러워하지 마십시오. 그들이 당신의 삶을 바꿀 수 있기 때문입니다..

# 8 그것을 적어 라.. 지구상에있는 모든 카운슬러는 "당신의 감정을 적어보십시오"라고 말합니다. 당신은 아마 기분이 상한 미소를 지으며 "좋아요"라고 말할 것입니다. 우리는 당신이 저널의 첫 페이지에 글을 쓰고, 침대 옆 탁자를 수 주간 손질하지 마십시오. 우리의 문제에 대해 이야기하는 것이 우리가하고 싶은 일이 아니기 때문에 이것은 인기있는 전술이 아닙니다..

자신을 찾는 법을 진정으로 이해하고 싶다면 더 깊이 파헤 치십시오. 왜 처음에 길을 잃었는지 파악하고, 글을 쓰는 것은 진정으로 훌륭한 방법입니다. 네, 힘들어요, 거짓말하지 않을 겁니다. 그러나 할 가치가있는 삶의 모든 것들은 쉬운 일이 아닙니다..

# 9 연결 해제. 기술은 우리 삶에서 커다란 장애물이었습니다. 정직하게 말하십시오. 소셜 미디어는 말 그대로 당신의 에너지를 낭비하는 부정적인 상호 작용으로 혼잡합니다. 온라인 세상에서 길을 잃는 것은 매우 쉽습니다. 왜냐하면 우리가 진심으로 좋아하는 부분 만 세상에 보여주기 때문입니다..

우리는 아무도 부딪치지 않는 부분을 잃어 버리지 만, 그것들은 여전히 ​​우리의 일부입니다. 우리 각자는 우리를 누구나 만들어줍니다. 우리는 단지 우리가 싫어하는 부분을 버릴 수 없습니다. 잠시 동안 소셜 미디어 및 기술에서 플러그를 뽑아 내고 모든 부분에 감사하는 사람들과 실생활의 대화에 완전히 빠져보십시오..

# 10 변경하기. 나는 과감한 삶의 변화가 우리를 잃어버린 느낌으로 인도한다고 말한 것을 알고 있습니다. 그러나 때때로 변화는 우리가 그 상태에서 우리를 끌어 내야 할 필요가있는 것입니다. 당신이 움직임을 그냥 지나친다면, 당신은 당신의 잠재력을 최대한 발휘하지 못할 가능성이 있습니다. 변화는 좋은 것입니다. 변화는 자신을 다시 찾는데 필요한 것일 수 있습니다..

# 11 "사람"에게 전화하십시오. 어쩌면 그것은 나뿐이지만, 미니 인생의 위기에 처했을 때, 나는 엄마에게 전화한다. 우리 엄마는 저를 잘 아시며 아주 좋습니다. 또한, 엄마는 내가 미치광이 일 때 내게 말하는 것을 두려워하지 않습니다..

때때로, 우리는 아무 것도 할 필요가 없다. 우리는 우리의 삶이 실제로 눈앞에 떨어지고 있다고 생각합니다. 우리 모두는 우리에게 그런 사람이 있다고 말하는 사람이 있습니다. 그 사람이 당신을위한 사람이라면 누구에게 전화해서 무슨 일이 일어나고 있는지 말해주세요..

오래 전에, 그들은 당신이 아무것도 아닌 것을 놀라게하고있는 강한 사람이라는 것을 상기시켜줍니다. 그리고 모든 것은 괜찮을 것입니다. 때로는 상황이 정상적으로 진행된다는 것을 듣기 만하면됩니다..

가끔씩 길을 잃었다 고 느껴지면 정상이지만, 자신을 찾아 자신을 진정으로 누구에게로 돌아갈 수 있는지 항상 배울 수 있다는 것을 기억하십시오..