어색한 느낌없이 칭찬을 받아들이는 법
칭찬을 받으면 조금 불편한가요? 올바른 응답을 내놓을 수 있으면 좋겠습니까? 여기에 우리의 편리한 가이드가있다.!
누군가 당신에게 칭찬을 준 마지막 시간에 어떻게 반응 했습니까? 얼굴을 붉게하고 눈을 돌 립니까? 아니면 칭찬과 모순되는 말로 "아무것도 아니었다"고 주장하면서 101 가지 이유를 제시하고 칭찬을 아끼는 사람이 실제로 모든면에서 당신보다 훨씬 나은 이유를 설명합니다. 아무것도?
현실을 직시하자면 우리 중 소수만이 실제로 칭찬을받을 수 있습니다. 우리 중 많은 사람들은 칭찬받는 것에 대한 두려움 속에서 살고 있습니다. 왜냐하면 우리는 단지 반응하는 법을 모르기 때문에, 일반적으로 우리가 칭찬받을 때 우리의 무릎 꿇는 반응은 그것을 무시하거나 거부하거나 빗나가는 것입니다.
우리 모두가 우리가받는 칭찬을 어떻게 받아들이는지 배우는 것은 시간입니다. 그래서, 여기에 대한 결정적인 가이드가 있습니다.!
우리가 칭찬을 받아 들일 수없는 5 가지 이유
칭찬을 받아들이는 법을 배우기위한 첫 번째 단계는 왜 우리가 처음에 그것을 거절 할 필요성을 느끼는지를 깨닫는 것입니다! 어쩌면이 다섯 가지 이유 중 하나 이상이 당신과 함께 화음을 낼 것입니다.?
# 1 겸손하게 보이고 싶다..
인간으로서 우리는 우리의 말과 행동이 다른 사람들에 의해 어떻게 감지 될지 항상 염려합니다. 우리의 주된 공포 중 하나는 오만한 것으로 간주되고 있습니다. 어쨌든 그것은 종종 우리가 다른 사람들에 대해 가질 수있는 최고의 비판 중 하나입니다. 그래서 누군가 다른 사람이 당신을 거만하다고 믿을 수도 있다는 생각을 망칩니다! 결과적으로 우리는 종종 칭찬을 거절하고 자신을 버리고 성과를 무시함으로써 우리는 더 겸손하고 겸손 해 보일 수 있다고 생각합니다..
# 2 우리는 스스로를 괴롭힌다..
우리 중 일부는 자기 비하하고 자기 파괴적이며 자기 괴롭힘을 당하고 있습니다. 그것은 비현실적인 완벽의 이상과 우리가 그 이상을 충족시키기 위해 우리가 가하는 압력과 기대에서옵니다. 우리 한 사람 한 사람 한 사람도 완벽 할 수 없기 때문에 완벽하지 못합니다. 그러나 우리는 끊임없이 자신을 내려 놓고 우리가 충분히 좋지 않다고 믿게 만듭니다. 결과적으로 우리 중 많은 사람들은 칭찬을 거부합니다. 왜냐하면 우리는 진정으로 그것이 가치가 없다고 믿기 때문입니다..
# 3 우린 압박감에 설 수 없어..
우리 중 많은 사람들이 칭찬을받는 것을 두려워합니다. 왜냐하면 우리는 그들이 우리 자신의 기대를 높게 느끼기 때문입니다. 예를 들어, 누군가가 특정 하루에 당신의 의상을 당신에게 칭찬했다면, 당신은 영원히 그 특히 좋은 날에 그 하나의 특히 좋은 버전에 대한 심판의 두려움 때문에 매일 격렬하게 보일 것을 압박감을 느낄까요? ? 우리는 우선 칭찬을 거부하고 미래에 다른 사람들에게 실망을 줄 수 있다는 공포로 업적을 간과함으로써 이러한 상황을 개선하려고 시도합니다.
# 4 우리는 불신하고 있습니다..
칭찬을받을 때, 상대방이 진실한지를 인식하는 것이 종종 어렵습니다. 아마도 그들은 동기가 있거나 특정 반응을 유발하려고 시도하고 있습니까? 컬트 십대 영화 "Mean Girls"와 악명 높은 Queen Bee, Regina George에게 마음을 전하십시오. 한 장면에서 그녀는 복도에있는 동급생을 멈추고 칭찬을합니다. "오 세상에, 나는 네 스커트를 좋아한다! 어디서 났어? " 소녀가 등을 돌리는 순간, 그녀는 중얼 거 렸습니다. "그건 내가 본 중에 가장 지저분한 f *** ing 치마입니다." 이와 같은 순간을 두려워하여 살아가는 우리 중 많은 사람들이 칭찬을 거부하고 공감대의 진정한 의견이라고 생각하는 것에 응답을 시도함으로써 얼굴을 구하려고 시도합니다.
# 5 우리는 비난하는 것을 좋아합니다..
사회로서 우리는 결함을 발견하는 요령을 가지고 있습니다. 우리 대부분은 우리의 다리에있는 정맥, 우리의 코에있는 숨구멍 및 허리 뼈 주위의 과도한 지방에 대해 불평하는 친구들과 함께 앉아있었습니다. 결국, 당신은 분명 자신을 판단하는 가장 자격있는 사람입니까? 우리는 다른 사람들에 대해 불평하기를 좋아하는만큼 우리 자신에 관해 불평하는 것을 즐기기까지 멀리 갈 수 있습니다! 결과적으로 칭찬에 대한 비판을 받아들이 기가 쉽습니다. 단순히 자신의 신념과 일치하는 경우가 많기 때문입니다. 또한, 우리는 무의식적으로 칭찬을 수락함으로써, 당신은 자신에 대해 틀렸다고 인정하고 있습니다. 많은 사람들이 인정하는 데 어려움이 있습니다..
칭찬을 수락하는 법을 배워야하는 5 가지 이유
이제는 내부 스크립트를 뒤집고 칭찬을받을 때 두려움을 없앨 시간입니다! 다음과 같은 5 가지 이유가 있습니다..
# 1 칭찬을 수락하면 더 겸손 해 보인다..
칭찬을 거부하면 실제로 당신이 적대적이고 불쾌 해 보이고, 겸손하지 않고 겸손하지 않게됩니다. 일반적으로 "당신의 머리카락이 오늘 사랑스럽게 보입니다"와 같은 칭찬에 응답 할 수 있습니까? "아, 끔찍하고 기름기가있다. 나는 며칠 동안 씻지 않았다."라고 대답했다. 당신은 겸손 해 보이기 위해 자신을 내려 놓고 있다고 생각할 수도 있습니다. 그러나 실제로, 당신은 또한 실수로 다음과 같이 말하고 있습니다. "너는 틀렸고 나는 옳다. 왜 그런가?" 꽤 오만한데, 안그래? 존경스럽고 예의 바른 태도로 칭찬을받는 것이 훨씬 낫습니다..
# 2 당신은 부끄러움과 당혹감으로부터 칭찬을 구하십시오..
당신에게 칭찬을 베풀면, 사람은 자신에 대해 눈치 챈 긍정적 인 것을 말로 표현함으로써 자기 자신에 대해 기분을 좋게 만들 수 있습니다. 또한 종종 칭찬을하기 위해 용기를 얻습니다. 칭찬을 받아들이지 않기로 결정하면, 당신은 실패하기위한 노력을 기울이고, 당황하게 할 위험을 감수하며, 판단력을 형성하는 능력을 멸시합니다. 칭찬인의 감정을 보호하고 보답으로 칭찬을 수락하는 것을 보게됩니다.!
# 3 당신은 complimenter의 허풍을 부를 수 있습니다..
당신이 칭찬을 성실하지 못하다고 믿더라도, 당신은 여전히 그것을 받아들이는 것이 더 낫습니다. 칭찬자가 솔직하지 않다면, 그들의 목표는 당신을 작고 취약하게 느끼게하고 자신감을 떨어 뜨릴 가능성이 가장 큽니다. 그들에게 반대 반응을함으로써, 당신은 허풍을 부르며, 당신을 싫어하는 것을 보는 만족감을 부인합니다. 가능한 한 많은 용기를내어 최대한 신뢰와 균형을 유지하십시오..
# 4 업적을 축하해야합니다..
우리는 실패에 대해 힘든 시간을내어주지 못합니다. 그렇다면 우리는 왜 우리의 업적을 위해 자신을 축하하지 않아야합니까? 다른 사람들이 당신에게주는 칭찬과 보상을 수락하면 그렇게 할 수 있습니다! 칭찬은 자존감을 높이고 부정적인 사고의 함정을 피할 수있는 기회로 생각하십시오. 결국, 자신감과 자신감을 가지고 있으면 성공으로 이끄는 데 도움이됩니다.!
# 5 다른 사람들이 더 좋아할 것입니다..
우리의 행복은 부분적으로 우리 관계의 상태와 사회적 상호 작용의 성공에 달려 있습니다. 그리고 단순한 진실은 사람들이 긍정적이고 자신감있는 마음을 가지고 있다면 당신을 좋아하고 당신을 좋아할 가능성이 더 높다는 것입니다. 그러므로 칭찬을 거절하고 부정적으로 응답하면 완전히 반대되는 효과가 있습니다. 따라서 긍정적이고 긍정적 인 전망으로 칭찬을받는 것은 긍정적 인 결과로 이어집니다..
칭찬을 수락하는 가장 좋은 방법 5 가지
지금까지 칭찬을 받아들이는 것이 최선의 길임을 확신해야합니다! 그래서, 여기 클래스와 우아함을 칭찬을 받아 들일 수있는 가장 성공적인 5 가지 방법이 있습니다..
# 1 "고마워요!"라고 말하면 되나요?
칭찬을 수락하는 데있어 가장 중요한 단계입니다. 간단한 "감사합니다"?? 종종 그것이 전부입니다! 감사를 표하는 것은 다른 사람들로 하여금 자존심의 크기에 대한 추정을하게하지 않으며, 오직 당신 만이 은혜 롭고 예의 바르다는 것을 알게됩니다! 미소, 눈 접촉 및 자신감있는 신체 언어를 추가하여 감사장이 진실되고 진실되었음을 보여주십시오..
# 2 크레딧을 지불 할 곳을 알려주세요..
칭찬을 수락 할 때는 항상 그룹 활동이었을 때 인정하고 기한이 맞는지 확인하십시오. 성공적인 노력에 동참 한 다른 사람들과 칭찬을 나누십시오. 더 많은 것은 인 무엇, 공언자가 당신의 공적에있는 손이 있던 경우에, 그 (것)들을 알게하십시오 확실하십시오!
# 3 약간의 감사의 표시.
당신에게 칭찬을 준 사람에 대한 감사를 표하는 감사의 표현을 따르십시오. 예를 들어, "감사합니다 ... 당신은 그렇게 친절하니?" 또는 "감사합니다 ... 그것은 당신이 주목 한 것을 기분 좋게합니다. 나는 그렇게 열심히 노력했다! " 칭찬자는 진정으로 그들이 올바른 장소에 도착한 것처럼 느낄 것입니다.!
# 4 칭찬을 대화로 바꾼다..
감사의 말로 칭찬을받은 후 어색한 침묵에 빠질 까봐 두려워한다면 칭찬을 대화로 바꾸어보십시오. 그 사람이 당신의 새 구두에 대해 논평했다면, 당신이 그 신발을 어디에서 가지고 왔는지, 그리고 당신이 그 신발을 쥐었을 때의 바겐 세일 가격을 알고 싶어 할 것입니다. 아마도 가게에 다른 신발이 눈에 들어왔을 것입니다.?
# 5 호의를 돌려 ... 나중에.
하나를받은 직후 칭찬을 돌려주는 것은 부도덕하지 않고 거짓으로 보일 수 있습니다. 당신은 칭찬을 지불하기 위해 칭찬을 지불하는 것으로 보이고 싶지 않습니다! 그러나 다음 번에 그 사람에 대해 진정으로 마음에 드는 것을 발견하면 진심으로 칭찬을 전달함으로써 친절에 보답하는 정신적 인 메모를 작성해야합니다..
다음 번에 칭찬을 받으면, 두 번이나 생각하거나 멀리하기 전에 생각하십시오. 그것을 받아들이면 더 많은 이점이 있습니다! 당신자신감과 수업으로 얼마나 쉽게 할 수 있는지 놀라게 될 것입니다.10 피트를 느낄거야.!
