체육관 에티켓 13 너를 멍청이처럼 보이게 만드는 가짜 집

체육관은 사회의 다른 장소와 같습니다. 그것은 무언의 규칙과 규범을 필요로합니다. 당신이 안으로 들어가고 싶은 경우에,이 체육관 에티켓을 사용해야합니다.

체육관에서 행동 할 수있는 방법이 있습니다. 그러면 더 이상 "소속이 안된다"는 것을 확인하는 방법이 있습니다. 체육관은 다른 사회 환경과 정확히 같지 않습니다. 당신은 술집이나 다음 식사를 찾고있는 육류 시장에 있지 않습니다. 당신은 체육관에서 금요일의 뜨거운 데이트를 찾지 않고 자신을 더 좋아 보이게하고 건강을 향상 시키도록되어 있습니다..

적절한 체육관 예절 13 규칙

체육관에있을 때 자신의 당황을 위해서뿐만 아니라 주위의 사람들을 위해서도 특별한 규칙이 있습니다. 열쇠는주의 집중에 집중하는 것입니다..

보디 빌딩 콘테스트에 참가하려면 그렇게하십시오. 하지만 거울 앞에 서서 모든 사람이 물건을 보여주지 못하게 막지 마십시오. 그건 그냥 나쁜 매너 일 뿐이야. 이것들은 체육관 에티켓 규칙이며, 당신이 그들을 따라하지 않는다면, 당신이 그들을 따라 가지 않으면 아무도 당신을 좋아할 것입니다.!

# 1하지 마라. 둔한 사람. 당신이 땀을 흘리며 약간의 증기를 없애려고 노력할 때 당신을 핥는 누군가보다 더 나쁜 것은 없습니다. 당신은 건설 노동자가 아니며, 비록 그들이 뜨겁다 고해도, 그들을 쳐다 보면서 당신을 데이트하지 못할 것입니다..

혀를 입에 넣고 바에 저장하십시오. 타이트한 바지를 입은 모든 사람들이 자신의 물건을 전시하기 위해 입는 것은 아닙니다. 주변을 돌아 다니기가 쉽습니다..

# 2 돈 '너무 가깝다.. 수업에 참여하는 경우, 다른 사람과 불편하게 가까이 앉아 있지 마십시오. 요가 또는 필라테스 수업은 엘리베이터에 들어가는 것과 같습니다. 공간이 넓게 ​​열려있을 때 누군가 옆에 매트를 눕히지 마십시오. 그것은 사생활 침해와 같은 느낌이며, 결국 모든 사람들의 치아 에너지를 망칠 수 있습니다. 들어가서 둘러보고 자신 만의 지구를 찾아보십시오..

# 3 타월 사용. 이것은 체육관 예절의 큰 부분입니다. 아무도 다른 사람의 땀에 타격을 가하는 것을 좋아하지 않습니다. 이봐, 알았다. 나는 본질적으로 꽤 땀 투성이의 생물이다. 그리고 체육관에 도착했을 때 꽤 심하게 나옵니다. 그래서 타월을 가져 오지 않고 다른 누군가의 옆에있는 디딜 방아를 절대 밟지 않았습니다..

체육관은 땀으로 가득차 있지만, 적어도 보호를받지 않으면 온통 날아갈 수있는 면허가 없습니다..

# 4 장비 지우기. 어떤 사람이 땀으로 가득 찬 기계에서 내려와 기계를 닦지 않고 걸어 나가는 것을 보는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다..

누군가가 손을 씻지 않고 욕실에서 나오는 것을 보는 것만으로도 좋지 않을뿐만 아니라 솔직한 이기적입니다. 살균제를 닦아 낸 이유가 있습니다. 사용하십시오..

# 5 최소 착용하십시오. 당신은 체육관 에티켓이라고 생각하지 않을 수도 있지만 그렇습니다. 나는 누군가를 불쾌하게하지 않도록이 말을 전적으로 말하고 있습니다. 나는 당신이 크기 2 또는 크기 42 인 경우에, 무언가를 적합한 착용하십시오, 걱정하지 않는다. 체육관 옷은 약간 딱 들어 맞기 때문에, 우리가 피부를 도처에 드러내고 싶다는 뜻은 아니며, 더 큰 곳이 없어야하는 곳을 찾아야합니다..

우리 모두의 품위를 위해 적절한 것을 선택하십시오. 엄마 나 아빠가 당신을 보길 원하지 않는다면 가정용으로 보관하십시오..

# 6 돈 '기계 기계. 네, 네가 4 시간 계단 주인이다. 당신은 이것이 명백한 체조 에티켓이라고 생각 하겠지만, 그렇지 않습니다. 계단 주인이 단 한 명이라면 규칙을 따르고 할당 된 시간 이상을 독점하지 마십시오.

여분의 시간을 가진 체육관에 나타나기보다 나빠질뿐 아니라 다른 사람이 당신이 사용하는 유일한 기계를 돼지 고기로 사러 갈 것임을 알았습니다. 최대 시간이 있다면, 그 시간을 지키지 마십시오..

# 7 너의 무게를 버려라.. 유치원에서 우리는 장난감을 가져갈 때 그 장난감을 치워야한다고 배웠습니다. 글쎄, 나는 자유롭게 말한다. 나는 우리 모두가 규칙을 배웠다고 생각하지 않는다. 운동 밴드, 안정성 또는 약 공, 또는 자유 체중을 꺼내면 속한 곳으로 돌려 보내십시오..

주변에 물건을 놓아 두는 것이 안전하지 않을뿐만 아니라 무례합니다. 다른 회원은 당신 후에 청소비를받지 못합니다..

# 8 우리는 '너의 말도 듣고 싶지 않아.. 다른 누군가와 함께 체육관에 가면 Susie가 직장에서 암캐라고 모든 사람이 염려하지 않는다는 것을 기억하십시오. 체육관에서 이야기는 괜찮지만 다른 사람들을 배려하십시오. 대화에 참여하고 싶지 않으므로 내면의 목소리를 사용하십시오..

# 9 타월 착용. 락커룸, 온수 욕조 또는 사우나를 치면 전시실 쇼가 아닙니다. 나는 몇몇 여성들이 모든 일을 끝내는 데 완전히 괜찮음을 알고 있습니다. 그러나 불행히도, 우리 모두는 그렇지 않습니다..

아무도 우리가 돈을 지불하거나 요청하지 않는 한, 당신이 중심으로 뜨겁지 않고, 심지어 그때까지는 당신을 알몸으로 만보고 싶어하지 않습니다. 샤워를 할 경우 벌거 벗은 피부 이외의 것을 사용하십시오..

# 10 Grunting은 최소한으로 유지되어야합니다.. 좋아, 우리 모두는 그것을 얻는다. 당신의 몸무게가보기만큼 쉽지는 않다. * 쉽게 보이지는 않지만 * 우리는 음향 효과가 필요 없다..

모든 종류의 소음과 말도 안되는 움직임을 만들거나 클럽 주변에서 페이스처럼 볼 때, 우리는 나머지 사람들이 앉아서 조용하게되기를 바랍니다. 우리는 그것을 얻는다. 너는 힘을 얻었지만 우리 모두가 그것을 듣게하는 것에 대한 당신의 주장은 우리에게 인상을주지 않는다..

# 11 돈 '누군가와 이야기하려고하지 않는다.관심이 없다. 어떤 사람들은 새로운 친구를 사귈 체육관에 있지 않지만 체육관 기계 외에는 아무것도없는 우리 중 일부가 있습니다. 비행기에 앉아있는 것처럼, 앉아서 영화를 보는 것처럼 보이는 사람 옆에 앉아 있으면 혼자있게 두십시오..

체육관은 어떤 사람들이 위안과 내성을 찾기 위해가는 곳입니다. Chatty Cathy가되고 싶다는 이유만으로 다른 모든 사람들이 선상에 있다는 뜻은 아닙니다..

# 12 차례를 기다려라.. 어떤 종류의 회로가 있다면, 그 회로에 붙어 라. 체육관 예절 101. 아무도 줄을서는 사람을 좋아하지 않습니다. 네가하고 싶은 것은 함정을 다뤄야한다는 것이지만, 그렇다고해서 모두를 우회하여 자신을 삽입한다는 의미는 아닙니다..

회로는 이유 때문에 회로입니다. 서커스에 가입하고 싶지 않다면 속도가 더 빠른 다른 체육관을 찾으십시오. 서킷 트레이닝 체육관은 골프와 같습니다. 그녀가 80 세를 앞두고도 골프 클럽 카트를 기다리지 않고 기다려야합니다..

# 13 탈의실에 휴대 전화 없음. 체육관에있을 때 라커룸에서 휴대 전화를 사용할 수 있습니다. 조심해서 그렇게하십시오. 과거에 너무 많은 사건들이 발생 해 사람들이 옷을 훔쳐 갔을 때 휴대 전화를 꺼낼 때주의를 기울였습니다..

또한 컴퓨터를 기다리는 동안 문자 메시지를 멈추고 모든 사람을 붙잡고 중지하십시오. 휴대 전화로 대화를 나누려면 친구가있는 것처럼 대화를 듣고 싶지 않다고 가정하지 마십시오..

그들이 당신에게 말하고 있거나 그들에게 질문을한다고 생각할 때, 당신 옆에있는 휴대 전화로 이야기하는 것보다 더 불안한 것은 없습니다. 모든 것이 매우 혼란 스럽습니다. 자동차를 탈 때 자동차를 저장하십시오 ... 대기, 텍스트 및 드라이브가 필요하지 않습니다..

모두는 여러 가지 이유로 체육관에 합류하지만, 그 이유가 옆에있는 사람과 같다고 가정하면 큰 실수를하는 것입니다..

아파트 건물에 살 때 규칙을 따라야하는 것처럼, 적절한 체육관 예절을 위해 행동해야하는 방법이 있습니다. 그래서 그들을 친밀하게 알아라.!