관심 추구 행동 왜 일부 사람들은 드라마를 찾지?

그것은 우리 주변에 있으며, 우리는 사랑에 대해서 이야기하지 않습니다. 만성적 인 거짓말 쟁이에서부터 온라인 트롤에 이르기까지, 여기주의 집중 행동에 101 점이 있습니다..

당신을 만족시키기에 충분한 관심이 없습니까? 십대 때, 나는 거짓말을하고, 희생자와 놀며, 변덕을 꾼다. 그러나 당신이 행동주의 추구의 더 많은 인 - 요 - 얼굴 다양성에 빠져 있다면, 당신은 도발적으로 옷을 입고, '어쩌면 나는 단지 자신을 죽여야 만합니다.'라고 항상 주장한다..

어느 쪽이든,주의를 찾는 행동은 당신을 사물의 중심으로 만듭니다. 어떤 종류의 보람있는 느낌, 어떤 종류의 비뚤어진 방식으로.

그럼에도 불구하고 ...

관심을 끌고 싶습니다. 사실, 매우 귀엽습니다.

우리에게는 모두 필요한 것이 있습니다. 우리는 우리가 사랑 받고 관심을 갖고 있다는 확인을 원합니다. 우리는 문제. Cos '우린 인간이야. 예를 들어, 아기가 음식에 대해 울부 짖는 것을 생각해보십시오.주의를 얻거나 이해하지 않으면 말 그대로 삶과 죽음의 차이 일 수 있습니다..

청소년 / 젊은 성인으로서 우리는 한 달에 한 번 A & E에 자신을 마시는 것과 같은 미친 짓을함으로써 친구들에게 깊은 인상을 남기고 싶습니다. 그리고 우리는 우리의 관계가 로미오 & 줄리엣. * 'Arrghhhh, 내 마음!'*

또한 개성을 찾는 데 관심이있는 사람은 문자가 적습니다. 약점 우리의 뇌가 어땠는지와 더 관련이 있습니다. 열광한 우리의 삶의 경험에 의해. 예를 들어 방치 된 아이들은 성인처럼주의를 기울이는 사람들이 될 가능성이 더 큽니다. 그들은 자연스럽게 생존과주의 집중을 연관시킵니다..

무엇보다 인간은 사회 생물입니다. 우리는 모든 주의를 끌지 못하면 위험합니다..

아마 우리는 동의 할 수 있습니다. ~이다. 사람들 *과 같이 매우 복잡합니다.주의를 찾는 행동이 이상하거나 건강에 해로운 것은 아닙니다..

그것은 단지 문제 일뿐입니다. 방법 우리는 그것에 대해 간다.

그리고 저는 이것을 두 가지 옵션 중에서 선택하는 것으로 생각합니다 :

# 1 당신은 대개 주의를 얻다.

# 2 또는 대개 그것에 먹이를 줘라..

급송 빠른 승리 전략입니다 ...

실제로 할 수있는 음식에 기반한 메이크업 사업에 대한 흥미 진진한 아이디어에 대한 노력을하지는 않았지만 결과로 중요하고 생산적인 느낌을주는 5 %의 커버가있는 옷을 입는 것만으로 2,000 명이 좋아졌습니다. 몇 가지 위대한 일들 *.

Instagram 페이지는 작업에 대한 많은 긍정적 인 피드백을 제공합니다. 방법 당신의 잠재력 밑에. 중독성 마약을 먹듯이, 당신은 결코 충분히 얻을 수 없습니다. 잊다 당신은 실제로 상당히 똑똑하고 창조적입니다. * 그리고 그 Instagram 계정이 말라 버리면 쓰레기 같은 느낌이 들게됩니다 *.

급송 주의를 기울이면 열심히 일해야하는 위대한 일을 수행 할 수 있습니다. 그것은 또한 당신이 당신이 얻는 모든 관심에도 불구하고 * 당신이 안전하지 못하다는 것을 아는 사람들에 의한 조작에 취약하게 만듭니다. 예를 들어, 거짓말하는 파트너가 될 수도 있습니다. '궁극적 인 유효성 확인'을 얻으려는 마음에 들지 않는 사람들을 검색 할 수도 있습니다.

이 모든 드라마는 당분간 재미 있지만 놀이 공원으로가는 사람은 누구나 ...마다 일? 무엇이든, 재미있는 것조차도 인생을 통제 할 때 스릴이 아닌 살아있는 지옥이됩니다. 대조적으로, 관심을 얻는 것은 일관되게 당신의 기술 / 자신을 사람으로 발전시키기 위해 노력할 때 발생합니다.

관심 추구 행동을 이해하기위한 전략

좋아, 그렇게 말하면서 몇 가지 전략에 대해 살펴 보겠습니다. 이러한 것들을 고려해 볼 때 더러운 곳에서부터 제트 연료로주의 욕구를 돌릴 수 있습니다 ...

# 1 귀하의 요구 충족. 행복과 성취는 예술입니다. 이것들을 달성하기위한 방정식은 없습니다. 완전히 너까지. 자신의 요구를 대부분 충족시키는 것처럼 느껴지는 것을 발견하고 알아보십시오. 내면 깊숙이 보이고 자신에게 진실되게 정직하십시오..

# 2 거짓말하지 마라.. 가장 어려운 일은 그것이 불편할 때 진실을 말해주는 것입니다. 그러나 이것이 특히 중요 할 때입니다. 단기간에 문제가 발생하더라도 장기적으로 인생을 크게 향상시킵니다..

반대쪽에서, 거짓말은 오해와 혼돈의 망을 만들어 거의 감각이 불가능해진다..

# 3 아픈 사람이 아니다.. 우리는 조업을하는 시대에 살고 있습니다. 누군가가 그들에게 빛을 많이 흘리면,주의를 기울이는 사람들은 그들을 끌어 내리고, 그 사람을 작게 느끼게하거나 그들을 보여주기를 원할 수 있습니다. 빌딩보다는 그들 자신 위로, 농담하는 사람은 다른 사람들이하고있는 것에 집중합니다..

# 4 문에서 거만함 / 자기애를 확인하라.. 거만하거나 자기애 주의적 인 사람들은 세상이 그들 주위를 돌아 다니는 것처럼 느낍니다. 아니면 그들은 단지 ...보다 나은 다른 사람들보다 * 다른 사람들은 약하거나 불쌍한 것처럼 보입니다 *.

교만한 / 자기애 주의적 사람들은 칭찬을 듣고 이야기를 나눌 수 있습니다. 그러나 이것없이 그들은 쓸데없는 느낌을 갖습니다. 이 사고 방식을 확인하면, 팝업으로 지구에 조금 더 가까이 다가옵니다..

# 5 다른 사람들이 너 자신에 대해 어떻게 생각하는지 신경 쓰지 마라 * 자기 가치 *. 네가 명성을 쌓을만큼 가치 있다고 느끼는 데 명성이 필요하다면 습관 그 불안감을 고쳐라..

기업가 게리 브이 (Gary V)는 최고라고 말하면서, 그는 자신이 생각하는 것보다 자신이 생각하는 것보다 더 관심이 있다고 생각합니다. 진지하게, BS가 아니라, 그는 정말 자신에 대한 다른 사람의 의견보다 자기 의견에 대해 더 많이 신경 써야하며, 그들이 어떻게 판단하는지에 대해서는 알려주지 않습니다. 이런 사고 방식을 발전시키는 것이 당신에게 미친 짓입니다. * 당신이 그것에 관하여 A 구멍이 아닌 한, 말하기 위하여 불필요하게 즉 다른 사람의 생활을 존중하십시오 *.

# 6 자신 만의 이야기의 개인 영웅이 됨.. 당신이주의를 끌면 당신은 모든 것의 중심이됩니다. 벨라가 어스름 시리즈에서는 절벽에서 잠수 해 당신의 전남편이 당신을 구할 수있게합니다. 그러나 진실은 과거의 외상이나 공포증이나 두려움과 같은 더 중요한 개인적인 도전이 있습니다..

두려움에 처한 열쇠는 다른 사람들을 변화시키는 것이 아니라 자신과 함께 낮게 시작하는 것입니다. 이러한 '개인적인 승리'를 얻는 것은 내적 저항력이 티핑 포인트에 도달 할 때까지 보이지 않게 시간이 지남에 따라 증가합니다. 그리고 그 때 사람들은 '그녀가 밤새 성공했다'고 말합니다.

# 7 집중적 인 초점 개발. 주의 산만의 반대는 깊은 집중력입니다. 이것은 한 가지 일에 집중하고 한 번에 약 90 분 동안 다른 모든 산만 함을 차단하는 것을 포함합니다. 이 연습은 끊임없는 참신함을 필요로하지 않고 한 가지에 집중할 수있는 능력을 키워줍니다. 이것에 관한 책이 있습니다. 깊은 일 다른 하나는 얕은.

# 8 부정적인 감정을 안다는 것은 중독성이있다.. 그게 스캔들, 배신, 험담, 또는 당신을 희생자처럼 느끼게하는 어떤 것이 든 ... 드라마는 당신의 신체가 고통의 감정을 감소시키고 즐거움을주는 엔돌핀을 분비하게 만듭니다. 드라마는 또한 당신의 몸을 도파민을 방출하도록 유발하여 당신을 행복하게 만듭니다..

보상, 자기야. 모든 종류의.

당신이 왜 항상 당신의 파트너를 자극하고 당신의 관심을 끄는 행동으로 분노를 터뜨리는 지 더 이상 알지 못할 때까지. 당신이 신음하고 드라마에 대해 불평하는만큼, 그것은 중독성이 있고,이기는 것처럼, 관심을 찾는 사람에게 느낍니다..

# 9 이기기 위해 당신의 필요를 사용하십시오.. 이것은 당신의 강점을 노리고 약점을 보완하는 것입니다. 예를 들어 톤 관심을 사랑하는 성공적인 사업 사람들. 그러나, 잠재력 아래에서 일을하는 성격 특성을 사용하기보다는 도전적인 목표로 향하게합니다.

뇌 배선을 변경할 수는 없지만 양철통 이전 습관을 비활성화하는 새로운 습관을 창출하십시오. 당신 양철통 책임감을 느끼고, 어려운 프로젝트를 포기하지 않고 완료하고, 자신을 깊이 들여다 보아라..

# 10 흉터로 끝내라.. 아무도 불안감이 없습니다. 하지만 우리 모두 선택의 여지가 있습니다.

# 1 우리의 상처를 수락하고 그들과 함께 일어나십시오..

# 2 또는 그들이 우리를 통제하고 파괴하게하십시오..

당신의 불안감에 잠기고 열등감의 감정이 어디에 있는지 보는 것이 중요합니다. 그러나 당신은 당신의 불안감을 다루면서 그것에 대해 이해하고 있습니다..

# 11 용서 / 이사. 모든 사람들은 발달상의 외상을 갖을 것입니다. 사회화의 일부입니다. 그러나 내가 지키는 하나의 이상은 괴로움을 붙잡고 독극물을 비난하고 내 자신의 성장을 제한하는 것이다..

때로는 용서가 힘들지만 과정을 거치면서 나는 정말로 / 내가 할 수있는 사람에 대해 가르쳐줍니다. 또한 두껍게 껍질을 벗기고 푸어 오버 (pushover)가 적어 지거나 사람 / 사람 그룹에서 나 자신을 분리하는 행위도 포함됩니다..

# 12 드라마에서 멀어지다.. 예, 행동과 연극을 추구하는 것은 재미 있지만, 자기 파괴적인 중독자가 경험하는 강렬한 종류의 재미입니다. 물론, 당신은 아마도 다른 어떤 고점과는 달리 높은 것을 얻을 것입니다. 그러나 필연적으로 당신의 삶은 조금씩 나뉘어져 있습니다. 남은 모든 것이 후회와 바람직하지 않은 결과가 될 때까지 **기침* 미친 아기 엄마 / 아빠 *기침* 징역형 *기침* 문제를 일으키는 친구 *.

관심을 끄는 행동으로, 단순히 그것에 참여하면 중력에 빠져 들게됩니다. 나는 적극적으로 내 인생에서 드라마 - 찾는 사람들을 잘라 냈다..

# 13 당신이 진정으로 누구인지 알기 * 그 내면의 나침반을 듣고 *. 이건 진부처럼 들린다. 그러나 우리 모두는 그것이 무엇을 의미하는지 알고 있습니다. 실제로, 당신은 항상 그것을 알고 있었지만 어쩌면 당신은 소셜 미디어 애플 리케이션, 넷플 릭스, 유튜브, 온라인 전문가들과 함께이 지혜를 익사시킬 수 있습니다..

자신이 진정 누구인지, 차가운 소리가 들리지 않거나, 받아 들여질 것이라고 생각되는 것, 성공할 수있는 것이 무엇인지, 또는 생각하는 것에 대해 자기 인식을 얻습니다. 할까요 재미있어. 그게 아니야. 그것은 그 목소리에 관한 것입니다. 그것은 당신의 것이고, 비록 그것이 멍청하고 열등한 소리라고 생각할 때조차도 당신의 것이지요..

그 목소리에 귀를 기울이십시오, 특히 그것이 당신에게 말할 때 당신 어렵거나 이상하거나 외계인 또는 중요 인물을 써야하거나 형용사를 삽입해야합니다..

주의를 찾는 행동은 자신이 누구인지 이해할 때 정상적이고 건강합니다. 인생을 만드는 데 필요한 기본적인 인간의 필요를 사용하는 데있어서 중요한 것 더 마약. 당신이 누구인지 / 당신이 할 수있는 것을 알기 위해 열심히 노력합니다..