친구가 헤어지는 것을 돕는 8 가지 치유 단계

해체 후 사랑이 무너질 때, 그것은 누구에게나 압도적 인 경험 일 수 있습니다. 친구가 상처받은 마음을 고치는 데 도움이되는 몇 가지 방법이 있습니다..

"자신을 자신의 선택으로 삼아 누군가를 최우선 과제로 삼지 마십시오."
- 마크 트웨인

상처받은 마음은 우리가 모두 관련 될 수있는 경험 중 하나이지만, 혼자만 느껴져야하는 경험입니다. 그러나 치유 과정의 중요한 부분은 친구와 가족의 지원입니다..

친구의 슬픔과 화가는보기 힘들지만 세상 사람들보다 사랑하는 사람과 헤어지는 것이 중요하지만 올바른 방식으로 그들을 높이 평가하는 방법을 모르는 사람은 실제로 그런 사람이 아니라는 것을 상기시키는 것이 중요합니다. 큰 실패 - 그것은 그들을 도울 수 있습니다. 그들은 강한 사람이 될 때까지 자신이 얼마나 강해야 할지를 결코 모를 것이라고 말합니다..

우리는 사랑에 빠져 깊은 애정을 표출하고 있지만, 모든 행동에 대해 동등하고 반대되는 반응이 있습니다. 우리가 깊이 사랑할 때, 우리는 또한 해체가 올 때 깊이 상처 입습니다. 그 반응은 심장 - 찌르는듯한 고통, 외로움, 그리고 겉으로보기에는 영원한 절망에 불과합니다..

상한 마음 편안하게하기

친구가 상처받은 마음을 고치는 데 어떻게 당신을 도울 수 있습니까? 그리고 그들이 고통 스러울 때 편안함을 찾도록 돕는 방법은 무엇입니까? 앞으로 나아갈 수는 있지만 힘든 일입니다. 나는 거기에도 있었고, 우리가 치유를 달성하기 위해 서로 다른 길을 여행 할 수는 있지만 치유가 올 것이라고 확신 할 수는 있습니다..

이별을 겪고있는 친구를 도우는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 때때로 남자들은 여자들보다 더 강해 보이지만 그들은 상처를 입습니다. 나는 여자 친구가 바람을 피운 바람 피운 남자 친구에게 바람 피운 남자에게 어깨를 내줄 특권이있다. 나는 그를 위해 행복하게 지 냈습니다. 오늘 우리는 여전히 친구이고, 그는 행복하게 결혼했습니다..

이 슬픔의 기간 동안 친구를 돕기 위해 많은 시간과 노력을 기울일 수는 있지만, 그것이 친구가하는 것입니다. 우리는 서로의 고통을 짊어지고 있습니다. 당신의 친구가 이별을 겪고 있다면,이 시간에 당신의 존재는 가치가 있습니다. 왜냐하면 이별은 모든 사람을 대처하기가 어렵 기 때문입니다.

친구가 이별을 다루는 것을 돕기

상처를 입은 사람을 도울 수있는 몇 가지 팁이 있습니다. 그들은 행복으로 돌아가는 길을 찾는 것에 대한 통찰력을 제공 할 것입니다. 상한 마음은 절대로 길의 끝이 아닙니다. 항상 희망이 있으며, 친구는 목적을 가지고 다시 사랑을 배울 수 있습니다. 결국, 우리는 다시는 두려워해서는 안됩니다..

# 1 듣고 판단하지 마라.. 경청은 우리가 친구를 위해 할 수있는 가장 중요하고 중요한 것들 중 하나입니다. 그것은 간단하게 들리지만 때로는 듣지 않습니다. 우리는 실제 문제를 듣기도 전에 조언을 제공하는 경향이 있습니다. 듣고 그들의 고통을 듣고 이해하게하십시오. 그들은 슬프고 궁극적으로 화가 났을뿐만 아니라 혼란스러워 할 것 같다..

관계를 깨뜨린 이유가 무엇이든간에 우리는 항상 질문을 받게 될 것입니다. 혼란 스러우면 완벽하게 논리적입니다. 특히 친구가 이별이 오는 것을 보지 못한다면 더욱 그렇습니다..

듣고 지원을 제공하는 것은 괜찮지 만 휴식을 취하고 경계를 설정해야한다는 것을 기억하십시오. 오랜 기간 동안 해체에 대해 이야기하는 것은 우울 할 수 있습니다..

# 2 울게해라.. 우는 것은 영혼을 고쳐주고 그들이 울게됩니다. 자연은 우리가 이유 때문에 눈물을 흘렸다. 감정적 인 것이 든 육체적 인 것이 든 우리 안에 무언가가 훼손되어있을 때, 그것은 나올 필요가 있습니다. 치유가 시작되기 전에 우리의 상처를 깨끗하게해야합니다. 이 시점에서 우는 것이 가장 좋은 약입니다. 그것들은 어깨에서 짐을 지울 것이다..

# 3 강의하지 마라.. 인간으로서 우리는 강의를하고, 조언을하고, 다른 사람이 잘못한 모든 것을 지적하는 경향이 있습니다. 이제는 자신의 상황을 자신의 상황과 비교할 시간이 아닙니다. 친구와 대화 할 수있게 허용하면 두 사람 모두의 배수가 줄어들 수 있습니다..

옳고 그른 것과 누가 잘못했는지에 관해서는 비난 게임을 할 필요가 없습니다. 그 관계가 끝난다면 그게 끝이야. 끝났어..

# 4 인내심을 가지십시오.. 좋은 시간에 우정을 유지하는 것이 더 쉽습니다. 따라서 해체와 같은 어려운시기가있을 때 우정에 부담을 줄 수 있다는 것이 당연합니다. 이것은 실망 스러울 수있다..

상황에 대해 참을성 있고 공감해야한다는 것을 상기하십시오. 이것은 동일한 질문과 이야기를 반복적으로 경청해야한다는 것을 의미합니다. 하지만 어쩌면 누군가 헤어지는 동안 당신을 도운 시간이있었습니다. 친구가 힘든 순간에 얼마나 참을성이 있었는지 상기시켜주세요..

# 5 이동. 해체 후 상황의 최종성을 부인하고 두 번째 기회를 요청하거나 답변을 얻으려고 노력하는 것은 일반적입니다. 그러나 당신의 전남편과의 접촉을 피하는 것이 치유 과정이 효력을 발휘하는 가장 좋은 방법입니다. 이것은 말한 것보다 쉽습니다. 건강한 방법으로 나아 가기 위해서는 친구가 슬퍼하고 분열이 슬퍼하는 과정을 나타냅니다..

그들이 끊임없이 전직자와 접촉을 다시 시도하면 치료할 수 없습니다. 오히려, 이것은 자신의 가치에 초점을 맞출 수있는 절호의 기회입니다. 친구에게 새로운 기회를 찾고 자신의 삶과 다른 무언가를하도록 격려하십시오. 그들에게 행복하게하는 사람이나 아무것도 필요 없다고 말해주십시오. 그들의 행복은 그들 자신의 책임입니다..

# 6 재미있는 일을하십시오.. 춤을 추고 음료를 마시 며 친구에게 머리를 숙이도록 도와주세요. 웃음은 좋은 약이기도하므로 함께 웃고 친구들과 함께 즐길 수있는 장소를 찾으십시오. 친구의 전남 대학교가있는 곳을 피하십시오. 고통스러운 추억 만 가져올 것입니다..

좋고 나쁜 날이있을 것입니다. 치유는 과정이다..

# 7 그것을 해결하십시오.. 친구를 체육관으로 데려 가서 슬픔을 풀고 즉각적인 구호를 얻을 수 있습니다. 달리기, 수영, 걷기, 또는 어떤 형태의 운동은 감정적으로나 육체적으로나 치료를위한 신경 세포의 성장을 촉진시키는 뇌 화학 물질을 자극합니다. 친구가 책임지고 마음과 몸의 주인이되도록 도와주세요..

# 8 장점 목록. 시간을 사용하여 자신의 강점과 약점을 파악하고 나열하도록 친구에게 권장하십시오. 그런 다음 그들은 모든 슬픔과 고통에서 앞으로 나아가고 생산성을 유지하려고 노력할 수 있습니다..

이것은 친구가 다음 관계를 시작하기 전에 자신의 기준을 높일 때입니다. 그리고 마지막으로, 당신의 친구가 아무 잘못도하지 않았 음을 이해하도록 돕습니다; 어쩌면 그들의 전남편도 아무 것도 잘못하지 않았을 것입니다. 때로는 어떤 이유로 든 사물이 제대로 작동하지 않는 경우가 있습니다..

앞으로 당신의 역할은 친구가 힘을 되 찾을 때까지 아기가 발을 딛고 한 번에 하루를 살아갈 수 있도록 돕는 것입니다. 사랑은 단지 죽는 것이 아닙니다. 그것은 다른 것으로 변형되기 때문에 바뀔뿐입니다 ... 자기 감사.

당신의 친구는 비록 그들의 마음이 멍이 들었고 과거의 관계에서 태워 졌음에도 불구하고 다시 사랑하는 것이 좋지만 그것을 서두르지 말아야한다는 것을 알아야합니다. 사제이자 작가 인 앙리 누웬 (Henri Nouwen)은 우리가 다시 부을 수있는 사랑으로 만 마음이 확장되기 때문에 다시 사랑하라고 우리에게 권합니다..

지혜로운 사람은 때때로 당신의 상처받은 마음을 고칠 수있는 유일한 방법은 실제로 당신을 의미하는 처음부터 깨뜨린 것이라고 말했습니다. 그러니 그걸 명심하고 감정을 책임지는 사람이 되려고하십시오. 넌 할 수있어!