컴포트 존에서 탈출 할 수있는 5 단계

그들은 보트가 부두에서 안전하다고 말합니다.하지만 보트가 만들어지는 것은 아닙니다. 안락한 곳에 머물기를 원한다면 어떻게 성장할 수 있습니까??

때때로 우리는 우리의 안락 지대에서 벗어나야합니다. 우리는 규칙을 어겨 야합니다. 그리고 우리는 공포의 관능을 발견해야합니다. 우리는 그것에 직면하고, 도전하고, 춤을 추어야합니다. - 키라 데이비스

대부분의 사람들은 미지의 세계로 들어가기에는 너무 두려워서 편안 영역에서 엄청난 시간을 보냅니다. 궁극적으로 안락한 곳은 모든 것이 그 자리에 있음을 알 수있는 정신적 보안을 제공하며 모든 것이 어떻게 작동 하는지를 알고 있습니다. 하지만 절대적으로 지루하지는 않습니다.?

안락한 곳에서 벗어나는 법

편안한 영역은 일상과 습관을 중심으로 이루어지며 끊임없이 움직이는 세상에 안전을 추가합니다. 이것에 대한 유일한 문제는 당신이 당신의 안락한 지역에있을 때, 당신은 새로운 것을 시도하거나 당신의 과거와 현재로부터 나아가고 있지 않다는 것입니다..

안전 만 할 때 진보하는 것은 불가능합니다. 그러면 새로운 일을 이루기 위해 어떻게 당신의 안락한 영역에서 벗어나려고합니까??

# 1 습관을 알아라.. 습관은 편안한 영역에서 큰 역할을합니다. 그들은 새로운 것을 시도하는 대신에 할 일입니다. 예를 들어, 파티에 초대되었지만 집에서 TV를 시청하는 것이 일상적이기 때문에 편안함을 유지하고 있습니다. 당신이 오직 한 레스토랑에서만 먹고 다른 곳에서는 절대 가지 않으면, 당신은 당신의 안락한 지역에 머무르고 있습니다..

당신은 습관이 무엇인지 알 필요가 있으므로 습격 할 수 있습니다. 루틴을 자세히 살펴보고 습관에 굴복 한 모든 시간을 표시해보십시오. 이것이 편안 영역을 벗어날 때 어떤 것을 피할 수 있는지 알 수 있도록 도와줍니다. 거의 모든 일은 습관 일뿐입니다. 한가지 방법으로 일하거나 오직 한 종류의 세제 만 사용하는 것입니다..

습관과 편안한 영역 항목을 이해하면 장기적으로 그 영역에서 벗어날 수 있습니다. 너는 볼 수없는 적과 싸울 수 없다.?

# 2 원하는 것을 알고 있습니다.. 습관을 깨뜨리는 것은 한 가지 일이지만, 이전 일과를 대체 할 것이 무엇인지를 아는 것이 전적으로 다른 것입니다. 잃을지도 모르는 것들에 대해 생각하기 쉽다는 것을 기억하는 것이 중요합니다..

예를 들어 파티에 가면 좋아하는 TV 프로그램을 놓칠 수도 있지만 평생 친구가 될 수있는 놀라운 사람들을 만날 수 있습니다. 그건 나에게, 비록 당신의 일과의 일부분이라 할지라도, 쇼에서 놓칠 가치가있다..

네가 네거티브에 집중한다면 당신은 그 경험에서 벗어날 수있는 긍정적 인면에 정말로 집중해야합니다. 그러면 네가 도전에 부정적으로 직면하게 될 것이고, 그것은 더 어려워 질 것입니다..

# 3 변경 소요 시간. 귀하의 안락한 영역에서 벗어나는 가장 좋은 방법 중 하나는 일정 기간 동안 작은 변화를 만드는 것입니다. 이것에 의해, 나는 조금 더 모험적인 맛있는 옵션에 찬성하여 당신의 아주 좋아하는 레스토랑을 선전했다. 팝 음악 만 듣는다면 대체 음악 장르를 시도해보십시오. 이 작은 변화는별로 좋아 보이지 않을 수도 있지만, 실제로는 편안함을 벗어나는 데 도움을 줄 수 있습니다..

모든 총이 울려 퍼지면서 편안한 지역을 벗어나려고 노력하는 데는 아무런 소용이 없습니다. 특히 주위에서 편안함을 발달시키는 데 오랜 시간을 투자 한 경우라면, 깊이있게 끝날 것입니다. 편안함을 유지하기 전에 휴식을 취해야 할 일생 일대의 습관이 있습니다..

따라서 아기 단계를 취하고 매주 일상에서 한 가지를 바꾸십시오. 만약 당신이 그 주말에 당신이 변화를 좋아한다면 그것을 유지하십시오. 정말로 싫어하면 적어도 뭔가 새로운 것을 시도해 보았습니다. 이러한 작은 변화는 장기적으로 큰 변화를 쉽게 처리 할 것입니다..

# 4 시작하자.. 편안함을 벗어나는 가장 어려운 일 중 하나는 일상과 습관을 버리는 것입니다. 결국, 이들은 당신이 당신의 인생의 몇 년 동안 세운 것들입니다. 당신은 변화하고 싶을 필요가 있고, 이것을 위해, 당신은 두 가지에 작별 인사를해야합니다. 적어도 당신이 보안 담요로 가게 할 때까지.

일단 당신이 당신의 안락 지대를 떠나면, 그것은 장미의 정원이 아니기 때문에 완벽에 대한 당신의 생각을 버려야합니다. 이것은 때때로 당신을 성공시키지 못하기 때문에 당신을 놔두어서는 안됩니다. 당신은 완벽하게 작동하는 루틴을 가지고 있을지 모르지만 새로운 것을 경험하고 싶다면 잠시 동안 거칠게 느껴질 필요가 있습니다.

일상에서 벗어나기로 선택하면 인생을 훨씬 더 잘 제어 할 수 있습니다. 지금까지는 두려움에 사로 잡힌 자유가 생길 것입니다. 너는 너의 삶과 네가하는 일을 완전히 통제 할 것이고 너는 스스로를 뒤로 붙들어 두지 않을 것이다. 그러나 이것을 갖기 위해서는 너는 놓아야한다..

# 5 결코 두려워하지 말라.. 실패에 대한 두려움은 대부분의 사람들이 자신이 원하는 것을하지 못하게합니다. 아무도 실패하기를 원치 않으며 아무도 모욕하고 싶어하지 않으며 아무도 잘못되고 싶지 않습니다. 그래도 너를 막을 수는 없어. 당신은 실패를 두려워하여 다시 붙잡을 수 없습니다. 너가하면, 너는 결코 너의 안락 지역을 떠나지 않을 것이다..

이것이 힘들 것 같을 때, 당신은 실패의 두려움을 차단할 필요가 있습니다. 뇌가 당신에게 무언가를 할 수 없다고 말할 때마다, 자신이 그것을하고 있다고 상상하십시오. 네가 할 수있는 본능을 보여 주면 시간이되면 너 자신을 100 % 믿을 것이다. 이것은 정말로 중요합니다. 왜냐하면 자신을 믿지 않으면 실패 할 확률이 높아지기 때문입니다..

이 모든 것이 자신의 안락한 영역에서 결코 벗어난 적이없는 사람에게는 다소 압도적 인 것처럼 보일 수 있지만 기억해야 할 중요한 사항은 할 수 있다는 것입니다. 공포는 당신이 극복 할 수있는 장애물이며, 만약 당신이 그것에 충실하면, 당신은 할 수있는 것보다 훨씬 많은 것을 얻을 것입니다..

편안함은 인생에서 쉬운 선택입니다. 바깥 세상의 도전에 직면하고 싶지 않을 때 갈 장소입니다. 시간 잠금 장치와 같이 아무것도 변경되지 않습니다. 너무 많은 시간을 보내면 인생을 낭비하게 될지도 모릅니다..

귀하의 안락 지대에서 벗어나면 생산성이 향상 될 수 있고, 더 대담해질 ​​수 있으며, 꿈도 꾸지 못한 것을 당신의 삶에 가져올 수 있습니다..

20 년 후에 당신의 안락한 지역에 머무르면, 당신은 어디있을 것입니까? 당신은 지금 당신과 같은 장소에있을 것입니다. 그러나 당신이 당신의 안락한 지대에서 벗어나면, 20 년 안에, 당신은 어디에도있을 수 있습니다.!