매일 더 의미있는 11 가지 간단한 방법

인생은 기복에 관한 것이지만 때로는 단조로운 단 하나처럼 보입니다. 일상적인 갈아 치기를 더 의미있는 것으로 만들 수있는 방법을 알아보십시오..

당신의 인생이 길고 비 영감적이며 반복적 인 사이클 인 것처럼 느껴 본 적이 있습니까? "같은 똥, 다른 날"이라는 구가 있습니까? 너에게 적용 해? 글쎄, 당신은 당신의 인생의 모든 측면을 인수하기 전에 우울한 사고 방식에서 벗어나야합니다..

당신이 매일 반복해서 살아야하기에 충분히 나쁩니다. 그래서 우울한 단조 로움에 틈을 타기보다는, 당신의 정신력을 바꾸지 않으시겠습니까? 실제로 그렇게하기가 어렵지 않기 때문에 매일 더 의미있는 것으로 만들어 달라는 요청을받을 때 변명을하지 마십시오..

우리 중 대부분이 적합성이라는 함정에 빠진 것은 사실입니다. 우리는 직장을 싫어하고, 동료를 싫어하고, 날씨를 미워하고, 일과를 싫어한다고 불평하지만, 우리는 그것에 대해 무엇을하고 있습니까? 우리 모두가 그 문제에 대한 선택권을 가지고있는 것은 아닙니다. 독립하거나 굶어 죽으려고 노력하는 중입니다..

우리에게는 우리를 의지하는 가족이 있습니다. 우리는 이중 소득이 필요한 가계의 일부입니다. 우리는 청구서를 지불해야합니다. 우리는 음식을 식탁에 놓아야합니다. 일상적인 일에는 아무런 문제가 없으며 목표를 달성하기 위해 최선의 노력을 기울이는 것이 좋습니다. 그러나 매일 매일 카운트를하지 않는 것이 좋습니다..

삶은 사회에 의해 우리에게 주어진 선택으로 가득차 있지만, 적어도 하루 하루의은 안감을 볼 수는 없습니다. 그곳은 정말로 아름다운 세상입니다. 그리고 흑백의 햄스터 바퀴에서 덫에 걸려 다소 튀어 나오기는하지만, 우리는 확실히 그 위에 약간의 색깔을 뿌리려고 노력할 수 있습니다.

깨어있는 모든 날의 중요성을 맛보기

당신은 그곳에서 완전히 우울한 무인 비행기 중 하나 일 수도 있고 아닐 수도 있지만, 어느 쪽이든, 여기에는 매일을 더 의미있는 것으로 만드는 11 가지 간단한 방법이 있습니다..

# 1 오늘의 계획. 자발적인 일은 훌륭하지만, 하루를 계획하고 조직하는 것이 좋은 세상을 이룰 것이라는 것을 부정하는 것은 아닙니다. 루틴에 몇 가지 구조를 도입하면 하루 종일 의미있는 목표를 얻을 수 있습니다..

드라이 클리닝을 집어 들고 고양이 쓰레기 위로 올라가는 것을 기억하는 것처럼 무언가가 무언가 일지라도 미리 계획을 세우는 것이 좋습니다. 일정 계획을 세우기에 충분한 시간을 제공합니다. 뿐만 아니라, 너 자신에게 자유로운 시간을 제쳐두고 더 나은 기회를 제공한다..

# 2 돈을 버려라.. 당신은 여기에 1 달러가 얼마나 많은지, 그리고 장기적으로 당신에게 의미가있을 수있는 것에 놀랄 것입니다. 매일 돼지 저금통에 돈을 버리십시오. 당신이 그것을 깨뜨리지 않는 한 당신이 당신의 현금에 접근하는 것을 허락하지 않는 타입을 얻도록하십시오. 펀드를 파는 걸 막을거야..

바스 트는 1 년 내에 열리 며, 현금이 얼마나 풍부한 지 당신은 놀랄 것입니다. 그리 멀지 않은 미래를 위해 의미심장하게 돈을 버리면 좋은 세상이 될 것입니다..

# 3 좋은 행동을하십시오.. 앞으로 지불하는 것은 하루에 어떤 의미를 주입하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 다른 사람에게 좋은 일을 할 때까지 하루를 끝내지 마십시오. 너에게 줄 서서 일하는 비서에게 커피를 지불하거나 비서를 쉬게하거나, 지하철에서 자리를 포기하는 것처럼 간단한 일이 될 수있다..

당신이하는 일에 상관없이, 다른 사람을 위해 그것을해야하고, 당신은 상상도 못했던 방법으로 10 배를 지불 받게 될 것입니다..

# 4 "너를 사랑해."라고 말하면된다. 관심있는 사람들에게 사랑과 좋은 느낌을 보내는 것은 당신뿐만 아니라 당신의 애정을 향한 사람에게 많은 것을 의미합니다. 반드시 "너를 사랑해"라고 말하니 ?? 파트너, 자녀, 부모 또는 친한 친구에게 적어도 하루에 한 번. 이것은 당신에게 당신을 걱정하는 사람들이 있다는 것을 상기 시켜줄 것입니다. 그리고 더 중요한 것은 당신도 그들에 관심이 있다는 것을 알게 될 것입니다..

# 5 무서운 것을하십시오.. 얼마 전 소셜 미디어에 트렌드가 형성되어 사람들이 매일 1 년 동안 무서워하는 일을하도록 격려했습니다. 힘든 위업처럼 보일지 모르지만 실제로는 그렇지 않습니다..

건물에서 패러 글라이딩하거나 다리에서 뛰어 내리는 것과 같은 극한 활동에 참여해야한다는 의미는 아닙니다. 평소 라떼 대신에 새 음료를 주문하는 것과 같은 작은 일들도 중요합니다. 직장을 그만두거나 뜨거운 그래픽 디자이너에게 일하러가는 중에 매일 매일 다른 것을하면서 삶에 의미있는 스릴을 불어 넣으세요..

# 6 행복하게 생각하라.. 하루를 더 의미있는 것으로 만드는 또 다른 방법은 행복하게하는 것입니다. 부정적 분위기의 진가를 느낄 때마다 그 감정을 버리고 행복한 생각으로 바꿉니다..

농담을 읽거나 휴가 사진을 탐색하는 것과 같은 간단한 작업이 트릭을 수행해야합니다. 더 자주 당신이 행복한 기분을 만끽할수록, 더 의미있는 하루가 느껴질 것입니다..

# 7 누군가가 미소 짓게해라.. 앞으로 돈을 지불하는 것과 마찬가지로, 누군가를 미소 짓도록 노력함으로써 하루를 더 의미있는 것으로 만들 수 있습니다. 워터 쿨러에서 직장 동료와 나쁜 농담을 나누거나 이웃을 식료품으로 도울 지 여부에 관계없이 다른 사람의 하루를 밝게하려면 반드시 그 행동이 얼마나 의미가 있는지 모르기 때문에해야합니다..

# 8 연습 요가. 이것이 진부한 것처럼 보일 수 있지만, 매일 요가를 연습해야합니다. 나는 당신의 시간의 90 분을 먹을 것 인 가득한 Bikram 뜨거운 요가 세션에 대해 말하는 것이 아니다. 나는 아침에 긴장을 풀고 하루를 시작하기 전에 세 가지 태양 인사말을하는 것에 대해 이야기하고 있습니다..

스트레칭을하는 것이 스트레스를주는 것은 아닙니다. 오늘 하루를 시작하기 전에 깊은 호흡과 마음을 멈추는 것입니다..

# 9 멋진 트랙 듣기. 그들은 음악이 영혼을 공급한다고 말하면서 더 동의하지 않을 수 있습니다. 하루에 적어도 하나의 멋진 트랙을 들어야합니다. Spotify 나 8 트랙에서 가장 좋아하는 잼이나 새로운 무언가가 될 수 있지만 어느 쪽이든 할 수 있습니다..

너도 할 수만 있다면, 그걸로 춤을 추어 라. 이 곡은 당신의 하루에 행복을 불어 넣을뿐만 아니라 매일 당신을 기쁘게 할 가치가 있고 아름답다는 것을 깨닫게 해주는 좋은 기분으로 당신을 초대합니다..

# 10 살아있는 것이 얼마나 기쁜지 스스로에게 말하라.. 얼마나 많은 사람들이이 간단한 사실을 상기시켜야 하는지를 믿을 수 없습니다. 당신이 일어나서 침대에서 빠져 나와 하루를 보낼 수 있다는 것은 기적입니다. 수백만이 아니라해도 수십억 명의 사람들이 당신의 구두에 들어가고 싶어합니다..

터미널 병을 앓고있는 사람들로부터 당분간 당당하게 여기는 일상적인 사치가없는 세계의 일부 지역에 거주하는 사람들까지 인생이 아름답고 살아 있다는 것은 오랫동안 운이 좋다는 것을 잊지 마십시오. 더 많이 말하면할수록 모든면에서 진리라는 놀라운 사실을 알게 될 것입니다..

# 11 왜 그런지 물어보십시오.. 하루를 더 의미있는 것으로 만들기 위해 할 수있는 가장 효과적인 일 중 하나는 자신이하는 일을 왜하는지 자신에게 상기시키는 것입니다. 남미 곳곳을 돌아 다니는 배낭 여행을 위해 저축을하거나 자녀의 대학 교육비를 지원하기 위해 열심히 노력하든간에, 우리 모두는 경멸하는 것에 상관없이 우리가하는 일을하는 이유를 가지고 있습니다..

생각해보십시오. 왜 이러는 거니? 일단 당신이 그 이유를 알게되면, 당신은 당신의 방식으로 오는 모든 것을 용인 할 수 있습니다. 좋은 이유가 없다면, 사회의 악 대차에서 뛰어 내리고, 가방을 싸고, 모험을 떠나고, 당신을 행복하게 만들 수있는 일을 시작하지 못할 이유가 없습니다..

하루를 좀 더 의미있게 만들어줌으로써, 당신은 진정으로 멋진 인생이 얼마나 멋진 지 깨닫고 이해할 수있는 기회를 얻게됩니다. 하루가 끝나면 매일 매일을 계산할 수 있습니다. 세상의 행복한 사람들과 함께 할 수는 있지만, 네가 부정적인 생각을 바꾸기를 거부하면 인생은 확실히 뒤따라 가지 않을 것입니다. 당신의 일상적인 갈기에 어떤 의미를 주입하는 것으로 시작하자마자, 당신은 훨씬 더 기분이 좋을 것입니다..

일상적인 갈증이 당신에게 닥칠 때, 당신이 사회의 무인 비행기 중 하나 일 뿐이라고 느끼기 시작하면,이 11 가지 방법은 점점 더 많은 삶의 의미를 느끼게합니다.!