15 가슴 아픈 현실의 삶 13 가지 이유 고백

최근 Netflix 쇼 이유는 13 가지 십대 자녀들이 자신의 삶을 살아가는 현실에 관해 국제 대화를 시작했습니다. 이 쇼는 그녀의 인생에서 어려운 상황으로 인해 우울증으로 고생하는 십대 인 한나 베이커에 초점을 맞 춥니 다. Hannah는 홀로 느끼고 누구에게나 다가 가기를 주저합니다. 결국, 그녀는 그녀의 인생을 끝내기에 너무 절망적 인 느낌을 갖지만 그녀가 그렇게하기 전에 그녀는 13 개의 테이프를 녹음하고 그녀의 결정에 영향을 준 모든 사람들에게 보낸다. Hannah와 같은 이야기는 모두 너무 일반적입니다. 여기에 영향을받는 사람들의 15 가지 속삭임이 있습니다. 당신이나 사랑하는 사람이 우울증이나 어둠의 생각으로 고생하고 있다면, 손을 내밀어 도움을 요청하십시오. 이 기사의 기사는 일부 사람들에게는 혼란 스러울 수 있으며 읽는 것이 불안정 할 수도 있습니다. 이런 식으로 생각하면 혼자가 아닙니다..

15 누군가와 대화해야 함

자신의 삶을 영위하고자하는 것은 이야기하기가 어려울 수 있습니다. 부모님, 형제 자매 또는 친한 친구와도이 문제에 대해 정직하게 대화 한 적이 몇 번입니까? 그것은 확실히 까다로운 주제이고, 부정적인 생각으로 고투하는 경우, 누군가를 알게하는 것이 창피하거나 두려워 할 수 있습니다. 그러나 조기에 도움을 청할수록 더 좋습니다. 이 고백을 쓴 사람은 최근에 그들의 삶을 사려고 시도했습니다. 그들은 그것에 대해 이야기하고 가슴에서 이런 감정을 얻을 필요가있는 것처럼 느낍니다. 그러나 그들은 용기를 얻고 다른 사람들에게 그들이 겪고있는 것을 말해 줄 수있는 힘이 없다고 생각합니다. 당신이 이런 식으로 생각하고 당신이 너무 무서워서 당신이 아는 사람에게 말할 수없는 경우, 당신은 어려운 시간을 통해 당신을 도울 수있는 훈련을받은 사람과 이야기 할 수있는 무료 핫라인을 부를 수 있습니다.

14 어려움을 겪는 도우미

우울증을 다루는 사람들을 돕기 위해 핫라인에서 일하는 것은 매우 어려운 일처럼 보일 수 있습니다. 종종이 직책은 자원 봉사자가 맡기 때문에이 사람들은 자신의 업무에 대해서도 보상을받지 못합니다. 그들은 돈을 위해 그것을하지 않는다, 그들은 그들의 마음의 장점에서 그것을한다. 그러나 이와 같은 일은 분명히 사람에게 피해를 줄 수 있습니다. 이 고백을 쓴 사람은 누구나 핫라인에서 일하고있을뿐 아니라 자신의 부정적인 생각으로 고심하고 있습니다. 그들의 직업은 매일 사람들을 돕는 것이지만, 사람들은 자신의 삶을 살아 가기 위해 사람들을 이야기함으로써 삶을 구하기까지했지만 여전히 기분이 약합니다. 사실, 그들은 심지어 자신의 삶을 생각한 것입니다. 때로는 사람들이 함께있는 것처럼 보이는 사람들조차도 어려운 문제를 놓고 갈등을 겪을 수 있습니다. 누군가가 겪고있는 것을 진정으로 알고 있다고 결코 추측 할 수 없습니다.

13 영향받은 급우

에서 이유는 13 가지, 한나의 급우들은 그녀의 죽음의 현실에 직면해야합니다. 그녀는이 테이프들을 뒤에 남기고 그들의 삶과 함께 갈 수없고 일어난 일을 무시할 수 없습니다. 그들은 자신의 죽음에서 그들이 한 역할을 받아 들여야합니다. 그러나, 그녀가 그 테이프를 보내지 않았더라도, 실생활에서 자신의 삶을 영위하는 동급생을 무시하는 것은 꽤 어려울 것입니다. 이 고백을 제출 한 사람이 밝히면, 급우의 죽음은 다른 학생들에게 큰 타격을 줄 수 있습니다. 그래서 당신에게 영향을 미치는 결정이 아니라 주위 사람들 모두에게 영향을 미치는 결정이라고 말한 것입니다. 그들은 모두 당신의 부재와 당신이 내린 결정의 무게를 느낄 것입니다. 이 사람은 비록 그들이 동급생을 모른다고해도 자신의 돌이킬 수없는 결정의 영향으로 여전히 고심하고 있다고 말합니다.

12 나에게 줄 알았어.

우리 인생에서 누군가에게 나쁜 일이 생길 때, 우리의 첫 번째 생각 중 하나는 다음과 같을 수 있습니다 : "만약 내가 그랬다면?"이 고백을 쓴 사람의 경우, 그의 반 친구들 중 한 사람이 그들 자신의 삶. 이것은 곧바로 사람들이 같은 위치에있게 될지 궁금해졌습니다. 우리 삶의 누군가가 자신의 삶을 끝낼 때, 심지어 우리가 잘 알지 못하는 사람조차도, 우리가 똑같은 일로 어려움을 겪고 있다면 우리 삶에 엄청난 충격을 줄 수 있습니다. 이것은 고등학교에서 매우 일반적입니다. 어쨌든 고등학생의 많은 사람들이 우울증이나 불안 같은 문제로 고심하고 있습니다. 그래서 한 친구가 자신의 삶을 살아 간다면 언젠가 같은 결정에 직면 할 수 있다면 걱정할 수도 있습니다. 반 친구들이 자신의 삶을 끝내면 학교 카운슬러가 아이들을 도울 준비가되어 있어야합니다..

11 우리는 친구가 되었으면 좋겠다.

이는 다음에서 탐구 한 주요 쟁점 중 하나입니다. 이유는 13 가지. 쇼가 끝날 때, Hannah의 친구 클레이 (Clay)는 자신을 돕기 위해 더 많은 것을 할 수 없었을 것이라고 매우 유죄로 느낀다. 그는 그녀가 더 많이 사랑했을뿐 아니라 그녀에 대해 얼마나 관심을 갖고 있었는지 표현함으로써 그녀를 구할 수 있었다고 생각합니다. 그는 도울 수 없지만 어떻게 든 제 시간에 돌아가서 일을 올바르게 할 수 있기를 바랍니다. 이 고백을 쓴 사람은 점토와 매우 흡사합니다. 그들의 급우 중 한 명은 자신의 삶을 살았고, 이제는 너무 늦기 전에 더 많은 도움을 줘야한다고 느끼는 것을 멈출 수 없습니다. 인생에서 누군가의 삶이 끝나면, 자신의 결정이 당신과 아무 상관이 없다고하더라도 유죄라고 느끼기가 어려울 수 있습니다. 이 죄책감을 경험하는 경우 카운슬러 나 치료사에게 연락하는 것을 부끄러워하지 마십시오..

10 위로 말하기

사람들에 대해 어떻게 느끼는지 사람들에게 이야기하는 것을 자주 막으십니까? 이것은 부모님에게 인사를 전하고 상대방이 당신을 사랑한다는 것을 알려주지 않을 수도 있습니다. 칭찬을하는 것에 대해 어색함을 느낄 수도 있고, 또는 당신의 호감이 결코 당신에 관해 같은 방식으로 느껴지지 않을 것 같은 느낌이들 수도 있습니다. 그렇다면 왜 당신이 그들을 좋아한다는 것을 인정하는 것입니까? 우리가 어떻게 느끼는지에 대해 다른 사람들에게 정직하기가 매우 어려울 수 있습니다. 우리 중 일부는 이러한 유형의 정직과 정말로 투쟁합니다. 그러나 결국, 누군가에게 당신이 정말로 어떻게 느끼는지를 말하면 거의 항상 가치가있을 것입니다. 이 고백을 쓴 사람의 경우, 동급생 중 한 명은 자신의 삶을 살아갔습니다. 그러나 그녀는 오랫동안 그에게 감정을 가지고 있었고, 살아있을 때 그에게 결코 말하지 않았다. 이제, 그녀는 자신의 감정에 대해 정직하지 못한 것을 유감으로 생각합니다..

9 조각 맞추기

우리 삶의 무언가가 잘못 될 때마다, 우리는 일이 돌아가는 시점을 되돌아보고 정확하게 지적하려고 노력할 것입니다. 그것은 단지 자연스러운 일입니다. 우리는 앉아서 사물을 바꿀 수있는 시대에 대해 생각해 보거나 우리가 침묵하고있는 것에 대해 다르게 행동하거나 말하지 않는 것을 후회할 수 있습니다. 이 고백을 쓴 사람은 그의 동급생 중 한 명이 자신의 삶을 살았을 때이 유혹을 경험했습니다. 학급 친구들의 죽음에 대한 소식을 듣고, 그는 어디에 잘못되었는지 궁금해지기 시작했습니다. 그는 학급 친구들의 오래된 사진을보고 뭔가가 그를 괴롭혔다는 징후를 찾기 시작했습니다. 이것을하는 것은 완전히 정상이지만 동급생의 사망에 대처하는 것이 가장 건강한 방법이 아닐 수도 있습니다. 우리는 돌아가서 기분을 나아지게 만들 수 없지만,이 순간에 어려움을 겪고있는 사람들을 도울 수 있습니다..

8 조금 존중해라.

고등학교는 매우 어려운시기입니다. 학생들은 선생님과 부모님의 압력, 동료들로부터의 괴롭힘, 대학 생활에 대한 중요한 결정에 대해 생각해보고 나머지 인생에서 무엇을하고 싶은지를 알아야합니다. 어쩌면 이런 이유로 많은 고등학생들이 정신 질환과 관련된 문제를 갖게되는 것입니다. 균형을 맞추기가 너무나 많아서 자신을 포함하여 모든 사람을 망칠 수있는 것처럼 느낄 수 있습니다. 모두에게 힘든 4 년입니다. 따라서 학교가 고군분투하는 학생들을지지한다는 것이 중요합니다. 이 고백을 제출 한 사람은 자신의 학교에있는 두 사람이 자신의 삶을 영위했으며 학교는 사망자를 인정하지 않았다고 말합니다. 이 학생들을 기념하기 위해 무언가를하는 것은 다른 학생들이 그들이 어디로 향할 수 있는지를 알 수있는 좋은 방법 일 것입니다.

7 너무 늦기 전에 대화를 시작하십시오.

너무 늦을 때까지 우리가 말하지 않는 많은 문제가 있습니다. 얼마나 자주 당신, 당신의 친구 또는 가족이 주제에 관해 토론합니까? 당신이 알고있는 누군가에 영향을 미치지 않는 한 아마 아주 드물게. 그렇다면 당신이 이야기 할 수있는 것처럼 느껴질 수있는 유일한 방법 일 수 있습니다. 그러나 비극적 인 일이 일어나기 전에 이러한 대화를 나누는 것이 중요합니다. 너무 자주 그 대화를해야하는 사람에게 너무 늦을 때까지 우리는 그것에 대해 이야기하지 않습니다. 이 고백을 쓴 사람은 학교에서 아무도 시도가 성공할 때까지 자신의 삶을 살아 가려고 시도한 학생들에 대해 이야기하지 않는다고 말합니다. 이것은 완전히 잘못된 접근 방식이며, 슬프게도, 이것이 많은 고등학교에서 이루어지는 방식입니다. 우리는 청소년들에게 너무 늦기 전에이 문제를 어떻게 다뤄야하는지 알려줄 필요가 있습니다..

6 평균 키즈

성 (性)이나 성향 때문에 많은 학생들이 괴롭힘을당했습니다. 우리가 여전히 2017 년에이 문제를 다루고 있다는 것은 끔찍한 일입니다. 아무도 같은 성별의 사람을 사랑하거나 자신의 생물학과 꼭 일치하지 않는 성별로 느끼는 것처럼 아무도 괴롭히지 말아야합니다. 우리 모두는 자유롭지 만 자신을 표현할 수는 있지만 자신을 표현할 수는 있습니다. 그러나 일부 방향을 향한 사람들은 방향이나 성별로 인해 다른 사람들을 괴롭 히게됩니다. 이것은 LGBTQ + 우산 아래에있는 청소년들에게 높은 자살률을 초래할 수 있습니다. 이것은 단지 그들의 삶과 자신이되고 싶어하는이 아이들에게는 공정하지 못합니다. 이 고백을 쓴 사람은 성 (姓) 때문에 왕따당한 후 자신의 목숨을 앗아 가려고 시도했기 때문에 화가났습니다. 공익 광고 (PSA) : 단지 아이들을 아이들로 만들어주십시오. 아무도 이런 괴롭힘을 경험해서는 안됩니다..

5 변경하기

분명히 왕따는 십대 자살의 주요 원인입니다. 때때로 우리는 충분히 괴롭히지 않는 것처럼 보입니다. 세상은 더 개방적이고 진보적이기 때문에 더 이상 발생하지 않는 것처럼 행동하지만, 슬프게도 그렇지 않습니다. 괴롭힘은 여전히 ​​중학교와 고등학교에서 매우 심각한 문제이며, 더 이상 발생하지 않는 척하는 것은 지금 당면 고투하고있는 어린이에게 도움이되지 않습니다. 우리는이 이슈에 대한 대결을 시작할 필요가 있습니다. 그것이이 고백을 쓴 사람이하려고하는 것입니다. 그들의 학교에서 누군가는 최근에 그들의 자신의 생활을 가지고 가고, 괴롭히는 것을 직면하고있는 다른 어떤 학생든지를 위해 것을 잘하는 것을 싶다는이 사건에 의하여 아주 좌절하게 느꼈다. 그들은 괴롭힘에 맞서 싸우기 위해 학교에서 프로그램을 시작하고자합니다. 우리는 오늘날 세계에서 이와 같은 사람들이 더 필요합니다.!

미래의 두려움

심리학자들은 누군가가 목숨을 건 후에 발생하는 무서운 현상을 관찰했습니다. 흔히 같은 지역에서 더 많은 사고가 뒤따를 것입니다. 이들은 "모방 자살 (curcat suicides)"이라고 불리며, 젊은 사람들에게 영향을 줄 수 있습니다. 왜 이런 일이 생길까요? 동급생이 자신의 삶을 살아가는 것을보고 나면 똑같은 일을 고려했을지도 모르는 청년은 그들이 따라야 할 것처럼 느껴질 것입니다. 그들은 학급 친구들을 애도하고 마침내 그들이 겪고있는 고통을 인정하고 똑같은 치료를 원할 수 있습니다. 이러한 것이 우울한 것처럼 보이지는 않지만 심각한 우울증을 겪고있는 사람은 아마도 가장 논리적 인 사고 방식으로 상황을 고려하지 않을 것입니다. 이 고백을 쓴 사람은 반 친구가 인생을 끝내면 더 많은 행동이 뒤따를 것입니다. 슬프게도, 이것은 매우 현실적인 가능성입니다. 반 친구의 죽음으로 우울 해졌다 고 생각되면 도움을 청하십시오..

3 응답을 기다리는 중

우리 가까이에있는 누군가가 사라진 후에는 그들이 실제로 사라 졌다는 것을 믿기 어려울 수 있습니다. 그들이 여기에 있었는데, 말하고 웃고 웃지 않았습니까? 그들이 정말로 돌아 오지 않을 수도있는 방법은 무엇일까요? 그것은 모든 종류의 잔인한 농담 인 것 같습니다. 사람이 자신의 삶을 살아 간다면이 같은 감정이 더욱 강해질 수 있습니다. 우리는 결정을 바꾸거나 어떤 식 으로든 되돌릴 방법이있는 것처럼 느낄 수 있습니다. 그것은 끔찍한 느낌이지만, 슬픔에 잠긴 많은 사람들이 지나간다는 느낌입니다. 그래서 당신이 이것을 경험한다면, 당신은 단지 인간이라는 것이 미치지 않을 것입니다. 사실,이 고백을 쓴 사람은 똑같은 방식으로 느꼈습니다. 그들은 자신의 삶을 끝낸 친구의 전화 번호를 절대로 삭제하지 않았으며 왜 그들이 그들이했던 선택에 대한 해답을 얻기를 희망했습니다. 큐 눈물.

2 개봉되지 않은 편지

자살로 친구를 잃는 것은 끔찍한 경험입니다. 당신이이 자리에있을 때, 당신은 당신이 그들을 돕기 위해 더 많은 것을 할 수 있었는지, 당신이 할 수있는 모든 것을 다 했더라도, 당신이 그들에 대해 너무 신경 쓰고 있기 때문에 여전히 죄책감을 느낄지 모를 것입니다. 자신의 슬픔 가운데서 자신의 슬픔에 대해 궁금해 할 때, 왜 혼자서 그렇게 느꼈습니까? 다른 방법이 있다고 생각한 적이 있습니까? 그들은 정말로 갇혀 있고 절망적이어서 그들이 볼 수있는 유일한 해결책은 자신의 삶을 끝내는 것이 었습니다. 통과하는 것은 끔찍한 일입니다. 이 고백을 쓴 사람은 2 년 전에 자매에게 가장 친한 친구를 잃었습니다. 그러나 그들은 여전히 ​​그들의 삶에서 일어나는 일에 대해 편지를 씁니다. 이것은 너무나 달콤하고 동시에 매우 슬프다. 바라기를이 연습은이 사람이 평화를 발견하는 것을 돕는다.

1 진실을 직면 할 수 없었다.

와우. 이 고백은 꽤 무겁다. 이 것을 쓴 사람에 대해 매우 솔직한 것은 인정하기가 매우 어려웠던 것에 대해 매우 정직하기 때문입니다. 그들은 자살을 위해 가장 친한 친구를 잃었지만 장례식에 참석하지 않기로 결정했습니다. 왜 그들은 친한 친구의 장례식을 건너 뛰겠습니까? 그들은 죽은 후에 가서 더 많이 볼 수 있다고 생각했습니다. 이것은 무자비하게 보일지 모르지만 실제로는 매우 이해할 수 있습니다. 누군가의 장례식에가는 것은 그들이 죽은 후에 당신이 당신의 존경을 지불하는 전형적인 방법입니다. 그러나 이것은 이것이 평범한 방법이기 때문에 그것이 결코 쉽지 않다는 것을 의미하지는 않습니다. 장례식에 참석하면 누군가의 죽음을 이전에 느끼지 못했던 방식으로 매우 현실감있게 느낄 수 있습니다. 이 자료를 제출 한 사람이 친구를 다른 방법으로 존중할 수 있기를 바랍니다..