여자들은 완전히 정상적인 15 가지 총체적인것들

우리는 여성이 어리석은 아름다움 기준에 맞서 스스로를 측정하고있는 시대에 살고 있습니다. 크기가 0보다 큰 여성은 총체이고, 케일 스무디 이외의 것을 먹는 여성은 총체이며, 숙녀분을 면도하지 않기로 결정한 여성은 총체라고 생각하는 사람들이 있습니다. 그러나 그것은 단순히 사실이 아닙니다.!

우리의 불안감은 미디어에서 보는 것에 뿌리를두고 있습니다. 그들은 또한 우상 숭배의 산물입니다. 남자들은 여자들이 기간을 가지고 있다는 사실이 총체라고 생각하기 때문에 우리는 그것이 총체라고 생각하고 그것에 대해 이야기하지 않습니다. 여성을위한 많은 금기가 있습니다. 그렇게 많이 살아야하고, 우리가 "잘못 할 수있는"많은 것들이 있습니다. 그 자체로는 총체적이다..

우리는 모든 것들을 지나쳐보아야합니다. 자연스러운 신체 기능을 갖는 것은 정상입니다. 우리 몸이 바뀌는 것은 정상입니다. 평범한 사람처럼 보일 뿐이지 만 에어 브러시로 완벽 해 보이는 이미지는 아닙니다. 우리는 우리 자신의 피부에 편안해야하며, 우리를 편안하게 해주고 다른 사람이되지 않도록해야합니다..

15 땀

땀을 흘리는 것은 꽤 심하게 느낄 수 있습니다. 더운 날, 바쁘거나 지하철을 타면 무언가 땀을 흘릴 수 있습니다. 이것은 팔이나 밑 부분에 땀이 나는 것을 걱정하기 시작할 수 있습니다. 일어 서서 지하철에서 내릴 때 무서워합니다. 좌석에 웅덩이가 남았을 수 있습니다. 그러나 우리 모두는 남성과 여성 모두 땀을 흘립니다. 사람들이 그것을 인정하지 않더라도, 우리 모두는 땀을 흘리는 것과 같은 것을 알고 있습니다. 부끄러워 할 필요가 없습니다. 체육관에서 너무 많이 땀을 흘리는 것을 두려워하는 사람들을 위해, 아무도 당신이 얼마나 반짝이는지, 중요한 것이 무엇인지, 몸과 건강에 관심을 기울이고 있는지.

땀 나는 것은 위대한 목적을 가진 신체 기능 중 하나입니다. 과열되기 시작하면 몸을 식히고 몸의 독소를 제거합니다. 그래서 그것을 무언가로 보는 것보다는 오히려 그것을 필요하고 보람있는 것으로 보는 것부터 시작해야합니다..

14 무게에 넣어

우리의 육체는 성장함에 따라 계속 변합니다. 우리의 신진 대사가 변하기 때문에 정기적 인 루틴이 예전과 똑같은 결과를 내지 않을 때 우리는 약간의 체중을 가할 가능성이 큽니다. 또는 우리가 20 대를 탐색 할 때해야 할 모든 일에 너무 바빠서 우리의 신생 직업을 육성하고 사회 생활을 유지해야하기 때문에 약간의 체중을 쏟을 수도 있습니다. 그리고 우리 모두는 모든 여분을 소비하는 열망이나 열정을 가지고 있지 않습니다. 우리가 가장 열심히 노력하더라도 체육관에서 두 번째..

같은 맥락에서 우리는 스트레스 때문에 또는 우리의 생활 방식의 변화로 인해 체중이 감소 할 수 있으며 스트레스 수준이 증가하고 있습니다. 우리 몸이 어느쪽으로 든 변화한다면 그것은 여성들을 가볍게 다루는 것에 관한 것이 아닙니다. 본질적으로 가장 중요한 것은 우리의 건강입니다. 건강한 것은 이상적인 신체 이미지의 매개 변수를 고수하는 것보다 중요합니다..

13 정크 푸드 먹기

우리는 블로그, 소셜 미디어의 유명 인사, 심지어 케일을 먹고 "차분한 차"를 마셔야하는 등 영향을받은 친구들까지도 다시 한 번 이야기합니다. 이런 이유로, 우리가 심지어 프랑스 튀김을 냄새로 맡을 때마다 우리는 그것에 대해 죄책감을 느낍니다. 그리고 그 이유는 모든 가벼운 여성들이 점심으로 샐러드를 먹는 것보다 더 많이 먹기 때문입니다. 많은 여성들에게 뿌리깊이되었습니다..

여성들에게 양상추와 채소를 먹는 것뿐만 아니라 유죄와 부끄러움을 느끼게하는 대신에 그들이 먹는 것에 건강한 균형을 찾는 것을 격려하는 것이 낫습니다. 이러한 종류의 감정은 섭식 장애와 정신 건강 상태로 이어집니다. 여성은 건강한 몸과 마음을 갖도록 권장되어야하며, 패킷 한 조각을 먹으면 부끄러움을 느끼지 않아야합니다..

12 면도하지 마세요.

우리 중 일부는 매주 자신을 손질하는 데 시간을 할애합니다. 평범한 여성이 자신의 다리, 구덩이 및 비트 등을 돌볼 것으로 예상되는 부분이 있습니다. 일부는 다른 사람보다 더 많은 털을 가지고 있습니다. 즉, 달팽이 산책로, 콧수염, 턱모 및 팔 머리 등. 그런데 왜 우리가 귀찮게합니까? 아름다움 기준을 충족합니다. 그리고 몇몇 여성들에게는 '완벽 함'에 대한 생각을 유지하는 것이 어렵습니다. 일부 여성의 경우 성장 속도가 빠르고 거친 모발이 있습니다..

여자들은 때때로 털이 많고, 극복하십시오. 우리가 다른 방식으로 우리의 체모를 면도하거나 제거하지 않기로 선택한다면, 그것은 우리 몸과 그러므로 우리가 그것으로하는 것을 선택하기 때문에 다른 사람들과 아무 상관이 없습니다. 제모는 당신에게 고통스럽고 좋지 않을 수 있습니다. 면도칼 화상, 뾰루지, 가려움증 및 감염이 있습니다. 너를 괴롭히지 않기로 결정했다면 너를 비난하지 않을거야..

11 허벅지를 만지십시오.

그물과 소셜 미디어에는 너무 많은 어리석은 도전이 있습니다. 여성들은 허벅지 틈새, 튀어 나온 고리 뼈, 그리고 무릎을 꿇고 iPhone을 균형 잡을 수 있다는 사실을 과시합니다. 얼마나 많은 여성들이 지금 가슴과 칼라 뼈 사이의 공간을 과시하는지 보았습니까? 이것은 여성들이 어리석은 기준을 세우고 있으며, 자신들이 그러한 기준을 달성 할 수 없다면 가치가없고 총체감을 느끼는 또 다른 사례입니다. 당신이 좋아하는 명사들이 끊임없이 자신들의 아름다운 자아를 포착하고있을 때 당신 자신에 대해 기분 좋게 느끼기는 어렵습니다. 이 여성들은 이것이 소녀와 여자들에게 모든 곳으로 보내는 끔찍한 메시지가 무엇인지 깨닫는 것이 필요합니다. Instagram에서 건강에 해로운 미용 기준을 홍보하는 사람들을 따르는 대신 건강 / 피트니스 및 신체 양성 계정을 따라 해보십시오. 소셜 미디어가 삶과 외모를 묘사하는 데있어서 비현실적이라는 사실을 이해했는지 확인하십시오. 많은 사람들이 허위 정보에 빠지게됩니다.

10 미만의 피부를 가져라.

이것은 많은 여성들이 깊이 염려하고있는 것입니다. 결점, 여드름, 주름, 피부 상태 및 나머지는 여자들이 역겨운 것처럼 느낄 수 있습니다. 그러나 결국 우리 모두는 우리 자신의 불안감을 가지고 있습니다. 그리고 밖에도 많은 선량한 사람들이있어 당신이 결함이 있다고 생각하는 것에도 불구하고 당신이 얼마나 아름다운지를 볼 것입니다. 이들은 당신이 주위에 원하는 사람들, 당신의 훌륭한 성격을 위해 당신을 만나는 사람들입니다. 당신은 흠이나 피부가 자연스럽게 보이지 않는다고 판단하는 사람들이 당신에게 가장 가까운 것을 원하지 않습니다..

그리고 왜 여성들은 이것에 대해 불안한가? 언론은 분명하고 빛나는 아름다운 피부를 가진 여성의 이미지를 사용함으로써 우리의 불안감을 영속시키기 때문에. 하지만 그 쓰레기들이 모두 에어 브러시로되어있어 어쨌든 제대로 만져 졌다는 것을 알고 있습니까? 누구도 완벽하지 않다.

9 가지고 셀룰 라이트

셀룰 라이트는 사회가 그것을 그렇게 만들었 기 때문에, 많은 여성들을위한 또 다른 거대한 불안정입니다. 이 잡지가 화려한 연예인 사진을 찍고 큰 빨간 동그라미로 셀룰 라이트를 확대하고 기본적으로 그들을 싫어한다고 부를 때 반응하지 않는 것이 좋습니다. 셀 룰 라이트 (셀 룰 라이트)로 해변에 박힌 명사를 본 적이 있습니까? 헤더는 대개 초자연적 인 무언가를 읽습니다. 그것은 과체중 만이 셀룰 라이트를 얻는다 고 생각하기 때문에 일부에게는 너무 심하게 보인다. 그것은 신화입니다. 대부분의 사람들은 그것을 가지고있다..

우리 모두는이 쓰레기를 극복해야합니다. 주요 피부과 의사에 따르면, 여성의 약 98 %가 셀룰 라이트, 심지어 슬림 소녀를 가지고 있습니다. 그렇다면 우리는 왜 그렇게 많은 것을 성가 시게 생각합니까?이 모든 것이 어떻게 시작 되었습니까? 우리 모두는 그것을 가지고 있습니다. 그것은 우리 몸의 일부이고 우리는 그것을 나타나게하기 위해 아무 것도 잘못하지 않았습니다..

이 달의 시간에 대해 8 번 이야기

그들의 기간 동안 누군가를 shaming하는 것은 오줌 누기를 위해 누군가를 shaming하는 것과 같습니다. 그것은 자연스러운 신체 기능입니다. 그러나 마침표는 여성 만 통과하는 것이기 때문에 당연히 모욕감을 느낍니다. 대부분의 여성들은 마치 비밀스럽게 느끼는 것처럼 인정할 것입니다..

그리고 우리는 기간이 있다는 이유로 수치심을 갖을뿐만 아니라 그것에 대해 공개적으로 이야기하는 것에 대해 수치스러워합니다. 분명히 감싸고 있어야하는 뭔가 역겨운 일입니다. 그러나 우리는 우리가 이야기하고 싶은 모든 것에 대해 이야기 할 수 있어야합니다. 우리가 우리 몸에 대해 배울 수 있도록 우리의 공통된 경험에 대해 이야기하는 것이 중요합니다. 우리가 기분을 좋게하기 때문에 우리 시대에 재미를 털어 놓기를 원한다고해도, 그렇게 할 수있는 권리가 있어야합니다..

7 여러 파트너 있음

여러 사람과 데이트하거나 자고있는 여성은 여전히 ​​부정적으로 보입니다. 여러 사람들과 데이트하거나 자고 있다면 우리는 어떻게 여성을 부정적으로보아야합니까? 이건 말도 안돼. 그것의 최고에 misogyny입니다. 얼마나 많은 여성들이 그들의 개인적인 삶에 대한 심판을 받았는지 생각해보십시오. 모든 사람은 자신이 원하는 방식으로 자신의 삶을 살아갈 권리가 있습니다..

우리가 섹슈얼리티를 탐험해서 재미를보아야 할 이유가 없습니다. 우리가 올바른 이유, 즉 자신을 행복하게 만들고 다른 사람을 행복하게하지 않는다면 주변에서자는 것은 문제가되지 않습니다. 우리가 자신의 몸으로 솔직하게 선택하는 것은 다른 사람의 사업이 아닙니다. 우리가 다른 여성들과 잠자리를 같이하기로 결정한다면 헤이데스 친구들이 총체적으로 보일 수도 있습니다. 그들은 우리가 그들의 즐거움을 위해 전적으로 존재하지 않는다는 사실을 다룰 수 없습니다..

6 낡은 옷을 입는다.

나는 최근에 TV 쇼를 보았는데, 그녀는 쇼핑을 할 때 머리를 묶고 카디건을 착용하고 옷을 차게했다. 그런 다음 다른 캐릭터가 농담을하고 노숙자처럼 보였습니다. Pfft.

여자는 항상 최고로 보이기로되어 있습니까? 이런 종류의 쉐이드는 여성들이 외모에 불과하다는 생각을 강화시키고, 받침대 위에 올려 놓고 그들의 아름다움에 감탄하게됩니다. 밖으로 나부끼는 것은 총체가 아닙니다. 하루가 끝나면 여성들은 그들이 편안하다고 느끼는 것을 입을 수 있어야합니다..

5 옷 착용

스펙트럼의 다른 끝에서, 어떤 사람들은 여성들이 "너무 드러내는"옷을 입는 것을 혐오스럽게 느낀다. Sl * t shaming은 너무나도 널리 퍼져있어, 폭력을 당할 때 여성이 입고있는 의상 때문에 비난받는 경우가 많습니다. 나는 여성들이 그들이 무엇을 원하고 무엇이든지 행복하고 편안하게 느끼도록 만드는 것을 반복해야한다. 여자를 폭행 한 것에 대한 변명의 여지가 없으며, 그녀가 잘못 입은 옷이나 입은 옷이 아닐 것입니다..

여성은 학교 나 직장과 같은 곳에서 옷을 벗지 말 것을 들었는데, 종종 그 이유는 소녀 나 여성의 남성 상대에게 혼란을 줄 수 있기 때문입니다. 얼마나 심한가??

4 아기 먹이기

YouTube에는 Sexy vs Breastfeeding이라는 사회적 실험이 있습니다. 비디오에서 당신은 충분한 가슴을 가진 여인이 쇼핑몰에서 그녀의 분열과 함께 벤치에 앉아있는 것을 보았습니다. 물론 그녀는 남성 통행인들로부터 많은 주목을 받았습니다. 아기를 모유로 기르는 여성은 남자와 여자를 포함하여 지나가는 사람들과 부정적인 반응을 일으키는 똑같은 벤치에 앉아서 그녀의 행동을 "혐오 스럽다".

아기를 모유로 기르는 것은 세계에서 가장 자연스러운 일입니다. 그러나 그들의 무고하고, 배고픈 아기를 먹이는 어머니들은 항상 부끄러워하고 있습니다. 이것은 진지하게 멈출 필요가있는 것이다.!

3 성별 고정 관념에 어긋남

21 세기에도 불구하고, 어떤 미친 사람들은 복부에 호소하기 어려운 전형적인 여성 또는 복종 유형이 아닌 여성에 대한 아이디어를 찾습니다. 여성이 강하고 직업 중심적이라면 여성이 주방에 있다고 생각하는 사람들로부터 많은 증오를 얻습니다. 그러나 우리가 계속해서 서로를지지하는 한 계속해서 일어 서서 책임을 질 수 있습니다. 마찬가지로, 여성이 집에 머물기를 원한다면 모든 힘을 갖습니다. 본질적으로, 그녀가 선택하는 방법과 누가 우리가 판단 할 것인지를 결정하는 것이 그녀의 삶이되는 여성의 결정입니다.?

또한 더 남성적인 모습을 채택하고자하는 여성도 있습니다. 어떤 사람들은 그것을 싫어하거나 적어도 이해하기 어렵습니다. 그러나 누가 그것을 아프고 있습니까? 그리고 모두가 그들이 누구인지 자유롭게해서는 안됩니다.?

2 우리 몸에 대해 배우십시오.

많은 여성들이 거울 속의 숙녀분을 보지 못했다고 생각하는 것은 미친 짓입니다. Orange의 에피소드는 New Black이 많은 여성들이 성기를 구성하는 다른 부분의 이름조차 모르고 있음을 보여주었습니다. 그 이유는 이상하게도 충분히 이상하고, 우리 몸을 구성하고, 특히 우리가 아래층에있는 것은 금기시되는 주제에 대해 말하고 심지어 생각하는 것입니다..

이것이 어떤 사람들에게는 사실이라는 것이 이상한 것처럼 보입니다. 몸의 해부학 적 구조에 대해 어떻게 알 수 있습니까? 하지만 고맙게도 우리 몸에 대해 점점 더 잘 배우고 있습니다. 그리고 인식과 건강을 위해 그렇게하는 것이 정말 중요합니다. 나는 한때 퍼포먼스 아티스트 인 성적인 긍정적 페미니스트를 다루는 다큐멘터리를 보았습니다. 한 작품의 일부로, 예술가 중 한 명이 성화를 사용하여 해부학 적 구조와 자궁경 부를 관찰 할 수있었습니다. 나는 그것을 위해 모두 다. 의사가 아니라면, 자궁 경부가 어떻게 생겼는지 알지 못할 것입니다.?

1 세

많은 여성들이 노화 과정을 시도하고 중단시키기 위해 모든 것을 할 수 있습니다. 그들은 이전에 없었던 장소에서 선과 주름을 잡기 시작하면서 역겨운 것이라고 생각합니다. 상황이 처지기 시작하고 우리 몸이 변화하기 시작합니다. 게다가 특정 연령대의 여성들은 섹시한 여성들보다 더 심한 것으로 보여집니다. 그들은 영화와 TV에서 사랑의 관심을 얻지 못합니다. 글쎄, 나는 미안하지만 우리 모두는 나이를 먹어야 해. 우리는 영원히 우리를 젊게 유지할 수있는 비약을 마실 수있는 판타지 영화가 아닙니다. 우리는 노화에 대한 두려움을 멈추고 길을 따라 얻는 모든 지혜와 경험과 같은 노화와 관련된 좋은 것들을 감상해야합니다..