도파민이란 무엇입니까? 너의 내부에있는 Dopest Pleasure Pill
너 아마 들어봤을거야.하지만 도파민이 뭔지 정말 아는거야? 도파민과 그 효과에 대해 알아야 할 모든 것에 관한 ELI5 가이드가 있습니다..
모든 두뇌 화학 물질의 록 스타, 당신의 머리의 신드롬, 도파민의 모든 것.
당신의 마음이 사랑에 빠져있는 것과 관련이 있다고 생각하는 동안 오르가즘은 다리 사이에서 일어나는 일과 관련이 있습니다. 그것의 기안은 실제로 당신의 귀 사이입니다..
네, 그것은 당신의 모든 감정, 생각, 감각을 가능하게하는 당신의 뇌입니다. 그리고 이것의 많은 것은 도파민 때문입니다..
그래서 도파민은 무엇입니까??
도파민은 변연계의 핵심 인 보상 회로를 활성화시키는 주요 신경 화학 물질입니다. 변연계는 뇌의 복잡한 신경 네트워크로 기본 감정, 동기, 본능 및 분위기를 제어합니다.
달리 말하면, 도파민은 많은 작업, 특히 생존에 필수적인 작업을 수행 할 때 작동합니다. 계획에서부터 섹스에 이르기까지, 굶주림에서 다른 사람들을 돌보는 것까지, 도파민은 그것과 관련이 있습니다..
도파민은 어떻게 작용합니까??
도파민은 뇌의 뉴런 수십억 개 사이의 공간 인 시냅스를 통해 한 뉴런에서 다음 뉴런으로 정보를 전달하는 많은 화학 신호 중 하나 일뿐입니다. 각 신경 세포는 뇌가받는 자극에 따라 서로간에 도파민 분자로부터 신호를 보내거나받습니다..
한 뉴런이 도파민을 방출하면 신호를 보내는 수신 뉴런의 수용체에 충돌합니다. 뇌에서 여러 복잡한 네트워크, 특히 도파민 경로를 통해 더 큰 규모로 뇌에서 일어나는 현상을 상상해보십시오..
mesolimbic 경로라고도하는이 경로는 뇌의 중간에서 시작하여 다른 지역으로 신호를 보내어 뇌의 화학 물질과 뇌 세포의 복잡한 상호 작용을 유발합니다. 도파민이 뇌에 미치는 영향은 일반적으로 도파민의 출처, 수신 뉴런의 위치, 뉴런의 유형, 신호를받는 수용체 등에 따라 다릅니다..
당신의 두뇌와 도파민 *
사랑에 빠진 사람들은 행복감을 마약과 같다고 간주 할 수 있습니다. 사실, 사랑에 빠져있는 것은 코카인에있는 것과 똑같은 뇌의 효과를냅니다. Rutgers 대학의 Helen Fisher가 실시한 연구에서, 연인들은 애정의 대상에 집중할 때 뇌의 특정 부분이 밝아지는 것으로 밝혀졌습니다.
이 두뇌 영역은 쾌락, 보상 및 흥분의 감정을 담당하는 도파민 및 노르 에피네프린 생산과 관련이 있습니다. 이것은 또한 헤어지는 것이 중독을 걷는 것과 같은 이유 일 수 있습니다..
부부가 여전히 첫 데이트 인 것처럼 부부가 여전히 사랑에 빠져있는 장기간의 관계와 결혼의 경우 동일한 뇌 화학 물질이 같은 지역의 작품에 그대로 남아 있습니다. 테드 휴스턴이 장기간에 걸쳐 실시한 한 연구에서, 뇌 스캔은 여전히 피셔의 피를 좋아하는 연인들의 뇌 스캔과 유사하게 보입니다.
여기, 당신이 사랑에 빠지면서 도파민이 어떻게 작용하는지 자세히 살펴 보겠습니다..
도파민과 사랑의 단계
# 1 매력. 사무실에 새로운 사람이 생겨서 매력적이라고 생각합니다. 이 사람을 볼 때마다, 당신은 두뇌에 방출되는 도파민으로 인해 모든 변덕스럽고 행복하고 흥분된 느낌을 갖습니다. 그리고 당신의 두뇌가 당신에게 심령 감각을 유지하기를 원하기 때문에,이 사람을 보거나 생각할 때마다 더 많은 도파민을 발사합니다.
# 2 구애와 데이트. 그 사람도 너를 알아 차린다. 얼마 지나지 않아 그는 데이트를 요청합니다. 데이트 야, 너의 손바닥은 땀을 흘리며, 너의 심장은 경주하고 너는 너무 긴장하고 흥분된다. 이번에는 도파민에 영향을 미칠뿐 아니라 두뇌의 부신에서 나온 아드레날린, 뇌의 노르 에피네프린, 에피네프린과 같이 뇌와 신체에서 나오는 수많은 다른 화학 물질이 있습니다. 이 모든 것들이 당신에게 흥분을 가져다줍니다..
# 3 Falling. 데이트가 좋았고 이제 너는 푹 빠져있어. 이 시점에서, "사랑하는"느낌, 즉 도파민에 의해 지배되는 변연 계통에 영향을 미치는 뇌 영역이 밝혀집니다. 기본적으로, 당신의 두뇌는이 감정을 계속하기를 원하고 아마도 당신이 그 사람을 갈망하고 원하기까지합니다..
# 4 장미 빛 안경. 당신이 사랑에 빠졌을 때, 당신은 다른 사람의 결함을 보지 못합니다. 당신이나 당신의 관계에 해를 끼칠 수있는 붉은 깃발을 무시하고 그 사람이 얼마나 놀랍습니까? 이것은 변연계가 파티를 열 때 편도체가 닫히고 창밖으로 좋은 판단을 내리기 때문입니다. 편도체는 위험한 상황을 탐지하고 심지어 사람이 우리에게 거짓말을한다면 분별력을 발휘합니다.
# 5 첨부 파일. 이 사람과 더 많은 시간을 보내면서 옥시토신에 의해 생긴 부착물 인 부착물을 만듭니다. 이 "사랑 호르몬"은 시상 하부에서 생산되어 우리가 오르가즘 일 때도 친밀감과 연결의시기에 뇌에서 방출됩니다. 강렬하지만 수명이 짧은 도파민과는 달리, 옥시토신은 훨씬 길게 붙어있어 파트너와 연결될 수 있습니다.
# 6 깊은 부착. 이 단계에서 당신은이 사람, 당신의 삶의 사랑이 없이는 삶을 살 수 없다고 생각할 수 있습니다. 이것은 당신이 헌신을 발전 시켰고, 당신의 뇌가 옥시토신과 바소프레신 수용체가 풍부한 복부 팔리 덤에서 증가 된 활동을 보였기 때문입니다. 이 화학 물질들은 일생 동안 마지막으로 관계를 유지하는 일부일처 제와 깊은 부착과 관련이 있습니다.
따라서 사랑에 관한 한, 도파민이하는 일보다 뇌에 더 많은 것이 있습니다. 사실, 도파민은 매력과 열정이 급증하는 초기 단계의 매력과 구혼에서 더 두드러집니다. 그러나 장기적인 애정에 관해서는 더 오래 가고 더 오래 지속되는 관계에 책임이있는 다른 화학 물질이 있습니다.
그래서 도파민은 단지 즐거움 화학 물질입니다.?
많은 사람들이 도파민은 뇌의 즐거움 화학 물질이라고 말하지만 실제로는 당신에게 높은 것을주는 것 이상의 역할을합니다. 실제로, 그것은 생존을 보장 할 책임이 있습니다..
도파민의 방출을 유발하는 일상 활동의 긴 목록이있어 만족감, 즐거움 및 생존의 원인이됩니다.
-매운 음식과 겉으로보기에는 위험한 음식 (예 : 뜨겁고 싱싱하며 얼음이 많은 음식)을 먹어라.
-과자, 초코렛, 커피와 같은 즉각적인 에너지 부스트를 제공하는 음식 섭취
-특정 냄새가 난다.
-질감 있고 매끄러운 표면 만지기
-흥미 진진한 음악 듣기
-매력적인 볼거리 살펴보기
-위험을 감수하고 성공
-깜짝 놀라기
-운동
-농담이나 장난에 웃음
-학습,보고, 탐색 또는 여행을 통해 발견하기
이 외에도 많은 약물들이 도파민을 방출 할 수 있으며, 이들은 급성 통증, 주의력 장애, 신부전 및 심혈관 질환을 치료하기 위해 제조됩니다. 이것은 도파민이 혈류와 심장 박동수를 증가시키는 능력을 가지고 있기 때문입니다. 또한 코카인이나 메탐페타민과 같은 불법 약물이 신경 경로를 도파민으로 넘치게하여 뇌에 엑스터시를 일으킨다..
많은 과학자들은 또한 도파민은 "그것이 있어야만하는 것"과 유사하다고 말하고 싶습니다. 그것은 당신이 보상을받을 때 풀어주는 화학 물질이며, 당신이 보상을받는 것을 담당하는 화학 물질이기도합니다. 근본적으로 도파민은 만족스럽지 않습니다..
도파민은 ...
우유에서부터 컵 케이크, 농담, 코카인에 이르기까지 도파민은 매력, 정욕, 사랑, 흥분, 중독, 움직임, 동기 부여 등으로 정말 큰 역할을합니다. 그것은 단순히 부정 또는 긍정적으로 간주해서는 안됩니다. 그것은 당신이 어떻게 연결되어 있는지입니다. 즉, 도파민은 자연적이며 생존에 필수적입니다. 또한,이 단순하고 단일 분자는 당신의 마음이 얼마나 복잡한 지, 그리고 당신이 인간으로서 얼마나 탁월한지를 보여줍니다..
전반적으로 도파민은 무엇입니까? 글쎄, 그것은 즐거움 화학 그 이상입니다. 생존에 필수적입니다. 그것은 무엇을해야하고 무엇을 계속해야하는지 알려줍니다. 그것이 없으면 인생은 너무 지루하고 지루할 것이며 당신 주변의 사람들과 사물에 대해서는 감사를 덜 느끼게 될 것입니다..
