4 가지 부착 스타일과 그것들이 당신의 관계에 어떻게 영향을 미치는지

왜 당신은 항상 관계에 대해 같은 유형의 파트너를 선택합니까? 글쎄, 부착 스타일은 그와 관련이 있습니다. 첨부 파일 패턴을 아는 것이 도움이됩니다..

저희의 최대량은 우리가 협동자를 어떻게에 쑤시 는가 연결과 육체적 인 매력으로해야 한 ㄴ다고, 틀린 생각하지 않았다. 이는 우리가 파트너를 선택하는 방법의 요소이기도합니다. 그러나 우리의 애착 스타일도 또 다른 큰 요인입니다.

첨부 파일 패턴은 어린 시절부터 우리 안에 자리 잡았습니다. 관계에 어떻게 반응하는지, 상처를 입었을 때, 위협 받고 포기한 것인지 등을 생각해보십시오. 당신은 당신의 엄마 또는 아빠와의 관계가 당신의 미래 관계에 영향을 미치는 요인이 아니라고 생각할 수도 있습니다. 그러나 그들은 정말로 중요합니다..

4 가지 첨부 스타일과 의미

이것은 약간 과학적으로 들릴지도 모르지만 보호자와의 관계는 실제로 아동의 사회적 및 정서적 발달을 돕습니다. 이제 우리는 모두 다르기 때문에 이러한 애착 스타일은 사람들마다 다를 수 있습니다. 우리는 모두 다른 환경에서 성장해 왔으며 다양한 방식으로 감정을 처리합니다..

첨부 파일 스타일이 4 가지 밖에 없기 때문에 자신의 첨부 파일 스타일을 식별하면 관계가 어떻게 영향을 미치는지, 그리고 어떻게 변경해야 하는지를 알 수 있습니다. 그 관계가이 복잡 할 수 있다고 생각한 사람?

# 1 보안 첨부. 안전한 연결을 통해이 카테고리의 성인들은 그들의 관계에 더욱 만족합니다. 당신이 어렸을 때, 당신이 안전한 첨부 파일을 가지고 있다면, 당신은 부모님이 주변에있는 안전한 지역으로 보게됩니다. 당신은 자유롭게 세계를 탐험하고 독립 할 수 있습니다. 그래서 어른이되어 자라면서 긍정적 인 행동을 파트너와 공유 할 가능성이 높아집니다. 안전한 공간에서 상대방과 함께 탐색 할 수 있도록 안전하고 연결되어 있다고 생각합니다..

안전한 첨부 파일을 가진 사람이 건강한 관계에있을 때 파트너가 스트레스를받을 때 지원을 제공합니다. 또한 자신이 스트레스를 받으면 파트너의 도움과 편안함을 찾습니다..

두 사람이 안전하고 독립적으로 느껴지기 때문에 이러한 관계는 공개적이고 평등하며 정직한 경향이 있습니다. 보안 첨부가있는 사람들은 건강하고 안전한 관계에 참여합니다..

# 2 불안한 집착 첨부물. 이 형태의 부착은 보안 부착과 완전히 다릅니다. 보안 첨부 파일로 식별하는 사람들은 대개 관계에서 불안해하며 판타지 본드를 형성합니다. 판타지 본드는 현실에서 당신이 안전하지 않을 때 당신이 느끼는 잘못된 느낌을 가지고있는 환상입니다..

기본적으로, 당신은 사랑을 보여주기위한 모든 행동을 취하지 만, 너무 건강하지 않은 관계에 실제로 감정적으로 투자하지는 않습니다. 당신은 실제로 사랑에 만족한다고 느끼지 않습니다. 대신 사랑 때문에 필사적으로 느껴질 것입니다. 왜냐하면 당신은 당신의 파트너가 당신을 밀고 나가게하는 더 어색한 것으로 보일 것입니다..

그래서, 보통,이 첨부 파일을 가진 사람들은 불안정하고 절망적 인 경향이 있습니다. 실제로는 두려운 것입니다. 당신은 당신의 파트너가 당신에 대해 어떻게 느끼는지를 실제로 알지 못합니다. 그러면 당신의 관계가 불안하게됩니다. 예를 들어, 몇 시간 동안 파트너의 말을 듣지 못하면 상대방이 당신을 속이고 있다고 가정합니다..

# 3 무시할 수없는 부착. 자, 이것은 또한 연결에 절실하지 않고 정서적으로 파트너와 거리가 있다는 점에서 불안한 Preoccupied Attachment의 반대입니다. 그래서, 당신의 파트너에 초점을 맞추는 대신에, 당신은 보통 차갑고 자기 중심적인 것을 보게됩니다. 이 애착 방식을 가진 사람들은 고립에 끌려 가며 독립적이라는 착각을 불러 일으 킵니다..

당신은 보통 다른 사람들의 사랑을 거부하고 감정적으로 자신을 다른 사람들로부터 막음으로써보다 사적이고 내적인 삶을 살아 간다. 이 사람들은 열정적 인 상황이든 아니든간에 감정을 중단시키는 전문가입니다..

예를 들어, 나는이 애착 스타일을 지닌 남자와 데이트를하고 있었고, 감정을 말하면 간단히 말해 "그래서?"그래서, 다른 사람이 손을 내밀거나 반응하는 방식에 관계없이 감정적 인 벽을 위로 올려 놓습니다.

# 4 두려운 피하기 쉬운 부착. 당신은 누군가와 함께 있기에 너무 두려워하지만 혼자 있기를 너무 두려워합니다. 근본적으로, 당신은 친밀감과 거리에 대해 두려워합니다. 그러나 이것은 쉽지 않습니다. 동시에 감정을 표현하고 싶을 때, 감정적 인 감정을 표현하려고합니다..

Fearful Avoidant Attachment가있는 사람들은 감정을 차단할 수 없습니다. 그래서, 무슨 일이 일어날 지 그들은 압도되어 괴물이 된 것입니다. 그들이 무슨 일이 일어날 지 알 때 감정적 인 폭발을 일으킬 수 있습니다. 그들은 감정적 인 연결을 원하지만 상처 받기를 원하지 않습니다. 일반적으로 발생하는 일은 이러한 상황이 발생할 때를 대비 한 게임 계획이 없다는 것입니다..

어른으로서, 그들은 결국 극적이고 건강에 해로운 관계에있게됩니다. 그들은 마치 터키의 연속극에 살고있는 것과 같습니다. 그들은이 사람에 의해 버려지기를 두려워하고 또한 그들과 친밀한 관계를 유지하는 데 어려움을 겪습니다. 타이밍과 관련하여 항상이 문제가 있습니다. 항상 파트너와 조금 떨어져있어..

첨부 파일 스타일 : 아니 퍼머넌트

네 가지 첨부 스타일을 거쳤다면, 당신이 식별하는 스타일에 대해 걱정할 수 있습니다. 네가 두려움이없는 피할 수있는 부착물을 가지고 있다고해서 그것이 평생 동안 너와 함께있을 것이라는 것을 의미하지는 않는다..

실제로, 당신은 첨부 파일 스타일을 통해 작업 할 수 있습니다. 귀하의 스타일을 알고 첫 번째 단계입니다. 이제 아시다시피, 감정적 인 문제에 직면하고 획득 한 안전한 첨부 파일로 작업 할 때입니다..

그것에 대해 당신의 파트너에게 이야기하십시오. 

당신이 관계에 있다면, 이것에 대해 당신의 파트너에게 이야기하십시오. 그들은 당신을 지원하고 그 과정을 통해 당신을 도울 것입니다. 이제 관계가 없다면 안전한 첨부 파일이 있는지 여부에 관계없이 안전한 첨부 파일이있는 사람들을 찾으십시오. 이미 안정된 사람과 건강한 관계를 발전시킬 수있는 기회가 주어져야합니다..

이제 네 가지 첨부 스타일이 무엇인지 알았습니다. 어느 것이 맞습니까? 걱정하지 마십시오. 이제 알다시피, 긍정적 인 변화를 만들 수 있습니다..