8 가지 간단하고 단순한 단계로 다시 신뢰하는 법

누군가 당신의 신뢰를 깨뜨릴 때, 당신은 두 가지 선택을 할 수 있습니다 : 당신은 당신의 마음을 단단히 감쌀 수 있습니다. 또는 당신은 무엇이 잘못되었는지를보고 다시 신뢰하는 법을 배울 수 있습니다..

우리 모두가 아이들을 사랑하는 이유가 있습니다. 그들의 마음을 다해 마음대로 믿을 수있는 능력을 가진 사람보다 더 확고한 사람은 없습니다. 나이가 들어감에 따라, 우리는 스스로를 뒤로 잡기 시작합니다. 어떤 상황에 처했을 때 우리는 우리가 누구인가를 막기 시작합니다. 최근에 상처를 입은 사람이라면 누군가가 당신에게서 특별한 것을 얻은 것처럼 느낄 수 있습니다. 그들이 취한 것은 당신의 순결과 사랑에 대한 당신의 믿음입니다..

상처 입은 두 가지 방법이 있습니다. 원인이 무엇이든 관계없이 포장하여 발가락 부러진 발가락과 같이 단단히 감싸도록 유지하여 아무것도 해를 끼치 지 않도록 할 수 있습니다. 또는 당신은 객관적으로 경험을보고, 그것이 무엇인지를보고, 정신적으로 다음에주의를 기울이고 당신의 신뢰가 항상 얻어 지도록 맹세합니다..

다시 신뢰하는 방법 : 배워야 할 8 단계

다시 신뢰하는 법을 배우는 재미있는 점은 누군가가 배신 할 때까지는 자연스럽게 먹기 쉽다는 것입니다. 그러나 일단 찌르면 새로운 모욕이 생길 때마다 어려워집니다. 상처받은 상황에서 벗어나 새로운 사람에게 신뢰감을 줄 수있는 방법을 안내해드립니다..

# 1 당신이 아직 살아 있고 발길이다는 것을 인식하십시오.. 당신의 신뢰에 부합하지 않는 사람보다 감정적으로 흉터는 없습니다. 그러나 결국, 당신은 주식을 사야하고, 속임수를 쓰고, 거짓말을하거나, 당신의 등에 대해 이야기하는 것이 얼마나 힘든간에, 당신은 여전히 ​​살아 있고 발길질을해야합니다. 그 오래된 말, "우리를 죽이지 않는 것이 우리를 더 강하게 만든다"는 것이 진짜입니다. 상한 마음에 관한 유일한 좋은 점은 당신을 죽일 수 없다는 것입니다. 해가 다시 일어날 것입니다..

# 2 이동이 가장 좋은 복수입니다.. 바로 지금, 당신은 당신의 신뢰를 배신한 사람에게 돌아갈 수있는 방법에 대해 생각하고있을 것입니다. 종종 우리는 누군가가 우리를 느끼게하는 방식을 느끼게 할 수있는 방법에 대해 생각합니다. 우리는 그들의 머리 속에 들어가서 그들이 한 일을 우리에게 한 방법을 찾으려고 노력합니다..

사실 당신이 가질 수있는 최선의 복수는 계속 나아가 야합니다. 누군가가 당신을 버렸거나, 속이거나, 정말로 무서운 어떤 일을했을 때, 당신이 당신보다 더 강하다는 것을 보여 주거나, 그들이하는 것보다 더 정직하며, 당신이 없이는 더 나아질 것입니다. 앞으로 나아가고 다시 신뢰하기 위해서 너 자신..

# 3 다음 번에 너 자신을 자유롭게주지 마라.. 누군가가 우리를 학대 할 때 우리는 마치 우리가 그 상황에서 완전히 무력한 것처럼 느껴지려고합니다. 그것을 다른 사람의 잘못으로 보는 것은 우리 자신보다 오히려 우리 자신의 고통 속에서 어떤 죄책감이나 책임도 면제 해줍니다. 드물게 우리 앞에 보이지 않는 표시가 없을 때 상처를 입 힙니다..

아마도 당신의 직감은 당신이 당신의 신뢰를 배신하기 위해 무엇을했는지 알기 오래 전에 뭔가 잘못되었다고 말했습니다. 다시 사랑할 사람을 찾을 때, 그들이 당신의 신뢰에 합당한 지 확인하십시오. 누군가를 알게되면 종종 간과하거나 경시하는 것을 할인하지 마십시오. 그들이 실제로 누구인지에 대해 직관력이 있다면 인정하십시오. 다른 방법을 보거나 지나치게 민감한 것만 생각하지 마십시오..

# 4 믿을 때 얻는 모든 것을 생각해보십시오.. 당신이 신뢰 한 많은 사람들이 당신의 삶에 있습니다. 한 사람이 평생 동안 어떻게 기동하는지 결정하지 못하게하십시오. 비록 그것이 나쁜 상황이라 할지라도 그 이후에 일어날 모든 것을 결정하기 위해 그 하나의 경험을 사용하여 당신의 삶에서 다른 사람들로부터 얻은 모든 사랑과 지원을 무효로 만듭니다. 모두, 그리고 나는 모든 사람들이 여기에있는 동안 몇 번씩 다칠 것임을 의미합니다. 당신은 하나의 나쁜 관계가 축복 받거나 당신의 삶을 우아하게 해주는 사랑스러운 모든 것을 압도 할 수 없습니다..

# 5 자신을 비난하지 마라.. 당신이 더 이상 누군가를 믿을 수 없다고 생각한다면, 당신은 당신이 어떤 방식 으로든 결여되어 있다는 것을 확신해야합니다. 당신이 좋은 사람이라고 믿고 같은 방식으로 당신의 사랑을 돌려 줄 누군가를 찾을 수 있다면, 당신은 다시 사랑을 찾게 될 것입니다.

반면에 상처를 입을 때 어떤 역할을해야한다고 생각한다면 잠재적으로 다시 일어날 것으로 생각할 것입니다. 당신은 당신이 가진 것을받을 가치가있는 것을 아무것도하지 않았고, 당신이 마음에 드는 사람에게 다시 마음을 열면, 다시는 일어나지 않을 것입니다..

# 6 일이 바뀌어도 괜찮습니다.. 종종, 우리는 세계가 회전하는 것을 멈추기를 1 초만 바라기도합니다. 오늘 좋은 것은 내일 잘못 될 가능성이 있습니다. 좋은 소식은 순간에 상처받는 것은 며칠 만에 더 적어 질 것이며 거기에서 더 나아질 것입니다. 과거로 돌아가서 무슨 일이 있었는지 알기를 원하거나, 상황이 끝나기를 멈추거나, 시간 안에 선을 동결시키는 것은 불가능합니다..

우리는 삶의 한 관계에서 다른 관계로 옮깁니다. 그건 나쁜 것이 아닙니다. 때로는 모든 것을 좋고 나쁘게 변화시키는 것을 잊어 버리는 법을 배워야합니다..

# 7 솔직히 무슨 일이 있었는지에 대해. 다시 사랑하기로 결정할 때, 새로운 관계를 맺는 가장 좋은 방법은 당신이 겪어 온 것에 대해 개방적이고 솔직 해지는 것입니다. 물론, 이것은 처음 데이트하는 것이 아니라 대화가 좀 더 친밀 해지기 시작할 때, 과거에 어떤 일이 일어 났는지 알려주는 것이 좋습니다. 그들이 어떤 관점에서 왔는지 설명하지 않는다면, 그들은 당신의 공포를 잘못 읽거나 자신이 부족한 것으로서 스스로를 막을 필요성을 읽을 수 있습니다..

새로운 관계는 당신의 노인과는 아무 상관이 없으므로 그걸 가지고 다닐 필요가 없다는 것을 기억하십시오. 천천히 일을하고 전투상의 상처에 대해 솔직하고 정직하게 행동하고, 일을 늦추고 한 번에 한 걸음 씩 걸리면 함께 신뢰를 쌓을 수 있습니다.

# 8 큰 그림을 보아라.. 당신을 해칠만큼 가까운 누군가를 결코 두지 않으면, 다시는 상처를 입지 않을 것입니다. 그것은 사실 일 수 있습니다. 왜 누군가가 당신을 해칠 수 있었는지 생각해보십시오. 누군가와 사랑에 빠져 있거나 다른 인간에게 전적으로 자신을내어주는 것은 우리가 여기에 내린 모든 것입니다. 그러나 자신을 세상으로부터 숨기고 자신의 삶이나 마음에 들어오는 사람을 신뢰하지 않는다면 다른 사람과 가질 수있는 사랑과 연결의 느낌을 희생하게 될 것입니다.

나는 상처받는 것만큼이나 끔찍한 것처럼 누군가와 속한 것처럼 느끼는 것이 얼마나 위대한지를 느낄 수 없다고 주장합니다. 그리고 그들은 당신의 삶에서 항상 당신을 데리러보고 거기에있을 수있는 사람입니다. 당신.

완벽한 관계라는 것은 없지만, 덤핑, 속임수, 거짓말 또는 활용 된 경우 결코 다시는 그렇게 느끼지 않는 유일한 방법처럼 느껴지지는 않습니다. 불행히도, 심장은 심장이 원하는 것을 원합니다..

당신은 모든 사람을 팔 길이로 유지하려고 평생 동안 노력할 것입니다. 그렇지 않으면 용서하고, 계속 나아가고, 진정으로 다시 신뢰하는 법을 알아야 할 것입니다..