헤어지는 것을 멈추고 헤어지는 동안 8 가지 방법

낭비하고 슬프게하는 대신에 유감스럽게 생각하는 대신에 "SLUMPer"에서 벗어나는 방법에 대해 8 가지 방법을 읽어보십시오. 파티와 바쁘다! Charley Reid 저

깨는 것은 결코 재미있는 일이 아니며, 전 세계가 끝난 것처럼 보일 수도 있습니다. 당신이 털어 버린 사람이라면 상관 없습니다. 당신이 덤핑을 한 사람이라면, 당신이 겪는 고통은 무엇이든간에 어렵습니다..

우리 대부분은 헤어지자 평소의 삶을 멈추는 경향이 있습니다. 결국 우리는 슬프게하고 스스로를 유감스럽게 생각합니다. 그러나 감정에 굴복하고 자신을 유감스럽게 생각하는 대신에 새로운 '너'를 받아 들여서 새롭게 단 하나 인 것에서 나오는 모든 긍정적 인면을보아야합니다..

해체 후 바쁘게 지내는 법

어려운 휴식을 경험하고 상상 속에서 갇혀있는 것처럼 느끼는 경우이 8 가지 팁을 활용하여 단계에서 다시!

# 1 운동. 관계를 맺기 전의 시간을 기억하십니까? 그의 얼굴을 데이트하기 시작하기 전에 존재했던 단 하나를 기억합니까? 잠재적 구혼자가 당신을 매력적으로 생각하기를 원했기 때문에 당신은 당신의 외모를 지키기 위해 적극적이었습니다..

마침내 관계에 들어갔을 때 편안함을 느끼고 더 많은 피자를 주문하고 소파에서 껴안기 시작했으며 천천히 운동이 덜 중요 해졌습니다. 우린 모두 거기에 있었어. 하지만 이제는 다시 독신이되어서 스스로 미안하다고 느끼지 마라. 가장 좋은 버전이 시작되었습니다..

피자와 아이스크림, 그리고 케이크를 내려 놔! 체육관에 가셔서 밖에 나가서 카니 예스 워크 아웃 계획을 세우십시오. 발에 엎드려 몸에 맞 춥니 다.!

# 2 너 자신과 하나, 좋은 외침을 허용하라.. 당신이 주저 앉아서 술을 마시고 동정 파티를해야한다면, 분명히 너 자신을 위해 던지고 싶다. 그러나, 당신은 단 하나 연민의 정당을 던지기 위하여 취득한다! 그게 다야! 그래서 꼭해야한다면, 정말 좋은, 깊고, 열정적 인 외침을 지을 시간이 필요합니다..

그 물의 근원이 당신의 얼굴을 굴러 가게하고, 너무 힘들어서 코를 막으십시오. 그리고 그것은 모든 소인과 구역질을 가져옵니다. Adele 또는 Sia의 슬픈 노래를 연주하고 민트 초콜릿 칩 아이스크림을 먹고 'The First Wives Club'을보고 즐긴다..

그 모든 깊은 감정에 굴려 라. 괜찮아? 그리고 일단 울기 만해도 울어도됩니다. 작은 불쌍한 자아가 흘릴 수있는 모든 눈물을 흘리면, 전리품을 들고, 욕실에 들어가고, 뜨거운 물을 켜고, 샤워 또는 거품 목욕을 즉시합니다. . 자신을 정화하고 모든 것을 배수구 아래로 내려 가게하십시오. 너의 동정 파티가 끝났어. 네가있는 너는 이제 끝내 버릴거야.!

# 3 새로운 시도. 항상 도자기 수업을 해보고 싶습니까? 예술 수업에 합류 할 생각이 있으신가요? 시내에 게시 된 전단지를 보았으므로 뜨거운 요가를 시도해 보셨습니까? 막대기 그림을 그리는 방법 만 알고 있거나 발가락을 만질 수없는 경우에도 중요하지 않습니다. 네가해야한다면 네 친한 친구를 사귈거야 네가 문 밖으로 나가서 세상으로 나가려면 무엇이든지 가져 가라..

그것은 협박일지도 모르지만, 또한 긴장을 풀 것입니다. 그것은 학습 곡선이 될 것입니다. 당신은 새로운 사람들을 만날 것이고, 아마도 당신이 할 수 있다는 것을 모르는 것처럼 당신 자신을 놀라게 할 것입니다. 찹 절단, 시간 낭비입니다!

# 4 여행. 여행은 치료입니다! 그것은 흥미롭고, 인생이 제공해야 할 모든 위대한 일들을 생각 나게하는 좋은 방법이기도합니다. 어떤 친구가 당신과 헤어 졌기 때문에 자신을 유감스럽게 생각하는 대신에 낭비하는 대신에. 당신이 항상 전국을 운전하거나 유럽을 여행하거나 아프리카에서 사파리 여행을 원한다면 현재와 같이 더 좋은 시간은 없습니다..

너의 삶이 끝나고, 너를 결코 찾지 않을거야, 너는 결코 결혼하지 않을 거라 생각하지 마라. 실제 문제가 실제로 무엇인지 다시 생각해보십시오. 사람들이 마주 치는 진짜 문제를보십시오. 깨끗한 식수 나 식탁을 마시지 마십시오. 당신의 관계 문제는 다른 사람들이 일상적으로 직면해야하는 것과 비교하면 사소한 것이 될 것입니다. 여행은 당신의 마음과 몸과 영혼을 깨끗하게하고 젊어지게하는 데 도움이 될 것입니다..

# 5 Crtl + A, 삭제. 아마 이걸 좋아하지 않겠지 만 모든 소셜 미디어 계정에서 전 (ex)을 삭제해야합니다. 늦은 밤 당신이 해왔 던 세션을 스토킹하고, 사람들이 당신의 전벽에 글을 쓰거나, 그가 찍은 사진을 본 사람이 읽는 것을 읽습니다. 아무 것도 건강하지 않습니다. 사실, 그것은 경계선 스토킹.

나는 네가 전 세계와 영원히 단절된 것처럼 보일지도 모른다. 그리고 너는 어떻게 살아남을 수 있는지 모르지만, 일단 지우기를 시작하면, 네 전의 프로필을 확인하는 것에 대해 두 번 생각조차하지 않을 것이다. 당신은 당신의 전이 움직 였고 새로운 관계에 있다는 것을 알게 된 두 번째 아픔을 겪을 필요가 없습니다. 자신의 전남편에 대해 잘 아는 사람이 그 감정에 아무 것도하지 않는다는 것을 알게되면 그 지식을 구하십시오..

# 6 일기장. 옛날 펜과 종이를 움켜 쥐고 감정을 쓰게됩니다. 이것은 당신이 Jane Austen 소설을 써야한다는 것을 의미하지 않지만, 당신이 인생의 어느 시점에서 어떻게 느꼈는지를 생각할 때 도움이됩니다. 또한, 마침내 전직을 넘겨 주면 언젠가는 일기를 먼지가 많은 선반에서 꺼내어 쓴 것을 읽게 될 것입니다. 당신은 또한 당신이 얼마나 우스운 지에 대해 꽤 애처로운 웃음 소리를 보게 될 것입니다. 하지만 그게 핵심 포인트 야..

언젠가 당신은 당신이 실패한 관계를 넘어서고 있다는 것이 얼마나 바보스럽고 분명히 존재하지 않았고 의미가 없다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 내가 당신의 감정을 쓰는 것이 당신의 전 남자 친구 나 여자 친구를 극복 할 수있는 좋은 방법이라고 믿을 때, Taylor Swift가 데이트 한 남자들에 대해 생각해 낸 노래와 어떻게 효과가 없는지 생각해보십시오. ? T-Swift가 말했듯이, 그냥 흔들어서 흔들어서 흔들어주세요.!

# 7 리바운드를 얻지 마라.. 어떤 사람들은 누군가를 극복하는 가장 좋은 방법은 다른 누군가의 힘을 얻는 것이라고 믿는 사람들이 있다는 것을 알고 있습니다. 너가 단 하나이면, 너는 또한 허약하고, 과민하고, 아마 너가 있어야하는 것처럼 명확하게 생각하지 않을 것이다.

리바운드로 연결하면 다음과 같은 일이 일어납니다. 키스 할 때 당신의 전을 생각할 것입니다. 리바운드가 당신을 만지고있는 동안 당신은 침묵 속에 울부 짖을 것입니다. 당신이 긴장 할거야. 네가 반쯤 벌거 벗은 적이있는 사람은 너의 전인 일 뿐이니까. 너는 반항이 너의 전인이 아니기 때문에 너는 위반 된 것처럼 느낄거야. 더 나쁜 것은 갑자기 "나는 너를 사랑해"라고 외칠지도 모르는가? 사랑을 느끼기 위해.

리바운드 (Rebound)에서 어떤 일이 일어나더라도 공은 법원에서 반송되지 않습니다. 당신이 생각할 수있는 감정은 감정이 아니며 리바운드에 관한 것이 아닙니다. 아니, 당신의 전 기억에 대한 감동으로 당신이 감정을 잘못 해석하고 있습니다. 그리고이 모든 것 중에서 가장 나쁜 부분은 리바운드가 당신의 전남편에 대한 전화를 집어 들고 결국 당신을 떠나고, 당신이이 모든 리바운드 실패가 시작되기 전에 더 혼자라고 느끼게 할 것입니다!

# 8 자신을 대하라.. 유물론이 당신의 상처를 완전히 치료할 수는 없다는 것을 알고 있지만, 손톱을 가꾸거나, 헤어 스타일을 변경하거나, 옷장을 업데이트하거나, 3 일 동안 시장에 나와있는 새로운 콘솔을 가질 수 있다는 것을 모두 알고 있습니다. 너를 위해 경이를 행하라.!

친구 또는 그 무리를 불러 모으고 기분 전환을 위해 봉사하는 일을하는 즐거움을 찾으십시오. 쇼핑, 농구, 새로운 게임 binge 또는 바 호핑 등을 즐기면서 즐기십시오.!

해체는 세상 끝이 아니므로 다시 일어나서 다시 사는 법을 배우십시오! 지금 당신의 상처받은 마음을 고치기 위해이 8 가지 요령을 사용한다면, 곧있을 것 같지 않은 외로운 마음 클럽의 보류중인 회원을 확실히 가속화 할 것입니다..