가장 일반적인 8 분기 이후의 실수는 절대해서는 안됩니다.

우리가 큰 해체 직후에해야 할 일들이 있습니다. 상황을 악화시키기 때문입니다. 그 실수가 무엇인지 알아보십시오.!

끝났다. 위에. Kaput. 제로. 구제하기 위해 열심히 일한 관계가 마침내 끝났습니다. 그러나 이것이 당신의 첫 번째 이별이 아닐 수도 있습니다.?

항상 이별을 극복하는 데 어려움을 겪고있는 사람들에게는 상처가 아직 치료 중일 때하는 일에 대해 다시 생각해 볼 때가 있습니다. 감정이 논리를 무효로 할 때, 당신은 당신의 온건함을 논리적이 아니고 건강하지 않은 일을 할 수 있습니다..

그러나 종종 사람들이 해체 될 때 가장 흔히하는 일은 피하는 것이 좋습니다. 그들은 당신을 완전한 비참함의 순간에 갇히게 할뿐만 아니라 넘어 가기 위해 열심히 노력해야한다는 생각에 계속 머물러 있습니다..

해체 후 절대하지 말아야 할 8 가지

당신의 해체가 감정적 인 타격을 당하면서 당신의 마음이 여전히 약해지는 동안, 당신은 생각조차하지 말아야 할 몇 가지가 있습니다..

# 1 클로저에서 너무 빨리 주장. 종결은 두 사람이 어른처럼 행동하고 자신의 해체 중에 말하고 싶은 것에 대해 이야기하기로 결심 한 때입니다. 이것은 종종 말한 단어와 던진 물건에 사과합니다..

그것은 당신의 마음에 가해지는 부담을 가볍게하고, 당신이 말하고 싶은 모든 것을 차분하게 표현하게함으로써 계속 나아갈 수있게 해줍니다. 일부의 경우 얼굴을 맞대고 면담하는 것이 너무 많아서 전화 나 편지를 통해 회의를하는 것이 더 낫습니다..

예, 건강합니다.하지만 둘 다 해산 된 후에야 만 가능합니다. 너무 빨리 물어 보면 치유되어야하는 상처를 다시 열 수 있습니다. 고통과 괴로움이 여전히 남아 있기 때문에 기회가 될 수 있습니다..

공유했던 시간의 기억이 너무 최근 일 것입니다. 이로 인해 결국 눈물이 흘러 나올 수 있습니다. 우리의 조언? 당신이 말하기를 시도하기 전에 최소한 몇 달을주고, 안전한면에 있어야합니다..

# 2 너의 전 생애에서 전 (前) 또는 새 사람을 스토킹하기.. 그들이 게시하는 모든 행복한 그림은 당신의 마음에 또 다른 칼을 더할뿐입니다. 우리는 카타르시스에 도달하고 계속 나아갈 수있는 고통과 슬픔을 정말로 느낄 필요가 있음을 압니다. 하지만 전범이 무엇인지 확인하는 것은 당신의 고통을 연장시킬 것입니다. 게다가, 그들이하는 일을 아는 것은 당신의 사업이 아닙니다..

유혹에 저항하는 데 도움이 필요하다면 소셜 미디어에서 전 (ex)을 언 폴링 (unfollow)하는 것이 좋습니다. 하루 중 특정 시간대에 사이트를 방문하지 못하게하는 앱 중 하나를 설치하면됩니다..

정말로 저항 할 생각이없는 사람들을 위해, 당신이 가지고있는 모든 소셜 미디어 앱을 제거하고 며칠 동안 인터넷을 맹세하십시오. 스토킹을 막을뿐만 아니라 온라인 네트워크에 불만을 제기하는 것을 방지 할 수 있습니다..

# 3 오래된 데이트 명소로 간다.. 이것은 스토킹만큼이나 나쁘다. 단지 자신의 집에서 편안하게하지 않는다. 당신이 어울리는 곳으로 가면서 함께 즐거운 시간을 회상합니다. 너는 네가해야 할 일보다 너의 전남편을 놓치게 될거야. 그리고 최악의 부분은 당신이 공개적으로 눈물의 웅덩이로 변할 수도 있다는 것입니다.!

예전의 장소를 방문해야하는 유일한 이유는 장소에 대한 새로운 추억을 창출하는 것입니다. 특정 장소를 메모리에 한정하지 않는 것이 좋습니다. 그래서 당신이 계속 전진했을 때, 당신은 "우리가 처음 데이트 한 레스토랑"에서 그것을 변형시킬 장소로 돌아갈 수 있습니까 ?? "이 닭 날개를 내놓는이 곳."

# 4 자서전. 부은 눈과 콧물, 그리고 약간의 도발로 눈물을 흘리려는 경향 때문에 우리는 집에 머물며 불행에 빠지기를 원한다면 정말로 당신을 비난 할 수 없습니다. 그러나 단 한 사람이고 상처받은 마음을 간호한다고해도 인생은 계속되어야합니다. 회복하는데 도움이되는 하루나 이틀 정도면 좋지만 아무것도 더 많은 손상을 입힐 수 있습니다..

당신은 당신이 사랑하는 사람을 잃어 버렸지 만, 그것은 당신의 인생에서 그 밖의 모든 것을 잃을 아무런 이유도 아닙니다. 직장에 나가기, 다른 사람들과 사교하면서 사랑하는 일을하는 것은 그것이 세상 끝이 아님을 보여줄 수 있습니다! 시간이 지남에 따라 이러한 것들은 산만 함과 방어 장치처럼 느껴지지 않을 것이고, 이제는 다시 즐기기 시작한 일상적인 활동처럼 느껴질 것입니다.

# 5 리바운드 사냥. 리바운드 관계는 해체를 극복하는 데 도움이되지만 특정 시점까지만 가능합니다. 반동 관계의 얕음은 당신과의 관계의 깊이를 보상 할 수 없습니다. 그 말로는, 당신이 리바운드 남자 또는 여자를 위해 희망 할 수있는 최선은 당신의 침대에 사람이 있고 어쩌면 누군가와 좋은 대화를 나누는 것입니다..

리바운드가 괜찮 으면서도, 전남편이 당신을 떠난 직후에 리바운드를 얻는 것이 좋을 때보 다 더 많은 피해를 줄 수 있습니다. 한 가지로, 당신의 불행은 절망에 빠지게 될 수 있습니다. 그리고 당신은 또한 당신이 끊임없이 외치는 비명을 지르며 새로운 연결 고리를 켤 수도 있다고 생각해야합니다. "왜 내 전남편은 왜 나를 사랑하지 않니?"

# 6 절대적으로 낭비되고있다.. 당신의 관계가 산산조각이났습니다. 왜 그렇게 부숴 지진 않았습니까? 잘못된. 댄스 음악의 일시적인 최고치와 술을 마시는 것은 지금 고통을 감내하고 내일 평생의 숙취를 줄 것입니다..

같은 날에 두통과 상처받은 마음을 간호하고 있다면이 사업을 해치는 것이 얼마나 어려울 지 상상해보십시오.?

# 7 복수를 구하라.. 이별 직후, 당신은이 모든 부정적인 감정으로 가득 차 있습니다. 악의적 인 게임에서 당신은 희생자처럼 느껴지고, 당신은 복수 할 자격이 있다고 믿습니다. 바로 잡아! 당신은 해체와 같은 외상의 이벤트를 방황했을 때 감정이 당신의 머리를 대신 잡을 수 있다는 것을 알고 있어야합니다. 이 모든 복수 사업은 당신의 가난하고 사랑스러운 마음 일 수도 있습니다..

통증을 가하고, 재산을 해치고, 굴욕감을 느끼는 것을 포함하는 복수는 실제로 최선의 생각이 아닙니다. 그러니 마음을 아프게 한 사람에 대한 복수를 찾는 것이 지옥의 구부러진 것이라면, 그것은 고상한 방식으로하십시오 : 당신의 비탄에서 일어나서 더 나은 사람이되는 것.

# 8 전의 판타지 파트너로 변신하려고합니다.. 자기 개선은 해체 후 건강한 행동 방침이 될 수있는 무언가입니다. 그러나 "개선"?? 당신이 전 표준을 기반으로하는 사람은 당신을 당신의 전남편에 매달리게 할 것입니다. 당신의 전범이되기를 원한다면, 당신은 당신의 실패한 관계의 남은 것을 구제 할 수있는 방법을 여전히 찾고 있다는 것을 당신의 전 남편에게 보여줄 것입니다.

당신은 당신의 전우가 원하는 누군가로 변모하기 위해 많은 노력을 기울이고 있지만, 본질적으로, 당신은 여전히 ​​당신입니다. 당신의 머리 색깔을 바꾸거나, 복근을 얻거나 대중 문화 탐방기로 변신하는 것은 당신을 다시 사랑하게 당신의 전남편을 얻는 것으로 충분하지 않을 수 있습니다. 무엇이든, 그 또는 그녀는 다만 행위에 사랑에 빠질지도 모르다, 당신은 관계를가는 유지하기 위하여 외모를 유지해야 할 것이다. 그것은 거짓말을 바탕으로 한 관계의 전형과 같습니다.!

당신은 파티를하거나, 폐쇄를 찾거나, 반동 관계를 찾는 것이 당신의 치유를 빠르게하는 데 도움이 될 것이라고 생각할 수도 있지만, 그들은 당신의 비탄에 항복하지 못하게하는 역할을합니다. 이러한 일반적인 실수를 피하면 자신의 감정을 실제 경험하고 감당할 수 있습니다. 이것은 지금 야생으로 가고 나중에 후회하는 것보다 궁극적으로 더 낫습니다..