당신의 전범에게 전화하는 충동에 저항하는 7 가지 방법을 결의하십시오.

해체는 차가운 칠면조를 즐겁게 중독시키는 것과 같습니다. 그것은 빤다. 그리고 그것은 당신의 이전의 사람에게 전화하는 것와 같이 많은 금단 증상을 가지고있다. 이 7 가지 시도 및 테스트 된 팁으로 끈적한 상황을 피할 수있는 방법을 찾아보십시오..

깨는 것은 어려운 경험입니다. 상황이 확산 될 때까지 한쪽 또는 양쪽 당사자의 통증과 굴욕감은 지속됩니다. 천천히 또는 갑자기 도착할 수 있습니다. 그것은 모두 상황을 어떻게 처리 하느냐에 달려 있습니다..

왜 너에게 너의 전 전화를 원해?

헤어질 때부터 신선해진 대부분의 사람들은 5 단계의 슬픔을 겪습니다. 여기에는 거부, 분노, 협상, 우울증 및 수용이 각각 포함됩니다. 네가 깨진 후 전직원에게 전화하는 것은 처음 네.

전 (ex)을 불러내는 것은 당신이 거부 당신이 함께했던 것이 끝났고 끝났습니다. 가끔은 진실을 받아들이 기 어렵습니다. 그리고 상황에 대해 당신이 생각한 약간의 통제가 당신의 판단을 망칠 수도 있습니다..

분노 상황이 통제 할 수 있다고 생각할 때, 실제로는 그렇지 않을 때가옵니다. 당신이 원하는 것을 얻지 못하기 때문에 화가 날 수 있습니다. 당신의 전 (前)에게 전화하면, 당신은 화해의 필요성에 관해 무엇인가를하고자하는 당신의 욕망을 거절하고 있습니다..

너의 부름을 결정하면, 우연히 너는 배배당한 너의 전 (前) 부름에서 좋은 것들이 나올 것이라고 약속함으로써 너 자신과. 당신이 할 마지막 전화가 될 것이라고 약속함으로써 흥정을 할 수도 있습니다..

우울증 그들이 행복한 마음 상태에있을 때 평상시에는하지 않을 일을하도록 사람들을 밀어 붙입니다. 너의 외로움을 느끼지 않는 외로움은 너가 그들에게 전화하기를 원하는 이유 일 수있다..

사실을 언급하면 ​​불필요한 전화를 피할 수 있습니다. 기억하세요, 전범은 자신의 감정과 자유 의지를 가진 사람입니다. 당신의 부르심은 즉시 긍정적 인 결과를 낳지 않을 것입니다. 그들은 스스로 결정을 내렸고 아마도 당신없이 행복하게 자신의 삶을 살고 있습니다..

왜 너에게 너의 옛 여자 한테 전화하지 말아야 해?

너와 네 전남편이 헤어 졌을 때, 그건 상호 합의 였니? 누가 누구와 헤어 졌습니까? 왜 헤어 졌어? 얼마나 오래 전에 헤어 졌니? 그 이후로 어느 누구도 다른 사람을 보았습니까? 이들은 당신이 당신의 전화를 선택하기 전에 당신이 스스로에게 질문 할 필요가있는 질문들이다..

한 사람 또는 두 사람 모두 그 관계가 더 이상 추구할만한 가치가 없다고 판단했기 때문에 깨어졌습니다. 그것은 신뢰 문제와 이해 상충으로 인해 생길 수 있습니다. 때때로 사랑은 더 이상 존재하지 않습니다. 어쨌든, 그 관계가 끝났다는 신호가 끊어집니다..

그렇습니다, 당신은 로맨스를 좋아할 수는 있지만 그것이 그것이 당신의 계획에 따라 일어날 것이라는 것을 의미하지는 않습니다. 다시 함께 가고 싶다고해서 네 전남편이 원한다는 뜻은 아니다..

전화를하면 두 분이 헤어지고 나서 상처를 입을 수 있습니다. 또한 두 분 모두에게 불필요한 고통을 초래할 수 있습니다. 귀하의 전남편이 다시 돌아 오지 않을 생각이 들지 않으면 특히 그렇습니다..

오래된 죄가 아직 용서받지 못했을 수도 있습니다. 당신 중 하나가 변경되었거나 둘 다하지 않았습니다. 전의 누군가를 만났습니다. 당신의 목표는 여전히 서로를위한 공간을 만들어 내지 못합니다. 너는 서로없이 낫다. 왜 다시 만나지 말아야하는지에 대한 많은 이유가 있지만, 아이디어를 즐겁게하기 위해 전화해서는 안되는 많은 좋은 이유가 있습니다.

너의 전 (前)에게 전화하는 것을 멈추는 법

너의 전남편을 부르는 것을 자제하는 몇 가지 방법이있다. 이것들의 대부분은 당신의 전 또는 당신의 생각을 포함하지 않습니다. 당신의 생각을 당신의 전의 생각으로 여는 것으로, 그들을 부르는 충동에 저항하는 것이 훨씬 더 어려울 것입니다.

드물게 도움이되기 때문에 과거 관계에서 일어난 나쁜 일에 대해 생각할 필요가 없습니다. 더 고통 스러울 때까지 열어 주며, 전임의 목소리를 듣는 것이 더 나아질 수 있다고 확신합니다..

너에게 전직을 불러 달라는 충동에 저항하기 위해 사용할 수있는 다른 많은 대안들이있다. 그들은 장기적으로 당신이 더 행복하게 될 수 있도록 도울 수 있습니다..

# 1 친구에게 전화하기. 휴대 전화를 들고 빠른 속도로 전환 할 수있는 버튼을 누르십시오. 가장 친한 친구의 전화 번호를 다이얼하십시오. 사용할 수없는 경우 전화를 건 사람에게 전화하십시오..

다른 사람과 이야기하십시오. 그들의 날에 대해 그들에게 물어보십시오. 그들에게 당신에 대해 이야기하십시오. 그 사람을 당신의 후원자로 생각하고 그들이 당신의 고통에 대처하도록 돕고 있습니다..

# 2 전임자를 부르는 것이 나쁜 생각 인 이유를 열거하십시오.. 그렇습니다, 그것은 당신이 당신의 전모를 생각하게 만듭니다. 그러나, 당신은 아직 일어나지 않은 것을 생각할 것입니다. 자신이 음성 메일로 전달된다고 상상해보십시오. 전화가 거절되면 어떻게 느끼는지 생각해보십시오. 어느 누구도 말할 수있는 것이 없으면 대화의 어색함을 상상해보십시오. 비참한 결과를 생각하면 당신이 당신의 전화를 못하게 할 수 있습니다..

#삼 당신의 전남편에게 전화하지 않는 것이 당신에게 유익한 이유를 열거하십시오.. 이번에는 예전에 대해 생각할 필요가 없습니다. 대신 시간을 생산적으로 소비하는 방법에 대해 생각할 수 있습니다. 당신이하려고하는 전화의 파문을 고려하여 한 시간을 보내는 것 외에, 당신이 항상하고 싶었던 일의 목록을 만들지 만, 과거에 대해 생각하는 데 지나치게 많은 시간이 걸리기 때문에.

# 4 명상하기. 이별 후, 당신의 전 얼굴이 당신의 생각에 5 분마다 나타날 것이라는 것은 이해할 수 있습니다. 이러한 원치 않는 생각을 막으려면 현재와 떨어져있는 명상 기술을 사용하십시오..

조용한 구석에 앉는다. 모든 것을 차단하십시오. 당신의 행복한 장소를 상상해보십시오. 다른 모든 것이 실패한다면, 당신의 전임상을 생각할 때마다 빈 벽을 그려보십시오. 즉시 도움이되지는 않겠지 만 매번 긍정적 인 결과를 계속 나타낼 것입니다. 조만간 예전의 모든 알림은 새로운 것을 알리는 메시지가됩니다..

# 5 친구와 함께 나가서 활동에 몰두하십시오.. 친구들과 외출하면 나쁜 이별을 잊을 수 있다는 일반적인 조언에 속지 마십시오. 진실은 친구들과 외출하고 실제로 재미있게하기위한 조치를 취하는 것입니다..

어떤 사람들은 새로운 위치로가는 것이 즉각적으로 도움이 될 수 있다고 생각하지만 비슷한 셔츠와 같은 단순한 알림, 예전 착용했던 것과 같은 냄새 또는 탄산 음료가 나간 동안에도 고통스러운 추억의 급류를 뛰어 넘을 수 있다고 생각합니다. 산만 함으로 현재를 막으려하지 않고 자신이하고있는 일에서 행복을 찾고 있는지 확인하십시오..

# 6 모든 항목 삭제. 그래서, 번호 기억나요? 걱정마. 몇 주 또는 몇 달 후에 완전히 잊어 버릴 것입니다. 휴대 전화에서 팝업되면 익숙해 보이지만 더 이상 메모리에서 전화를 걸 수 없습니다. Facebook, Instagram, Twitter 및 해당하는 소셜 미디어 응용 프로그램에서 삭제하십시오..

분명히 많은 허점이 있기 때문에 영구적 인 해결책은 아닙니다. 활동의 포인트는 당신의 삶에서 사전에 삭제하는 것입니다. 그것은 상징적이지만, 당신이 할 수있는 것을 통제 할 힘을줌으로써 여전히 도움이 될 수 있습니다..

# 7 사랑할 새로운 것을 찾아라.. "무언가"라는 단어에 유의하십시오. ?? - "누군가"가 아니라. " 당신을 행복하게 만드는 무언가를 찾으십시오. 새로운 취미, 활동, 관심 그룹 또는 한번도 가본 적이없는 장소가 될 수 있습니다. 의미있는 것을 찾으십시오. 그 대가로 무엇이든 요구하지 않는 사랑의 무언가를 찾으면 마침내 후회할 전화를하지 않을 정도로 자신을 사랑하는 법을 배웁니다..

너의 옛 사람에게 전화하는 충동을 거부하라.

이동은 그만큼 힘들다. 당신의 전남편에게 전화하면 당신의 삶을 계속하는 것이 훨씬 더 어려워 질 것입니다. 당신의 관계가 끝났기 때문에, 그것은 당신의 삶에서 새로운 시작을위한 여지가 없다는 것을 의미하지 않습니다. 너는 더 이상 너의 전남편에게 전화 할 충동을 느끼지 않을 때가 올 것이다..

그러나 당신이 그것에 대해 연구하는 동안, 당신이 앞으로 나아갈 수 있도록 다음 팁을 사용하십시오. 자신의 감정을 책임지고 자신의 인생에서 그 장을 버리는 법을 배우십시오. 누가 알아? 너는 곧 너의 전화에 대답 할 사람의 번호로 전화를 할 수있는 충동을 느낄 것이다.!

물론, 전직원에게 전화하는 충동에 저항하기는 어렵습니다. 대신 전화를 할 변명을 찾는 것이 더 쉽습니다. 그러나 진정으로 치유하고 회복하기를 원한다면 오늘 미루고 멈추지 마십시오. 너는 곧 너 자신에게 고마워 할거야.!