Reddit의 20 명의 남자는 그 (것)들을 도운 관계 통보를 계시한다
상한 마음은 치유가 가장 힘든 일 중 하나입니다. 깊고 심리적으로 고통스러워하는 상처 중 하나입니다. 상처 나 타박상보다 훨씬 심한 고통을 겪습니다. 어떤 사람들은 심지어 당신이 실의없는 상처에서 진정으로 치유하지 않는다고 말합니다. 우리는 당신 중에 많은 사람들이 그것에 동의 할 것이라고 확신합니다. 우리 대부분은 거부감이나 사랑하는 사람을 잃어 버렸습니다. 그리고 문제는 비탄을 극복하는 데 모든 사람이 정말로 투쟁하는 것입니다. 얼마나 강한 의지가 있더라도, 상처받은 마음과 싸우는 것은 언제나 어려운 전투입니다. 정신적 인 문제에 정말로 도전합니다..
그리고 비탄은 여자들만큼이나 사람들에게 영향을줍니다. 비록 우리가 남자들이 울지 않는 두려움없는, unemotional 남자라고 생각 할지도 모르지만, 이것은 단지 사실이 아닙니다. 실제로 비탄에 시달린 많은 사람들이 있으며, 그들 중 일부는 자신의 삶에서이 어려운시기를 다루면서 배운 교훈을 Reddit에 데려갔습니다. 그리고 놀랍게도, 그들이 공유 한 것들 중 일부는 정말로 의미 있고 깊이 있습니다. 이 흥미 진진한 Reddit 자백에서 두세 가지를 배울 수도 있습니다.!
21 비탄에서 벗어나기
때때로 우리가 비탄을받을 때, 유일한 선택은 고통으로부터 스스로를 혼란스럽게 만드는 것입니다. 그것이 더 열심히 일하거나, 취미 생활을 더 많이하거나, 친구들과 시간을 보내는 것을 의미하든간에, 우리 중 일부는 가능한 한 자신을 산만하게하는 것이 최선의 방법이라고 믿습니다. 레드 닷 (Reddit)의 한 남자가 심장 마비로 배운 것을 공개했다.
"확실히 바쁘게 지내고 다른 일로 혼란스러워하지만, 때로는 감정을 받아 들일 필요가 있다고 생각합니다."
"... 일단 당신이 몇 번 울면, 계속 나아갈 수 있습니다. 그것은 스프린트 대 마라톤이며 정말 빨 수 있지만 남은 인생은 훨씬 나아질 수 있습니다."
20 다른 사람을 찾는다.
많은 사람들에게 가슴 아파하는 것이 가장 먼저하는 일은 그들 뒤에 모든 것을 넣는 것이고, 가장 간단한 방법은 누군가 새로운 사람을 찾는 것입니다. 우리는 많은 사람들이 이것과 관련 될 수 있으며 장기적으로는 의미가 있음을 확신합니다. 그리고 그것이 어떤 사람들을 위해 일한다면, 우리는 그것을 강타 할 수 없습니다 ... Reddit에있는 또 다른 남자가 밝혀 냈습니다 :
"나는 내가 원하는 모든 것이고, 전적으로 행복하다. 그러나 멀리 떨어진 사람을위한 내 마음에는 여전히 큰 자리가있다."
"... 내가 한 번도 해보지 않았지만 그 사랑은 멈추지 않는다. 나는 그 강한 감정을 가지고 무엇을 하는가에 달려 있다고 생각한다. 나는 음악을 써서 말과 멜로디에 넣는 것이 매우 건설적이고 도움이되는 일을 돕는다. 당신의 두뇌에 관점으로. "
19 It Will Fade
관계에 관해서이 사람은 막대기의 짧은 끝을 확실히 받았습니다. 그러나 그의 모든 고통에도 불구하고, 그는 그의 경험에서 배울 수 있었고, 이제 그는 Reddit에 대한 조언을 나누고 있습니다. 그의 경험을 통해 그는 아무리 강해도 결국 고통이 사라질 것이라는 것을 알게되었습니다. Reddit의이 사람은 다음과 같이 밝힙니다.
"약혼녀와 절친한 친구가 7 년 후에 다른 사람을 위해 그를 버린 사람에게서 가져 가세요 - 그러면 퇴색 할 것이고 다시 자게 될 것입니다 지금은 아니요 일주일에 끝나지 만 거기에 갈 것입니다 ..."
"... 그것은 지금처럼 지겹다. 그리고 정당화 할 수있다. 아마도 몇 달 동안 많은 상처를 입을 것이다. 그러나 고통은 사라지기 시작할 것이다. 그것은 현재의 찌르는 상처 대신 서서히 둔한 통증으로 변할 것이다. . "
18 어딘가에 새로운 곳으로 이동
때로는 사람들에게 무엇을 말해 주느냐가 훨씬 쉽습니다. 아니 비탄 후에해야할 일. 결국, 우리는 실수로부터 배웁니다, 그렇죠? Reddit에있는이 사람은 다른 사람과 공유하기 위해 자신에게 가져 갔고,하지 말아야 할 것들을 나누었습니다. 그것은 꽤 계몽 적입니다. 그는 Reddit에 계시했다.
"무의미한 만남이나 다른 사람들로 공허를 채우지 마라. 너 자신을 위해 시간을 내라. 이국적인 곳으로 파티 여행을 떠나지 마라."
"... 흉터의 신선도에 따라 어디에서나 얼굴을 볼 수 있으며 행복은 대부분 가짜가 될 것입니다. 직장을 쉬는 것을 의미한다고하더라도 잠시 동안 새로운 곳으로 이동하십시오. 새로운 장소와 새로운 사람들, 새로운 세계와 잃어버린 곳에서 길을 잃어라. "
17 취미 생활에 빠지다
이 녀석의 자백은 매우 간단하고 간단 합니다만, 때로는 가장 강렬하게 공감하는 가장 간단하고 기본적인 생활 교습입니다. 이 녀석은 그의 비탄에 사로 잡힌 채로 생각을 해왔고, 그 과정에서 배운 최고의 교훈을 밝혀 냈습니다. 그는 Reddit에 말했다 :
"취미, 오락, 독서, 자연과의 소통에 빠져 들었고 그 비탄에도 불구하고 내가 진정으로 누구와 접촉했는지 알 수있었습니다."
이 녀석은 자신의 이별 후에 생각하고 반영하는 것처럼 보였습니다. 그가 겪은 도전적인 과정에서 많은 것을 배운 것처럼 보입니다..
16 지출 시간 개선하기
때때로, 비탄은 실제로 긍정적 인 것일 수 있습니다. 그들은 당신의 인생에서 의미있는 변화를 일으킬 수있는 영감을 줄 수 있으며, 결과적으로 당신은 그들 가운데서 더 강해질 수 있습니다. 그것은이 남자가 그의 비탄 여행에서 빼앗은 교훈이며 그것은 꽤 흥미 롭습니다 ... 그는 Reddit에 말했다 :
"나 자신에게 많은 시간을 보냈다. 나는 나의 모든 옛 관심사를 재검토하고 내가 왜 더 이상 그들을하지 않았는 지 스스로에게 물어야했다 ..."
"... 나는 가장 작은 것에서조차도 사랑하는 모든 것을 적었고 그 사람과 함께있을 때 내가하고 싶은 일을 적었고 이제는 내가 할 수있는 일을 더 이상 그들과 함께하지 않았다. 나는 큰 것을 꿈꾸는 법을 배웠다. 현실적으로, 나보다 큰 일은 해체 이후 나에게 일어났다. "
15 계속 가라.
때때로 비탄에 대한 쉬운 해결책이 없습니다. 당신이 할 수있는 유일한 실제는 머리를 숙이고 계속 움직이는 것입니다. 그것은 간단하게 들리지만, 때로는 그것이 무엇이든간에 당신이 이것을 통해 얻을 것이라는 결정을 내리는 것이 필요합니다. 레드 닷 (Reddit)의 한 남자가 다음과 같이 밝혔다.
"나는 정말로 몰랐다. 나는 강제로 빠져 나갔다. 나는 14 세에 상처를 입었고, 실제로 17 세가 될 때까지 나는 정말로 합법적으로 나아갈만큼 충분히 기분이 좋았다고 생각하지 않는다 ..."
"... 지금도 거의 21 살이지만 여전히 그것을 그리워하고 있습니다. 이제는 더 이상 손실이 아닙니다. 다시는 그녀를 사랑하는 것만 큼 다른 사람을 사랑한다고 상상할 수 없다는 사실입니다. 언젠가는 될 것이지만, 그게 언제 될지 모르겠다. 나는 노력했고, 다른 소녀들을 사랑했지만, 그 당시에는 사랑에 빠지는 느낌이 거의 없었다. "
14 치즈 엔 틸라 다스와 좋은 음악
우리가 비탄의 주제에 관해서 꽤 깊고 개인적인 고백과 인생의 교훈을 겪어 왔지만 때로는 가장 격렬한 교훈이 약간 이상 할 수 있습니다. 그렇다고해서 덜 의미있는 것은 아닙니다. 한 사람은 가장 좋은 방법은 enchiladas와 음악이 섞여 있다는 것을 맹세합니다. Reddit의 녀석은 이렇게 말했습니다.
"초기 영혼을 분쇄하는 느낌을 다루는 단기 해결책을 위해, 나는 치즈 엔 틸라 다 (또는 정말로 다른 치즈와 맛있는 것)와 좋은 음악을 추천한다 ..."
"... 나는 가장 좋아하는 장르의 가장 좋은 블루 레이 (슬픈 아이)가 무엇이든 권할 만하다. 슬픈 음악은 슬픈 때 실제로 기분이 나아진다는 것을 읽었다. , 가족, 그리고 육체적 / 정신적 활동. 행운을 비네! "
13 신뢰하는 사람들로부터 도움 받기
우리 중 많은 사람들이 우리 자신에 의해 세상을 차지하기를 원합니다. 특히 우리가 비탄을 당했을 때. 누군가가 우리의 마음을 아프게하면 우리를 주변 사람들의 쓰라린 불신앙으로 남겨 둘 수 있습니다. 그러나 한 사람이 지적했듯이 그래서 이 어려운시기를 통해 다른 사람들이 우리를 도울 수있게하는 것이 중요합니다. Reddit의 또 다른 남자가 공개 :
"나는 믿을 수있는 사람들의 도움을 받았다. 나의 가장 친한 친구가 나를 도왔고, 나를 돌 보았다. 공정하기 위해서, 그들은 그렇게하는 유일한 사람들이었다. 모두가"안녕, 너 괜찮아 "와 같았다. "
"...하지만 내 가장 친한 친구, 절대로 나를 상상할 수없는 사람들이 너무 많은 고통을 겪었습니다. 나는 감사하고 있습니다."
12 모든 연락처 차단
어떤 사람들에게는 가슴 앓이를 극복하는 유일한 방법은 꽤 극단적 인 일을하는 것입니다. 우리 중 일부는 그 사람을 우리 마음에서 뺄 수있는 반면, 다른 사람들은 그들이 누군가를 극복 할 수있는 유일한 방법은 말 그대로 자신을 상기시킬 수있는 모든 것을 지우는 것이라는 것입니다. Reddit의이 사람은 설명했습니다.
"그 사람의 모든 연락 및 알림을 차단하십시오 ..."
"... 페이스 북 / 트위터 / 인스 타 그램 / 등에서 차단하십시오. 심지어 친구 끼리도 숨겨서 사진이나 기타 사진에서 볼 수 없도록하십시오. 잠시 동안 또는 심지어 영원히 당신의 삶에서자를 필요가있는 친구가있을 수도 있습니다. 그런 다음 취미가없는 경우 취미를 찾아야합니다. 그 시간을 투자하고 다른 친구에게 시간을 투자하십시오. "
11 고통을 느끼게하십시오
때로는 거부하고 부정하고 거부하는 경향이 있습니다. 그러나 종종 우리는 그 감정을 느끼게하는 것이 건강하다는 것을 잊어 버립니다. 그뿐만 아니라, 그렇게하는 것은 특히 우리가 비탄에 이르렀을 때 그 감정을 지나치는 데 도움이 될 수 있습니다. Reddit에있는 한 남자의 위대한 조언, 그리고 우리가 배울 수있는 것입니다 ... Reddit에있는 사람이 설명했습니다 :
"친구와 함께 기분이 어떤지에 대해 이야기하고,해야한다면 울어 라.하지만 고통 만 느껴 보자. 그러면 단지 그걸 극복하고 계속 나아갈 수 있기 때문이다 ..."
"... 매일 매일 조금씩 죽을 것이지만, 그것은 여전히 당신에게 영원한 것처럼 느껴질 것입니다. 당신은 단순히 더 이상 느끼고 싶지 않을 때까지 증오와 슬픔의 혼합 된 감정에서 갈 것입니다."
10 너는 그만 생각할 때 날이 올 것이다.
때로는 최고의 조언은 비탄을 겪고 터널 끝에 빛을 보았던 사람들에게서 비롯된다. 이 사람들은 당신이 그것을 극복 할 때가 올 것이라는 것을 알게되고, 단지 비탄에 시달린 사람들에게 믿기지 않을 정도로 소리가 날 수도 있습니다. 결국 그것이 끝날 것이라는 말을 듣고 위안이됩니다. Reddit의이 특별한 사람은 다음과 같이 설명했습니다.
"어느 날, 그리고 그 날이 나타나기까지 잠시 시간이 걸릴 수 있지만 언젠가는 소셜 미디어에서 그들을 보면서 아플 것입니다."
"... 당신은 언제나 그들에 대해 생각하는 것에 지긋합니다. 당신은 텍스트를 삭제하고 소셜 미디어에서 언 폴트를하면 인생을 다시 시작할 준비가 된 것입니다. 진정한 도전. 당신은 그들에 대해 생각하는 것을 멈춰야합니다. "
작은 일에 기쁨을 가져라.
때때로 우리는 세상을 당연한 것으로 여기고 있습니다. 우리는 우리 관계와 같은 것에 너무 빠져들 수 있고, 작은 일에 감사해야한다는 것을 잊어 버릴 수 있습니다. 우리는 멋진 세상에 살고 있으며, 우리 대부분은 엄청나게 행운입니다. 그래서 당신이 당신의 마음이 부러 졌을 때 그것이 세상의 종말이라고 생각할지라도, 당신이 그것을 아주 잘 가지고 있다는 것을 깨달으십시오. 그것은 Reddit에있는이 사람이 그가 말했을 때 만들려고했던 요점입니다 :
"한 발을 다른 사람 앞에두고 앞으로 나아가서 과거에 있었던 것이 이미 결정되었다는 것을 깨닫고 항상 시도하고 배우십시오 ..."
"... 회복까지, 당신이 사랑하는 것을하고, 자신이되고, 잠시 동안 추구하지 않은 취미를 선택하거나 새로운 것을 취하십시오. 작은 일상 속에서 기쁨을 느껴보십시오. 조용한 떨어지는 눈, 사랑하는 음악, 무엇이든, 모든 것이 행복합니다. 항상 행복했고, 미래에도있을 것입니다. "
8 그는 모든 것이 틀렸는가?
우리는 실수로부터 배워야합니다. 그리고이 남자는 그의 비탄을 극복하려고 할 때 심각한 실수를 저질렀습니다. 그러나 적어도 그는 그가 지금 잘못한 것을 알고 있으며, Reddit에 가서 자신의 실수를 다른 사람들에게 설명 할 수 있습니다. 그래서 그들은 똑같은 일을하지 않습니다. 그는 Reddit에서 인정했다.
"나는 모든 일을 잘못 했어. 나는 사람들에게서 퇴각하고 비디오 게임에 뛰어 들었다. 나는 늙은 악몽으로 돌아 갔고, 나는 그녀에게 의미가 있었고, 다른 사람들에게도 의미가 있었으며, 하루는 마시고 자랐다. ... "
"... 나는 비참하고 내가 한 일에도 불구하고 그 일로 인해서 끝났어. 내가해야 할 일은 내 시간을 다른 사람들과 함께 할 수있는 재미로 가득 채우고 다른 소녀를 찾았고, 어쨌든 육체적으로 활발히 활동했다. . "
7 스포츠와 사회화로 돌아 가기
당신은 당신의 기분을 개선하는데 얼마나 효과적인 스포츠가 될 수 있는지 정말로 놀랄 것입니다. 스포츠는 엔돌핀을 방출하고 최악의 경우에도 파란만장한 블루스를 극복하는 데 도움을줍니다. 그게 바로이 사람이 비탄 중에 알아 낸 것입니다. 그의 충고? 스포츠를 즐기고 사교 활동을하십시오! 그는 Reddit에서 설명했다.
"나에게 도움이 된 것은 네가 전남편에서 보낸 시간을 너 자신에게 쓰는 것이다. 나를 위해, 나는 노는 스포츠로 돌아왔다."
"... 약간의 접촉을 잃은 친구들과 더 많은 사교를 시작했습니다. 항상 최고의 버전이되기 위해 시간을 할애 할뿐 아니라 복지에 도움이 될뿐만 아니라 당신의 인생에서 올바른 종류의 사람들을 매료시킵니다 :) "
오직 시간 만 치유 될 것입니다.
때때로 가장 정직한 교훈은 받아들이 기가 가장 어렵습니다. 당신이 사랑에 빠졌을 때 당신의 마음을 아프게 할 때 진실로 치료합니까? 이 사람은 생각하지 않는 것 같고, 그와 논쟁하기가 어렵습니다. 그는 Reddit에 말했다 :
"시간 외에도 도움이되는 것은 없습니다. 친구와 대화하고 다른 일에 집중하는 등 더 나아지고 고통을 덜어주는 방법이 있습니다 ..."
"... 그러나 나는 당신에게 그 힘든 끔찍한 경험이 있다고 약속 할 수 있습니다. 결코 끝나지 않을 것 같아요." 많은 사람들이 비탄을 극복하는 데있어 쉬운 속임수가 없다는 사실에 동의 할 것입니다. 진정으로 치료할 수있는 유일한 방법은 시간을 들여서.
5 학습 경험으로 보아라.
비탄에 대처하는 방법을 배우는 것이 어려울 수 있지만, 적어도 당신은 뭔가를 배우고 있습니다. 힘든 교훈 일지라도 항상 밝은면을 볼 수 있습니다. 당신은 이것을 통해 배울 것이며, 미래의 관계에서 앞으로도 같은 실수를하지 않을 것입니다. 적어도이 사람의 논리입니다. 그는 Reddit에 말했다 :
"나는 6 개월 전에 예전과 헤어졌고 최근에 그녀를 극복했다. 이제 나는 그녀에 대해 이야기 할 수 있으며, 관계와 모든 것을 너무 나쁘게 느끼지 않고 생각할 수있다."
"... 나는 그것을 학습 경험으로 보려고 노력했다. 내가 잘한 일, 내가 제대로 못한 일, 잘못 된 일 등. 긍정적 인 자세를 유지하고 그에게 집중하라. 훨씬 더 강해질거야. "
4 새로운 "친구"를 사십시오
때로는 사람들이 이상하고 예상치 못한 방식으로 상처받은 마음을 극복하게됩니다. 이 사람은이 힘든 시간을 통해 그를 도운 가장 중요한 것은 그가 기본적으로 "혜택을 가진 친구"유형 상황이었던 관계를 시작했다는 사실이라고 말했다. 이봐, 만약 그 사람이 그 사람을 위해 일했다면 우리는 누구를 판단해야 할까? 그는 Reddit에서 설명했다.
"몇 달 전에 여자 친구와 헤어 졌어. 그걸해야만한다는 마음이 상했는데 건강한 관계가 아니었고 우린 이쪽에서 더 나아 졌어."
"... 나는 내 인생에서 열심히 울었다 고 생각하지 않는다. 나는 그녀와 헤어지고 밤을 보낸다. 나와 내 친한 친구는 약 1 개월 동안, 지금은 기본적으로 혜택 유형 나는 다른 누군가에 집중하려고하기 때문에 솔직히 정말로 도움이된다. 그러나 사랑의 방법이 아니다. "
3 다른 사람에 집중
때로는 한 번만주의를 기울이는 것이 좋습니다. 당신이 방금 중대한 비탄을 겪었다면, 당신은 자신에 대해 많이 생각할 것입니다. 나는 무엇을 더 잘할 수 있었 을까? 나에게 뭔가 이상한 것이 있습니까? 그 모든 것은 당신 머리를 서두르고 있습니다. 한 사람이 말했듯이, 때로는 다른 사람들에게주의를 기울이는 데 도움이됩니다. 그는 Reddit에서 설명했다.
"당신이 할 수있는대로, 당신에게 가장 가까운 사람들과 함께 자신을 감싸고, 다른 사람들에게 초점을 맞추는 것은 상처받은 마음을 고치는 가장 좋은 방법입니다."
당신은 그가 말한 것이 많은 의미를 가졌음을 인정해야합니다, 그리고 이것은 아마 가슴 앓이를 앓고있는 사람들을 도울 수 있습니다..
2 소셜 미디어 모두 삭제
이것은 비탄을 극복하기에 관해서는 과감한 조치를 취하는 팬 인 또 다른 사람입니다. 그의 마음 속에서 누군가를 극복하는 유일한 방법은 모든 소셜 미디어를 삭제하는 것입니다. 이것은 자신을 "검사"하는 것을 멈추려는 것입니다. 알다시피, 그는 단지 소리가 들릴만큼 극단적 인 것일 수도 있습니다 ... 그는 Reddit에서 설명했습니다 :
"내가 한 첫 번째 일은 모든 소셜 미디어를 삭제하는 것이 었습니다. 일시적이 아니지만 영구적으로 ..."
"... 나는 자신을 알고 있었기 때문에 내가 가진다면 내가 그녀를 확인해 줄 것을 알았다. 내가 할 수있는 최선의 충고는 당신의 감정을 부끄러워하지 않는 것. 당신이 그들을 그리워 할 때가있을 것이다. 당신은 싫어할 것이다. 너 자신을 생각하고 너는이 생각 때문에 그들을 극복하지 못할 것 같아. 나는 운 좋게도 나는이 감정을 판단하지 않는 가장 좋은 친구를 가질 수 있었다. 물론, 너는 그들을 그리워 할 것이다, 너는 사랑에 빠졌어. . "
1 놀이 공포 비디오 게임
한 남자가 비탄을 극복 한 또 다른 흥미로운 방법은 비디오 게임을하는 것이 었습니다. 게이머가 아닌 게이머 모두에게 미친 소리 일지 모르지만 나머지 사람들은 이러한 상황에서 비디오 게임이 궁극적 인 탈출구가 될 수 있음을 알고 있습니다. 특히이 사람은 호러 게임이 비탄을 극복하기 위해 좋아하는 사람이라고 말합니다. 그는 Reddit에서 설명했다.
"공포 게임은 우울증과 싸우기에 아주 좋습니다. 당신 말이 맞아요, 그게 미친 소리 야.
"... 두려움은 모든 것을 소비하는 감정입니다. 그것은 당신의 마음을 위협으로 완전히 향하게하는 자연스러운 반응입니다. 실의에서 벗어나는 것이 큰 발걸음이기 때문에 이것은 대단합니다. 우울증 싸움. "
참고 문헌 : Reddit.com, Reddit.com, Reddit.com
