누군가가 당신의 마음을 아프게 할 때 몸에 일어나는 15 가지

누군가가 당신의 마음을 어지럽히는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다. 그것은 아마도 사람이 그들의 인생에서 갈 수있는 최악의 정서적 상처 중 하나 일 것입니다. 감정이 상처를 받고, 신뢰가 배반되고, 감정이 증가하고, 동반자 관계가 사라집니다. 상한 마음의 어떤 ​​면도 좋지 않습니다. 상처받은 경험이 많은 사람들은 인생에서 길을 잃어 고통스러워 졌다고 인정했습니다. 이 말을 듣는 일부 사람들은 슬픈 일이라고 생각할 것입니다.하지만 마음이 부러 졌을 때 몸이 통과한다는 것을 알고 있습니까??

인체는 매우 민감하며 감정은 종종 신체의 신체 부위에 묶여 있습니다. 그것은 스트레스를 받고 어깨에 매듭을 느낄 때와 같은 방법입니다. 당신의 두뇌는 당신의 감정을 포착하고 몸은 반응합니다. 누군가 당신의 마음을 아프게 할 때, 실제로 당신의 몸에 일어나는 많은 것들이 있습니다! 그것은 슬프고 화가 난 것처럼 간단하지 않습니다. 몸은 많은 다른 방법으로 상처받은 마음에 반응하여 그 경험을 더욱 악화시키는 것처럼 보입니다..

다음에 사람들은 자신의 마음이 부러 졌다고 말하면서 그들의 시체가 많이 흘러 갔다는 것과 어떤 연민이 있음을 알게됩니다. 그리고 만일 당신이 상한 마음으로 고통당하는 사람이라면, 당신이 그것을 더 잘 처리 할 수 ​​있도록 당신의 몸에 무엇을하고 있는지를 인식하십시오! 누군가 당신의 마음을 아프게 할 때 몸에 일어나는이 15 가지 진짜 일들을 확인하십시오.!

15 실제 통증

마음이 부러지는 경험을하는 사람들은 상처를 입히는 경우가 많습니다. 그들은 가슴과 몸에 통증을 느낍니다. 친구들은 눈을 돌리고 그들이 극적이라고 말하면서 진실을 말하지만 실제로 고통 스럽습니다! 시체는 당신의 두뇌가 강렬한 정서적 고통을 감수 할 때 이상하게 느껴지므로 신체적 고통이 있으며 똑같이 반응한다고 실제로 믿을 것입니다. 뇌가 통증이 있다는 것을 말하면, 틀림없이 그것을 믿을 것입니다! 우리의 몸은 모두 우리의 감정과 육체적 감각과 관련이 있으며 때로는 함께 일할 때가 있습니다. 이것은 스트레스를받을 때 두통을 앓을 때와 같은 방식으로 작동합니다. 누군가 당신이 드라마 퀸이되었다고 말하지 마십시오. 통증이 보이지 않을 수도 있지만 몸이 거기에 있다고 말하고 있습니다..

14 스트레스

스트레스는 심장이 부러 졌을 때 몸에 일어날 가장 흔한 일 중 하나입니다. 당신은 당신의 긴장 수준이 증가하고, 내압 건물을 발견하고, 아마도 그 스트레스 지역에서 형성되는 어떤 매듭까지도 발견합니다. 스트레스는 다른 형태로 올 수 있습니다. 아마도 당신은 마음을 통해 재현하는 비탄에 대해 강조하고있을 것입니다. 어쩌면 당신은 항상 직장에서 당신을 데리러 그를 의존했습니다. 그것이 무엇이든, 당신의 몸은 스트레스를 느낄 것입니다. 더 많은 스트레스를 느끼는 이유는 감정적 인 압력을받을 때 신체가 실제로 스트레스 호르몬 수치를 증가시키기 때문입니다. 이런 일이 생길 때 자신을 돌봐야합니다. 스트레스는 매우 압도적 일 수 있으며 불안감, 두려움, 무력감이 이어집니다. 자신에게 은혜를 베풀고 스트레스를 줄이는 데 도움이되는 일들을해서 무엇을 해야할지 모르는 시점에 도달하지 못하게하십시오..

13 식습관

누군가 당신의 마음을 아프게하면 식습관이 급격히 변하는 것을 알 수 있습니다. 어떤 rom-com을 보아라. 그러면 당신은 여성 주요한 성격이 정크 푸드의 lovely 한 포옹까지 달리고있는 것을 발견 할 것이다. 스테레오 타입으로 보일 수도 있지만 실제로 신체가 음식에 의해 위로를받을 필요성을 느낄 수 있으며 식욕이 증가합니다. 반면에 일부 여성들은 위장에 아플 것입니다. 음식을 보게되면 구역질이 나며 먹을 수있는 방법이 없습니다. 식욕이 증가하면 몸에 담은 것을 꼭보아야합니다. 자신을 아프게하거나 너무 빨리 몸무게를 늘리고 싶지는 않습니다. 식욕이 감소한 사람들도 식습관에 유의해야합니다. 굶어 죽지 마시고 갑자기 다른 건강상의 문제를 겪게됩니다! 네가 먹는 습관이 무엇이든 상관없이 네 마음이 부서 졌을 때 네가 응답하는 것은 네 몸.

12 우울증

감정이 높고 슬픔, 외로움, 가난한 자존심에 대한 느낌이 강하게 느껴집니다. 우울증은 누군가가 당신의 마음을 아프게 할 때 몸에 일어나는 아주 진짜입니다. 압도적 인 포기와 슬픔은 한 사람에게 자신과 자신의 가치를 묻게 할 수 있습니다. 세상은 조각처럼 떨어지고있는 것처럼 느낄 수 있으며 그것을 데리러 갈 사람이 없습니다. 스스로를 우울하게 느끼는 지 알고 자 노력하는 것이 중요합니다. 이러한 감정을 가질 때 누군가와 대화를 나누십시오. 이 시간 동안 격려를 받고 도움이 필요할 수 있습니다. 괜찮습니다. 정신 건강을 돌보는 것은 매우 중요하며 우울한 느낌을 가질 때 도움이되는 것들이 있습니다. 심각하게 받아 들여이 힘든 시간을 통해 당신을 도울 수있는 친구, 가족 또는 카운슬러를 찾으십시오.!

11 혼합 사고

당신의 마음이 부러진 후에, 이상한 일들을하기 시작합니다. 당신은 냉장고에 전화기를 넣고 옷은 뒤쪽에 놓고 나이를 계획 한 회의는 잊어 버립니다! 무슨 일 이니? 누군가 당신의 마음을 아프게 할 때, 당신의 몸은 때때로 혼란에 빠질 수 있습니다. 당신은 혼란스러워지고 똑바로 생각할 수없는 자신을 만날 수 있습니다. 이것은 보통 당신의 마음이 당신의 슬픔과 뇌가 산만 해지는 사건에 너무 집중되어 있기 때문에 발생합니다. 그것은 임신 두뇌의 아이디어와 비슷합니다 - 당신이하고있는 것에 대한 당신의 느슨한 궤적을 생각할 다른 많은 것들이 있습니다. 일은 함께 섞일 수 있으며 물건을 조금 더 자주 놓을 수 있습니다. 걱정 마세요 - 당신은 미쳐 가지 않을 것입니다! 혼란 된 생각을 갖는 것은 누군가가 당신의 마음을 아프게 할 때 몸에 일어나는 진짜 일입니다..

10 심장 감속

누군가 당신의 말을 어기면 가슴에 통증을 실제로 느낄 수 있다고 주장하는 사람들이 있습니다. 연구 결과에 따르면 심장이 부러 졌을 때 실제로 느려질 수 있습니다! 당신의 몸은 감정적 인 혼란에 빠져있어 당신의 심장이 느려지고 근육이 약해집니다. 단순히 슬픔이 아닌 가슴에 통증이있는 ​​경우, 검진을받는 것이 좋습니다. 일부 연구는 실제로 심장 마비로 인한 심장 마비를 일으킬 수 있음을 발견했습니다! 몸은 사물을 매우 다르게 취급하며 사고하는 것보다 더 심각한 일이있을 수 있으므로 의식하는 것이 중요합니다. 의사가 괜찮다고 말하면 자신을 돌보고 스트레스를 줄이십시오. 슬픔 상담가가 당신을 도울 수 있습니다! 몸이 겪고있는 것을 인식하고 더 나아질 수있는 올바른 조치를 취하십시오.!

9 불면증

당신의 마음이 부러진 이후 당신의 수면 패턴이 미쳐 버린 것을 발견합니까? 불면증은 누군가가 당신의 마음을 아프게 할 때 몸이 경험할 수있는 부작용 중 하나입니다. 시체에는 수면 및 깨어남과 관련된 도파민이라는 화학 물질이 있습니다. 당신의 마음이 부러지면 당신의 두뇌는 이상한 신호를 몸에 보내고 도파민 수치가 변할 것입니다. 이 변화는 수면 패턴을 변화시키고 도파민은 당신을 깨울 것입니다. 수면 능력 (이 화학 물질 덕분에)은 피로감을 느끼게하고 피로감을 느끼게합니다. 밤새도록 비명을 지르는 경우 의사와 상담하십시오. 약물 치료는 다시 한 번 수면을 조절하고 평균 시간 동안 궤도에 돌아올 가능성이 있습니다. 불면증은 누군가가 당신의 마음을 아프게 할 때 일어날 수있는 실제적인 일임을 인식하십시오.!

8 증가 된 감도

누군가가 당신의 마음을 아프게하면, 당신의 감정이 증가한다는 것을 모두 알고 있습니다. 눈물이 당신의 얼굴을 흘리고, 당신은 모든 것과 주위의 모든 사람들에게 민감합니다. 그리고 당신은 똑같은 것에 반응하지 않습니다. 감정적 인 사고를 발견하면 스트레스를받지 마십시오! 당신의 몸은 그것에 반응하는 방식으로 반응하고 있습니다. 당신의 몸은 통증을 느끼고 울음을 터트 리고 모든 것을 풀어내는 감정을 풀어 낼 수 있습니다. 때로는 제대로 슬퍼하기 위해 감정을 풀어 줘야합니다. 용감하게 대하려고하지 말고 모두 잠긴 상태로 유지하십시오. 그것은 결국 당신을 더 나빠지게 만듭니다. 믿을 수있는 사람을 찾아서 모두 내 보내세요. 포용되고 괜찮다고 말한 느낌은 당신을 위로하고 조금이라도 고통을 줄이는 데 도움이됩니다. 좋은 소리를 지르며 슬픔에 잠길 수 있도록 치료를 시작할 수 있습니다..

외로움

관계가 끝나기가 매우 어렵습니다. 특히 맹목적이고 마음이 산산조각 날 때 더욱 그렇습니다. 그 사람을 그리워하여 끝내야하는 이유를 이해할 수없는 것처럼 보였으므로 마음이 끊어졌습니다. 누군가가 당신의 마음을 아프게 할 때 몸에 일어나는 진짜 일 중 하나는 외로움을 경험하는 것입니다. 언제든지 전화를 걸거나 더 이상 전화를 걸지 않아도됩니다. 가족이나 친구로부터 끊임없이지지를 보내더라도, 외로움을 느끼게하는 것은 한 사람의 상실입니다. 부끄러워하지 마라. 기분이 진짜이며, 군중에 있으면 외로움을 느낄 수도 있습니다. 외로움은 사람들에 둘러싸여있는 것과 관련이 없습니다. 그것은 당신이 원하는 사람 주위에 있지 않은 것과 연결되어 있습니다. 시간을 내면 치유되기 시작하고 외로움은 서서히 사라질 것입니다..

6 지연된 기간

스트레스는 몸에 많은 것을 할 수 있으며, 마음이 부러지는 것은 확실히 스트레스가 많은 경험입니다. 스트레스가 할 수있는 일 중 하나는 기간을 지연시키는 것입니다. 당신의 감정은 당신이 끊임없이 슬퍼하고 화가 나서 힘들어집니다. 당신의 몸은 그 감정을 포착하고 생물학적 시계를 망칠 것입니다. 왜 당신이 당신의 기간을 얻지 못했는지 이해하지 못해서 스트레스를받을 수 있습니다. 그러면 스트레스가 생겨 기간이 연장 될 수 있습니다. 이런 유형의 상황에서 할 수있는 최선의 방법은 긴장을 풀기 위해 최선을 다하는 것입니다. 매일 스트레스를 덜어주는 작은 방법을 찾아 (따뜻한 음료 나 산책을 즐기십시오) 시간이 지남에 따라 천천히 나아질 것입니다. 걱정마. 당신의 몸은 스스로 돌보는 법을 알고 당신의 기간은 영원히 지연되지 않을 것입니다.!

5 탈퇴

어떤 사람들은 그들의 관계에서 너무나 달라 붙어서 비탄이 발생할 때 마치 당신이 철수하는 것처럼 느낄 수 있습니다. 당신의 관계가 진행되는 동안, 당신은 그 사람을 당신의 삶에서 끊임없이 존재하게하는 것에 의지하게되고 갑자기 그는 아무런 경고도없이 찢어졌습니다. 당신이 그와 함께 있었을 때, 당신은 지금까지 해왔 던 가장 행복했던 것을 느꼈으 며, 그가 사라졌을 때, 당신이 높은 곳에서 떠난 것처럼 느낍니다. 몸은 마치 철수로가는 것처럼 실제로 느낄 수 있고 높은 채울 길을 모색 할 것입니다. 이것의 한 예가 페이스 북에서의 그의 사진을 통해 그의 얼굴을 다시 한 번 볼 수 있습니다. 시간이 지남에 따라, 당신은 치유되고 "고침"에 대한 필요성을 극복합니다. 철수의 느낌은 당신의 마음이 부러 졌을 때 몸에 일어나는 진짜 일입니다..

4 탈모

때때로 영화에서 사람들이 과도하게 스트레스를 받으면 머리가 빠지는 것을 발견하기 시작합니다. 그것은 화면에서 우스워 보일지 모르지만, 당신의 마음이 부러 졌을 때 몸에 일어날 수있는 아주 실제적인 것입니다. 당신은 샤워 할 때 더 많은 머리카락이 하수구로 내려가는 것처럼 보이거나 헤어 브러시가 이전보다 더 많이 모으고 있음을 알 수 있습니다. 당신의 몸은 스트레스가 많은 상황에 다양한 방식으로 반응하고, 당신의 심장이 부러 졌기 때문에 머리카락을 잃어 버리는 것은 단지 하나의 예일뿐입니다. 머리카락을 모두 잃어 버리지 않으므로 괴롭히지 마십시오! 당신이 상황에 얼마나 스트레스를 받았는지를 인식하고 조금이라도 스트레스를 줄이는 데 도움이되는 방법을 찾으십시오. 누군가와 이야기하거나, 집에서 나오거나, 정신을 차릴 뭔가를 찾는 것은 스트레스를 줄이고 잃어버린 머리카락의 양을 줄이는 좋은 방법입니다.!

3 아프다

상처받은 심장에 충격을 받으면 감정에 충격을 줄뿐만 아니라 면역 체계에 충격을 줄 수도 있습니다! 당신의 몸은 슬프고, 당신의 심장은 느려졌 고, 당신의 식습관은 바뀔 수도 있습니다. 당신의 심장이 부러 졌을 때 당신은 약간의 약점을 가지고 있으며 때로는 아프기도합니다. 몸의 면역계가 낮추어지기 쉽습니다. 이것은 당신의 신체에 필요한주의를주지 않고 당신과 관련이 있을지 모르지만, 단순히 슬픔과 병을 한꺼번에 방지하려고 노력하는 신체 일 수 있습니다. 자신을 돌봐야합니다! 몸에 비타민 C를 채우고 물을 많이 마시고 아플 때 피할 수 있도록 건강한 음식을 먹으십시오. 평생 동안 끔찍한 시간을 보내고 있지만 여전히 자신을 돌보는 것이 중요합니다. 당신의 건강은 중요합니다.!

2 크램 핑

당신의 가슴이 부러지기 때문에, 당신의 몸은 정상보다 더 많은 고통과 통증을 느낄 것입니다. 당신의 몸은 당신의 감정적 인 통증이 너무 높기 때문에 어떤 일이 일어나고 있는지, 그리고 어떤 일이 일어나고 있는지에 적응합니다. 이것은 또한 몸이 경련에 더 민감 해지고 정상보다 더 많이 발생할 수 있음을 의미합니다. 그것은 아프고 심한 느낌과 비슷합니다. 당신의 몸은 너무 쇠약해질 수 있기 때문에 정서적으로 배수됩니다. 자신과 친하게 지내고 몸에 의심의 이익을주십시오. 더 부드러운 음식을 먹고, 느리게 움직이고, 격렬한 운동을 피하십시오. 당신의 감정이 치유되면 당신의 몸을 치유하게하십시오! 경련은 또한 내장 통증과 관련 될 수 있습니다. 당신은 너무 감정적이어서 위가 반응하고 경련을 일으킬 수 있습니다 (긴장 할 때 메스 꺼운 것과 같은). 크램 핑은 당신의 심장이 부러 졌을 때 몸에 일어나는 진짜입니다..

1 자문

해체는 자문을 유발할 수 있습니다. 당신이 그를 떠나게 한 이유가 궁금 하신가요? 네가 바꿀 수 있는게 있었 니? 심문은 자연스런 슬픔의 형태이며 많은 사람들이 스스로 질문하기 시작할 것입니다. 반성은 좋지만 정신 건강이 끊임없이 질문하고 스스로를 비난하는 것은 좋지 않습니다. 앞으로 나아갈 방법을 스스로에게 물어볼 수도 있습니다. 당신은 자신이없는 사람에 대해 질문하고 자신의 관계가 끝났을 때 무엇을 할 것인지 고민 할 수 있습니다. 이제 그 어느 때보 다 자기 관리에 많은 시간을 할애 할 수 있습니다. 당신을 더 잘 알기 위해 건강한 방법으로 탐색하는 영혼을하십시오. 치유와 건축을 위해 일하는 일을하십시오. 당신의 인생을 망가 뜨리지 마라! 열심히하기 때문에, 당신은 경험에서 성장할 수있을 것입니다! 너 자신을 사랑하고 희망을 지키라.!