모든 여성들이 침대에 가기 전에해야 할 15 가지

많은 여성들이 버릇이있는 생물이며, 이러한 습관은 "더 공정한"성별에 보편적입니다. 물론, 우리 모두는 우리 일을하는 자신의 개인적인 방법을 가지고 있지만, 취침 시간 전, 당신은 아래의 취침 시간에 적어도 하나의 의식에 참여하지 않는 남자를 찾기가 어려울 것입니다.

길고 지루한 하루를 보낸 후, 우리 옷을 벗고, 얼굴에서 모든 흙과 화장을 씻어 내거나, 신발을 벗고, 초대식 침대에 몸을 피우는 것을 잊지 않으려 고합니다. 여성들은 의제, 아무리 늦어도 아무리 피곤할지라도.

이 사전 취침 시간 목록이 절대적으로 필요합니까? 물론 아닙니다. 그러나 우리 내부의 뭔가가 습관적 인 일상 행동을 포기하고 우리의 사전 졸음 체크리스트 항목 모두가 우리의 능력을 최대한 발휘할 수 있도록합니다..

어떤 사람들은이 모든 "넌센스"가 쓸모없고 시간을 낭비하는 것을 발견 할 수 있습니다. 그러나 적어도 우리는 침대에 100 % 준비가되어 있고 우리가 완벽한 순서로 모든 것을 가진 자루를 밟지 않았다고해서 죄책감을 느끼지 않을 것임을 알고 있습니다..

아래 목록을 확인하고 정기적으로 야간에 물품을 사용하는지 확인하십시오. 잠자는 시간을 더 많이 가질 수 있다는 것을 의미한다면이 잠자는 일들을 포기 하시겠습니까? 아니면 조직적이고 만족스럽고 몸과 마음을 통제하기 위해 몇 개의 "zzzs"?

전에 꿈꿔 왔던 모든 일을 마친 후 좋은 꿈을 꾸지 마라.!

12 Zit 크림을 끼워 라.

대부분의 걸음이 그것을 인정하지 않을 것이지만, 많은 사람들은 얼굴 전체에 여드름 치료의 하얀 둥근 덩어리로 매우 이상한 모습으로 잠자리에 든다. 보통 마을에가는 사람들은 연인과 함께 잠자리에 들지 않습니다. 오랫동안 관계를 맺지 않고 마침내 현실이되었습니다. 아침까지,이 병아리는 깨끗하고 완벽한 피부를 가지기를 희망하지만, 보통 밤에는 zit 크림을 다른 용량으로 사용합니다. zits는 이제 막 멈출 것입니까? 아마도 그렇지는 않을 것입니다. 그래서 건조 흰 연고는 앞으로 수년 동안 취침 의식의 일부가 될 것입니다. 주름과 여드름? 조합의 가장 나쁜, 그러나 당신의 미래 얼굴을 위해 밖으로보십시오 숙녀! Zit 크림 회사는 당신의 힘들게 번 돈을 모든 영원한 것에 의지하고 있습니다..

11 소셜 미디어에 사람들을 스토킹 

트위터없이 Instagram을 먼저 확인하면 누가 잠을 잘 수 있습니까? 누군가 페이스 북에서 자신의 관계 상태를 변경하고 아침까지 알지 못하면 어떨까요? 그게 희한한 일이 아니겠습니까? 그래서 많은 사람들이 어둠 속에서 침대에 앉아서 스마트 폰의 눈부신 빛으로 눈을 멀게하고 자루에 닿기 전에 소셜 미디어에 체크인 할 수 있습니다. 당연히이 소셜 미디어 사이트에서는 바보 같은 밈과 유명인의 가십을 제외하고는 유용한 것이 없습니다.하지만 여성이 밤에 몇 번이나 자신의 피드를 확인하고 주목할만한 것을 찾지 못하면 다음 날 밤 똑같은 일을 할 것이며, 그 후 밤. 이봐, 만약 미국 대통령이 2시 트위터에 올랐다면, 우리는 "유용하다"는 것을 너무 바쁘게해서는 안된다.?

10 간식 또는 두 먹기 

오후 7시 이후에는 식사를하지 않는 것이 좋습니다. 늦은 밤의 갈망과 깡패들은 너무 강력해서 저항하려고 시도조차하지 않습니다. BBQ 감자 칩 또는 생일 케이크 한 조각과 따뜻한 우유 한잔 어떻습니까? 또는 그 중국 음식 남은 음식은 11pm에 맛있는 것을 맛볼 것입니다. 여성의 배가 침대에서 으르렁 거리는 때, 두뇌에 음식으로 잠들기가 거의 불가능합니다. 아침 식사까지 아침까지 기다리는 것보다 조금 더 먹는 것이 낫습니다. 누가 부엌으로 향하고 땅딸막 한 땅콩 버터 또는 원시 쿠키 반죽을 먹는 것을 막을 수 있습니까? 그것은 여자의 식단을 깨뜨릴 것인가? 물론, 어쩌면 지난 9시 소비 된 칼로리는 중요하지 않습니다. 그것이 우리가 우리의 파이 구멍을 pre-bedtime 채울 때 우리가 계속 말할 것입니다..

9 오줌

왜 우리가 침대에서 편안하게되는 순간, 자연은 전화를 받는가? 여자가 곧 막 졸려고 할 때, 갑자기 과도한 방광이 완전히 깨어지고, 자신을 구하기 위해 화장실로 향하기 위해 일어나야합니다. 어둠 속에서 누군가를 깨우거나 발걸음 거리가없이 화장실에 들어가기 위해 비틀 거리는 것은 엉덩이의 고통이며, 그 밝은 욕실 조명은 고통스럽게 눈을 멀게합니다. 그런 다음 성가신 욕실 웨이크 업 호출 후 잠들기가 어렵습니다. 심지어 우리가 잘 시간 전에 오줌을 질질지라도, 가장 불편한 시간에 우리의 방광에 두 번째 바람이있는 것 같습니다. 최소한 우리는 침대를 적시 지 않고 있습니다. 그래서 그것은 플러스입니다. 우리가 유리 (또는이 경우에는 방광)를보아야 만한다면, 반쯤 찼습니다..

8 본문 S.O.

한 여인이 밤을 보내지 않거나 밤을 보내지 않으면 꿈꾸는 땅으로 향하기 전에 한 번 이상 문자 메시지를 보내야합니다. 그녀는 잠 들어 있거나 시간 차이가있을 경우 아무런 소리도 내지 않습니다. 문자가 나올 때까지, 또는 적어도 충분한 이모티콘을 찾을 때까지 계속 문자를 계속합니다. 그녀는 그녀의 S.O를 원할 것입니다. 그녀에게 전화하거나 귀여운 그림을 보내려면,하지만 굿나잇 텍스트 만 있으면된다. 그러나 그녀는 문자 메시지 세션을 시작할 때까지 윙크를 할 수 없으며 하루 종일 열심히 기다리고있는 반응을 얻습니다. 그리고 그녀가 깨면? 문자 메시지는 태양이 올라 오자 마자 다시 시작됩니다..

7 TV 시청

따라하기 좋은 TV가 너무 많거나 많지 않은데 왜 좋은 밤을 보내야합니까? 해가지면 여자는 침대에서 편안하게 쉬거나 거실 소파에서 편하게 쉬면서 좋아하는 죄책감을 따라 잡을 수 있습니다. 아니면 방금 시작한 병아리 영화, TV 용 영화가 시작되어서 눈을 찢을 수없는 것 같습니다. 아, 그 끔찍한 드라마! 그리고 당연히 밤의 잔잔한 시간에 활약하는 모든 진절머리 나는 중독성 리얼리티 TV를 놓치지 마세요. 물론, 어떤 여성이라도 울부 짖는 TV를 끄고 잘 나가는 휴식을 따라 잡는 것이 훨씬 나을 것입니다. 그러나 TV 시청은 양을 세는 것보다 훨씬 더 재미 있습니다. 이봐, 리모콘은 어디있어??

6 그들의 이빨을 솔질하십시오

아무도 그 자루 사이에 시금치 한 덩어리가 있거나 자국 마늘을 마시고 싶어하지 않습니다. 게다가, 두려운 "아침 숨을 잔다"로 깨우는 것은 확실히 재미있는 일이 아닙니다. 특히 고통받는 파트너에게. 취침 시간 전에 닦는 것이 전반적인 구강 건강에 중요하며 치아가 진주로 유지되도록하는 것이 중요합니다. 대부분의 여성들은 침대가 나오기 직전에 칫솔질을하고, 피곤함에도 불구하고 자루를 쳤습니다. 야간에 Flossing은 다른 이야기입니다. 어떤 여성들은 침대 앞에 닦는 것을 삼키지 않으며, 미래의 입에 대해서는 수치 스럽습니다. 갈색, 부서진 치아가 빠진 늙은 숙녀들은 너무 예쁘지 않아서 끔찍한 이빨을 가지고 있어야합니다. 걸스, 항상 침대 앞에 잘 닦아 야지. 그럴 기분이 아니더라도. 네가 기뻐할거야..

5 머리를 위로하다

우리 얼굴에 붙인 머리카락으로 깨어나거나 새로운 것을 어지럽히는 것보다 훨씬 더 나쁘거나 짜증나는 일은 없습니다. 많은 친구들은 편의를 위해 잠자기 전에 머리를 묶거나 느슨한 포니 테일에 올리거나 머리카락이 아침까지 "쉰다"고 남아 있도록합니다. 매듭과 털이 많은 머리카락은 시간에 관계없이 너무 귀엽지 않습니다. 또한 저녁 내내 신선하고 시원하게 편안하게 지냅니다. 일부 병아리는 심지어 실크 스카프 또는 장착 된 머리 랩을 사용하여 자신의 갈기가 제정신이 아닌 것으로 보지 못하도록하고, 다른 병아리는 밤새도록 curlers에서 잠을 자도됩니다! 그러나 우리들 대부분은 우리의 가장 좋은 아침을 느끼고보기 위해 잠자코 시간 앞에서 얼굴을 털어 내고 싶어합니다..

4 전자 메일 확인

이메일을 확인하지 않고 잠자리에 드는 것은 불을 끄지 않고 잠자리에 드는 것과 같습니다. 압박감과 충동이 너무 강렬하기 때문에해야합니다. 직장에서 보낸 중요한 이메일이 있다면 어떨까요? 어쩌면 친한 친구가 최대한 빨리 읽어야하는 것을 보냈을 수도 있습니다. 시원한 주말 파티 초대장을 받았을까요? 또는 귀하의 패키지가 선적되었음을 통지받을 수 있습니다. 이피! 동기 부여가 무엇이든간에 수면을 잡기 전에 이메일을 확인하는 것이 필수입니다. 여성은 자신의 컴퓨터에서 PJ로 앉아 있거나 침대에 누워있을 때 스마트 폰으로받은 편지함을 확인합니다. 그러나 이메일은 눈이 너무 피곤해지기 전에 점검되어 더 이상 열리지 않습니다. 당신은 메일을 받았습니다! 그래서 당신은 그것이 누구인지를 더 잘 볼 수 있습니다..

3 로션 업

걸레는 부드럽고 유연한 여성 피부를 유지해야하기 때문에 자루를 치기 전에 몸을 가꾸어 주어야합니다. 그녀는 얼굴 모이스처 라이저가 모두 문질러 졌는지 확인하고, 핸드 로션은 침대 옆에 있으며, 마침내 침대에 들어가서 편안하게되기 전에 화장실에서 머리부터 발끝까지 로션으로 몸의 나머지 부분을 덮을 것입니다. 물론, 그녀는 약간의 촉촉함과 끈적 거리는 느낌을 몇 분간 느낄지 모르지만 그 결과는 가벼운 불편 함이 있습니다. 부드럽고 젊어 보이는 피부는 필수품이므로 갈증은보기 흉한 주름과 벗겨지는 피부를 예방하기 위해해야 ​​할 일을합니다. 이 문지르 기와 닦기를 모두하지 않고자는 것이 더 편리할까요? 물론, 그렇지만 우리는 낡은 가죽 벙어리 장갑처럼 보일 것입니다..

2 다음 날의 할일을 통해 실행

응. 한 여자가 잠들기 직전에, 그 다음날 그녀가 바쁘고 충분한 의제에 대해 가지고있는 것에 관해서 생각이 수백만 가지가됩니다. 모임, 심부름, 약속, 쇼핑 목록 등. 목록에 계속해서 그녀는 아침이 오기 전에 그녀의 하루를 계획하려고합니다. 물론 일은 결코 계획대로 진행되지 않지만 밤이되면 여성들은 일을 시작하거나 침대에 목록을 쓰는 시점까지 다음날 의제에 대해 강조 할 것입니다. 특히 불안이나 걱정으로 깨어있게 할 때 재미가 없습니다.하지만 계획이나 적어도 공격 계획이 나오기 전까지는 그녀의 머리에서 성가신 생각을들을 수없는 것 같습니다..

1 그들의 날 또는 어쩌면 그들의 존재를 되풀이하다. 

내일을 고대하는 것보다는 여자가 하루의 행사를 통해 그녀의 행동을 재고하거나 지난 24 시간 동안 선택한 것을 칭찬 할 가능성이 높습니다. 그녀는 그 작업 모임을 되돌아보고 그녀가 더 많이 (또는 그보다 더) 말하거나, 그녀가 조금 너무 뻔뻔했던 그녀의 엄마와 가진 convo에 대해 생각하기를 바랄지도 모른다. 그녀는 헬스 클럽을 치거나 자신의 분기 별 리뷰가 원활하게 진행되었다는 것을 자랑스럽게 생각하지 않을 것을 후회할 것입니다. 그녀는 그녀가 회사 오찬에 화장을 너무 많이하거나 너무 많은 시간 동안 그녀의 새로운 남자에게 글을 쓰고 있는지 궁금해 할 것입니다. 과거를 과거로 내버려 두는 것보다, 피로의 순간까지 그녀의 하루를 되풀이하는 여성으로서의 선물이 될 것입니다. 적어도 그녀는 지쳐서 마침내 의도 한대로 잠들 수 있습니다..