더 나은 사람이되기 위해 할 수있는 15 가지 작은 것들

자신과 주변 사람들을 위해 할 수있는 최선의 일 중 하나는 더 나은 사람이되는 것입니다. 그것은 엄청난 노력처럼 보일 수 있지만 열심히 일해야 할 필요는 없습니다. 단지 작은 변화를 만들어 자신의 더 나은 버전이되는 것입니다. 당신이하는 행동은 당신의 삶에 더 좋은 사람과 기회를 가져올 수 있습니다. 사랑하는 사람들이 당신을 사랑한다는 것을 알게하거나 다른 사람들에게 도움을 청할 수있는 것처럼 쉽게 할 수 있습니다. 때때로 우리는 우리 자신의 삶에 너무 몰두 해 있으며 우리 자신의 문제를 다루고 있으며, 다른 사람들에게 작은 제스처와 친절한 행동을하는 것을 잊어 버립니다. 다른 사람들이 서로 다른 세상을 만들 수 있도록 돕고 궁극적으로 우리를 우리 인물로 만듭니다. 그러나 그것은 시작되지 않습니다. 그것은 당신과 함께 시작됩니다. 당신은 당신의 행동과 결정을 바꿀 준비가되어 있어야합니다. 더 나은 사람이되기 위해 할 수있는 15 가지 작은 것들이 있습니다..

15 분노 조절

인생은 엄청난 스트레스를받을 수 있으며 아무 것도 외출하지 않을 때 다른 사람들에게 분노와 좌절을 쉽게 퍼트 릴 수 있습니다. 보통 그것은 우리에게 가장 가까운 사람들입니다. 당신은 당신의 정신 건강을 위해서가 아니라 사랑하는 사람들을 위해, 당신 안에 쌓인 분노를 놓아 줘야합니다. 물론, 말한 것이 쉽지는 않지만, 시도해서는 안된다는 의미는 아닙니다. 감정과 감정을 적어 두는 것만 큼 간단 할 수 있습니다. 이것은 당신이 왜 화를 내며 해결책을 제시하는지 파악하는 데 도움이됩니다. 때로는 우리의 생각을 페이지에 담아서 반영하는 것이 필요합니다. 도움이되지 않으면 항상 누군가와 이야기 할 수 있습니다. 분노는 정상적이고 피할 수없는 감정이지만 심각한 문제가되기 전에 통제해야합니다. 이것이 피해를 연장 할 수는 없으므로.

14 변명 거리지 마라.

우리는 모두 변명의 죄를지었습니다. 우리는 우리가 그 위험을 감수하기가 너무 두렵다는 것을 우리가 할 수 없다고 말합니다. 그러나 당신의 진행을 방해하는 것이기 때문에이 일을 그만 두어야합니다. 책을 쓰고 싶다면 비평을 두려워하지 마세요. 혼자 여행하기를 원한다면 비행기에 올라 모험을 떠나십시오. 그렇지 않으면 후회할 것입니다. 인생은 위험을 감수하고 당신을 행복하게 해줄 것이고 그 어떤 것도 방해가되지 말아야한다는 것입니다. 자신의 행동에 대해 다른 사람을 비난하는 경우에도 마찬가지입니다. 자신의 불행이나 실패한 경력에 변명을하고 파트너 나 동료에게 책임을 묻는 대신 자신을 자세히 살펴보십시오. 문제를 고치기보다는 변명하는 것이 당신을 아주 멀리하지는 못할 것입니다. 사실 그것은 단지 당신을 씁쓸하게 만들 것입니다. 자신 만의 실수를 저 지르며 배우십시오. 모든 일이 시작되면 모든 것이 제자리에 들어갑니다..

13 다른 사람들의 말을 들어라.

모두가 좋은 청취자는 아닙니다. 귀를 기울이는 것은 쉬운 일처럼 들리지만 확실히 우리 대부분이 작업해야하는 기술입니다. 다른 사람들의 이야기를 듣는 것만으로도 도움이되는 것은 아닙니다. 누군가가 말하고있는 것에 관심을 갖고 있다는 것만으로도 체중이 어깨에서 들어 올려 졌던 것처럼 느낄 수 있습니다. 그들이 당신을 더 확신할수록 더 많이 당신을 신뢰하게 될 것입니다. 공개적으로 대화 할 수있는 사람이 있다는 것을 알고 있으면 상상할 수있는 것보다 더 많은 방법으로 도움이 될 것입니다. 그리고 그들에게 귀 기울이고 시간을내어 질문을하면 세상에 대한 지식이 높아집니다. 당신은 다른 사람들에 대해 많은 것을 배울 수 있지만, 인내심과 연민을 나타내는 법을 배우게됩니다. 이것은 두 가지 중요한 기술입니다..

12 용서하는 법 배우기

용서는 한 가지이며 잊는 것은 또 다른 것입니다. 사람들은 실수하는 경향이 있으며 어떤 사람들은 평생 동안 실수를 저지르는 경향이 있습니다. 용서하면, 단지 기분이 나아지지 않을뿐 아니라, 기분이 좋아집니다. 당신에게 상처를주는 사람을 용서하는 것은 어려울 수 있지만 그것이 당신을 약하게하지는 않습니다. 그것은 단지 당신이 더 나은 사람이라는 것을 의미합니다. 아직도 그 사람을 당신의 삶에 원한다면, 당신은 그 사람들에 대한 그들의 실수를 영원히 간직 할 수 없습니다. 당신은 그들이 한 일을 받아들이고 계속 나아가 야합니다. 그러나이 분노와 분노를 유지하는 것은 건강하지 못하며 단지 당신을 더 나빠지게 만듭니다. 그 감정을 놓아주고 누군가를 용서하면 힘이 당신 손에 있습니다. 당신은 더 건강하고 행복하게 느낄 것입니다.하지만 가장 중요한 것은 당신이 더 강한 사람으로 느낄 것입니다. 당신이 원한을 놓아 버린 후에, 당신은 당신의 삶의 다른,보다 긍정적 인면에 집중할 수 있습니다..

11 항상 정직해야합니다.

당신이 사랑하는 누군가에게 할 수있는 최악의 일 중 하나는 그들에게 거짓말을하는 것입니다. 당신이 누군가에게 거짓말을 한 후에, 그들은 당신을 다시는 믿을 수 없다는 것을 알게 될 것이며 궁극적으로 당신 사이의 유대가 깨졌습니다. 적어도 하룻밤 사이에 수선 할 수있는 것이 아닙니다. 누군가의 신뢰를 당연하게 여겨서는 안됩니다. 그렇게하려면 몇 년의 세월이 걸리며 단 몇 초만에 망가질 수 있습니다. 그러므로 당신을 사랑하는 사람들에게 거짓말하는 것이 가장 큰 모욕이며 그것은 그들이 당신에 대해 영원히 느끼는 방식을 바꿀 수 있습니다. 그럴 가치가있는 위험은 아닙니다. 더 좋고 존경할만한 사람이 되려면 주위 사람들과 솔직하게 이야기해야합니다. 기회는 당신의 정직에 감사 할 것이며 심지어 당신을 존경 할 것입니다..

10 너 자신에게 친절해라.

다른 사람들에게 친절하게 대하는 것이 당신 자신에게 친절한 것처럼 중요합니다. 당신의 결함을 골라 내고 자신에 대해 싫어하는 것을 쉽게 찾을 수 있지만, 그 결함을 보면서 당신이 사랑과 존경의 가치가있는 사람이라는 것을 깨닫는 데는 많은 힘이 필요합니다. 새로운 이발, 의상 또는 그날 성취 한 것이 든간에 정기적으로 자신을 칭찬함으로써 시작하십시오. 목표를 달성 한 후에는 항상 자신에게 보상해야합니다. 이것은 자신을 사랑하고 존중하는 법을 배우는 중요한 단계입니다. 그 당시에도 최선을 다했지만 그만큼 좋지는 않았지만, 노력하기 위해 등을 가볍게 두드리는 가치가 있습니다. 당신이 당신이있는 사람과 행복 할 때, 그것은 분명히 내외부에서 모두 보여줍니다. 그리고 감정만으로는 당신 주위에있는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다..

9 질문하기

누군가가 당신에게 무언가를 설명하거나 특정 주제에 대한 자신의 견해를 공개적으로 표현할 때 청취한다는 사실을 알려주는 것이 중요합니다. 아무도 관심을 기울이지 않는다고 느낄 때 사람들은 실망감을 느낄 수 있습니다. 궁극적으로는 자신감이 부족합니다. 신발이 다른 발에 있다면, 당신은 똑같이 기대할 것입니다. 당신이 같은 의견을 말하지 않는다면 중요하지 않습니다. 중요한 것은 배우는 것입니다. 간단한 고개를 끄덕이며 때로는 질문을하면 그들이 계속 이야기 할 필요가있는 격려를 줄 수 있습니다. 당신이 뭔가를 이해하지 못하고 당신이 명확하게하기 위해 필요하다면, 그냥 물어보십시오. 기회에 그들은 주제에 대해 당신을 기꺼이 교육시킬 것입니다. 몇 가지 간단한 질문 만하면 많은 것을 배울 수 있습니다. 사람들의 생각과 느낌과 관점에 마음이 열립니다. 다른 관점에서 사물을 보는 것은 당신을 더 진실하고 합리적인 개인으로 만들 수 있습니다..

8 다른 사람들을 돕기 위해 최선을 다하십시오.

때때로 우리는 우리의 도움과 지원이 필요한 사람들이 있다는 것을 잊어 버립니다. 우리는 우리 자신의 삶과 우리 자신의 문제에 너무 많은 시간을 집중하여 지금 당장 힘든시기를 겪고있는 사람들에 대해 생각하지 않습니다. 다른 사람을 행복하게하는 것이 좋다고 느껴 지므로 가능한 한 자주해야합니다. 그것은 선물을 가진 놀라운 사람처럼 단순 할 수도 있고, 정말로 필요한 사람에게 도움을 제공 할 수도 있습니다. 아무리 크거나 작든 상관없이 당신이 할 수있는 기부금에 대해 너무 감사할만한 많은 자선 단체가 있습니다. 정말 중요하게 생각합니다. 그것은 당신이 그들에 대해 생각하고 있고 진정으로 관심이 있다는 것을 다른 사람들에게 알리는 단순한 친절의 행동입니다. 그리고 당신은이 세상과 다른 점을 알면서도 기분이 좋아질 수 있습니다..

7 다른 사람들에게 칭찬

누군가에게 칭찬을 지불하는 데는 몇 초 밖에 걸리지 않으며 나머지 날에는 얼굴에 미소를 지을 수 있습니다. 총 낯선 사람에게 칭찬하는 것은 분명히 말한 것보다 쉽지만 자신의 기분을 향상시킬뿐만 아니라 자신감을 심어줄 것입니다. 누군가 좋은 드레스를 입고 있는데, 당신이 좋아한다고 말하게하십시오. 그 사람의 머리카락이 마음에 들면 멋지다고 말하고 얼굴이 밝아 지는지 지켜 봅니다. 보통 누군가 당신에게 칭찬을 지불하면, 기꺼이 그것을 돌려 줄 것입니다. 그리고 서로에 대해 알지 못하는 두 사람이 서로에 대해 좋아하는 것을 발견했다는 것을 아는 것은 좋은 느낌이 아닙니까? 더 많은 사람들이 시간을내어 칭찬을하면 세계가 훨씬 좋은 곳이 될 것입니다. 그리고 무엇보다도, 시간이 많이 걸리지 않으며 비용도 들지 않습니다.!

6 새로운 것을 시도하십시오

우리는 우리의 안락 지대에서 벗어나 새로운 일을 시도하기가 어렵습니다. 익숙하지 않아서 큰 걸음을 내딛을 까봐 두려워합니다. 물론 처음 엔 무서울 것입니다. 그러나 우리가하는 선택은 우리를 우리로 만드는 것입니다. 많은 후회로 살기보다는 항상 원했던 것을 시도하는 것이 좋습니다. 당신은 인생의 나머지 부분을 당신이 단지 그 기회를 빼앗긴 채로 빠져 나가는 대신에 그 일을했다면 일어날 수있는 일을 궁금해 할 것입니다. 잘못 될지 모르는 것을 두려워하지 말고, 그 두려움에서 벗어나 새로운 것을 시도한다면 일어날 일에 집중하십시오. 어떤 어려움이 당신의 길로 나아갈 수 있다고 믿을 때까지 '예'또는 '나는 할 수있다'는 말을 연습하십시오. 모든 위험을 감수하는 것이 인생을 너무 흥분하게 만드는 것입니다.!

5 혼자서 여행하기

혼자서 여행한다는 생각은 힘들어 보이지만 놀라운 장점이 많이 있습니다. 그룹을 여행 할 때 의견 차이가있을 수 있으며 일반적으로 최소한 한 명이 빠져 있다고 느낍니다. 솔로 여행은 당신이 갈망했던 자유를 여러분에게 줄 것입니다. 다른 사람의 필요에 대해 걱정할 필요가 없습니다.이 시간을내어 자신의 사람을 알게되고 자신을 찾는 의미를 진정으로 이해하십시오. 여행 할 때 새로운 경험과 다양한 문화에 대해 배울 수있는 기회를 얻으십시오. 이국적인 음식을 맛보고 새로운 사람들을 만나고 자신이 꿈꿔 왔던 모든 것을 보게됩니다. 더 많은 여행을하고 세상이 제공하는 것을 활용하면, 더 많은 추억을 만들수록 더 많은 지식을 얻을 수있는 문화와 궁극적으로 더 많은 이야기를 할 수있는 더 많은 이야기를 할 수 있습니다..

4 외국어 배우기

우리 중 대부분은 왜 우리가 새로운 언어를 배울 수 없는지에 대한 변명을하지만, 이것을함으로써 당신은 자신을 다시 붙잡고 있습니다. 물론, 그것은 많은 노력, 끈기와 노력이 필요하지만, 찬성은 단점보다 훨씬 중요합니다. 거기에 너무 많은 애플 리케이션과 웹 사이트가 언어를 배우는 데 도움이 될 수 있으며 몇 가지 기본적인 구문을 배우고 하루 중 몇 분 정도 걸릴 수 있습니다. 그리고 그들 대부분은 무료이기 때문에 변명의 여지가 없습니다. 다른 언어를 배우면 많은 문을 열어줍니다. 새로운 사람들과 의사 소통을하고 새로운 문화를 발견하고 뇌의 능력을 향상시키는 훌륭한 방법입니다. 세계를 여행 할 때 하나 이상의 언어를 알면 매우 유익 할 수 있으며 새롭고 강한 관계를 맺을 수 있습니다. 이 모든 혜택 중에서도 성취감과 소속감을 줄 것입니다..

3 역할 모델을 가짐

볼만한 사람이 있으면 더 나은 사람이되는 것이 더 쉽습니다. 부모님, 친구, 선생님 또는 유명인이 될 수있는 사람을 선택하십시오. 무엇 때문에 그토록 훌륭한 분이십니까? 그것은 긍정적 인 측면, 타인에 대한 진정성과 긍휼감을 보거나 자신의 지속적이고 열심히 일하는 성격이 될 수 있습니다. 그 사람의 발자취를 따라갈 때, 당신은 당신이 될 수있는 사람을 더 잘 이해하게 될 것입니다. 또는 대안은 다른 사람들의 역할 모델이되는 것입니다. 다른 사람들이 당신을 바라 보는 것을 안다면, 당신이 행동하는 방식이 바뀔 것입니다. 왜냐하면 어떤 이미지를 유지하는 것은 당신의 책임이기 때문입니다. 결정에 대해 더 신중하게 생각할 것입니다. 이 예제에 따라 생활한다면 항상 당신이 원하는 사람이되지 못할 이유가 없습니다..

2 블로그 시작하기

점점 더 많은 사람들이 여러 가지 이유로 블로그를 시작하고 있습니다. 무료이며 시작하는 데 몇 분 밖에 걸리지 않으며 매우 쉽습니다. 자신의 생각을 공유하고 세상과 소통하는 방법입니다. 블로깅은 당신을 위해 너무 많은 문을 열 수 있습니다 - 당신이 지속적인 경우 풀 타임 직업이 될 수 있습니다. 그러나 이것이 블로깅이 대단한 이유는 아닙니다. 당신은 무엇이든 - 그것은 무엇이든간에, 그것은 절대적으로 무엇이든 - 당신과 당신을 관심있게 읽는 사람들이있을 것입니다.)을 쓸 수 있습니다. 그것은 같은 생각을 가진 사람들과 연결하는 훌륭한 방법이며, 당신이 선택한 주제에 대해 대화 할 수있는 기회를 제공합니다. 더 많이 쓸수록 자신의 견해를 사랑하고 존경하는 사람들의 다음과 같은 큰 관심도를 얻을 수 있습니다. 그 밖의 것이 없다면 글쓰기 능력이 상당히 향상 될 것이며 잠재적으로 실제 관계를 변화시킬 수 있습니다..

1 너 자신에 대한 작업

우리 대부분은 부정적인 특성을 가지고 있습니다. 자신에 대해 싫어하는 점을 파악하고 변화를 최우선 과제로 삼으십시오. 매일 새로운 목표를 설정하십시오. 너가 무언가를 달성 할 때, 크거나 작게 상관없이, 너 자신에게 사례금을주십시오. 모든 사람들은 계속해서 격려를 받아야합니다. 하룻밤 사이에 일어날 일이 아닙니다. 하루 하루 더 열심히 노력하여 통제 할 수 있어야합니다. 변화시키기 위해서는 기꺼이 노력해야하며 올바른 이유에 따라 행동해야합니다. 그것은 단지 당신에게 유익이되지 않을 것입니다, 그러나 그것은 당신 주변 사람들, 특히 당신을 가장 걱정하는 사람들에게 도움이 될 것입니다. 그것은 긴 과정이지만 그것을 미루는 것에 대해 생각하지 마십시오. 그래서 뭘 기다리고 있니? 오늘은 그 결함에 대한 작업을 시작하고 자신의 더 나은 버전이되는 완벽한 날입니다..