건강에 좋지 않은 관계에있는 15 가지 증상

불행한 관계에 있다는 것은 모두 소모됩니다. 그것은 당신의 자존심을 포함하여 인생의 모든면에 영향을 미칩니다. 당신이 당신의 관계에 대해 걱정하고 있거나, 당신의 파트너에 대한 당신의 사랑에 의문을 제기하거나, 당신의 파트너가 당신에 대해 정말로 신경을 쓰고 있는지 궁금해 할지라도, 당신은 건강에 좋지 않은 관계에 처할 가능성이 있습니다. 우정에 대해 불안하거나 불편한 느낌이 들면 건강에 좋지 않은 우정을 느낄 수 있습니다. 관계가 건강에 좋지 않다는 이유로 그런 말은 끝나야한다는 의미는 아닙니다. 열심히 일하고 의사 소통하면, 당신과 당신의 파트너 또는 당신과 당신의 친구들은 중요한 변화를 만들어 관계를 다시 건강하게 만들 수 있습니다. 하루가 끝날 무렵 우리가 살아가는 모든 관계는 우리를 행복하게 만들고 다른 사람들에게 더 가까이 가게합니다. 우리 자신을 나쁘게 느끼게하지는 않습니다. 건강에 해로운 관계에 있는지 알아 보려면 아래 내용을 읽으십시오..

15 주어진 것을 위해 취하는 것

이것이 낭만적 인 관계에 있든 우정에 있든간에, 당연시되는 것은 생각보다 자주 발생합니다. 당연히 받아 들여지는 순간의 징조에주의하고 그것을 즉시 고치는 것이 중요합니다. 사람들이 깊이 걱정하는 사람들을 기쁘게하고 싶다는 느낌을 갖기 때문에 완전히 정상적인 것입니다. 이제 우리는 거기에 뭔가 잘못되었다고 말하지 않습니다. 우리가 말하고있는 것은, 당신의 행동이 문제가있는 것보다 감사받지 못한다면 말입니다. 당신의 파트너 또는 친구가 당연한 것으로 당신을 데려 간다면 그것은 그들이 당신이 그들과 함께 머물러야 할 사람의 유형이라고 가정하기 때문입니다. 그들은 당신을 떠나지 않을 것이라는 사실에 자신감을 가지고 있기 때문에 당신을 잃을 것을 두려워하지 않습니다. 당신이 그 (것)들을 위해하는 모두는 결코 인정되지 않으며, 당신은 당신이 그들의 입에서 나오는 감사를 결코 듣지 않는다. 이것이 당신의 관계가되는 방법이라면, 그것은 분명히 건강에 해로운 것입니다. 파트너는 귀하가하는 일을 인정하고 감사의 표시를 보여 주어야합니다..

14 거짓말

내가 거짓말 할 때, 나는 너에 대해 말하고있다. 네가 네 파트너를 두려워하고 네가하는 일이나 네가 가진 사람들에 대해 네가 말하거나 생각할 수도있는 일 때문에 너는 거짓말을한다. 이것은 실제로 집에서 밤을 보내고 춤을 추고있을 때 책을 집에서 읽었다는 것을 파트너에게 말하고 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 물론, 우리가 살고있는 시간에, 소셜 미디어가 불가능하게 만들기 때문에 그 극단적 인 거짓말은 조금 어려워집니다. 그러나 어떤 일에 대해서는 진리를 생략 할 수도 있습니다. 이것은 건강에 해로운 관계의 확실한 지표입니다. 왜냐하면 파트너가 말하는 것과 당신이하고있는 것과 당신과 함께있는 사람에 대해 걱정할 필요가 없기 때문입니다. 당신은 정상적이고 건강한 관계에서 제 2의 자연 대화가되기 때문에 당신이하고있는 일과 당신과 함께있는 사람에게 당신의 파트너에게 말할 수 있기를 원할 것입니다.

13 너를 독립적으로 만드는 모든 것을 포기하라.

두 사람이 서로에게 너무나 황홀 할 때 그들은 물론 많은 시간을 함께 보내고 싶어합니다. 그러나 우리가 파트너와 너무 많은 시간을 할애하고 자신과 접촉을 잃을 때 우리는 의존하는 것처럼됩니다. 건강한 관계에서, 두 파트너는 독립과 정체성을 유지합니다. 그들은 그들의 관계가 끝나면 그들의 평생을 뿌리 뽑을 것이라고 생각하지 않습니다. 당신은 당신의 친구가 있고 당신의 파트너는 그의 친구가 있습니다. 너는 너의 취미가 있고 네 파트너는 너의 취미가있어. 물론, 당신은 당신이 함께 사랑하는 것을 할 수 있고, 당신과 당신의 친구들은 모두 놀 수 있지만, 당신과 당신의 배우자는 여전히 두 사람의 삶을 살아야합니다. 네가 할 때 일어나는 일은 두 사람이 더 이상 함께하지 않는 날이 오면 (그리고 그것이 건강에 좋지 않은 관계 일 경우), 그러면 네 구석에 아무도 없을 것이다. 친구들이 그걸 이해할 거라고 생각하지 마. 이제 네가 그 사람을 안 사면 네가 다시 도망 칠 수있어..

12 파트너가 너를 얕보며 그리고 / 또는 너의 성취를 축하하지 않는다.

파트너가 당신을 들지 않고 끊임없이 데려오고 있다면 그것은 붉은 깃발입니다. 어떤 관계에서 가장 중요한 것 중 하나는 파트너뿐만 아니라 서로가 서로 칭찬한다는 것입니다. 그것이 진부한 진부한 것처럼 여자는 여왕으로 대우받을 권리가 있습니다. 당신의 남자는 당신이 말하거나하는 모든 것을 그녀를 데려 오는 대신에 당신을 받침대에 올려야합니다. 파트너가 자신에 대해 나쁘게 생각해서는 안됩니다. 사실, 그들은 반대를해야합니다. 당신의 파트너가 당신보다 잘 행동하거나 당신을 낙담 시키면, 나올 시간입니다. 관계에서 각 사람의 "지위"는 동일해야합니다. 우정에 대해서도 똑같은 일이 일어납니다. 친구가 성취 한 것을 축하하고 진정으로 행복해 할 수 없다면 우정이 얼마나 중요한지 다시 평가할 때입니다.

11 당신은 끊임없이 "변화"

좋아요, 모든 관계에서 당신 각자 약간의 변화가있을 수 있지만 그렇다고해서 파트너를 만족시키기 위해 자신이 누구인지 완전히 잊어 버린 것은 아닙니다. 당신의 파트너가 끊임없이 당신을 행복하게 만들 사람을 "변화"시킬 것을 요구한다면, 그들은 곧 멈추지 않을 것입니다. 또한 누군가를 위해 변경할 필요가 없습니다. 당신의 파트너는 당신이 누구인지 당신이 원하는 사람으로 만들 수 있다고 생각했기 때문에가 아니라 당신과 관계를 맺었습니다. 당신이 주말에 집에 머물기를 좋아하고 외출하기를 좋아하는 사람이라면, 당신은 서로를 반쯤 만날 수 있어야합니다. 당신이 당신 자신이 될 때, 당신의 파트너에게 충분하지 않은 것처럼 느껴서는 안됩니다. 파트너가 자신의 파트너를 좋아할만한 아이디어로 변형시키지 않고 자신의 파트너를 대신 받아 들일 수 있어야합니다..

10 너는 언제나 너를 필요로 할 때 거기에있어,하지만 네가 필요할 때 너는 거기에 없어.

당신의 관계에있는 유일한 사람이 노력하고 있습니까? 그렇다면, 당신은 그것을 짐작했습니다 : 변화를위한 시간입니다. 관계는 탱고에 두 가지 걸립니다. 그 의미는 당신이 관계에있는 유일한 사람이 아니라는 것입니다. 당신과 당신의 파트너가 있으며 당신 중 어느 누구도 같은 노력을 기울여야합니다. 나는이 말을 충분히 말할 수 없습니다. 모든 관계에서 균형이 이루어져야합니다. 당신이 항상 울고 싶은 어깨에 항상 있거나, 라이드를 항상 제공하거나, 파트너에게 돈을 빌려주는 사람이라면, 뒤로 물러서십시오. 그들에게 판에 올라갈 기회를주십시오. 그들이하지 않으면, 당신을 가치가있는 사람을 찾으십시오. 다른 사람의 문제를 해결하는 것이 당신의 직업이 아닙니다. 우정에 있어서도 마찬가지입니다. 친구를 위해 항상 넘어서고 당신의 생일을 잊어 버린 경우, 더 나은 친구들을 사귈 때입니다..

9 파트너가 정서적으로 사용할 수없고 닫힐 수 있습니다.

우리는 끊임없이 벽을 쌓아 올린 사람들과 함께 해왔습니다. 괜찮습니다. 때로는 사람들이 열리는 데 시간이 걸립니다. 자신이 느끼는 모든 것을 나누기가 쉽거나, 무엇인가를 괴롭히는 경우, 즉시 토론 할 수 있기 때문에, 사람이 즉시 당신에게 열리도록 강요 할 수는 없습니다. 그러나 오랫동안 파트너와 함께 있었지만 여전히 의사 소통을 할 수 없다면 그것은 건강에 좋지 않은 관계의 징조입니다. 성공적인 관계에서, 각 사람은 정서적으로 이용 가능하고 기꺼이 나누어야합니다. 어쨌든 성공적인 관계의 열쇠는 의사 소통입니다. 귀하의 의사 소통이 부족한 경우 의사 소통이 불가능합니다. 주고 받기의 균형이 있어야합니다. 어떤 수수께끼는 훌륭하지만, "내 파트너가 뭐가 잘못 됐는지 궁금하다면?" 변화를위한 시간이다..

8 너는 끊임없이 머물러 있다고 확신한다.

당신의 파트너에 대한 핑계로 변명을 계속하고 끊임없이 자신을 붙잡을 것을 확신한다면, 그것은 당신이 원하는 표식입니다. 당신의 관계는 매일 당신이이 관계에 머물러 있어야하는 이유를 생각하는 당신 주위를 기반으로해서는 안됩니다. 당신이 장단점을 만들 때 당신의 관계에 잘못된 것이 분명히 나오면 빠져 나와야합니다. 직접 확인하고 정직하십시오. 너가 나가고 싶으면 나가라. 귀하 또는 귀하의 파트너가 진정으로 약속하지 않은 관계를 유지하는 것이 건강하지 않습니다. 원하는 것을 잘 모르는 경우 카운슬러의 치료사와 같은 외부 도움을 구하는 것이 좋습니다. 자신의 감정을 두려워하지 마십시오. 홀로있는 것에 대한 생각은 무서운 것이지만, 혼자있는 것이 불행한 관계에 머물러있는 것보다 낫습니다. 너의 행복이 먼저 온다.!

7 너는 너의 관계에 어떤 프라이버시도 가지지 않는다.

파트너가 개인 정보를 허용하지 않으면 빨간색 플래그가 표시됩니다. 그들이 당신을 신뢰하지 않는다면, 그들은 가치있는 신뢰를 얻지 못할 가능성이 높습니다. 자기 자신이 좋지 않다면 사람은 다른 사람을 의심 할뿐입니다. 커뮤니케이션과 마찬가지로 신뢰도 관계에서 매우 중요합니다. 그것 없이는 깨졌고 앞으로 나아갈 수있는 방법이 없습니다. 파트너가 이메일을 확인하고 Facebook을 방문하여 메시지를 읽거나 휴대 전화를 거치는 경우 이는 개인 정보 침해입니다. 파트너가 네 물건을 통과하는 것을 원하지 않는다고해서 네가 뭔가를 숨기고 있다는 것을 의미하지는 않는다. 당신은 당신의 파트너가 그것을 잡아서 통과 할 것을 염려하지 않고 방에서 나오면 탁자 위에 전화기를두고 싶을 것입니다. 당신은 사적인 것과 당신의 것이 사적인 것과 너의 것에 머물러 있다는 것을 안심해야합니다. 그 위에 파트너는 귀하의 개인 계정을 침범하거나 물건을 거치지 않을 정도로 귀하를 존중해야합니다.

6 너를 통제하려고 노력하고있어.

당신을 지배하려는 사람과의 관계에 있지 않아야합니다. 특정 결정을 내릴 수 없거나 파트너에게 도움을 요청할 수는 있지만 파트너는 귀하가 원하는 방식으로 조언을 제공해서는 안됩니다. 누구나 자신의 의견과 결정을 할 권리가 있으며, 자신의 길 또는 고속도로라고 생각하는 파트너와 함께라면 고속도로를 타고라고 말하십시오! 너는 너의 자신의 사람이고, 너의 모든 유년기를 너에게하기 위하여 너를 말하기 위하여 이미 부모가 있는다 너는 너가 그들의 아이다고 생각하고 너의 각 움직임을 통제하는 것을 시도하는 누군가와 너의 남은 삶을 보낼 필요가 없다 . 당신이 발견 할 수있는만큼 그늘 50 개 영화는 꽤 뜨겁고 무겁고, 어떤 사람도 살기를 원하지 않습니다. 또한, 그것은 영화이기 때문에, 그 중 일부는 허구와 극화가 될 가능성이 큽니다. 통제 파트너, 고맙습니다.!

5 자신의 생각과 느낌에 대해 공개적으로 대화 할 수는 없습니다.

파트너가 반응하는 방법에 대해 무서워서 특정 방법으로 느끼는 방법이나 이유에 대해 말할 수 없다고 느낀다면, 다시 평가할 시간입니다. 당신은 당신의 파트너의 말에 귀를 기울여야하며, 그 대가로 당신의 파트너가 진정으로 귀를 기울이고 당신이 어디에서 왔는지 이해하려고 노력해야합니다. 당신의 파트너가 당신과 작은 감정을 나눌 때마다 과민 반응을한다면, 그것은 건강에 좋지 않습니다. 그들이 작은 비판을 다룰 수 없거나 자신의 행동에 대한 책임을지지 않는다면, 당신은 오해를 계속 느낄 것입니다. 팁 : 파트너가 이런 식으로 일하는 경우 중간 남자 또는 카운슬러를 찾는 것이이 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다..

4 너는 그들에게서 멀어 질 때 너에게 죄책감을 느끼게한다.

누구나 다른 그룹과 어울릴 때 참을 수없는 한 친구가 있습니다. 그들은 끊임없이 질투심 많은 업데이트를 요구하고 그 (것)들없이 일을하는 것을 막는 당신을 원본. 안녕하세요 - 이것은 정상이 아닙니다. 물론, 우리는 FOMO (실종에 대한 두려움)가 실제로 진짜 일 때의 시간에 살고 있습니다. 그러나 그것은 여전히 ​​누군가가 그들과 함께 시간을 보내지 않는 것에 대해 유죄라고 느끼게하는 핑계가 아닙니다. 성공적인 관계 (낭만적 인 관계 포함)에는 동등한 금액이 혼자서, 그리고 다른 사람들과 함께 소비되어야합니다. 앞서 언급 한 것처럼, 관계에있을 때 서로에게만 의존해서는 안되며, 관계를 벗어난 삶이 중요합니다. 파트너를 화나게하지 않으면 아무 것도 할 수없는 것처럼 느껴지거나 집을 나갈 때마다 유죄라고 생각하면 변화를위한 시간입니다.

3 결코 "당신의 차례"

우리는 "관계는 타협에 관한 것"이라는 말을 좋아하지 않습니다. 왜냐하면 실제로는 그렇지 않습니다. 물론, 당신은 당신의 관계에서 타협하고 싶지만 침실에서 사랑과 기쁨과 위대한 화학을 원합니다! 그러나 그것은 내 요점이 아닙니다. 내 요점은, 귀하의 관계의 모든 측면에 동등한 금액을주고 받아야한다는 것입니다. 귀하와 배우자는 식사비, 요리비, 청소비, 의사 소통비를 차례로 지불해야합니다. 파트너가 요리하는 동안 휴식을 취하는 것이 결코 어려울 수도 없으며, 결코 진공 청소기로 하루를 보내는 것이 아니거나 자신의 감정을 공유 할 수있는 절대로 없을 경우 관계의 평등 척도를 조정해야합니다. 그는 기본적으로 그의 노예가 될 수 있도록, 또는 더 나쁜, 그의 어머니가 될 수 있도록 당신과 관계에 가지 않았어! 어쩌면 집에서 그는 왕처럼 대우 받았고 아무것도하지 않아도 걱정할 필요가 없었지만 관계가 다릅니다. 너는 조금씩 조금씩 주어야한다 (윙크 윙크)..

2 비난 게임을한다.

파트너가 자신의 행동에 대해 책임을 질 수 없다면, 붉은 깃발. 관계에있는 사람은 그 / 그녀가 잘못한 일을 할 때 차별 할 수 있어야하고, 그 일을 소유해야합니다. 당신은 항상 잘못하고있는 관계에있는 사람이되어서는 안됩니다. 솔직 해지기 때문에, 당신은 완벽합니다. 당신의 파트너가 "어제 침대를 만들지 않았으니 오늘 침대를 만들지 않을 것입니다."라고 또 다른 붉은 깃발 같은 변명을한다면. 당신이 뭔가를하지 않았기 때문에 그것이 아닙니다. 그것은 비난의 줄다리기 게임이 아닙니다. 매우 미숙 한 우리의 행동에 대한 책임을지지 않을뿐만 아니라 위험합니다. 사물에 대한 책임을지지 않는 사람들은 무모하게 행동 할 것입니다. 당신의 파트너가 당신을 의도적으로 질투하게 만든 다음 당신의 행동 중 하나에 자신의 불안감을 비난한다면 ... 그 밖의 무엇을 말할 수 있습니까? 계속하다.

1 육체적 또는 정서적 문제가 있습니다.

이것은 건강에 해로운 관계의 가장 중요한 신호입니다. 그것은 또한 명백한 하나이지만 많은 사람들이 이것을 받아 들일 수는 없습니다. 우리는 모두 육체적 인 문제가 무엇인지 (잘만되면 직접적으로) 이루어져 있으며 육체적 인 문제의 징조가 있으면 가능한 빨리 빠져 나간다는 것을 알고 있습니다. 또는 어려움이 있다면 도움을 줄 수있는 사람이 있는지 확인하십시오. 우리가 때때로 깨닫지 못하는 것은 정신적 인 문제가 더 많은 것이 아닌 것처럼 손상 될 수 있다는 것입니다. 감정적 인 문제는 파트너가 당신을 내려 놓고 쓸모 없다고 느낄 때마다 그리고 / 또는 당신이 미쳤다고 느낄 때마다 발생합니다. 당신이 당신의 관계에서 탈출구가 없다고 느낀다면, 당신은 정서적 인 문제를 겪고있을 것입니다. 정서적 인 문제는 관계에서만 발생하는 것이 아니라 친구 관계에서도 발생합니다. 감정적 인 문제가 있다고 생각한다면 기다리지 마십시오. 오늘 도움을 청하십시오. 건강하고 행복한 관계를 유지해야하며 모든 사람이 올바르게 대우해야합니다..