덤핑당하는 이유는 은색 라이닝이있는 15 가지 이유
당신이 생각한 그 사람에게 버림받은 것은 당신과 영원히 거기에있을 것입니다. 남은 평생 동안 자기 편이 될 것이라고 생각하면 힘들어요. 슬프고 힘들며 우울하게 우울합니다..
그러나 좋은 소식이 있습니다! 덤핑을 얻는 데는 은색 무늬가 있습니다. 요즘 세상의 일이 너무나 부정적 일 때 단순히 나쁜 것을보고 좋은 것에 초점을 맞추기가 매우 쉽습니다. 그것은 우리가 긍정적 인 것을 무시하고 다음 일이 잘못되기를 기다리는 것에 집중하도록 프로그램 된 것과 같습니다. 우리는이 세상에서 선을 극복하고 집중할 수 있다는 것을 함께 배우고, 더 많은 자유 시간을 가질 때 더 좋은 시간을 할애해야합니다! 덤핑당하는 것은 실제로 당신이 마침내 다시 자신을 돌보는 방법을 배우는 시간이있는 시간으로 바뀔 수 있습니다. 당신은 당신이 원하는 모든 게으른 날을 보내고 심지어 당신의 부 풀림에 대해 걱정할 필요없이 편안한 옷을 입을 시간을 가질 것입니다.!
다시 시작할 수 있고 다시 사랑에 빠질 때가되면 좋을 것입니다. 그러면 자신과 사랑에 빠지게 될 것입니다. 그리고 그것은 솔직히 가장 중요한 것입니다. 우리는 장기적인 관계에 대해 생각하기도 전에 자신을 완전히 사랑해야합니다. 당신이 배운 것을 받아들이고 그것을 당신의 삶에 적용하고, 당신의 경험을 사용하여 당신을 새로운 사람들에게로 인도하십시오. # 싱글 라이프는 아름다운 것일 수 있습니다.!
15 신선한 시작
신선하게 시작할 수 있다는 것은 다시 태어난 것 같습니다! 당신은 당신이 가고 싶은 곳과 당신이 가고 싶은 곳을 알아낼 충분한 시간을 가지고 있습니다. 사람들이 버려 질 때 느끼는 가장 큰 은색 안감은 완전히 자신이 될 수있는 자유입니다. 어떤 사람들처럼 머리에 쓰지 않도록하는 것이 중요합니다. 극단으로 가져 가서 완전히 게으 르기 시작하고 자신의 감정을 최대한 활용하는 사람들. 나는 모든 사람들이 자신의 발로 돌아갈 시간이 필요하다고 생각하지만, 앞으로 나아갈 방향을 기대해야합니다. 그만큼 당신은 당신이 얼마나 극복 할 수 있었기 때문에 당신을 강력하고 놀라운 여성으로 느끼게해야합니다! 무엇이든 당신을 내 보내지 못하게하십시오, 당신은 그것을 할 수 있습니다.!
14 강아지!
귀하의 전 파트너가 동물과 같은 특정 물건을 좋아하지 않거나 Youtube에서 얼마나 귀여운 동물 동영상을 보았는지 알지 못하면. 이제 당신은 자신의 강아지를 얻을 수있는 자유가 있습니다! 엄청난 책임이지만 이제는 시간과 노력을 기울여 고유 한 라이프 스타일로 관리하기가 더 쉬워 질 것입니다. 이것은 당신의 전남이 정말로 인정하지 않았던 어떤 종류의 애완 동물이나 취미 일 수도 있습니다. 너는 너를 더 행복하고 더 나은 사람으로 만드는 일로 너의 삶을 채울 시간을 가질 수있다. 어떤 일을하고 있든 상관없이, 자신의 삶에서 원하는 것은 무엇이든간에, 적당히 새로운 것을 가져 오는 것을 잊지 마십시오. 거친 시간을 거쳐야 장기적으로 최선의 결정을하는 것은 매우 쉽습니다. 그래서 10 마리의 강아지를 사는 대신에, 단지 1에 꼭 붙어 라! (시작하기)
13 음식
이제 파트너가 아침 식사로 달걀을 두 번째 섭취 할 수있게 될 때까지 기다릴 필요가 없습니다. 원하는만큼 많은 양의 케첩을 자유롭게 추가 할 수 있습니다! 귀하의 파트너가 귀하의 식습관에 문제가 있거나 귀하가 먹은 음식 및 습관이 합리적으로 좋으면 그곳에 큰 문제가 있었으며 몇 초 동안 갈 때 모든 논쟁을 걱정할 필요가 없습니다. 위에서 언급 한 것처럼 감정적 인 경우에도 중재에 중점을 둘 수는 있지만 모든 일을 어떻게해야 하는지를 누군가에게 알려주지 않고 스스로 할 수 있다는 것은 큰 스트레스 해소입니다. 그러니 그 주일 밤에 그 부리 토를 찾으러 가시면됩니다. 아무도 당신에게 다른 것을 말할 수 없습니다! 자신을 돌보고 적당히 원하는 것을 먹어라.!
12 독립성
관계를 맺은 후 독립성을 회복하는 것은 당신이 느낄 수있는 가장 상쾌한 감정 중 하나입니다. 당신의 독립을 되 찾는다면 당신이 아는 것보다 더 많은 시간을 가질 수 있습니다. 그것은 당신이 정말로 누구인지를 발견 할 수있는 시간을 제공합니다. 마지막으로 혼자 였을 때와 상황이 상당히 다를 수도 있지만, 지금 성장해 왔으며 이제는 행복하게 만드는 것이 무엇인지 찾아야 할 때입니다. 그것이 이기적이기 때문에 당신에게 집중하십시오, 당신은 당신에게 헌신적 인 시간을 가질 가치가 있습니다. 그래서 당신은 당신의 머리를 높이 들고 치유하고 계속 움직일 수 있습니다. 해변에서 하루를 보내거나 자신과 가장 친한 친구와 함께 여행을 떠나십시오. 너와 함께있는 세계와 두껍고 가늘어있는 사람들을 둘러보십시오. 너는 모두 자라서 너의 마음을 확장시킬거야. 그보다 더 큰 선물은 없어..
하루 종일 11 PJs!
솔직히, 뜨거운 코코아로 따뜻한 머그컵을 들고 있으면서 손을 따뜻하게 유지하고 가장 부드러운 잠옷에 껴안는 것보다 낫습니다! 잠옷으로 하루 종일 보내고 머리와 화장을 걱정하지 않아도되는 것은 세상에서 가장 좋은 일입니다. 하루 종일 PJ에서 일하면서 내가 옳다는 것을 알게 될 것입니다! 뭘 더 잘 알지? 꽤 오랜 시간 동안 꿈꿔 왔던 편안한 PJ의 귀여운 한발로 집에 가서 집에 가서 편안한 시간을 보내십시오! 지저분한 롤빵으로 머리를 펴고, 칫솔질하는 것에 대해 걱정할 필요조차 없습니다. 또한 이것은 자기 사랑과 수용의 올바른 방향으로 나아가는 첫 걸음입니다! 그래서 그 아늑한 땀과 그 푹신한 집 신발에 넣어 당신은 시간에 더 기분이 좋을거야.
10 게으른 일
일에 집중할 필요가없는 날을 정하거나 집을 청소하고 심지어 파트너에게 헌신하는 시간조차도 쌓여있는 백만 가지로 인해 스트레스를받을 때 정직하게 안심할 수 있습니다. 이번 주말 나는 적어도 하루 동안 그 부분을 잊어 버리고 당신을 행복하게 만드는 일들로 가득 찬 하루를 계획하라. 너를 무서워하고 정복하는 무언가를해라, 너 자신에게 너는 무엇이든 할 수 있고 너는 잘 할 수 있음을 증명하라. 자신의 현재 감정에도 불구하고 강하게 밀어 붙이십시오. 넷플 릭스 (Netflix) 시리즈를 보며 폭음하거나 좋아하는 카페로 가서 일을 끝내는 등 즐거움을 선사하는 하루를 계획하십시오. 어느 쪽이든, 당신이 자유를 누릴 수있는 날을 선택하면 무엇이든 거기에 나가서 인생을 되 찾으십시오..
9 편안한 일상
자신이 할 수있는 최선의 일상을 발견하십시오. 어느 날 오후에 앉아서 집에서 편안한 분위기를 만드는 것은 신선한 플래너와 펜을 가지고있을 때 가장 도움이되는 일상을 찾는 작업을 시작할 수있는 좋은 방법입니다. 삶을 경험하는 방식에 맞는 라이프 스타일을 발견 할 수 있다는 것은 당신이 긍정적 인 방향으로 나아갈 수있는 위대하고 안심할 수있는 방법입니다. 더 이상 계정을 두 사람이 동적 인 두 사람이 없을 때 자신에 집중하고 자신의 삶을 계획하는 것이 좋습니다. 또한 앞으로 계획을 세우고 모든 것을 당신 앞에 서서 볼 수 있다는 것은 감정적 인 이별로 절실히 필요하다고 확신 할 수있는 좋은 방법입니다. 너는 너 자신을 위해 거기에있을 것이고 그것이 중요하다는 것을 알 수있을 것이다..
8 개의 욕탕
Lush를 방문하고 모든 천연 목욕탕 폭탄을 가져 가면, 그들은 아름답고 모든 종류의 놀라운 피부 효과를 느낄 수 있습니다. 어떤 여자 친구와 함께 외출하고 Lush에서 놀라운 목욕 폭탄을 집에 데려다 줄 계획을 세우 든, 아니면 PJ에 집에 머물러 온라인으로 주문하든간에, 그것은 당신에게 달렸습니다. 그러나 어느 쪽이든, 스파 밤을 만드는 것은 일의 위에 쌓인 감정적 인 긴장의 긴 일 후에 긴장을 풀 수있는 완벽한 방법입니다. 간단히 촛불을 밝히고 간식을 만들어 좋아하는 Netflix 프로그램을 켜면 몇 분 안에 편안해질 것입니다. 이것은 야간 습관으로 바뀔 수도 있으므로 흔들리지 않을 수 있으므로주의해서 진행하십시오! 이처럼 작은 일을하면서 스트레스를 풀어주는 것은 아주 건강하기 때문에 연습해야합니다.!
7 일정 모두에
자신의 페이스대로 목표를 달성하고 자신의 일정대로 작업 할 수있는 힘이 있습니다. 위에서 언급 한 것처럼 플래너가 가장 친한 친구 여야합니다! 당신이 작성한 목표를 가지고 행동 계획을 수립하고 실행하십시오. 일찍 일어나서 하루를 만들어보세요! 당신의 시간 틀에 일이 생길 수 있다는 것은 사람들이 따라 잡을 때까지 기다려야 할 때 스트레스를 없애줍니다. 비록 당신의 인생이 조금 천천히 원한다고해도 이것은은 안감을 보는 완벽한 방법입니다. 어쨌든 인생을 시작하거나 조금 침착하고 일을 마무리해야 할 때를 계획 할 수 있고 그 계획을 성취하고자 할 때 더 좋은 것은 없습니다. 당신의 독특한 라이프 스타일 선택에 맞는 스케줄을 갖는 것이 부끄러운 일은 아닙니다.!
6 오전 2시 커피!
요 '자기를 다루다.!
당신이 원하는 것을 무엇이든 할 수 있다는 것은 우리가 덤프되는 실버 라이닝을 볼 때 매우 큰 테마입니다. 이것은 커피뿐만 아니라 솔직히 아침의 소중한 시간에 좋아하는 커피의 따뜻한 컵을 갖고 싶지 않은 여러 가지로 확장 될 수있는 또 다른 측면입니다! 이제 당신은 할 수 있고 당신은 늦게까지 머무르는 것에 대해 당신의 파트너 우는 소리를들을 필요가 없습니다! 조그만 컵을 던지십시오. 그냥 조의 컵에 끼워 넣으려는 노력을 느슨하게해야한다는 것을 의미하지 않기 때문입니다. 컵을 가지고 영화를보고, 취침 시간을 넘었을 때 다시 젊을 것입니다.!
"나는 앉아서 긴장을 풀고 테라스에 커피 한 잔을 들고 책을 읽는다. 저는 세계를 여행하는 것을 좋아합니다. 사이클링을 통해 많은 것을 볼 수있어서 다행입니다. "마리안 보스
너 자신을 돌보는 5 시간
육체적으로나 감정적으로 자신을 돌보는 것이 중요합니다. 체육관에 가입하거나 자신과 핵심에 도전하는 집에서 운동을 계획하십시오. 이것은 쉽게 느낄 수있는 긴장감을 덜어주는 열쇠입니다. 투쟁이라면 하루 1 시간 또는 심지어 30 분 정도를 따로 설정하고 심혈을 기울이고 심플한 심장에 맞도록 작업하면 신선하고 긍정적 인 느낌을받을 수 있습니다. 하루 종일 지속될 수있는 에너지를 가지며 엔돌핀이 야생으로 뛰어납니다! 우울증에 걸릴 시간은 없습니다. 꼭 맞는 것만은 아니지만 기분이 좋고 자신이 정말로 가치 있다고 생각 나게하십시오. 자기 존중감에 관해서도 혼자 힘으로하면 세상의 차이를 만들 수 있습니다! 플러스 운동 장비는 매우 귀엽다, 당신은 어떻게 산책하러 가고 싶지 않아?!
4 너를 행복하게 만드는 것은 무엇인가?!
나가서 새로운 것을 찾아서 행복하게 만들고, 배우고 싶은 새로운 취미를 찾고 그것을 익히자! 나는 새로운 것을 매일 매일 하나씩 배우려고 내 목표를 만들었습니다! 내가 항상 배우고 싶었던 것들과 내가 관심을 갖지 않는 것들. 프랑스어로 기본 인사를 배우거나 폭탄을 만드는 법을 배우는 것만으로도 편안함을 느낄 수 있습니다. 너의 집에서! 도서관에서 무작위로 책을 고르고 매일 매일 조금씩 책을 읽거나 일반적으로 고치지 않을 새로운 요리법을 시도 할 수 있습니다. 새로운 것을 시도하는 것은 위험을 감수하는 것과 같습니다. 처음에는 작을지라도 무서울 수도 있지만, 그것을 마스터하고 열심히 노력하면 세상에서 가장 좋은 감정 중 하나가 될 수 있습니다.
3 어디서나 먹기 위해 나가기
너 자신이되는 것에 대해 걱정하지 마라. 그저 네가 원하고 판단을 자유롭게 할 수 있다는 것을 의미한다.!
이제 먹고 싶은 곳에서 타협 할 필요가 없습니다. 원하는 곳 어디든 자유롭게 갈 수 있습니다! 맥도날드에서부터 별 다섯 개짜리 레스토랑에 이르기까지 가능성은 무궁무진합니다! Big Mac 또는 4 코스 식사를 즐길 수 있으며, 어느 방향 으로든 즐길 수 있습니다. 걱정하지 마라, 너는 조금 이기적으로 일할 수있다! 절제에 빠지기 만하면됩니다. 또 다른 장점은 유연한 일정을 조금 더 갖기 때문에 가족 식사를위한 시간을 갖게된다는 것입니다. 이는 자유 시간 중 일부를 가족에게 바칠 수있는 좋은 기회입니다. 옛날처럼 가족 식사를 위해 집으로 돌아가서, 내가 할 수만 있다면 매일 저녁 식사를하고 싶을 것입니다.!
2 조용한 아침 산책
내 개인 즐겨 찾기 중 하나인데, 매일 아침 기대되는 일종의 명상입니다. 내 얼굴에 신선한 공기를 느끼는 것은 아침에 일어나기에 완벽한 방법입니다. 이 목록에있는 다른 항목과 비교하면 작을 수도 있지만 매우 구체적 일 수도 있지만 시도해 보면 이해할 수 있습니다. 조용한 아침 산책은 할 수있는 가장 평화로운 일 중 하나이며 신체에 좋을뿐만 아니라 일어나서 활력을 불어 넣어줍니다. 그날 아침에이 새의 시간을 걷고 새들이 둥지를 틀고 구름과 젖은 풀 위에서 태양이 빛나는 방식, 그리고 지나가는 집에서 소동의 시작과 같은 작은 것들에 주목하기 시작합니다. 모두는 일어나기 시작합니다. 혼자있는 순간에 모두가 자신의 일정에 맞춰야하는 아름다운 순간입니다. 치유되며 힘든 이별 후에 그것은 완벽합니다..
1 너 자신을 다시 사랑하는 것을 배우기
이 땅에서의 경험을 넓히기 위해 할 수있는 가장 중요한 일.
자신을 사랑하는 것은 가장 어려운 일 중 하나입니다. 자신을 받아들이는 방법과 자기 수용을 위해 노력하는 방법에 대한 교과서는 없지만 당신은 자신의 경험을 가지고 있습니다. 우리의 경험은 우리가 항상 보지 못하는 방식으로 우리를 형성합니다. 우리의 직업 윤리, 우리 자신을 붙잡는 방식, 그리고 우리 자신에 대해 어떻게 느끼는가는 대개보다 긍정적 인 삶으로 나아가는 단계에 달려 있습니다. 어떤 어려운 상황이 하늘에서 우리의 무릎으로 떨어지는 것처럼 보이더라도 우리는 우리 안에있는 힘으로 그것을 통과 할 수 있습니다. 우리는 문제를 해결하기 위해 중요한 다른 것에 의존 할 필요가 없습니다. 자신을 사랑하는 것은 의심 할 여지없이 버려진 후 최고의은 안감이 될 것입니다. 아니면 네 인생에서 언제나. #SingleLife, 네, 제발.!