관계에있는 사람들은 자신에게 말합니다

좋은 친구는 항상 우리 자신의 목소리로 우리 자신에게 거짓말을 함으로 우리가 말하는 거짓말을 믿는 것이 더 쉽다고 말합니다. 우리가 행복하지 않을 때 특히 그렇습니다. 그러나 우리는 그것을 우리 자신에게 인정하고 싶지 않습니다. 또는 우리가 진실을 숨기려고 할 때, 우리가 진심으로 안쪽에 있음을 알고 있습니다. 그것이 내려지면, 우리 모두는 자신에게 거짓말하는 것을 정말 잘합니다..

일정 기간 동안 자신에게 거짓말하는 것이 항상 나쁜 것은 아닙니다. 우리는 직면하기 어려운 진리에서 우리를 보호하기 위해 스스로 거짓말을합니다. 우리는 믿기가 너무 힘들어 질 때까지 거짓말을 믿고 고통스러운 진리에 직면 할 준비가됩니다. 고통스러운 진실에 직면하면 마침내 나아갈 수 있습니다. 거짓말이 진실보다 고통 스러울 때라도 우리는 스스로 거짓말하는 것을 거부 할 때 문제에 부딪칩니다..

이것은 특히 관계에 있어서는 사실입니다. 사랑이 우리를 장님이되게한다는 옛말은 사실입니다. 그것은 우리 자신의 잘못과 그들의 잘못을 눈 감아줍니다. 그것은 우리로 하여금 그 관계의 문제에 대해 눈이 멀게 만듭니다. 모든 관계에는 문제가 있습니다. 중요한 문제에 대해 당신이하는 일입니다. 때로는 문제를 해결하는 대신 파트너와 관계에 대해 거짓말하기로 선택합니다. 잠시 동안 작동하지만 시간이 지나면 실패 할 운명입니다..

이것은 우리 모두가 우리 관계에 대해 말하는 거짓말들 중 일부입니다. 우리가 우리 관계를 일하기를 원한다면 우리는 스스로를 말하지 말아야한다..

15 나는 그를 위해 변해야한다.

때로는 사랑이 우리 자신에게 그대로 머물러있는 것보다 더 중요하다고 생각됩니다. 이것은 특히 파트너십을 얻는 것이 그녀의 인생에서 가장 중요한 목표 중 하나라고 사회가 여전히 말하기 때문에 사실입니다. 여성들은 또한 자신의 파트너가 자신이 좋아하거나 좋아하는 사람으로 변하는 것이 전적으로 허용된다고 들었습니다. 따라서 파트너를 유치하거나 유지하기 위해 스스로를 바꾸어야하는 거짓말은 우리 자신에게 많은 것을 말하는 거짓말입니다. 우리는 우리의 외모를 바꾸어보다 전통적으로 매력적 이도록해야합니다. 우리는 솔직한 말을하지 않고 더 기분 좋게해야합니다. 우리는 우리의 "성가신 습관"을 제거해야합니다.

사실, 이것은 우리가 관계 속에서 말할 수있는 가장 위험한 거짓 중 하나입니다. 장래의 파트너가 우리가 누구인지에 대해 우리를 좋아하지 않는다면 관계는 궁극적으로 성공하지 못할 것입니다. 우리 파트너가 우리를 기쁘게하려는 사람을 근본적으로 바꾸기를 원한다면, 우리에게 맞는 사람이 아닙니다. 그렇다고해서 우리가 관계가 성공하기 위해 일부 변경을 할 필요가 없다는 의미는 아닙니다. 그러나 우리는 파트너와 함께 변화를 만들어야합니다. 함께 성장하고 변화하지 않아야합니다..

14 그들은 나를 위해 변할거야.

우리 파트너는 우리가 그들을 위해 변하기를 기대할 수 없기 때문에 우리 파트너도 우리를 위해 변할 것으로 기대할 수 없습니다. 이것은 우리가 관계 속에서 말하는 가장 일반적인 거짓 중 하나입니다. 우리는 우리의 사랑이 관계를 계속 유지하기 위해 사람이 변화하기를 바라는 것만으로 충분하다고 믿습니다. 다시 말하지만, 기능적 관계에 있다는 것은 두 사람이 관계를 이루기 위해 약간의 변경을해야한다는 것을 의미합니다.

그러나 성격의 변화처럼 더 큰 변화는 그들이 당신을 얼마나 사랑 하든지 상관없이 바뀌지 않을 것입니다. 귀하의 파트너가 정서적으로나 육체적으로 학대를 많이하는 경우 특히 그렇습니다. 불건전 한 행동은 변경하기 위해 많은 노력이 필요하며 대개 이러한 행동에 종사하는 사람들은 필요한 일을하지 않으려 고합니다..

당신이 당신의 파트너에 대해 설 수없는 것들이 있거나 그들이 학대를 받고 있고 그들이 당신을 바꿀 것이라고 믿을만한 이유를주지 않았다면, 그것은 스스로 거짓말하는 것을 멈출 때입니다. 너를 위해 변하지 않을거야..

13 나는 생각보다 나아.

우리의 파트너가 우리가 생각하지 못한 사람으로 판명 될 때, 우리는 종종 그것이 사실이 아니라고 스스로에게 말합니다. 우리는 그들의 나쁜 행동을 평범하게하는 것이 우리 자신의 마음입니다. 우리는 우리의 마음 속에서 그들이 그렇게 위대하지 않다는 것을 알고있을 때조차도 그들이 얼마나 멋진가에 대해서 우리의 친구들과 가족들에게 알려줍니다. 우리는 그들의 나쁜 행동을 너무나 많이 부정함으로써 진리처럼 느껴집니다. 그러나 진실이 아닙니다. 우리의 파트너는 우리가 우리의 머리 속에 있고 다른 사람들과 대화하는 데있어 굉장한 사람이 아닙니다..

우리가 왜이 거짓말을하는지에 대한 많은 이유가 있습니다. 어쩌면 우리는 그 관계를 떠나기를 두려워 할 것입니다. 어쩌면 우리는 그 관계가 작동하지 않고 다른 사람들이 알기를 원하지 않는다는 것을 당황스럽게 생각할 수도 있습니다. 어쩌면 우리는 더 이상 가치가 없다는 것을 두려워 할 것입니다. 우리가 파트너가 누구인지에 대해 우리 자신에게 거짓말해야하는 이유가 무엇이든간에, 그들이 우리가 생각한 사람이 아니라는 사실을 직면하는 것이 좋습니다. 당신이 진짜 누구인지를 좋아하지 않는다면, 당신을 위해 바꿀 수 없다는 것을 알고 있다면, 계속 나아가 거짓말에 갇히는 것이 낫습니다..

12 나는 나보다 나은 사람이다.

가장 어려운 진리는 우리가 실제로 누구인가에 대한 진리입니다. 세계에서 가장 잘 지켜지는 비밀 중 하나를 알고 싶습니까? 우리 모두 다 끝났어. 우리 모두는 결함이있는 사람입니다. 우리 모두는 우리의 잘못을 가지고 있으며 우리 모두는 우리 주변의 모든 사람들에게 그들을 숨기기 위해 지옥처럼 노력합니다. 아무도 완벽하지는 않지만 우리는 완벽해야한다는 것을 모두 배웠습니다. 그리고 우리 모두는 우리가 완벽하다는 것을 다른 사람들에게 납득 시키려고 노력합니다. 거짓말의 모든 웹입니다..

관계의 시작에서 우리 모두는 최고의 자기를 전시하려고 노력합니다. 우리가 우리를 좋아하기를 원하기 때문에 우리는 우리의 사랑에 대한 과실을 숨 깁니다. 이것은 완벽하게 정상이며 우리 모두 그렇게합니다. 그러나 우리는 영원히 자신을 숨길 수는 없습니다. 관계가 장기적으로 작용하려면 우리는 자신의 잘못을 기꺼이 보여 주어야하며 우리는 자신의 잘못에도 불구하고 누군가를 사랑하게 할 수 있어야합니다..

파트너가 당신을 좋아하는 것보다 낫다면 자신과 자신에게 거짓말하는 것을 멈출 필요가 있습니다. 경비원을 진정으로 볼 시간입니다..

11 가끔 거짓말하는 것도 괜찮아.

우리 모두에게 결함이있는 것처럼 우리 모두는 때때로 거짓말을합니다. 우리는 논쟁을 피하기 위해 거짓말을합니다. 우리는 다른 사람들을 행복하게하기 위해 거짓말을합니다. 우리는 자신을 행복하게하기 위해 거짓말을합니다. 그러나 우리가 거짓말을한다고 믿기 시작하면 문제가 시작됩니다. 특히 우리 파트너가 우리에게 거짓말하는 것이 괜찮다고 믿기 시작하면. 또는 우리의 직감이 그들이 우리에게 말할 때 그들은 우리에게 거짓말하지 않는다는 것입니다..

정직은 좋은 관계의 기초입니다. 정직은 신뢰를 쌓고 신뢰는 당신의 삶을 누군가와 공유하는 데 필수적입니다. 두 사람이 서로 정직하지 않으면 신뢰가 없으며 신뢰가 없다면 관계가 결국 실패합니다.

파트너의 정직함에 대해 거짓말을하는 경우 정직하게 행동하십시오. 그들이 당신에게 거짓말을하고 있다면, 그들에게 전화해서 당신이 정직이 필요하다는 것을 분명히하십시오. 네가 말하는 거짓말은 파트너가 때때로 거짓말하는 것이 좋다는 것이고, 네가 정직 할 자격이 있다고 믿는 일이다. 너 때문에.

10 나는 파트너와 완전히 정직하고있다.

우리의 파트너들은 때때로 우리에게 거짓말을하는 것처럼 우리에게 거짓말을합니다. 중요한 것은 결국 거짓말에 대해 깨끗 해지는 것입니다. 비밀은 관계에 부식성이 있습니다. 진실이 당신을 찢어 버릴 것이라고 말하는 것처럼 느껴질 수도 있습니다. 그러나 당신이 정말로 서로 사랑한다면, 솔직히 말하면 당신의 문제를 해결할 수있는 유일한 방법입니다..

종종 우리가 파트너와 뭔가에 대해 이야기 할까봐 무서워 할 때, 우리는 스스로에게 거짓말을하고 큰 문제가 아니며 그들과 대화 할 필요가 없다고 종종 말합니다. 아니면 아무 일도 일어나지 않았다는 것을 우리 스스로 확신하도록 노력할 것입니다. 우리는 우리가 우리의 파트너들에게 거짓말 할 수있게하기 위해 스스로 거짓말을합니다..

이것은 위험한 영역입니다. 우리 자신의 합리화를 충분히 듣는다면 파트너와 정직하다는 생각을 쉽게 할 수 있습니다. 자신의 파트너에게 정말로 정직한 지 물어보십시오. 기회는 당신이 아닙니다. 나는 그들이 당신의 머리 속에있는 모든 생각을 알아야한다는 것을 말하는 것이 아니라, 당신의 감정, 당신의 필요, 당신의 행동 및 당신의 관계에 대한 평가에 대한 진실을 필요로합니다..

9 그들은 나를 사랑한다.

우리 모두는 우리의 파트너가 우리에 대해 느끼는 것과 같은 방식으로 느끼고 있다고 생각합니다. 우리가 그들을 사랑한다면 우리는 그들이 우리를 너무 사랑한다고 믿기를 원합니다. 우리가 미래를 원한다면 우리는 그들이 우리와 함께 미래를 원한다고 믿고 싶습니다. 불행히도, 이것은 항상 사실이 아닙니다..

우리가 말할 수있는 가장 큰 거짓 중 하나는 파트너가 실제로 그렇게하지 않을 때 우리를 사랑한다는 것입니다. 우리는 거의 항상 진실을 알고 있습니다. 우리는 우리의 직감에서 그것을 느낄 수 있습니다. 우리는 우리가 그들을 사랑하더라도 우리를 사랑하지 않는다는 것을 압니다. 그러나이 진리는 너무 고통 스럽습니다. 우리는이 거짓말의 변형을 우리 자신에게 말할 수 있습니다. 언젠가는 그들이 나를 사랑하는만큼 나를 사랑할 것입니다. 일반적으로 이것은 발생하지 않습니다..

우리 파트너가 우리를 사랑하지 않는다는 것을 인정하는 것은 상처를 줄 수 있지만, 필요한 것을 제공하지 않는 관계를 놓아주는 것이 자유 롭습니다..

8 나는 내 마음을 아프게하지 않을 것이다.

슬픈 진실은 항상 우리 마음이 부서 질 가능성이 있다는 것입니다. 우리가 누군가를 사랑하고 우리가 가진 관계를 사랑할 때, 마음에 멈추게 할 수있는 방법이 없다는 것을 말하기는 쉽습니다. 이 거짓말은 희망적이고 위안이지만 여전히 거짓말입니다. 나는 우리 모두가 냉소적 인 비관론자가 될 필요가 없다고 말하는 것이 아니라 모든 관계가 심장 마비로 끝날 것이라고 믿는다. 나는 항상 우리가 심장 마비를 가능성으로 인정해야한다고 말하고있다..

우리는 인간이며 파트너도 그렇습니다. 인간은 실수를하고 인간은 서로 상처를줍니다. 이것은 항상 사실이며 항상 사실입니다. 그것은 우리가 실수를 저지르는 방법이며, 그 실수가 그 상처입니다. 당신의 파트너는 실수를하게 될 것이며 당신을 해칠 것입니다. 그러나 실수와 상처를 통해 일할 의지가 있다면 관계가 지속될 수 있습니다. 그러나 자신에게 거짓말을하고 마음이 찢어지는 것을 믿을 지 여부도 순진하지 않습니다..

7 나는 그들의 기대에 부응 할 수있다.

우리 모두는 서로에 대한 기대감을 갖고 있으며 사람들은 관계에서 어떻게 행동 할 것인지에 대한 기대를 가지고 있습니다. 그것은 단지 인간 본성입니다. 그러나 다른 사람의 기대에 부응하여 관계를 맺는 것은 실망 스럽습니다. 물론 우리는 우리의 파트너의 기대를 충족시키기를 원합니다. 그러나 그들의 기대치가 너무 높으면 절대 측정하지 않을 것입니다..

종종 우리는 우리에 대한 다른 사람들의 기대에 부응하지 않을 때 자신을 비난합니다. 우리는 술집이 너무 높게 설정되었다는 것을 인정하는 대신에 우리가 열심히 노력하지 않고 있다고 스스로에게 말한다. 이것은 우리가 스스로에게 말하는 거짓말입니다. 우리가 더 열심히 노력한다면 우리는 그들의 기대에 부응 할 것입니다. 진실은 우리가 가장 열심히 노력할 수 있으며 여전히 파트너의 기대에 미치지 못한다는 것입니다. 우리가 찾아야 할 진실은 그들이 너무 많이 기대하는지 여부입니다. 만약 그렇다면, 우리는 그러한 기대를 충족시키지 못하고 조정할 의지가 없는지 솔직하게 대답해야합니다. 그렇지 않다면 계속해서 실망감을 느끼지 않아도됩니다..

6 이런 상황에서는 괜찮습니다.

관계에는 모두 어려운 상황이 있습니다. 어떤 상황은 다른 상황보다 어렵습니다. 우리가 누군가에 대한 우리의 감정에 휩쓸 리게되면, 우리는 평범한 것에 동의하지 않을 것이라는 상황 하에서 만날 수 있습니다. 또는 우리는 문제없이 상황을 처리 할 수 ​​있다고 생각합니다. 그러나 실제로 그 문제가 발생하면 상황이 너무 많아서 처리 할 수 ​​없습니다..

우리는 우리가 할 수 있다고 말하면서 우리는 거짓말을합니다, 우리는 그것을 통해 얻을 수있는, 우리의 파트너가 가치가 있기 때문에 우리는 거래 할 것입니다. 아마도이 거짓말은 우리에게 너무 잘 맞아서 상황에 적응하게되고 정말로 괜찮아집니다. 그러나이 거짓말로 인해 우리가 관계가 작동하지 않는다는 것을 알지 못한다면 진실을 직시해야 할 때입니다..

때로는 이것이 관계의 끝을 의미하지만 때로는 두 사람이 상황을 조정하여 둘 다 당신을 위해 일할 때 필요한 모닝콜입니다.

5 나는 다른 누구에게도 감정을 갖지 않을 것이다.

일부일처 제는 우리 사회의 과실이며, 누군가와 사랑에 빠지면 다른 사람에게 감정을 가질 수 없다는 것을 알게됩니다. 우리가 다른 누군가를위한 감정이 있다면 그것은 우리가 우리 파트너와 사랑에 빠지지 않는다는 것을 의미합니다. 그래서, 당신이 관계에있는 동안 당신이 다른 누군가를위한 감정을 개발한다면, 당신은 아마 자신에게 거짓말을하고 당신은 실제로 그들에게 감정이 없다고 말 할 것입니다.

우리가 파트너를 사랑하기 때문에 결코 다른 사람에게 감정을 갖지 않을 것이라는 생각은 어리 석다. 사람들에게 끌리는 것은 완전히 자연스러운 충동입니다. 일부일처 제를 믿든 그렇지 않든, 파트너를 사랑한다고해도 다른 사람들에게 반감을 가질 수 있습니다..

이 감정에 대해 당신이하는 일이 중요합니다. 거짓말하는 것을 멈추고 자신이 감정을 가지고 있음을 인정하십시오. 당신의 호감에 대해 누군가 (당신의 파트너 나 당신이 호감을 가졌던 사람을 제외하고)에게 말한 다음 계속 나아가십시오! 당신은 호감을 갖는 쓰레기가 아니므로 거짓말하지 마세요..

4 나는 그들의 유일한 존재가되지 않는다.

공감과 사랑은 우리가 옳고 그름을 판단 할 수있는 능력을 흐리게 할 수 있습니다. 우리는 사람을 많이 원하기 때문에 복잡한 관계를 처리 할 수 ​​있다고 생각합니다. 그러나 우리가 그것에 들어가면 우리는 상심과 드라마를 다룰 수 없다는 것을 알게됩니다. 우리가 다른 관계에있는 누군가와 관련되어 있다면 이것은 특히 사실입니다.

당신은 당신이 누군가를 원하거나, 그들의 옆 여자가되기에 충분할 정도로 그들을 사랑한다고 믿을 수 있습니다. 일부일처 제는 학사라고 생각할 수 있습니다. 그래서 병아리에 걸린다면 큰 문제는 없을까요? 신념과 생각은 경험과 매우 다릅니다..

네가 그걸로 정말 괜찮다면 그건 너의 사업이야. 그러나 만약 당신이 거짓말을 많이하고 괜찮다고 말한다면, 이제는이 관계를 다룰 수 없다는 것을 인정해야 할 때입니다. 너와 너의 파트너가 앞으로 나올 많은 드라마와 상심을 구할 것이다..

3 이것은 내가 진짜 누구보다 쉽습니다.

가끔 우리는 우리가 누구인지에 대해 거짓말을하고있어 사실이 무엇인지조차 알지 못합니다. 우리의 진정하고 진정한 자아가된다는 것은 너무 무서워서 우리가 아닌 사람인 척하는 것이 더 쉬운 것처럼 보입니다. 이 세상의 많은 사람들은 자신이 진정으로 사랑하는 사람을 인정하는 것을 두려워하여 수년간 다른 사람을 사랑하는 것처럼 보입니다. 그들은 그들의 본격적인 자아를 거부하고 그들 주위의 모든 사람들에게 숨어 있습니다..

이런 종류의 거짓말은 특히 고통 스럽습니다. 당신이 진정 누구인가를 부인하는 것은 아무것도 남지 않을 때까지 천천히 당신의 영혼을 먹을 것입니다. 그것은 당신이 정말로 누구이며, 당신이 당신의 파트너와 다른 이들에게 정말 사랑하는 사람이 너무 많은 드라마와 고통을 일으키는 것을 인정하는 것처럼 보일 수 있습니다. 진실은 당신이 아닌 사람으로 계속해서 행동하고 사랑하지 않는 사람을 사랑하면 훨씬 고통 스럽습니다..

진정한 자아와 사랑을 누구나 자유롭게해라..

2 떠나는 것보다 쉬는 것이 더 쉽습니다.

우리가 장기적인 관계에있을 때 우리의 삶의 많은 부분이 파트너와 연결되어 있습니다. 당신이 함께 살면 주택이 그들에게 의존하고있는 것처럼 느껴질 것입니다. 그들에게 재정적으로 의지한다면 스스로 혼란에 빠질 수도 있습니다. 친구가 친구 인 경우 파트너를 떠나면 혼자가 될 것이라고 생각할 수 있습니다. 그래서, 당신은 자신에게 거짓말을하고, 상황이 좋다고 말하면서, 당신이 편안하게 사는 삶을 계속할 수 있습니다..

종종 이것은 꽤 투명한 거짓말입니다. 실용성만으로 관계를 유지하는 것은 어렵습니다. 우리는 번성을위한 친밀감과 관계가 필요합니다. 자신이 없이는 살기 좋아하는 것을 찾기를 원하지 않기 때문에 자신이 행복하다는 것을 자신에게 확신 시키려한다면 관계는 결국 위축 될 것입니다. 얼마나 걸릴지는 당신에게 달려 있습니다. 편의상 행복을 가장하는 것을 멈출 준비가되면 정직하게 움직일 수 있습니다..

1 나는 혼자가 될 수 없다.

많은 여성들이 남자들에게 의존해야한다고 생각합니다. 공정하게 독립적이라고 생각하는 여성조차도 사회의 성역 할과 성 기대를 내면화했기 때문에 이것을 믿는 것으로 끝납니다. 이것은 종종 여성이 혼자가되는 것을 두려워하게 만듭니다. 심지어 관계를 맺고있는 여성조차도 불행하게 만드는 것은 혼자가 아닌 다른 사람과 함께한다는 것이 낫다는 것을 믿습니다..

우리가 말하는 거짓말은 우리가 혼자있을 수 없다는 것입니다. 우리가 혼자라면 우리는 비참 할 것이다. 우리는 우리 자신의 삶을 다룰 수 없습니다. 여기 진실이 있습니다. 당신은 혼자있게 될 수 있습니다. 혼자가 아니더라도 행복하기 때문에 혼자가되는 것이 낫습니다. 너는 행복하게 지낼 만하다. 행복하다면이 관계를 끝내고 완전히 혼자라는 뜻이지..

당신 스스로 할 수 있습니다. 그들이 당신을 불행하게 만들면, 그 문을 나가십시오..

우리가 우리 관계의 국가에 관해서 거짓말을하고있을 때 그것은 항상 우리가 직면하고 싶지 않은 진리가 있음을 의미합니다. 자신에게 거짓말하는 것은 너무나 무서운 진리에 대처할 수있는 완벽한 방법입니다. 그러나 당신이 당신의 관계에 대해 계속해서 거짓말을한다면, 당신은 채워지지 않은 곳에 머물러있을 것입니다. 어느 시점에서 자신에게 거짓말하는 것은 진실을 대하는 것보다 더 고통 스럽습니다..