당신의 중요한 다른 것들이 당신을 뚱뚱하게 만드는 12 가지 이유

그것은 관계에있는 것이 부풀어 오릅니다. 당신은 그 사람을 돌보는 사람, 나쁜 날이있을 때 이야기 할 사람, 저녁을 함께 즐길 사람, 혼자가 아니란 사람이 있습니다. 꽤 놀랍습니다. 맞죠? 물론 그렇습니다. 그러나 당신의 인생에서 특별한 사람이있을 때 약간의 몰락이 있습니다. 당신이 관계에있을 때, 당신의 먹는 습관과 육체 활동이 급격히 변하기 때문에 당신이 체중을 늘릴 수있는 기회는 상당히 높습니다. 회전식 수업을 위해 일찍 잠에서 깨어나거나 저녁 식사를 위해 갓 던진 샐러드를 만드는 데 오래 걸립니다. 두 분이 생각할 때, 당신의 솔로 자기가 먼지 속에서 길을 잃습니다. 우리를 믿지 않습니까? 미안하지만 그건 사실이야. 당신의 중요한 다른 사람이 당신을 뚱뚱하게 만드는 12 가지 이유가 있습니다.

12 너 스스로 가자.

글쎄, 너는 좋은 친구를 사로 잡았고 이제는 완전히 만족한다고 느낀다. 좋은 소식은 더 이상 싱글 이벤트에 가지 않아도되고 혼자있는 기분이 나아질 수있는 끔찍한 날짜에 갈 필요가 없다는 것입니다. 큰. 그러나 그렇다고해서 스스로를 완전히 내버려 두지 않아도된다는 의미는 아닙니다. 우리 중 많은 사람들이 편안한 관계에있게되면, 우리는 더 이상 신경 쓸 필요가 없다고 느끼기 때문에 우리의 외모에 너무 이완되는 경향이 있습니다. 우리는 함께하고 싶어하는 사람의 점수를 매겼으며, 우리는 최악의 상황에서 본 적이 있습니다 (독감에 걸렸을 때 그는 당신과 붙어 있었고, 그는 키퍼입니다). 그래서 요점은 무엇입니까? 글쎄, 네 모습에 대해 기분 좋게 느끼고 싶지 않아? 우리는 사건을 쉬게된다..

11 알몸에 대해 강조하지 마라.

당신의 파트너는 당신을 벌거 벗은 채 여러 번 보았고 기쁘게 생각합니다. 당신의 벌거 벗은 살은 결국 일을 끝내게됩니다. 그럼 그게 너 한테 무슨 의미가 있니? 네가 몇 파운드를 더 넣었을지라도, 알몸 일 가능성이 훨씬 크다. 그 이유는 누드에서 당신을 보는 새로운 사람에 대해 걱정할 스트레스가 없기 때문입니다. 그 느낌 기억 나니? 처음으로 벗을 때 그들이 당신에 대해 어떻게 생각할 지 궁금하십니까? 이제는 파트너가 자신이 보는 것을 좋아한다는 것을 알고 있기 때문에 걱정할 필요가 없습니다.하지만?

10 너는 일하지 말라.

당신이 당신의 남자를 만날 전에 당신이 가야 할 토요일 새벽 토요일 배 레 클래스들을 기억합니까? 나중에 얼마나 기분이 좋았는지 기억하십니까? 지역 주스 바를 치고, 따뜻한 날씨에 집에 걸어 가며, 위대한 일을 성취했다고 느끼십니까? 글쎄, 당신이 당신의 중요한 다른 사람들과 함께 할 때, 당신은 그 초기 아침이 서로의 무기에 싸여있는 것을 보았습니다, 그것은 위대하지만 당신의 동기 부여에 숫자를 할 수 있습니다. 아늑한 시간에 누가 커버 아래에서 빠져 나오고 싶습니까? 곧, 당신은 당신이 모양에 들어가고 건강 해지는 데 소비 한 모든 여가 시간을 이제는 그와 함께하는 데 전념합니다..

9 먹는 습관에 영향

늦은 밤 체육관 세션 후에 너가 간절히 원했던 시금치 요리와 함께 연어를 요리하고 머무를 날은 없어 졌어. 요즘 당신과 당신의 남자가 피자를 주문하거나 그 고기 접시를 만들고있어. 어떻게 이런 일이 일어나는지 재밌 네요. 당신이 항상 운동을하고 평상시 건강하게 먹기 때문에 기꺼이 들어주는 한 끼의 식사로 시작합니다. 그러나 그때 당신은 당신이 부풀어 오르고 무거운 느낌을 갖도록 그 사람이 좋아하는 왕성한 음식을 점점 더 많이 먹고 있다는 것을 알게됩니다. 하지만 누가 말하고 싶어? 당신은이 시간을 함께 즐기며 그것을 만들어야 할 것입니다. 글쎄요, 허리띠는 아마도.

8 더 많이 머물러 라.

처음에는 데이트를 시작했을 때 영화 나 지역 미술 전시회를 치는 것이 전부 였지만 지금은 Netflix에 관한 것입니다. 옷을 입는 것보다 훨씬 편안해지기 때문에 남자와 함께 머무르는 것이 더 좋지만, 이것은 체중 문제를 유발할 수 있습니다. 매일 밤 누워서 간식을 먹으면 건강에 문제가 될 수 있습니다. 한 번에 잠시 TV 앞에서 식사를하는 것이 좋지만, 관계 때문에이 유형의 행동을 최소한으로 유지하는 것은 어렵습니다. 너무 편안하기 때문에. 유혹에 빠지지 마십시오. 일어나서 움직여 라..

7 파트너는 당신이 누구인지 당신을 사랑합니다.

당신은 진정으로 당신을 당신을 사랑하는 위대한 사람을 찾은 행운아들 중 하나입니다. 모든 이상한 단점은 그가 좋아하는 놀라운 특성 일 뿐이므로 자신에 대해 꽤 기분이 좋습니다. 이것이 위대한 일이지만 모든 것이 아닙니다. 어떤 사람이 얼마나 훌륭한 지 알려주면, 정말로 느긋하게 쉬기 시작합니다. 그가 10 파운드를 얻은 후에도 얼마나 놀랐는지 말하면, 조금 나아질 것입니다.하지만 상황이 잘 풀리지 않으면 어떻게됩니까? 외출하고 새로운 사람을 만날 수 있다면 어떨까요? 자신감이 있습니까? 아니면 당신에게 누군가가 당신에게 말하고 있기 때문에 자신감 만 느끼고 있습니까??

6 너는 행복하다.

관계를 행복하게하는 것이 중요합니다. 그러나 때때로 우리가 행복 할 때 우리는 전반적인 건강과식이 요법과 같은 다른 것들을 간과합니다. 더 이상 먹는 것에 대해 너무 걱정하지 않으셔도됩니다. 운동하니? 네가 너무 바빠서 새 쥐어 짜기에 매달리는 시간은 누가 있니? 스피닝 수업으로 당신이 기분이 좋아지는 것은 아닙니다. 그렇다면 왜 당신이 당신의 남자와 있다는 것 이상으로 선택하겠습니까? 순수한 기쁨이 사람에게 할 수있는 일은 재미 있습니다. 행복하고 사랑에 빠져있는 것이 좋을 수도 있지만, 주위의 다른 모든 것에 대해서는 시력을 잃을 수 없습니다..

5 당신은 당신 자신의 욕구를 위에 둡니다.

당신의 파트너의 요구를 당신 자신보다 높게 두는 것은 거의 모든 여성이 그녀가 관계에있을 때하는 것입니다. 우리는 양육자이며 특히 우리 주위에있는 모든 사람들을 기쁘게하고 싶습니다. 그러나 우리는 여전히 우리 자신에게 집중해야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 우리는 하나의 삶을 살고 하나의 몸은 돌보고 하나의 마음은 성장합니다. 우리 주변에있는 사람들보다 우리의 필요를 앞서 가도록하는 것이 우리의 삶에 가장 큰 영향을 미치지 않는가? 어쩌면 아침에 운동하기를 원하지만, 당신의 남자가 당신과 함께 있기 때문에하지 마십시오. 어쩌면 당신은 저녁 식사를 위해 샐러드를 먹고 싶지만 남자가 스테이크를 먹고 싶어하지 않기 때문에. 당신에 대해 걱정하고, 그 사람에 대해 걱정하십시오..

4 너희 둘은 늦게 먹고있다.

왜 남자들은 항상 그렇게 늦게 먹어야합니까? 어떤 이유로 든 그들은 11pm과 같이 잘린 시간을 지나서 잘 먹는 것을 좋아합니다. 그럼 누가 먹을 까? 네가 관련되어 있기 때문에, 너는 그래. 2 명이 만났기 전에, 당신은 지난 오후 8시 간식을 먹지 않는 규칙을 가졌지 만, 이제는 오후 9시에 완전한 잔치가 있습니다. 간식은 나중에 침대에서 자고있을 때처럼 빨리 자고 있습니다. 너무 늦게 식사하면 수면 패턴과 신진 대사에 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 화요일 오후 10시에 피자를 먹는 사람이 마음에 들지는 않을지 모르지만, 특히 마른 청바지에 끼어들 가능성이있는 경우.

3 너무 많은 것을 위해

당신 둘이 너무 섹스에 대해서 생각하기에는 너무 찼다 고 너의 남자와 너무 많이 먹는가? 그것은 옷을 벗고 서로의 위로 굴러 가기위한 생각과 같이 생각하기에 너무 피곤합니다. 그리고 정말로, 어떻게 세상에서 당신의 관계에 좋은가요? 그것은 할 수 없다. 짭짤한 스파게티 접시보다 섹시하고 열정적 인 섹스를하고 싶지 않으십니까? 다음 번에 너의 남자가 네가 접시와 그의 파스타에 파스타를 쌓아두기를 원하면 지난번에 섹스가 어떻게 방해 받았는지 생각 나게하고 다시는 그 일을하지 않을 것이다..

2 데이트 나이트는 너무 많은 식사를 구성합니다.

당신은 당신의 남자와 데이트 밤을 좋아하지만 요즘에는 항상 음식과 관련이있는 것처럼 보입니다. 버터 팝콘을 먹을 수있는 여분의 물통을 먹거나 새우 튀김 만두로 알려진 새로운 레스토랑을 찾으러 나간 당신의 데이트 데이는 식사를 많이하게됩니다. 두 사람이 함께있을 때만 음식에 쌓여있는 것을 고수하는 대신 하이킹을하거나 항해하는 등의 다른 방법을 시도해보십시오. 자전거 타기는 음식과 술로 얼굴을 채우지 않고도 유대감을 발휘할 수있는 멋진 방법을 만들어 주며 두 사람을 살인자의 육체적 인 모습으로 되돌릴 수 있도록 도와줍니다..

1 더 많이 마시고 있습니다.

네가이 남자를 만날 전에 네가 갈매기 칵테일을 마시고 있었지만 그게 달랐어. 음료를 마신 후, 당신은 당신의 걸과 presto와 함께 원하지 않는 설탕 칼로리를 춤 춥니 다! 당신은 술에 취해 운동 중입니다. 그러나 이제는 집에서 당신의 남자와 무거운 음식을 먹으며, 춤을 추는 일은 없습니다. 신체 활동이 많지 않습니다. 여기에서 일어나는 유일한 무거운 리프팅은 유리 사이에 입에 포크를 놓는 것입니다. 더 많이 마시는 것은 파운드 위에서 쉽게 짐을 꾸리고, 다음날 아침 나쁜 숙취로 당신을 떠나게 할 수 있습니다..