11 징후 그는 자존감이 나쁘다.

부부가된다는 것은 함께 성장할 수있는 아름다운 방법이어야하며 독점적이고 지원적인 관계에서 서로에게 힘을 실어 주어야합니다. 가끔은 여러 가지 이유로 사물이 엉망이 될 수 있고 자신감이 다른 것처럼 느껴질 수 있습니다. 자존심이 낮아 좌절감을 느끼며 살고 있습니다. 당신의 관계가 당신의 자부심에 영향을 미친다고 생각한다면 그것은 당신의 파트너가 행동하는 방식 때문일 수 있으며, 실제로 그것이 가치가 있는지 여부에 집중해야합니다. 반면에 자부심이 낮아지면 날마다 영양을 얻으며 항상 파트너의 잘못이되는 것은 아닙니다. 때로는 너무 복종적으로 행동하여 오해와 쓸데없는 토론을 유발할 수 있습니다. 그러면 귀하의 파트너가 자존감을 낮추는 지 이해할 수 있습니까? 아니면 조금 더 필요로하는 것일 때 어떻게 이해할 수 있습니까? 지원하다? 그가 자존심에 대해 끔찍한 일을하고 있다는 11 가지 징후가 있습니다. 그 관계가 정말로 가치가 있는지 평가할 시간이 될 것입니다..

11 너는 중요하지 않다.

관계의 어느 시점에서 당신은 당신의 필요를 느끼기 시작하고 욕망은 단지 문제를 중단하고 당신이 부부로서하는 일에 전적으로 관여하지는 않는다. 처음에는 불편 함을 느끼지 않고 점진적으로 일어날 수 있고, 논쟁을 피하기 만하면되기 때문에 어디로 가고 무엇을해야 할지를 결정하지 않아도됩니다. 그래서 당신은 자신이 파트너를 따라 다니는 것을보고, 그가보고 싶어하는 사람들을보고 그가 원하는 곳에서 놀고, 당신은 당신이 생각하는 것이 그 관계에서 더 이상 중요하지 않다고 느끼기 시작합니다. 너무 늦기 전에이 상황의 균형을 유지하십시오.!

10 그는 통제권을 얻었습니다.

이것은 쓸데없는 싸움과 쓴 맛을 좋아하지 않는 부부의 절반 인 때 일어납니다. 그가해야하는 것과하지 말아야 할 것을 지적하고, 누구를보아야하는지, 보지 말아야하는지, 그리고 모든 결정을 내릴 때, 당신은 그가 당신의 삶을 지배하고 있다고 느낄 것입니다. 이 경우 대부분의 경우 자신이하는 일에 과민 반응을 보일 가능성이 높으며 의사 결정의 주인 인 것처럼 느끼지 않게됩니다. 여기에서부터 자존감을 잃는 짧은 단계입니다. 의사 결정에 대한 책임을 중지하면 결정을 내릴 수 없다고 느끼기 시작합니다. 심리 치료사는 지나치게 공격적인 대화에 적극적으로 대처해야한다고 강력히 권고합니다..

9 너는 잘못 생각했다.

때때로 파트너의 행동은 단지 자신의 불안감을 반영하는 것일뿐입니다. 말이나 행동에 대해 불확실한 지 여부에 달려 있습니다. 왜냐하면 당신은 그가 어떻게 반응할지 모르기 때문에 그가 당신을 이해하지 못한다는 것을 두려워하게됩니다. 그래서 당신은 다른 곳에서 의사 소통을 할 수 있습니다. 예를 들어 포옹하기를 원한다면 원하는 것을 말하거나 말하고 파트너의 응답을 두려워하지 않아야합니다. 자신이 느끼는 것을하지 않으면 자신을 고립시키고 자신이 아닌 차가운 사람처럼 보이게됩니다. 결과적으로, 그는 아마도 멀리 반응하고 당신은 오해를 느낄 것입니다. 그러니 제발, 당신이 정말로 누구인지, 당신은 결코 착각하지 않을 것입니다..

8 너는 너가 누군지 알지 못한다.

이 관계를 시작하기 전에 머리가 짧고 머리카락이 빨갛게 사라지는 것을 좋아했으며 컬러 스커트를 착용하고 클래식 음악을 듣는 것을 좋아했습니다. 이제는 금발 머리가 길고 리안 (Rihanna)의 말을 듣고 마른 청바지 만 착용하십시오. 너를 좋아하기 싫어? 당신이 변화 한 방식을 자발적으로 경험하지 못했다고 생각한다면, 당신은 성격을 희석 시켜서 그를 기쁘게 할 가능성이 있습니다. 어쩌면 당신은 당신이 누군지 기억할 것입니다. 당신이 처음 만났을 때 당신의 파트너는 당신과 사랑에 빠졌습니다. 용감하라, 너 자신을 잃는 것보다 더 나쁜 손실이 없다.!

7 그는 항상 드라마를 만들고 있습니다.

그는 당신이 이것 또는 그 것이 아니라고 불평하며, 당신은 그를 믿는다! 그가 드라마 보이 (drama-boy) 캐릭터를 켜기 때문에 말할 것이있을 때마다 달걀 껍질 위에서 걷는 것처럼 느껴진다면 좌절감과 불만감을 느낄 것입니다. 어리석은 일에 대해 불평하는 것을 듣고 싶지 않다면, 그를 막으십시오..

6 너는 작다.

이것은 자신이 누구인지 불안하게 느껴지고 처음에는 자신을 과소 평가할 때 발생합니다. 당신이 훌륭한 직업을 가지고 있다고 생각하고 자신이 누구인지 또는 어떻게 개선하고 있는지에 만족한다면, 당신은 과소 평가를 느끼지 않을 것입니다. 당신이 그에게 오해하고 있다고 느끼면, 당신은 그를 과소 평가한다고 느낄 것입니다. 당신 자신을 과소 평가하십시오. 나는 말로 미친 듯이 들린다는 것을 안다. 그러나 그것은 당신이 이미 그럴만 한 가치가 없다고 느낄 때 일어나는 일이다. 대신에 자존심을 높게 유지하십시오. 사람들이 당신을 어떻게 보는지에 대해서도 다르게 느끼게 될 것입니다..

5 당신은 그의 사랑을 느낀다 조건 적이다.

직장에서의 나쁜 하루를 보냈거나 성공한 무언가를 잃어 버렸을 때 그는 그 방식으로 생각했습니다. 당신이 정말로 당신이 누구인지를 대표하는 것 이상으로 그가 당신을 사랑한다고 느끼면, 당신이 도움이 필요할 때 도움을주지 않습니다. 그것은 조건부 사랑의 표시입니다. 그리고 마침내 당신이 그것을 알아 차렸을 때, 정말로 당신을 실망 시켰습니다. 그의 진정한 관점을 이해하려고 노력하십시오. 그리고 그가 당신을 위해 느끼는 사랑이 당신의 사회적 지위와 당신의 성공에 연결되어 있다면, 상황을 인식하십시오.!

4 너는 너의 관계를 시험한다.

당신은 그가 그렇게 가치 있다고 생각하는 것을 보았습니다. 그는 사람이 필요 없다고 생각합니다. 그리고 당신은 당신을 충분히 사랑한다면, 당신이 그를 위해 더 좋은 선택이 될 수 없다면, 당신이 그를 위해 충분하다면, 당신은 계속 당신 자신을 계속 물어보십시오. 왜냐하면 당신은 충분하지 않기 때문입니다. 이것은 당신의 파트너가 높은 자부심을 가지고있을 때 발생하지만, 그는 또한 정말로 이기적입니다. 그가 당신을 그가 최고라고 느끼게 만들고, 당신이 "결국 좋지 않다"면 그는 자기 존중을 죽이고 있습니다. 관계를 강박 적으로 테스트하는 대신 무엇을해야합니까? 그냥 눈치 채고 그는 많은 자질뿐만 아니라 많은 결점을 가진 인간이라는 것을 깨달으십시오. 너처럼. 두 사람이 같은 수준에 있다고 느끼기 시작합니다.!

3 너를 두려워하는 거절

커플에게 의사 소통이나 투명성이 부족할 때 상황이 엉망이됩니다. 당신은 이미 모든 부부가 생존을 위해 균형을 이루어야한다는 것을 이미 알고 있습니다. 그리고 두 배우자 중 한 사람이 더 강한 개성을 가지고 있거나 더 강하게 표현할 수 있습니다. 당신이 균형의 반대편에 있다면, 당신은 너무 복종 행동, 균형은 단지 불균형 도착! 문제를 해결하는 데 어려움을 겪고 거부 할 것을 두려워서 문제 나 상황에 대해 명확하게 이야기를 시작하면 자존심이 낮아지기 시작하고 책임감을 잃어 행동을 취하고 결과적으로 자존감이 향상됩니다.

2 그는 지나치게 치명적이다.

유명한 심리학자 인 존 고트 먼 (John Gottman) 박사는 결혼 연구가 실패한 이유와 결혼이 실패한 이유 (90 % 이상의 정확성을 가진 이혼 예측)는 "4 종의 종말론 자"중 하나라고 비판했다. 특히 비판은 특별한 행동이나 상황이 아니라 파트너의 성격에 관한 것입니다. 이런 종류의 비판은 비난과 쓸모가 있습니다. 무언가를하는 "올바른 방법"이 있으며 개선에 초점을 두지 않는다는 말처럼 쓸데없는 비판은 도그마에 근거합니다. 점차 비판이 커지고 시간이지나면서 파트너가 큰 고통과 좌절감을 느끼게되고 자존감이 떨어지게됩니다. 자신이 지나치게 비판적이라고 느끼면 그 문제에 대해 사리, 상황에 대해 징징 거리지 말라.!

1 너는 항상 너의 잘못이라고 생각해.

모든 싸움과 비 호환성이 당신의 잘못이라고 생각할 때, 당신은 자신을 좌절시키는 훌륭한 일을하고 있으며, 당신의 관계는 천천히 엉망이되고 있습니다. 당신이 그 일을 그냥 받아들이고 유죄 당사자를 찾을 필요가 없다거나, 당신과 당신의 파트너 모두가 당신, 당신은 확실히 앞으로 몇 년 동안 낮은 자부심을 받아 들일 것입니다. 일어난 일들에 대한 책임을지는 것이 당신 삶의 통제를위한 좋은 방법 인 반면, 이것이 항상 누군가를 비난해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 책임감은 수락이 뒤따를 때 권한을 부여합니다. 그렇지 않으면 판사와 기소 대상이됩니다..