Code Red 15 지금 야만적 인 일이 일어나고 있습니다.

당신이 처음이든 노련한 베테랑이든 상관없이 우리는 흰 바지를 벗고 몇 가지 여분의 물품으로 지갑을 채워야하는 그 달의 시간을 알고 있습니다. 아무도 그것을 즐기지는 않지만 불행히도 우리가해야 할 일입니다. 일부 들어, 그것은 사소한 불편입니다. 약간 불편 함을 느낄 수도 있고 화장실로가는 데 조금 더 시간이 걸릴 수도 있습니다. 당신의 친밀한 삶은 이틀 동안 기다리게 될 것입니다. 그러나 다른 사람들에게는 그 달의 시간이 절대적인 고뇌입니다. 너 경련이야. 너 갈망이있어. 두통이 차트에서 벗어났습니다. 뜨거운 물병과 미돌 (Midol)이 없으면 하루를 보낼 수 없을 것입니다. 그러나 실제로 몸 안쪽에서 어떤 일이 일어나고 있습니까? 왜 모든 신체 상해를 유발하고 있으며 그 이유는 무엇입니까? 플로 이모가 방문한 것 이상입니다. 플로 이모 (Aunt Flo)와 마을의 모든 가족들도 마찬가지입니다. 우리는 당신이 파티 준비가 되었기를 바랍니다! 매월 그 시간 이전에 당신의 몸에서 일어나는 놀라운 일들과 놀라운 일들을 모두 확인하십시오..

15 꺽쇠가 뇌를 아프게합니다.

한 달의 그 시간 동안 조금 안개가 낀 적이 있습니까? 글쎄, 그 뒤에 과학적 원인이 있음이 밝혀졌습니다. 심한 경련이 있고 정신적으로 게임에서 조금 벗어난 느낌이 든다면 혼자가 아닙니다. 귀하의 경련은 실제로 귀하의 두뇌 기능에 영향을 미치고 있습니다. 영국에서 실시 된 2014 년 연구에 따르면 월경 통증이있는 ​​여성들의주의 집중력, 멀티 태스킹 능력 및 항목 선택에 대한 검사가 잘 수행되지 않았습니다. 자궁을 공격하는 여러 개의 나이프를 다룰 때주의 집중도가 손상 될 수 있다고 생각합니다. 우리는 한 달 동안의 경련을 다루는 동안 많은 사람들이 멀티 태스킹을 시도하는 것을보고 싶습니다. 우리는 그들이 매주 1 주일 간 일하기 위해 아프다 고 전화 할 것입니다. 하지만 우리가 그렇게 할 수 있을까요? 아니! 왜냐하면 여자들은 모든 것을해야하고 찌르는듯한 고통을 다루기 때문입니다..

14 당신의 경련은 어디에서나 일어나고 있습니다.

보통, 우리가 그 달의 그 시간 동안 우리 경련을 생각할 때, 우리는 하복부의 통증과 자궁에서의 찌르는 것의 톤을 생각합니다. 아시다시피, 경련의 정상적인 기쁨! 그러나 분명히, 허리와 다리에 통증을 느낀 슈퍼 행운의 여성들이 있습니다. 아 아 플로, 선물을 계속주는거야! 왜 우리 몸이 우리를 이런 식으로 배반합니까? 홀 토프 의료 그룹 (Holtorf Medical Group)은 골반 부위의 신경은 모두 얽혀 있다고 설명합니다. 그래서 신경의 한쪽 끝이 화가 난 자궁 근처의 것과 같이 화가 나면 다른 쪽도 고통을 느끼고있을 것입니다. 그리고 그 끝은 당신의 골반 근처에있을 수 있습니다. 그래서 온통 고통이 있습니다. 우리는 얼마나 운이 좋은가? 당신은 당신의 흐름이 단지 작은 지역에 국한되어있을 것이지만 당신의 몸 전체에 기쁨을 전하고자하는 것처럼 보이기를 바랍니다. 고마워, 붉은 강!

13 당신의 목소리가 변화하고 있습니다.

당신의 흐름이 당신의 목소리를 바꿀 수 있다는 것을 알고 있습니까? 그리고 그 모든 목소리로 변화하는 사업은 사춘기에 끝났으며 사람들 만이 창피한 음성 균열에 대처해야한다고 생각했습니다. 사실이 달의 시간에는 실제로 목소리를 변경할 수있는 능력이 있습니다. 호르몬 덕분입니다. 당신이 그것을 알아 차리지 못하더라도 당신의 목소리 변화는 실제로 꽤 심합니다. 2011 년 연구에서 남성들은 여성의 목소리 차이를 우연보다 훨씬 더 잘 감지 할 수있었습니다. 맞습니다! 끔찍한 청취자 인 남성은 실제로 목소리의 소리에 따라 여성이 자신의 흐름에 있었는지 여부를 알 수 있습니다. 믿을 수 있니? 불행히도, 그것은 좋은 소식이 아닙니다. 남자들은 또한 보컬 샘플의 순위를 매기도록 요청 받았고 가장 매력적이라고 ​​생각하는 목소리를 추측 할 수 있습니까? 한 달 동안 여성의 목소리. 과학자들은 인간이 가장 비옥 한 여성에게 본능적으로 이끌 리는 것이 생물학적 인 것이라고 생각합니다. 이 시간 동안 우리는 비옥 한 슈퍼가 아니기 때문에 사람들이 우리의 목소리를 덜 매력적이라고 ​​느낄 수 있습니다. 그런데 왜 우리는 우리가 쫓겨날 때 우리를 걷어차 야합니까??

12 당신은 감염 가능성이 더 큽니다.

좋은 소식은 계속오고 있습니다. 그렇죠? 신사 숙녀 여러분, 아직 월말에 당신의 시간이 부족하다는 확신이 들지 않으면,이 사실을 여러분에게 드립시다 : 여러분이 그곳에있을 때 박테리아 감염 가능성이 더 큽니다. 뭐!?! 우리가 이미 충분히 다루지 않은 것처럼! 그러나 지금 우리 자신의 아기 상자가 우리에게 불리하게 작용하고 있습니다. 여성 건강 연구회 (Society of Women 's Health Research)는 호흡기가 변화 할 때 호르몬 변화로 인해 pH가 상승한다는 점을 언급했습니다. pH가 상승하면 세균 감염 위험이 커집니다. 그러나 좋은 소식이 있습니다. 마침내! 상자의 pH가 높을수록 효모 감염 가능성이 줄어 듭니다. 그래서 당신은 효모 감염에서 조금 더 안전하지만 박테리아 감염 위험은 더 큽니다. 우리는 그것을 심지어?

11 당신의 안감은 떠난다.

그래서 우리 대부분은 우리가 바지에 범죄 현장을 주최하고 소파에 신음하는 그 무서운 주로서의 달의 시간을 묘사합니다. 그러나 실제로 무슨 일이 벌어지고 있습니까? 그것은 단지 피가 나오는 것 이상입니다. 그래서 여기 실제로 내려 가고있는 것이 있습니다 : 매 달, 오븐에 롤빵을 넣기를 원하기 때문에 당신의 몸은 달걀을 만듭니다. 신체의 나머지 부분은이 잠재적 인 임신에 대해 모두 흥분하고 준비를 시작합니다. 프로제스테론이 자궁 내막이라고 불리는 새로운 사랑스러운 줄을 자라게합니다. 자궁 내막은 성장하는 아기를 따뜻하고 튼튼하게 유지시켜줍니다. 하지만 이번 달에 아기를 낳기를 원하지 않는다고 가정 해 봅시다. 아무도 당신의 몸을 머리 위로 올려주지 않았습니다! 그래서 그 알이 나타나지 않을 때 자궁은 우리가 월경으로 알고있는 것에서 자궁 내막을 흘리기로 결정합니다. 이봐, 자궁, 우리가 네가 알을 보낼 계획이라면 자궁 경부에 자라는 성장하는 자궁 내막 물체에 누워있어?

10 가짜일지도 몰라.

모조품? 더 말해! 피임약, IUD 또는 임플란트와 같은 피임약을 사용하는 경우, 우리의 말에 따르면 프로제스테론 자궁 내막 무용담과는 조금 다릅니다. 당신의 피임 통제에있는 호르몬은 당신의 몸 안에 큰 표시 같이, "No 아기, 제발! 그 계란 비옥에 단단한 통과!" 당신의 몸은 그 메시지를 크게 듣습니다. 그것은 프로게스테론을 증가시키는 것을 방해하지 않습니다. 이는 자궁 내막이나 자궁 내 여분의 안감이 자라지 않는다는 것을 의미합니다. 그 달의 시간이 이전보다 훨씬 가벼운 이유가 궁금하십니까? 그것은 당신 몸이 그것을 만들고 있지 않기 때문에 그 여분 안대기를 흘릴 필요가 없기 때문입니다. 얼마나 위대한가? 사실, 당신이 복용하는 피임약의 유형에 따라, 배란이나 알을 낳지 않을 수도 있습니다. 그러나 매월 며칠 동안 크림슨 강의 강을 타야 할 수도 있습니다. 그리고 당신은 여전히 ​​경련과 두통으로 공격받을 수 있습니다. 그래서 좋은 소식이 아닙니다..

9 너 냄새가 날거야.

우리? 냄새? 절대적으로하지! 우리는 그것을 믿지 않는다. 그 "물고기"코멘트는 여기 아무 것도 없어. 제발. 매월 3 주 동안 아가씨는 전혀 냄새를 맡아서는 안됩니다. 위생 기준을 유지하는 한 냄새에 문제가 없어야합니다. 의료 전문가들은 따뜻한 물과 부드러운 비누만으로도 충분하다고 믿습니다. 그러니 계속해서 그 특별한 물티슈, 화학 약품 및 향수를 버리십시오. 그것들은 실제로 당신을 자극하여 감염이나 더 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 그냥 정기적 인 목욕 스케줄을 고수하십시오. 냄새를 맡을 때 상황이 바뀔 때가 있습니다. 박테리아 감염의 위험에 처하는 pH 수준의 상승을 기억하십니까? 그 pH는 그 달 동안 당신의 펑키 냄새에 책임이 있습니다. 그러나 걱정하지 마십시오! 정기적으로 청소를 계속하면 일이 곧 정상적으로 돌아갑니다..

8 너는 더 민감 해.

민감한 가랑이 영역을 가진 사람 만이 아닙니다. 당신이 진짜로 필요로하지 않는 한 결코 다리 사이에있는 남자를 걷어차기를 원하지 않는 것처럼, 당신도 그 달의 시간 동안 여자에게 그렇게하기를 원하지 않을 것입니다. 사실, 모든 성별의 사람들을 위해 항상 차기 정책을 마련해 보겠습니다. 솔직히, 왜 그걸 누구에게하고 싶니? 그러나 플로 이모와 함께하는 특별한 시간 동안 아가씨 주변의 통증 수용기가 높은주의를 기울이고 있습니다. 당신은 슈퍼 민감하고 일반적으로 당신이 고통에서 비명을 가지고 있습니다 신경 쓰지 않을 것들. 그리고이 통증 수용기는 Flo 숙모가 도착하기 며칠 전에 오버 드라이브를합니다. 그 비키니 왁스가 그 달의 당신의 시간 전에 그날을 계획하고 있었습니까? 네, 그 일정을 다시 잡기를 원할 겁니다. 엄마처럼 아플거야..

7 가슴이 아프다.

우리가 걷어차거나 던지기를 원하지 않는 또 다른 곳은 우리의 사랑스런 가슴입니다. 일반적으로, 당신의 가슴은 보통 통증을 잘 처리합니다. 왜 그렇게 많은 사람들이 복부를 찔러 낼 수 있다고 생각하니? 그러나 당신의 가슴에 몸 보석을 추가 할 생각이라면, 그것이 몇주인지 확인하십시오. 당신의 흐름에 이르는 주간에, 당신의 가슴은 아프고 민감합니다. 왜? 그거야말로 프로제스테론이야! 호르몬 프로제스테론은 가슴에있는 우유 덕트를 팽창시켜 가슴이 아프게 만듭니다. 우리가 처리해야 할 또 하나의 고통스러운 일 이죠, 그렇죠? 그러나 이것은은 안감이 있습니다. 아프기에 더하여, 당신의 가슴은 또한 붓기 때문에, 점점 커지고 있습니다. 마침내, Flo 전체 아줌마에게 플러스 측면! 오직 우리가 모든 통증없이 붓기와 더 큰 가슴을 얻을 수 있다면.

6 너는 부 풀렸어.

이 색깔에 전혀 놀란 색상이 아닙니다. 물론, 우리는 이달 중이 시간에 우리가 부 풀리는 것을 압니다. 한 달 동안이시기에 단단한 청바지를 짚으려고 한 모든 여성은 팽창에 대해 잘 압니다. 실제로, 우리 중 일부는 특별한 기간 전용 옷장에 신축성있는 바지와 헐렁한상의가있어 우리 몸이 우리를 배반하고 있다는 사실에 대해 생각하지 않을 수 있습니다. 다시! 그러면 어떻게 될까요? 글쎄, 그것은 호르몬 에스 트로겐과 프로제스테론의 변동으로 인해 특히 허리 둘레 주변에서 체액을 유지하게됩니다. 이것은 Flo 숙모가 도착하기 며칠 전에 시작되어 그녀가 방문한 첫 며칠 동안 지속될 것입니다. 운 좋게도, 그 팽창은 그 후에 내려야합니다. 그 시간에 중요한 행사가 있다면 무엇을합니까? 의사들은 팽창을 줄이기 위해 소금, 설탕 및 카페인을 제한 할 것을 제안합니다. 그러나 그들은 정말로 우리가 소금, 설탕 또는 카페인없이 PMS의 주를 견뎌 낼 것으로 기대합니까? 이제 그건 어리석은 짓이야..

5 근육이 아프다.

이것은 당신의 흐름이 넘겨주고 자하는 또 하나의 것, 즉 근육입니다! 플로모 숙모가 도착하기 일주일 전에 근육 섬유가 미친 것처럼 발사됩니다. 그러나 프로게스테론은 계란이 자궁에 보이지 않기 때문에 시작할 때 떨어집니다. 그리고 당신의 근육은 무엇을합니까? 그들은 불량배로 가고 우리가 이미 상대하고있는 것보다 더 많은 고통을 안겨줍니다. 당신의 관절은 다 망치고 고통을 느끼기 시작합니다. 이 무릎에 무릎이 심하게 통하는 것을 본 적이 있습니까? 당신 아파트에 계단을 세우는 것만으로도 지난 주에 계단을 완전히 탈 수 있었지만 갑자기 통증을 느끼고 있습니까? 그래, 너의 흐름이야. 그러나 의사들은이 시간 동안 운동을해도 괜찮다고 말합니다. 과용하지 마십시오. 따라서 재미를 위해서 산에서 등산을하거나 마라톤을하는 주간은 아닙니다. 진정해. 우리는 인생이 공평하지 않기 때문에 일주일 내내 소파에 누워서 보내는 것을 허락합니다.

4 너는 두통이있다.

대부분의 사람들은 우리가 한 달에이시기에 통증에 관해 이야기 할 때 우리가 다루어야 할 유일한 것이 경련이라고 생각합니다. 그러나 그것은 그것보다 훨씬 더 나쁩니다. 당신이 지금 그것을 이해하지 못했다면, 우리는 거의 모든 곳에서 상처를 입습니다. 그러나 일부 불행한 숙녀는 또한 주간과 주간에 쇠약 해지는 두통과 편두통으로 고통 받고 있습니다. 당신이이 숙녀 중 한 명이라면, 우리는 당신에게 경의를 표합니다. 우리는 매달 그 문제를 다루는 것을 상상할 수 없습니다. 일부의 경우 에스트로겐의 감소와 프로게스테론의 상승은 매우 심각한 두통을 유발할 수 있습니다. 우리는 몇 시간 동안 이마에 어두운 천에 누워있는 거짓말을하고 있습니다. 이런 종류의 두통으로 고통받는 경우 의사는 수면 패턴, 영양 및 스트레스 수준에 대한 작업을 제안합니다. 그러나 그렇다고해도 두통이 사라지는 것은 아닙니다. 미안해.!

3 여드름

이제 농담 해. 좌창? 우리 중 일부는 자라고 있습니다. $$ 숙녀입니다. 우리가 고등학생 때 애들이 거의 없었을 때 우리는 여드름을 다뤘습니다. 왜 우리는 아직도 이것을 다루고 있습니까? 이달의 시간으로 인한 호르몬 성 여드름은 매우 현실적이고 끔찍한 것으로 밝혀졌습니다. 당신의 몸이 일주일 전에 몸 안의 낮은 에스트로겐과 높은 안드로겐 수치로 인해 오일 땀샘이 하이퍼 드라이브에 들어가게됩니다. 미친 오일 생산으로 모공을 막아 피부에 여드름이 생길 수 있습니다. 불행히도, 호르몬이나 PMS 여드름을 치료할 수있는 방법은 많지 않습니다. 매월 심한 경우 의사에게 호르몬 균형을 유지할 수있는 것을 찾아보십시오. 추가 보너스로, 모공이 그 초과 유분으로 막힐 때, 당신은 태양에 더 예민합니다. 그래서 여드름의 위에, 당신은 또한 일광 화상을 입거나 당신의 피부를 더 손상시킬 수 있었다. 재미 얼마나.

2 드라이브가 높음

글쎄, 이것은 약간의 이중 칼입니다. Flo 님의 이모가 마을에있는 동안 운동은 몸 안에서 일어나는 재미있는 일들 덕분이라고 밝힙니다. 골반 부위가 더 꽉 차고 더 열 받게됩니다. 흥분을 느낄 때 일어나는 일입니다. 당신의 테스토스테론 또한 당신의 운전에 도움이됩니다. 그래서 기본적으로, 흥분된 각성 부분이 당신을 돌봐주고 있습니다. 그 달의 시간이 당신에게 한 발 앞선시기입니다. 이제 몇몇 숙녀 분들께서는 정말 멋지 네요. 이 시간 동안 침실에서 즐거운 시간이나 다른 재미있는 즐거움을 경험할 수 있다면 좋을 것입니다. 이것은 완벽한 시간입니다. 그러나 다른 여성들은 약간 킥킥한 느낌으로 참여하지 않는 것을 선호합니다. 우리가 다루고있는 우리 몸 전체에 모든 경련, 두통, 아픈 부분은 말할 것도 없습니다. 당신이 그것을 원하지 않는다면 우리는 당신을 비난하지 않습니다. 그러나 그렇게한다면 절대적으로 안전하고 건강합니다. 당신의 흐름 속에있는 것이 안전한 피임 방법이 아니라는 것을 기억하십시오. 그래서 임신을 시도하지 않는다면 백업을 사용하십시오. 더하기 측면에서, 한 달 동안의 친밀감은 실제로 그 경련 중 일부를 완화하고 엔돌핀으로 몸을 가득 채울 수 있습니다..

1 그 기분 변화 스윙을 느낍니다.

그래 그건 사실이야. 우리가 우리의 흐름에있을 때 우리는 약간 변덕스러워집니다. 하지만 우리를 탓할 수 있니? 위로 스크롤하여 우리가 다루고있는 다른 모든 것들을보십시오! 일주일 내내 우리가 분노한 모습을 보지 못한 것은 운이 좋다. 우리는 여전히 우리 몸 속에서 일어나는 지옥에도 불구하고 그것을 함께 유지하고 인간으로서 기능합니다. 대부분의 사람들은 피곤하거나 부진하다고 느끼는 한달의 시간을 시작합니다. Flo 숙모는 그 모든 것을 당신에게서 완전히 털어냅니다. 일주일 내내 조금 더 활기를 띠게 될 것입니다. 그리고 끝으로, 당신은 다른 사람들과 높은 수준의 공감과 연결을 경험할 것입니다. 그래, 너는 그 곳곳에 조금 있을지도 모른다. 그리고 그것은 심지어 당신의 흐름이 도착하기 전에 당신이 일주일 동안 경험 한 기분 변화를 고려하지 않습니다. 모든 것은 단지 변덕스러운 혼란입니다. 플로 이모가 우리 삶을 힘들게 만드는 이유를 모르지만 확실히 성공하고 있습니다..