NYC에있는 Brrrn 적당은 건강 이득을 추가 한 차가운 적당 종류를 제안합니다

Brrrn Fitness는 우리가 가입하고 싶지 않았던 추운 온도계 체육관입니다..

지역 체육관에서 운동을한다고 상상해보십시오. 공기는 뜨겁고 두꺼우 며 습기가 많으며 기분이 좋지 않습니다. 사람들의 훈련은 이미 땀을 흘리고 있습니다. 모서리에있는 빈혈은 아무에게도 냉기를주지 않습니다..

타원형 기계를 타는 것은 알프스의 크로스 컨트리 스키와 같은 가장 복잡한 냉방 시설의 사무실 건물 에서조차 기대할 수있는 온도보다 항상 낮은 온도의 체육관을 상상해보십시오..

Brrrn Fitness가 달성하고자하는 것입니다. "세계 최초의 차가운 온도 피트니스 개념"으로 불리는이 체육관의 수업은 다른 어느 곳보다 훨씬 시원합니다. 그리고 냉각기에 의해, 우리는 분명히 강사의 품질이 아니라 온도를 의미합니다 (물론 우리는 그들이 역시 아주 멋지다고 확신합니다).

Brrrn은 피트니스 광신자가 선택할 수있는 세 가지 수업을 제공합니다. "1 학년"레벨은 이동성과 힘을 유지하면서 Brrrn 경험에 작은 단계를 부여하면서도 영향이 적은 요가 영감을받은 수업입니다. 기온은 화씨 60도.

"2 학년 (Second Degree)"에서 일들이 한 단계 올라간다. 이 클래스는 아이스 스케이팅과 현저한 유사성이있는 슬라이드 보드 위에 올라서 코어와 심장을 작동하도록 제작되었습니다. 기온이 55도까지 떨어지면 참가자들이 화상을 느끼는 동안 냉기를 유지할 수 있습니다. 또는 brrrn.

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마지막으로, "Third Degree"에서 온도가 기온이 화씨 45도까지 떨어지면서 상황이 향상됩니다. 이 레벨은 덤벨, 샌드벨 (sandbell)을 운반하고 크로스 핏 (crossfit)에서 영감을받은 수업에서 전투 밧줄을 휘두르는 기능이 있습니다. 얼어 붙을지라도 참가자들은 여전히 ​​땀을 흘리게 될 것입니다..

그러나 왜 추운 기온입니까? 체육관 관람객들이 편안하게 지내는 것 이상입니다. Brrrn은 과학에 전념하는 전체 페이지를 가지고 있습니다. 추운 곳에서 운동하는 것은 단순히 더 나은 것이라고 말합니다. 추위에서 운동함으로써 몸은 스스로를 시원하게 유지하려고하는 에너지를 덜 소비하여 운동에 더 많은 에너지를 소비합니다. 그 중에서도 체온을 낮추면 체온을 낮추어 체온을 유지하고 두 번 지방 연소하는 뚱뚱한 운동을하도록 권장합니다.

이 곳에서 100도 날씨를 시원하게 유지하는 방법은 놀랍습니다. 그러나 뉴욕에 있다면이 새로운 운동 유행을 활용하고 싶을 것입니다. 확실히 시원하게 들린다..

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