적어도 한 번 혼자해야 할 20 가지

외로움과 외로움 사이에는 큰 차이가 있습니다. 그러나 인터넷을 검색하여 고독의 장점을 연구하는 동안 외로움에 대한 결과를 얻었습니다. 우리는이 두 가지를 혼동 한 것 같습니다. 분명히, 우리는 이제 혼자 보내는 시간이 건강하고, 균형을 이루며, 우리가 중요한 관계를 키울 수 있음을 압니다. 혼자의 선택이든 비극이든 시간만으로는 우리가 자비 롭고 정직한 관계를 구축 할 수 있습니다..

나는 "고독은 젊었을 때 고통 스럽지만, 사람이 더 성숙하면 기쁘다"고 말했다. 청소년의 끊임없는 상호 작용에 대한 필요성이 내성에 이르게됨에 따라, 우리 자신의 수용에 뿌리를 둔 자신감을 키우고, 우리의 간섭을 시험하고 우리의 독립을 행사할 기회를 얻었습니다. 새로운 BFF가되고 싶습니까? 적어도 20 번 경험해야 할 일은 적어도 한 번은 외롭지 않아야합니다..

20 Window-Shop Your City

하루 종일 열심히 일하지 않아도됩니다. 그것은 당신에게 비용을 지불 할 필요조차 없습니다. 아이디어는 당신을 자극하는 환경에서 속도를 줄이는 것입니다. 자신의 회사를 즐길 수있는 산책 날짜입니다. 카페에 들러 한번도 해보지 않은 것을 주문하십시오. 어쩌면 커피가 제과점에서 삐걱 거리고 차가워 지기도합니다. 지역 공원에 머물러 있고 사람들이 벤치에서 시계를 본다. 당신은 흥미 진진한 부티크, 암벽 등반 체육관, 필라테스 스튜디오 또는 그들의 가게에서 일하는 장인을 만날 수 있습니다..

도시를 탐험하면 새로운 관심사를 찾고, 편안한 지역의 경계를 넓히며, 지역 사회에서 새로운 관계를 창출 할 수 있습니다. 그것이 아름다운 식사 이건 경험 이건 귀하의 마을이 제공하는 것을보십시오. 당신은 당신이 발견 한 것에 놀랄 것입니다. 걷는 동안 자기 대화가 긍정적으로 유지하십시오. 너는 혼자가 아니야, 너는 독립적이야. 그리고 너는 지방 농민 시장에 가야한다..

19 하이킹 A 트레일

첫째로, 나침반을 읽을 수 없다면 큰 황야로 방황하지 마십시오. 심지어 짐을 싸서 8 백 번이나 야생을 보았을지라도. 면책 조항을 제외하고 자연의 아름다움과 정신에 미치는 영향에 대해 언급해야 할 것이 많습니다. 하버드 대학 (Harvard University)의 연구원은 걷는 것이 창의력을 높임을 발견했습니다. 분명히 이것은 아이디어로 이어진다. 그러나 또한 문제 해결을지지한다. 너가 옥외 상태가 아닌 경우에, 희소식은 연구가 걷는 것이 실내를 할 때 것과 같이 효과적 이었다는 것을 단정했다이다.

산책로를 선택했지만 일부를 찾는 데 도움이 필요하면 Map My Hike and Backpacker가 경로를 계획 할 수 있습니다. 그리고 자주 하이킹을하지 않으려는 경우 값 비싼 장비를 사지 않아도됩니다. 짧은 흔적을 골라 먹을 물, 물, 자외선 차단제, 클레 넥스 (Kleenex), 전화기를 들고 사진을 찍습니다. 편안한 신발을 신고 마음을 방황하게하십시오. 보너스 : 혼자라는 것은 문자 그대로 당신을 부르는 자연에 대해 걱정할 필요가 없다는 것을 의미합니다..

18 생일 축하해.

나는 매년 이것을한다. 아니, 나는 하루 종일 숨을 거두고있는 것은 아니다. 친구와 가족들로부터의 항의는 케이 - 보쉬 (Kay-bosh)를 어쨌든 배치 할 가능성이 있습니다. 매년 제가하는 일은 연례 목표 달성을 향한 연차, 변화 및 진전 상황을 평가하는 데 필요한 시간입니다. 반드시 생일날 특별일에있을 필요는 없습니다..

목표 지향자라면 이미 다른 날짜에이 작업을 수행했을 수 있습니다. 그렇지 않다면 새해 첫날에 날개를 던질 가능성이 높습니다. 그러나 당신이 인생에서 1 년을 되돌아보고 그 차이에 놀랐다면 모든 것이 바뀌기까지 걸리는 시간의 힘을 이해할 수 있습니다. 그 변화의 일부를 의도로 보내지 않는 것이 어떻습니까? 허락하시면 목표를 적어두고 다음 생일까지 다시 보지 않으면 효과가 없습니다. 이러한 큰 변화를 향해 이동하고 목록을 어딘가에 게시하려면 어떤 조치를 취할 수 있는지 결정하십시오.

17 도서관이나 서점 방문하기

이 장소들 중 하나를 즐기기 위해 당신은 성경 공부를 시작할 필요가 없습니다. 당신이 읽는 것을 싫어하더라도 (어떤 경우에 저는 지금 정말로 자랑 스럽습니다), 잡지를 정독하고 음악 컬렉션을 방황 할 수 있습니다. 이상적으로는 호기심을 자극하기 때문에 각 통로를 사다리로 지나쳐야합니다. 관심이 거의없는 과목이있을 것입니다. 간단히 메모하십시오. 하지만 또 뭐야? 하루 종일 어디에서 보낼 수 있었습니까? 당신은 많은 지식이 없지만 더 많이 배우고 싶은 적어도 하나의 논픽션 주제를 찾으십시오. 당신의 전문성 개발을 증진시킬 책이 있습니까? 취미가 있거나 탐구하고 싶은 열정이 있습니까??

허구를 통해서 방황하십시오. 어떤 이야기에 관심이 있으십니까? 어쩌면 당신은 여성 비서관 중 한 명으로, 비극 대신 집으로 전화를 걸어 범죄를 해결하고 가족과 함께 고향을 떠날 때 그녀가 남긴 사랑을 보상해야합니다. 나는 그것이 장르라고 맹세한다. 그리고 도서관에서 빌린다면 대개 영화와 다큐멘터리가 디스크에 많이 있습니다. 그곳에있는 동안 미래의 행사, 독서 및 워크샵을 기대하십시오..

공원에서 16 피크닉이나 해변 맞았어요.

나는 둘 다 담요를 공중에 두는 것을 포함하기 때문에이 두 그룹을 함께 그룹화합니다. 물론 사진과 음악을 휴대 전화로 가져올 수는 있지만 하루 종일 보내지 않아도됩니다. 건설적인 것은 아니며 둘 다 알고 있습니다. 대신, 서점이나 도서관에서 눈을 뜬 소설을 가져와 공책이나 저널과 펜을 가져 오십시오. 점심 식사를하고 필요한 다른 필수품을 포장하고 담요 (또는 타월).

압축 풀기 권한을 부여하고 편안 해지면 새로운 일지를 열고 첫 번째 항목을 시작하십시오. 이제 모든 것이 정말 놀라워요. 자신을 크게 꿈꿉시다. 현재 직장을 다른 분야에서 일하도록하지 않으셨습니까? 이사 왔니? 부상당한 관계를 치유하셨습니까? 건강을 되찾았습니까? 당신이 정의하지 않는 한 방향을 가질 수 없습니다. 잠에서 깨어나 기까지 당신의 활동을 기록한 당신의 이상적인 하루를 당신의 노트에 기술 할 수도 있습니다. 나중에 알람이 울립니까? 내 것이 일반적입니다. 이 이상적인 날에, 당신은 무엇을 고대하고 있습니까? 하루 종일 당신은 무엇을합니까? 어디에서 일하십니까? 누구와 함께 시간을 보내십니까? 이 저널 연습은 당신의 미래를위한 위시리스트를 만드는 데 도움이 될 것입니다..

15 레스토랑에서 식사하다

나는 그것이 cliché다는 것을 알고있다 그러나 나는 아직도 그것을 추천한다. 휴대 전화로 정신이 산만 해지면 TV가있는 식당을 선택하거나 술집에서 식사를 즐기십시오. 트릭은 새로운 것을 시도하는 동안 자신을 대하는 것입니다. 식사에는 이국적인 재료가 들어있을 필요가 없습니다 (놀라운 샐러드 일 수 있음). 그러나 그것은 평범하지 않은 것이어야합니다. 친구에게 추천을 요청하거나 도시 스푼에서 식사를하는 슬롯 머신을 결정할 수있는 새로운 레스토랑을 찾으십시오. 시내에있을 때 입 냄새가 나는 냄새를 발견했을 수도 있습니다. 유일한 규칙은 '평범한 사람'을 얻을 수 없다는 것입니다 (새로운 어딘가에 있어야 함). 그러면 휴대 전화로 게임을 할 수 없습니다. 너 나랑 데이트하고있어..

그래서 네가 거기 앉아서 음식을 기다리는 동안 너는 무엇을하기로되어 있니? 읽거나 일기를 가져올 수는 있지만 실제로 혼자서 먹는 것이 어색한 부분은 주문과 음식 도착 사이의 시간입니다. 레스토랑 분위기를 만끽하십시오. 어떤 요리가 집에서 좋아하는 것인지 서버에 문의하십시오. 초밥으로 차와 술을 주문하십시오. 흰색의 집에 랍스타 라비올리를 곁들인 한 잔의 커피를 마 십니다. 경험에 빠져보세요. 음식이 도착하면 일시 중지하여 프리젠 테이션을 감상하고 경험을 맛보기위한 시간을 가지십시오..

14 박물관 탐험

이것은 도서관에서 발견 한 관심사를 더 깊이 탐구 할 수있는 좋은 기회가 될 수 있습니다. 모든 것을 수집하는 박물관이 있습니다. 특정 박물관으로의 순례 계획을 세우기에 충분할 정도로 흥미를 끈다면 꼭가보아야하지만 인기있는 전시회는 많은 박물관을 여행하고 둘러보고 방문객에게 새로운 것을보고 탐험 할 새로운 것을 제공합니다. 지역 박물관의 뉴스 레터를 주시하거나 소셜 미디어에서 그들과 소통하십시오. 자랑하지 않기 위해 그러나 그것이 내가 도심의 박물관에서 Led Zeppelin 레이저 빛 쇼 (3 달러를 위해!)를 발견했던 방법이다..

박물관은 아름다움, 역사, 탐험 및 이야기에 대한 감사를 조장합니다. 이 정신으로 동물원, 식물원, 수족관 또는 명예의 전당을 방문 할 수 있습니다. 당신이 모험을 즐기는 동안 두려움에 잠길 수 있습니다. 그것은 오즈의 마법사 (The Wizard of Oz)의 그림, 조각품, 나무, 상어, 기타 또는 루비 레드 슬리퍼 일 수 있습니다. 아니면 천문관을 방문하여 우주의 거대한 신비를 경탄 할 수 있습니다..

13 영화보기

대중에게 혼자만의 시간을 보내는 것이 불편하다면 이것은 훌륭한 초심자입니다. 혼잡 시간에도 갈 필요가 없습니다. 그리고 마티니는 종종 할인 된 가격으로 제공했습니다. 현재 리뷰를 주시하고 기다릴 수 없거나 큰 스크린, 고화질 경험을 위해 만들어진 것을 찾으십시오. 지역 극장 웹 사이트를 확인하면 일정에 관한 다큐멘터리와 특별 상영을 발견하는 것이 놀랄 것입니다. 어쩌면 아무도 관심을 갖지 않은 것을보고 싶을 것입니다. 놓치지 마십시오..

당신이 혼자의 요인에 대해 걱정한다면, 당신의 마음이 산만 해져서 어둠이 될 것이라는 것을 안심하십시오. 팝콘에 버터를 뿌려 주니어 박하에 발을 들여 할리우드가 털어 놓습니다. 영화가 끝날 때 당신의 마음이 이야기를 흡수하도록 크레딧의 일부를 볼 수 있습니다. 혼자있는 것에 대해 걱정했다면, 장애물을 극복했습니다. 보스처럼 그 극장에서 걸어 나갑시다..

12 함께 가구 놓기

책장을 조립하는 등의 일은 테스트하지 않습니다. 책장에 관한 것이 아닙니다. 유능하고 유능하며 성취 된 느낌입니다. 당신은 책장을 얻습니다. 혹시 가구를 조립 해 본 적이 있다면 인내심을 시험하는 것이라는 것을 이미 알고있을 것입니다. 그러나 새로 추가 된 가구에 감탄하면 다시 한 번 만족할 것입니다. 너는 다른 누군가의 도움없이 그렇게했다.!

당신이 이미 가구를 집어 넣는 예술을 마스터했다면 (던지지 않고) 창의력의 다른 길을 탐험 해보는 것은 어떨까요? 새로운 일을 시도하면 성장할 수 있습니다. 익숙한 가구를 요리하고, 생 사이클링하고, 발코니에서 토마토를 재배하고, 구슬 목걸이와 페인트를 익히십시오. 세계와 함께 명작을 공유하지 않더라도 창조와 자기 표현은 손을 잡고이 시간을 향상시킵니다. 창조의 유익은 창조 된 것이지 창조 된 것이 아닙니다. 토마토를 공유하지 않으면 판단하지 마라..

11 새로운 도시 탐험

원하는만큼 크거나 작게 만듭니다. 샌프란시스코를 방문하는 것이 꿈이지만 오하이오에 살고 있다면 계획을 세우고 저장하십시오. 마찬가지로, 집에서 한 시간 거리에 관광 도시를 방문하게되어 기쁩니다. 당신 삶의 어떤 시점에서, 당신은이 상황에 비틀 거리거나 직업이나 상황의 변화를 통해 그것을 선택합니다. 외국인 토지에 주말 동안 영구적으로 재배치되었거나 고의적으로 홀로있는 지 여부에 상관없이, 이것은 스스로에게 무서울 수 있습니다. 발견과 새로운 경험의 흥분에 집중하고 모든 도시가 제공해야하는 것을 제공하십시오..

너가 달리는 경우에, 너는 땅의 평평을 얻는 동안 너의 피 양수를 얻으 십시요. 방문 기간에 따라 목적지가 예약되어있을 수 있습니다. 이상적으로, 당신은 당신이 서둘지 않고있는 충분한 시간을 가질 것입니다. 가능한 경우 최소 2 일간 머물러 첫 번째 저녁 시간을 도보로 도시를 탐험하십시오. 분명히, 위험한 지역을 피하고지도를 원할 것이지만 느낌으로 방황 해보십시오. 흥미로운 표정으로 도시의 성격과 오리를 숙지하십시오. 맛있는 식사를하십시오. 네이티브 에어를 불어 넣어, 당신이 좋은 회사에 있음을 알아라..

10 예약 A 스파 데이

스파에서 하루 종일 약속을 잡거나 집에서 편안함을 느끼는 날을 대하는 것은 모두 당신에게 달린 것입니다. 그래도 관대하게 만들어라. 전날 전채 요리를 준비 하시고 전날 신선한 과일을 자르십시오. 편안한 음악 방송국을 찾고 아로마 양초를 밝힙니다. 모이스춰 라이징, 페이셜 마스크 사용, 발가락 페인팅, 면도, 각질 제거, 캐러멜 하이라이트 추가, 새로운 로션 사용. 스파를 방문 중이라면 마사지를받지 마십시오. 혼자 집에 가져갈 수는 없어..

이상적인 스파에 저 쿠지, 수영장 또는 사우나가 포함되어 있으면 당일 치기 구매에 관한 지역 호텔에 확인하십시오. 호텔의 게스트가 아닌 경우 많은 고객이 할인 된 가격으로이 서비스를 제공합니다. 혼자 힘을 다하는이 시간은 당신의 자존심을 강화시키고 스트레스를 덜어줍니다. 가능한 경우 하루 종일 일정을 계획하고 잠옷을 한 모금 펴고 일지를 읽거나 쓰고 휴식을 취하십시오..

9 도로 여행하기

상징적 인로드 트립. 혼자서 대화를 많이 하겠지만 내성을 가져올 수는 없습니다. 무언가를 통해 일하는 것을 찾거나 길을 잃었다 고 느끼면 도로를 치면 다시 연결하고 결정을 내리는 데 도움이됩니다. 플러스 도로 여행은 단지 평범한 재미입니다. 너 혼자 라해도. 물론, 승마 용 산탄 총이 없으므로 확실한 예방 조치를 취하기를 원할 것입니다. 휴대 전화가 서비스를 중단 한 경우를 대비하여 GPS에 투자하거나 빌리십시오. 길가 지원 보호 프로그램에 등록하고 차량을 조정하고 보호 수단을 갖추십시오. 대부분의 야외 용품점에서 후추 스프레이를 살 수 있습니다..

이것은 새로운 도시를 탐험 할 수있는 기회 일 수도 있고, 도로가있는 곳을보고 싶을 수도 있습니다. 너의 선택이야. 크루징 플레이리스트를 만들고, 쿨러, 도로 간식 및 모험심을 꾸려보세요. 당신이 독주를 타고 있기 때문에, 당신은 논스톱을 운전할 수 없을 것입니다. 도주에 최종 목적지가있는 경우, 졸 렸을 때 당기고 휴식을 취하십시오..

8 라이브 공연보기

자신에 대해 더 많은 것을 배우고 새로운 것을 시도하려는 노력의 일환으로, 라이브 쇼에 참석하는 것은 위협적 일 수 있습니다. 크고 작은 콘서트는 시야를 넓히는 데 중요하며 적어도 한 번은 경험해야합니다. 수사를한다고해서 사람들과 상호 작용할 수는 없지만 다른 사람의 영향력이없는 장소를 선택한다는 것은 당신을 위해 무엇인가를 선택해야한다는 것을 의미합니다. 매진 된 경기장이거나 지역 공원에서 무료 공연이 될 수 있습니다. 또한 연극, 독서,시 슬램, 오페라 또는 코미디 쇼에 참석할 수도 있습니다. 세계가 생방송을하는 것을 볼 수있는 기회가 많이 있으며, 혼자만의 심오한 개인 경험을하는 것이 거의 확실합니다..

보통 쇼가 끝난 후, 우리는 우리와 동행 한 사람들과 우리가 가장 좋아하는 부분에 대해 이야기합니다. 커튼이 닫히면 누군가와의 성능에 대해 이야기하기를 원할 것입니다. 이 기회에 저널에 대한 귀하의 경험을 적어보십시오. 성과에 대한 설명에 덧붙여, 혼자가는 것에 대한 당신의 느낌을 기록하십시오..

7 옷 가게

이제 당신은이 독창적 인 데이트에서 오래된 프로가되었으므로 옷을 입는 것은 즐거운 바람이 될 것입니다. 소풍 기간 동안 적어도 몇 시간을주고 외출 동안 칵테일과 애피타이저를 ​​즐기십시오. 특정 항목을 찾아 보거나 찾아 보든, 느린 속도로 혼자만의 시간을 보내고 싶다는 목표로 쇼핑을하십시오. 방황하고 달려들 수있는 권한이 있습니다. 이것은 당신이 도심지에서 찾은 재미있는 상점을 다시 방문 할 기회가 될 수 있습니다. 대기중인 동반자에 대해 걱정할 필요없이 쇼핑몰에서 상점을 수색하거나, 내가 좋아하는 장소 인 지역 위탁 상점을 칠 수 있습니다. 독특한 (때때로 빈티지) 조각이 풍부합니다. 차림새를 시도하는 동안 퇴폐적 인 것을 위해 멈추고, 단지 재미로 몇 가지를 시도하십시오. 아마도 새틴 가운을 사지 않고 어쨌든 어떻게 보이고 있는지 보게 될 것입니다. 적어도 조금이라도 자신을 망칠 수 있는지 확인하십시오. 레이스 스키비 또는 여자가 멋지게 보이게하는 브래지어 일지라도 ....

6 축제 즐기기

친구들과 만날 약속을 정한 다음 일찍 도착하여 일과 시간을 독립적으로 탐구하거나 하루 종일 맑은 날씨를 즐길 수 있습니다. 아이디어는 축제가 너의 감각을 제공해야 할 것을 완전히 경험하는 것이므로, 몇 분마다 전화를 확인하지 않도록 유혹하지 마라. 당신은 자신을 속일 것입니다, 물론, 적어도 몇 장의 사진을 찍고 싶을 것입니다. 호주의 Darwin Beer Can Regatta에서부터 Key West의 Fantasy Fest, 아일랜드의 Stradbally에있는 Electric Picnic까지 매년 수천 개의 축제가 열립니다. 음악과 같은 취향을 공유하는 새로운 사람들을 만날 수있는 기회가 너무 많습니다! Fest300에서 양동이 목록에 합당한 축제를 찾거나 근처 도시에서 개최되는 축하 행사에 대한 도시 웹 페이지를 확인하십시오. 물론, 모든 위대한 축제는 유혹적인 음식, 현지 판매 인 및 라이브 공연을 제공합니다. 감각을 자극하고 싱싱한 퍼널 케이크와 어드벤처를 기념하기위한 기념품 하나를 맛보십시오..

5 주말에 자리 비움

이 미니 휴양지는 초급 레벨의 솔로 챌린지이며, 분실하거나 연결이 끊어 졌을 때 적극 추천합니다. 이것은 자신과 다시 연결하는 운동이며 집에서 주말 내내 퍼터를 보내는 것은 환영합니다. 나는 텔레비전이이 경험에 대한 제한이 없다고 말하지 않지만, 토요일과 일요일을 지켜 보면서 아무것도 얻지 못할 것이다. 꽤 작은 거짓말 쟁이 당신의 편에서. 대신 음악을 틀어서 일지에 쓰거나 이웃을 산책하거나 토마토에 물을주고 육즙이 많은 소설을 마무리하고 퇴폐적 인 것을 굽거나 마시맬로를 토스트하기 위해 개인 모닥불을 피우거나 무언가를 만들어야합니다.

지루함이 느껴지거나 외로움을 느끼는 경우 라벤더 민트 엡섬 (Epsom) 소금 목욕을하고 스트레스를 시각화하고 모공을 통해 물로 빠져드는 것을 걱정 한 다음 염려를 풀어줍니다. 너 자신에 의해 집안에 아직도 앉아있을 정도로 많은 에너지가 있다면, 피트니스 블렌더의 전장 운동 비디오로 그 에너지를 태워 버리십시오..

집에서 방을 꾸미세요.

당신이 아파트에 살든 당신 자신의 집을 가지고 있든이 프로젝트의 범위를 크게 결정합니다. 벽을 페인트 칠 할 자유가 있다면이 기회를 활용하십시오. 소셜 미디어 페이지, Pinterest 및 Dot & Bo와 같은 사이트는 영감의 핫스팟이며 페인트 색상 선택에 필수 불가결 한 리소스가 될 수 있습니다. 고독이 해산의 결과라면, 침실을 새 단장으로 장식하는 것이 좋습니다. 새로운 시작을 상징하고 아픈 기억과 연관에서 공간을 되 찾을 수 있도록 도와줍니다. 예산 (또는 여유 시간 부족)으로 인해 대대적 인 개조 공사가 불가능한 경우에도 가구 재정렬, 커튼 전환, 위안 자 교체, 베개 던지기, 지역 양탄자 및 벽 교수형. 장식을 끝내면 장식용 왁스를 더해 초대감있는 향기로 분위기를 강조하십시오.

3 완료 또는 수리 뭔가

자신에게 도전함으로써 얻을 수있는 역량의 만족과 감정이 자신감을 키우는 데 무엇보다 중요합니다. 크거나 작은 프로젝트 또는 수리 작업에 착수하여이 근육을 의도적으로 구부릴 수 있습니다. 프로젝트의 강도는 찢어 지거나 오래된 오토바이를 재건하여 달리기를 수리하는 것까지 다양합니다. 도전을 제기하지만 너무 포기하지 않는 것을 선택함으로써 작게 시작하십시오. 냉장고를 칠판 페인트로 칠하거나, 천장 팬을 설치하거나, ​​안뜰 주변에 반짝이는 조명을 두거나, 샤워 헤드를 업그레이드하거나 받침대 욕실 세면대를 설치하십시오. 개선 자체는 귀하의 경험과 도전에 성공적으로 부딪 치는 데 따르는 자부심의 부작용 일뿐입니다. 다음에 무언가가 귀하의 집에서 오작동 할 때 유지 보수, 중요한 다른 또는 핸디맨에 연락하기 전에 스스로 취할 수 있는지 결정하십시오. 네가 나쁜 엉덩이처럼 주위를 질질 끌고 갈지도 모른다..

아무도 춤을 추지 않는다.

이것은 알코올을 포함하거나 포함하지 않을 수도 있지만 그것은 순수한 기쁨의 느낌을 가져와야합니다. 헤어 브러쉬로 노래하는 동안 요리를 깨끗이하거나 씻거나 평생 무언가를 축하하거나 침대에서 춤을 추을 수 있습니다. 그 행복과 흥분이 당신을 통해 그리고 춤을 외롭게 퍼지게하십시오. 아무도 지켜보고 있지 않기 때문에 어리 석음에 대해 걱정하지 마십시오. 이것은 비욘세 (Beyonce) 또는 나폴레옹 다이나마이트 (Napoleon Dynamite)와 관계없이 자신과 연결하고 수락하는 연습입니다..

좋아하는 전리품 잼을 크랭크하고 스스로 풀어주세요. 지쳐서 숨이 멎을 때까지 춤을 추십시오. 웃음이 멈추지 않을 때까지 춤을 추십시오. 자신을 너무 진지하게 생각하지 않는 것이 가장 좋은 교훈이며, 영혼을 순수한 기쁨으로 열어 줄 것입니다. 오래된 카세트 컬렉션을 탈피하고 새로운 뮤직 스테이션을 온라인에서 탐색 할 수 있습니다 (지나치게 조정되지 않은 경우 볼리우드 음악은 놀랍습니다), YouTube에서 오래된 즐겨 찾기를 다시 방문하거나 컴팩트 디스크로 다시 연결할 수 있습니다. 어리석은 기분이 든다면 멋지 네요! "어리석은 짓하고 당신이하는 것을 돌보는 데 힘이 있습니다."나는 에이미 포울러보다 더 말할 수 없다..

1 전문가 회의 참석

이 솔로 행위는 가장 모험심이 많고 독립적 인 여성조차도 위협 할 수 있지만 안락함과 안전을 위해 피해야합니다. 그렇습니다. 새로운 사람들을 만나는 것은 무서울 수 있습니다. 물론 완벽한 이방인들과 어울리고 연결되어있을 것으로 예상되는 동안 누구도 모르는 것에 대해 걱정할 것입니다. 그것은 일종의 요점입니다. 일단 이러한 도전에 대처했다면, 솔로 상황에서 다시 어색함을 느끼기가 어려울 것입니다. 그렇게한다면, 자신감을 즉시 회복 할 수있는이 성취를 상기시킬 수 있습니다.

선택한 컨퍼런스는 전문성 개발, 현장에서의 네트워킹 또는 자신과 연결하고 관심사를 탐구하면서 발견 한 열정을 중심으로 할 수 있습니다. 많은 회의에서 소셜 미디어 계좌를 운영하여 호텔 방의 비용을 분할하려는 마음이 같은 동반자를 찾을 수 있습니다. 그 목적은 행사 기간 동안 고독을 유지하는 것이 아니라 두려움과 불안감에도 불구하고이 여정을 수행 할 수있는 용기를 찾는 것입니다. 이 도전 과제를 해결하면 할 수없는 일이 없다는 느낌이들 것입니다 ... 그리고 당신은 옳을 것입니다..