우리는 우리의 관계에서 안전하지 않다는 징후 20 개

관계가 건강하고 사랑스러운 방식으로 운영되기 위해서는 개방적이고 정직한 의사 소통과 더불어 어느 정도의 신뢰가 필요합니다. 물건을 숨기고 비밀로하는 것은 대개 재앙을 불러올 수 있습니다..

관계가 불안정한 데에는 많은 이유가 있습니다. 아마 우리는 과거에 우리를 위해 다른 모든 관계를 털어 놓은 아픈 경험을했을 것입니다. 우리는 잠재적 인 상처를 직면하는 결론에 도약하기보다는 오히려 우리가 놀라지 않을 때 놀라게 될 위험에 처하게됩니다. 때때로 우리는 우리가 충분히 좋았거나, 충분히 똑똑하고, 충분히 똑똑하거나, 우스운 것처럼 느껴본 적이없는 불안한 사람 일뿐입니다. 그래서이 멋진 사람이 왜 우리와 함께하고 싶어할까요? 우리는 누군가가 더 나은 사람을 찾을 수있을 때까지만 시간을 보내고 있다고 스스로 확신 할 수 있습니다..

이 20 개의 징후가 현재의 관계에 적용될 수있는 이유를 살펴 보는 것이 중요합니다. 따라서 우리는 자신의 행동을 평가하고 관계의 과정에서 정상적인 문제와 논증에 접근 할 수있는 방법을 재평가 할 수 있습니다. 결국, 문제가 있음을 인식하는 것이 문제 해결의 첫 번째 단계입니다. 맞습니까? 강박 적이거나 끊임없이 자기 의심에 빠지면 우리가 우리 관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 것을 의미합니다. 어떤 상황에서는 이것을 보증 할 수는 있지만, 우리는 산을 두더지 언덕에서 만들 때를 배울 필요가 있습니다.

20 우리는 타임 라인을 설정했습니다.

우리가 바라는 것보다 더 빨리 끝낼 가능성이 있다고 걱정할 때, 우리는 SO가 언덕을 위해 달릴 확률을 낮추기 위해 몇 가지 보험 정책을 적용 할 수 있습니다. 해체가 쉽지는 않지만, 함께 살지 않고 결혼하거나 자녀를 함께 보내지 않으면 주변에 빨간 테이프가 거의 없습니다..

우리 관계가 불안정하다면, 우리 모두가 준비되기 전에 이러한 이정표를 서둘러야 할 것입니다. 그래서 우리는 모든 것이 원활하게 진행되고 있다는 명백한 증거를 얻을 수 있습니다. 이것은 표면 밑에있는 실제 문제에 대한 반창고 해결책이며 결국에는 문제로 이어질 수 있습니다..

19 우리는 그 위에 탭을 유지합니다.

우리가 관계가 불안정하다면, 우리는 항상 우리의 SO가 어디에 있는지 안다는 것을 안다. 우리는 그들이 그 날에 무엇을 할 계획인지 물어볼 것이고, 그들이 우리에게 말한 것을 벗어나면 그들의 목구멍을 뛰어 넘을 것입니다. 누군가를 감시하는 것은 그들을 통제하는 방법이며, 불안정한 곳이 아니라면 그 행동은 어디서 오는가??

우리의 SO가 어디에 있는지, 그들이 누구인지 알면 스트레스와 불안을 덜어줍니다. 우리 관계에 대해 의심의 여지가 없습니다. 우리가 모든 것을 알고있을 때 아르 하고, 우리는 모든 일들을 횡단 할 수있다. 있지 않다. 하기.

우리는 모든 상황을 과소 분석합니다.

불편한 관행이라면 야간에 깨어있는 거짓말을하고 하루 종일 말했던 모든 것을 검토하고 더 깊은 의미를 파싱하거나 잘못되었을 수도있는 부분을 파악하는 것이 일반적입니다. 그들이 관계를 불안하게하는 사람들에게도 마찬가지입니다. 항상 그렇습니다..

우리가 함께있는 사람과 안전하다고 느끼지 않을 때, 모든 상황을 과소 평가하여 "진정한 의미"를 배웁니다. 우리는 우리의 잘못이 우리에게 미친 것인지 궁금합니다. , 또는 우리가 너무 많이하고 있다면 - 목록은 계속됩니다.!

우리는 그들의 감정을 조작한다.

우리가 그것을 인정하기를 좋아하지는 않을지라도, 우리가 우리의 관계가 불안정 할 때, 우리는 더 나은 기분을 갖기 위해 파트너의 감정을 조작하려고 할 것입니다. 이것은 우리의 길을 찾지 못할 때 찡그림이나 삐걱 거리는 것과 같이 여러 가지 형태를 취할 수 있습니다. 그래서 우리를 위로 할 필요성을 느낄 수 있습니다. 또는 논쟁을 돌이켜 우리보다 오히려 잘못 된 사람이 될 수 있습니다..

이것은 건강에 좋지 않은 행동이며, 불안정하고 외적인 것으로 밝혀졌습니다. 이는 불공정하고 유독합니다.. 우리가 파트너를 우리와 더 가까워지기를 원할 때, 이러한 유형의 행동은 더 멀리 밀어내는 역할 만합니다..

우리는 너무 열심히 노력한다.

관계에 노력을 기울이는 것이 좋습니다. 그것은 스파크를 생생하게 유지하는 데 도움이되며, 우리가 얼마나 신경 써야하고 가치가 있는지를 보여줍니다. 그러나 우리가 사랑하는 누군가에 대한 우리의 생각을 잃어 가고있는 것처럼 느껴질 때, 우리는 그들을 우리와 함께 지키기위한 필사적 인 방법에 의지 할 것입니다..

누군가를 붙잡기에 너무 열심히 노력하는 것은 불안감의 확실한 신호이며 반대의 경우에만 성공하는 것입니다. 어쩌면 우리는 그들이 편안하게 빠져 나가는 것처럼 느끼기 때문에 편안하거나 필요한 것의 경계를 밀었을 것입니다. 그러나 우리의 행동은 필사적으로 떨어지며, 이는 꽤 많은 사람들을위한 것입니다..

우리 사랑 폭탄 15

또 다른 교묘 한 전술 인 "사랑 폭탄 공격"은 특히 초기 단계에서 불안한 사람들이 관계에서하는 진정한 현실입니다. 이 경우, 우리는 광고 불쾌감 그들에 대해 그들에게 얼마나 행복하고 그들이 우리를 얼마나 완벽하게 만드는지, 얼마나 사랑하는지. 그 장면을 생각 해봐. 친구 불안한 로스가 레이첼을 선물로 축성하고 심지어 그녀의 사무실에서 피크닉을 시도합니다..

우리가 누군가를 사랑하고 폭탄을 터뜨릴 때, 우리가 그들에게 호의를 돌려주고 그들이 우리에 관해 강하게 느끼는 것을 우리에게 알리기 원하기 때문입니다. 누군가를 보살 피도록 강요하는 방법입니다..

14 우리는 삶에서 여성들이 질투합니다.

우리와 우리의 관계와 우리의 관계가 불안정 할 때, 우리는 다른 여성들 (혹은 당신의 상황에 따라 남자들)을 질투 할 수도 있습니다. 우리는 그들에게 메시지를 보내거나 그들이 식료품 가게에 나갈 때 뛰어 다니는 오래된 친구들에 대해 의심 스러울 것입니다..

우리는 사촌, 자매 또는 자신의 어머니와 가진 대화에 너무 많이 읽습니다. 우리가 유일한 여성이라고 생각할 수있는 유일한 방법은 단 하나 뿐인 것입니다. 우리가 불안하지 않다면, 우리는 이러한 관계가 모두 자연스럽고 건강하고 정상적이라는 것을 볼 수 있습니다..

13 우리는 그들과 그들의 시대를 비교한다.

과거의 사랑과 관계에 대해 궁금해하는 것이 정상입니다. 결국 그들은 우리에 대해 몇 가지 질문을 할 수 있습니다! 우리의 과거에 대해 솔직하고 정직하게 행동하는 것이 건강합니다. 그러나 우리가 파트너의 사례에 집착하고 끊임없이 자신과 비교한다면 상황이 조금 위험 해지기 시작합니다.

우리가 우리의 관계가 불안정 해지면 같은 일을 끝내지 않도록 exe에 일어난 일을 배우고 싶을 수도 있습니다. 또는 더 이상 사진이 없더라도 우리는 그들과 경쟁 할 수 있습니다. 우리는 그들에 대해 묻습니다. 그들이 누구인지, 행동에 따라해야 할 것과하지 말아야 할 것,.

12 우리는 육체적으로 Clingy입니다.

어떤 사람들은 단지 PDA의 팬이 아닙니다. 그들이 제기 된 방식 일 수도 있고 자연스러운 수줍음 일 수도 있지만 어쩌면 우리는 대중에게 키스하는 것을 좋아하지 않으며 대신 우리가 손을 잡는 것을 선호합니다. 정상적인 상황에서, 우리는 그것을 존경하고 그것에 따라 잘 될 것입니다. 그러나 우리가 이미 관계가 불안정하다면 PDA가 없어서 우리에게 보이지 않는다고 불만을 나타낼 수도 있습니다..

보복으로, 우리는 점점 더 끈질 기게 될 것이고, 공공 장소와 사적인 공간에서 애정과주의를 더 요구할 것입니다. 그래서 우리는이 사람이 바로 우리와 유일한 사람들이라는 것을 의미 할 수 있습니다.

11 우리는 그들의 소셜 미디어를 확인합니다.

우리 SO의 소셜 미디어를 통해 어슬렁 거리는 것은 건강에 해로운 관계 행동에 대한 적기입니다.. 게시하는 내용을보기 위해 피드를 새로 고치고 친구 목록에있는 모든 사람들의 프로필을 검색하면 불안정한 문제가 있습니다..

건강한 관계는 신뢰와 정직의 튼튼한 기반 위에 구축되며 소셜 미디어를 보거나 악화되면 자신의 계정에 로그인 할 때 우리는 신뢰를 배신하고 모든 사람들이 볼 수있는 불안한 마음을 비 웁니다. 우리의 SO가 우리에게 그들의 행동을 의심 할 이유가 없다면,이 불안정은 우리의 어깨에만 달려 있습니다..

10 우리는 그들의 실패를 격려한다.

건강한 관계에서 두 사람은 서로 격려하고 서로를 위로 올릴 것입니다. 그들의 성공은 성공과 그 반대입니다. 그러나 불안정으로 가득한 관계 속에서 우리는 실제로 실패를 조장 할 수 있습니다..

이것은 우리가 의존감을 키우고 싶어하기 때문입니다. 그들의 성공은 우리의 직접적인 결과이며, 우리와 공유되어야합니다. 우리는 전문적인 슬럼프에 빠진 사람이라면 더 진실합니다. 왜냐하면 우리의 파트너가 더 잘해 준다면, 그것이 우리보다 더 나아질 것이기 때문입니다. 즉, 성공과 잠재력에 맞는 사람을 찾기 위해 곧 갈 수 있습니다..

우리는 항상 수비에있다.

논쟁에서 벗어나는 가장 쉬운 방법은 우리의 방식으로 오는 모든 코멘트를 빗나가게하여 주제를 바꾸는 것입니다. 우리가 우리에게 무엇인가를 묻거나 우리의 행동에 대해 우리에게 직면 할 때, 우리는 그것을 바로 돌려주고 문제가되도록 할 것입니다..

안전하지 못한 사람들은 종종 방어적인 자세를 취하며 불안정한 관계에 자주 사용됩니다. 우리 파트너는 우리가 너무 예민하다고 말합니다. 그래서 우리는 감정이 타당하지 않고 우리를 진지하게 생각하지 않는 것처럼 느끼게 만듭니다. 방어 적으로 행동하면 우리가 비난 한 모욕을 방어 할 수 있습니다..

우리는 끊임없는 안심을 요구합니다.

이것은 명백한 것이어야하지만, 우리 자신, 우리의 관계와 우리의 파트너에 대해 불안해 할 때마다, 우리는 그들에게 "당신이 매우 예쁘다", "나는 너를 너무 사랑해"와 같은 단어로 우리를 안심시켜 줄 필요가있다. "너는 내 전남편보다 훨씬 나아."

끊임없는 승인과 검증을 추구하는 것은 안전하지 않은 사람들의 특징적인 행동입니다. 우리는 상황이 잘되고 있는지, 그리고 우리가 SO를 위해 충분한지를 알아야하고, 다른 누군가를 위해 우리를 떠나거나 다시 돌아가는 것을 고려하지 않았기 때문입니다. 예. 뒷면에 팻과 이마에 키스는 위대하고 필요하지만, 반환 아무것도 제공하지 않는 동안 그것을 필요로 항상 우리 파트너를 위해 소모됩니다.

7 우리는 대결 대화를 연기했다.

논쟁은 자연스러운 관계이며, 대화가 끝나고 대화의 대부분을 구성하지 않는 이상 자연스러운 관계입니다. Bottling things up (항상 주장하는 것)은 그렇지 않습니다..

불안한 채워진 관계에서 우리는 상대방이 말한 부정적인 말을 듣고 싶지 않기 때문에 불편한 대화 나 상황을 연기 할 확률이 훨씬 높습니다. 반대로, 우리는 또한 부정적인 것을 말하고 싶지 않습니다.!

항상 빛과 시원함을 유지하는 것이 좋을지도 모르지만 더 큰 유대감과 건강한 대화를 창출하기 위해서는 대립이 필요합니다..

6 우리는 종종 그들의 예에 관해 묻습니다.

우리의 SO ex exes와 자신을 비교하는 것과 마찬가지로, 우리가 우리 관계에 불안감을 느끼면 항상 질문 할 것입니다. 우스운 이야기라면 우스운 이야기인지, 두 사람이 함께했는지, 왜 헤어 졌는지, 결혼 생활에 대해 이야기 한 적이 있다면, 그들이 여전히 그들을 보거나 말하면, 또는 아이들, 등등.

솔직히 말해서, 목록은 우리가 과거의 관계에 대해 많이 알 수 있도록 해안가에서 원하는 모든 세부 사항에서 끝이 없습니다. 그것은 강박적인 행동이며, 우리의 불안정성을 분명히합니다..

5 우리는 그것들이없는 무엇이든하고 싶지 않다.

우리가 우리의 파트너와 우리의 지위에 대해 불안해하는 관계 속에서, 우리는 우리 삶을 완전히 합병했을 것입니다. 이것은 우리 자신의 친구, 가족 및 목표가 우리 SO의 "나머지 절반"이되기 위해 녹아 버리는 것을 의미합니다. 신혼 여행 초기에 연중 무휴 24 시간 함께 지내는 것이 자연스럽지 만, 몇 달 또는 몇 년 후 스스로 없앨 수 없다면 우리는 불안정 할 수 있습니다..

독립적 인 생활을하는 것이 건강한 관계에서 중요합니다. 왜냐하면 최소한 저녁 식탁에서 이야기 할만한 것을 제공하기 때문입니다..

4 우리는 그들의 전화를 확인합니다.

관계에있는 거대한 붉은 깃발이 우리 파트너를 충분히 신뢰하지 않기 때문에 우리는 우리의 불안정을 막기 위해 전화를 점검합니다. 우리는 어깨 너머로 전화를 걸어 문자 메시지를 보거나 전화를 잠시 들여다 보거나 화장실에 갔을 때 살짝 들여다 보게됩니다. 때로는 그들이 잠 들어있을 때, 우리는 그들과 만나고, 암호를 입력하고, 문자, 전화 번호 및 전화를 스크롤 할 것입니다.

전화는 사적이고 개인적인 항목이며, 사생활은 안정된 관계에서 존중되어야합니다. 불안한 상황에 처한 사람들은 우리의 걱정을 달래기 위해 전화를 사려고하는 이유를 찾아 볼 것입니다..

3 우리는 그들에게 최후 통첩을줍니다.

최후 통첩을 우리 파트너에게 보내는 고전적인 조작 전술은 의심의 여지없이 우리가 무엇보다 우선 순위에 있다는 것을 알 수있는 방법입니다..

최후 통첩은 평범하고 단순한 위협이며, 우리가 파트너에게서 원하는 것을 얻으려면이를 사용하여 불안정하고 독성이있는 행동의 신호가됩니다. 안전하고 건강한 관계에서 이러한 일은 결코 일어나지 않을 것이지만, 불안한 채워진 관계에서 우리는 "당신이 나를 사랑한다면 오늘 밤에 당신의 친구들과 사귀지 않을 것"이라고 생각할 필요가 없을 것입니다. 안 괜찮아.

2 우리는 우리없이 아무 것도하지 않기를 원하지 않는다.

관계 불안은 주로 신뢰의 결여로 인한 것입니다. 그것이 어떤 장점이 있는지 여부는 문제의 특정 관계에 달려 있습니다. 우리의 SO가 우리 없이는 아무 것도하지 않는 것을 원하지 않는 것은 그 불신의 한 예입니다. 우리는 태그가 붙지 않는 한 일하러 갈 곳을 떠나지 않기를 원합니다. 우리가 거기에 없으면 친구들과 시간을 보내고 싶지 않습니다. 우리가 주말 동안 떠나지 않기를 바랍니다. 다가오는.

이러한 경우 불안한 ​​상황이 어디에서 왔는지 평가하는 것이 중요합니다. 그것은 우리의 행동과 아마도 과거의 결과일까요, 아니면 우리 파트너가 우리에게 이런 식으로 느끼는 이유를 부여했기 때문입니까??

1 우리는 그들이 밖으로 나가고 있다고 생각합니다.

불안정한 가장 큰 붉은 깃발은 우리가 그렇게하지 않을 때 SO가 우리에게 발을 들여 놓고 있다고 생각할 때입니다. 아마도 우리는 이전의 관계에서 비슷한 상황에 직면했을 것인데, 이번에는 우리를 매우 의심스럽게 만들었을 것입니다. 아니면 우리는 항상 유리를 반쯤 비어있는 것으로 보는 것입니다..

특히 증거가없는 사람을 상대편으로 데려 간 파트너를 고발하는 것은 우리가 죄책감을 느낄 수있는 길입니다. 번들로 묶인 모든 불안감이 하나가되어 버렸습니다. 우리는 우리가 충분하다고 생각하지 않습니다. 왜 다른 사람을 찾지 않습니까? 끊임없이 우리에게 발을 들여 놓은 누군가를 고발하는 것은 틀림없이 우리 관계에서 안전하지 않은 가장 중요한 신호입니다.