19 아이들이 나쁜 습관에 빠지다

육아에 관한 많은 알려지지 않은 전투가 있습니다. 자녀가 어른이 될 때까지 걷는 법을 배우는 때부터 부모는 자녀를 양육하고 건강하고 책임 있고 가능한 한 잘 조정해야하는 어려움에 직면합니다. 자라면서 우리 아이들은 주변의 모든 것에 영향을받습니다. 친구, 학교, TV 프로그램, 책, 비디오 게임, 심지어 부모까지. 우리가 우리 아이들을 피할 수 없다는 것을 안다. 모두 (때로는 유혹을 당할지라도) 우리 아이들이 무엇을 할 수 있는지에 관해서 안전하고 현실적인 경계를 제공하기를 원한다면, 우리가 자녀들이 할 수있는 것에 관해서는 우리를 약간의 묶음으로 부모로 남겨 둘 수 있습니다. 말하다. 우리가 아이들이 부끄럽지 않고 물질적이며 시간 관리 기술이나 피상적 인 태도를 취하지 못하게 할 때 우리가 할 수있는 모든 일을 할 때조차도 우리는 종종 아이들과의 이러한 문제에 직면하고 있습니다. 이 문제는 다만 발전 할 수있다. 이 쟁점들을 다루는 것은 아이들이 나쁜 습관을 극복하는 것을 즉각적으로 도울뿐만 아니라 부모가 감정적 인 젊은 마음에 어떻게 영향을 미치는지 이해하는 데 도움이됩니다..

19 유물론

푸시 알림으로 가득 찬 세계에 살면서 가장 필요한 모든 정보에 즉시 액세스 할 수 있으므로 사람들이 "다음 큰 일"에 어떻게 빨리 매료 될 수 있는지 쉽게 이해할 수 있습니다. 휴대 전화, 태블릿, 비디오 게임 시스템, 신발 또는 새로운 디자이너 의류 라인, 오늘날의 마케팅은 가장 인기있는 트렌드로 포화 상태입니다. 때로는 어린이들이 최신의 가장 위대한 항목을 갖게 될뿐만 아니라 새로운 기술과 경향에 빠르게 적응할 수 있다는 것을 알기 때문에 회사는 어린이를 대상으로합니다. 귀하의 자녀는 브랜드 이름과 패션 트렌드에 대해 모르고 있거나 신경 쓰지 않는 상태에서 휴대 전화, 청바지 및 신발에 대해 그들이 사람으로 누구인지 직접적으로 반영한다는 느낌에 신속하게 도달 할 수 있습니다. 물질적 인 항목은 아이들을 집단 공동체의 일부로 쉽게 느끼게합니다.

18 돈 문제

자라는 일 중 하나는 돈을 저축하고 현명하게 지출하는 책임을 배우는 것입니다. 아이들이 일을 시작할 때, 돌보는 법안이 많지 않으므로 지출주기에 쉽게 빠질 수 있습니다. 그들은 학부모, 연예인 및 다른 성인들이 값 비싼 물건을 구입할 때 열심히하고 계획을 보지 않고 돈을 쓰는 것을 봅니다. 신용 카드 제안, 수당 및 자녀가 청구서를 지불해야하는 것보다 더 많은 돈을 제공하는 첫 번째 일자리의 겉으로보기에는 끝이없는 흐름과 결합 된 돈 지출의 매력은 쉽게 깨지기 힘든 지출주기에 들어갈 수 있습니다. 저축의 중요성을 강조하고 돈을 쓰려고 서두르지 않으면 아이들이 돈을 쓰 자마자 돈을 쓰라는 충동을 억제 할 수 있습니다..

사로 잡힌 17 다이어트

건강한 것은 대부분의 사람들이 아이들을 위해 원하는 것입니다. 아무도 건강한 생활 방식으로 예방할 수없는 건강 문제로 애들이 자라길 원치 않습니다. 부모가 피트니스 애호가이든 아니든간에 스포츠, 친구, 유명 인사 및 #fitspo, #thinspo 및 기타 온라인 피트니스 트렌드와 같은 해시 태그의 영향으로 아이들은 자신의 식단이 "깨끗한"또는 "건강한"상태에 빠르게 집착하게됩니다. 균형 잡힌 건강식과 생활 생활을하는 대신, 우리 아이들은 매크로 추적, 극단적 인 다이어트 시도, 어느 정도 건강 할 수도 있지만 전반적으로 건강하지 못한 다이어트를 권장하는 온라인 유명인 사들에 매료 될 수 있습니다. 어린 시절의 건강한 식습관에 대해 우리 아이들에게 가르치는 것이 중요 할뿐만 아니라 우리가 음식과의 관계를 추적하는 것이 중요합니다..

16 불쌍한 대처 기술

모두가 때때로 성질을 잃습니다. 학교, 친구, 관계 및 일 스트레스로 인해 우리는 때때로 압도 당한다. 이러한 영향은 아이들이 끊임없이 대응하고있는 호르몬의 극적 롤러 코스터와 결합하여 아이들이 자신의 감정을 완전히 통제하지 못한다고 느끼게합니다. 자녀와 성질이 비슷하지 않거나 자녀가 침착하고 신속하게 명령을 내리고 질질 끄는 사람들 주위에 있다면 빨리 적응할 것입니다. 우리 아이들에게 스트레스에 대처하는 긍정적이고 효과적인 방법을 가르치지 않고 우리 (또는 그들의 삶의 다른 사람들)가 보여주는 나쁜 대처 기술을 모방 할 것입니다.. 

15 정크 푸드 빙고

탐닉 한 음식에 자신을 대하는 것은 사치의 무언가입니다. 사막, 칩 및 기타 건강에 해로운 음식이 우리가 매일 먹는 경험을 낭만적으로 만드는 것이 아닙니다. 편의성을 위해 아이들을 대상으로하는 정크 푸드 광고와 이러한 음식의 최소 영양가를 높이는 오도 된 라벨을 통해 아이들은 정크 푸드에 푹 빠져 들게됩니다. 당근을 껍질을 벗기고 잘라내는 데 시간을 들이지 않고 방과 후 간식을위한 칩 가방을 손쉽게 잡을 수 있습니다. 편의성이 뛰어나고 달콤한 음식의 중독성으로 인해 아이들이 정크 푸드에 진탕 먹기를 너무 쉽게합니다. BBC Science는 유년기부터는 풍미있는 맛을 선호하고 설탕 (포도당)을 찾는 것이 포도당이 중요한 영양소이기 때문에 우리의 생존 본능의 일부라고 지적했습니다. 자녀가 정크 푸드에서 폭음하기 시작하면 먹는 습관을 재 프로그래밍하여 그들이 먹는 정크 푸드의 양을 줄여서 건강하고 올바르게 음식을 섭취 할 수 있도록 도와주는 것이 중요합니다..

14 험담

가십은 사람들이 재미 있고 안도감을 느끼는 것을 말합니다. 가십이 의도적이지 않은 경우에도 다른 사람의 경험을 환기시키고 분석 (비평) 할 수있는 능력은 우리로 하여금 자신의 의견과 행동이 중요하다는 것을 느끼게합니다. 아이들이 양육 선택에 관한 성인의 대화, 아이들의 행동 및 유명인에 대한 비판을 엿 들었을 때, 그들은 험담의 매력과 즐거움을 봅니다. 아이들은 험담이 그룹에 포함 된 느낌을 갖게하고 추방을 당하지 않도록 도와줍니다. 새로운 학생이 학교에 왔거나 학교의 누군가가 다른 사람들과 다른 경우, 가십이 빨리 따라옵니다. 우리 아이들은 등 뒤에서 누군가에 대해 이야기 할 때 항상 해를 볼 수는 없지만, 치료하지 않으면 험담이 빠르게 괴롭힘으로 변할 수 있습니다..

13 클리 킹

자라나는 것 중 가장 힘든 부분 중 하나는 아이들 사이에 오는 분열입니다. 문화적 및 종교적 신념의 차이에서 다른 관심사를 갖는 것에 이르기까지, 한 때 함께 연주 한 아이들은 계속해서 표류 할 수 있습니다. 단순히 사람들이 다르고 다른 것들이 좋아지기를 기대하는 대신에, 아이들은 파벌에 흡수 될 수 있습니다. 라벨을 좋아하고 특정 집단에 받아 들여지는 세상에 살면서 아이들은 자신의 삶에서 불확실성이 가득한 시간에 안전감을 느낄 수 있고 안전하게 해줄 수 있기 때문에 어린이들이 파벌에 참여하는 생각에 쉽게 적응할 수 있습니다. 변경. 친구 사귀기와 기분 전환이 중요하지만, 우리 아이들이 다른 사람들의 차이를 받아들이는 것의 중요성을 배우지 않으면 다른 사람들에게 무례하고 상처받을 수 있습니다..

12 바디 이미지

이전에 보지 못했던 방식으로 시신을 알아 차리면 아이들은 자신의 모습을 자각 할 수 있습니다. 사춘기에 일찍 빠져 나올 때, 더 얇고 무거울 때, 다른 아이들보다 키가 작거나 짧을지라도 아이들은 자신의 가치를 보는 방법과 밀접하게 연관된 외모의 표준이 있다는 것을 빨리 알게됩니다. 잡지 표지, 운동 프로그램 및 TV 프로그램의 무한한 배열을 통해 특정 방식을 찾는 중요성을 강조하면서 우리의 자녀는 신체적 아름다움이 성격이나 건강보다 더 중요하다는 것을 배웁니다. 우리가 부모로서 우리의 모습을 최우선 순위로 삼을 때, 우리 아이들은 사회가 자신들도 보길 원하는 방식의 곰팡이에 맞춰야한다는 것을 알게됩니다. PBS 기사는 "긍정적 인 신체 이미지를 지닌 소녀 양육"에서 자녀가 누구이며 어떤 사람들이 특별한 사람인지에 초점을 맞추는 것은 신체 이미지 문제를 해결하는 생산적인 방법이라고 설명합니다.

11 과도한 운동

운동은 모든 사람의 삶의 일부가되어야합니다. 스포츠, 걷기 또는 운동을하는 다른 레저 활동이든, 운동을 정기적으로하는 것이 건강에 중요합니다. 아이들은 운동에 대한 긍정적 인 태도에서 운동에 집착하기에 빨리 갈 수 있습니다. "Compulsive Exercise"라는 제목의 기사에서 HealthyKids.org는 자녀가 운동과 건강에 좋지 않은 관계가 있는지를 확인하는 쉬운 방법은 자녀가 재미로 운동을하는지 또는 운동을해야 할 의무가 있다고 느끼는지 여부입니다. 자녀가 다른 활동을 피하고 운동에 너무 많은 중요성을 두는 경우, 일차 건강 전문가의주의가 필요한 문제가있을 수 있습니다.

10 운동하지 마라.

아이들은 다양한 이유로 운동에 무관심해질 수 있습니다. 그들이 좋아하는 스포츠에 참가하지 못하게하는 부상, 운동 방법에 대한 옵션을 제한하는 의학적 상태 또는 활동이없는 것을 촉진하는 활동에 관여하는 어린이는 운동과의 좋은 관계를 가지거나 게으르다는 것 및 비활성. 당신의 아이가 운동에 관심이 없다면, 당신은 혼자가 아닙니다. 웹머 (WebMd)가 발행 한 "가장 어린 아이는 운동을하지 말라"라는 제목의 기사에 따르면 설문 조사에 따르면 5-10 세 어린이의 70 % 이상이 American Academy에서 권장하는 일일 권장 운동량 60 분을 얻지 못한다고합니다 소아과 (AAP). 비 활동을 치료하는 가장 쉬운 방법은 아이들과 함께하는 것입니다. 페인트 볼 게임이든, 깃발 뽑기 든, 산책을하든, 아이들이 즐겁게 활동할 수 있는지 찾아보십시오..

9 미성년 음주

미성년자 음주는 부모가 자녀와 함께해야 할 문제가 아닙니다. 미성년자 음주의 심각한 법률 및 건강 결과에 대해 자녀와 이야기를 나누더라도 친구들의 영향력, 성숙한 느낌, TV, 뮤직 비디오 및 영화에서 계속되는 음주 및 수락의 상관 관계가 아이들이 우리의 경고를 무시하기 쉽습니다. 그들의 웹 사이트에서 알코올 남용 및 알코올 중독에 관한 국립 연구소 (NIAAA)는 2013 년에 12 세에서 20 세 사이의 500 만 명이 넘는 사람들이 폭음을 한 것으로 나타났습니다. 자녀가 음주 문제가 있거나 음주를 시작한다고 염려되는 경우 즉시 전문가의 도움을 받으십시오..

8 흡연

담배를 피우는 위험에 관한 모든 광고에서 흡연은 아이들에게는 표준이 아닌 것처럼 보입니다. 친척, 절친한 친구 또는 유명인 흡연자를 보든, 아이들은 담배를 피우지 않아서 건강에 좋지 않은 장점을 보류 할 수 있습니다. "Why Kids Start"라는 기사에서 미국 폐 협회 (The American Lung Association)는 흡연 습관을 시작하는 어린이들의 주된 요인으로 청소년 흡연자를 대상으로 부모 흡연자, 동료 압력, 반란 및 담배 광고를 언급합니다. 우리 아이들이 다른 물질, 전자 담배 또는 기화기를 사용하여 흡연한다고해도, 흡연은 건강에 해로울 수 있습니다. 어떤 흡연 습관이라도 가능한 한 빨리 아이가 습관을 찰 수 있도록 즉각적인주의를 기울일 필요가 있습니다..

7 집안일을 무시함

누구나 싫어하는 잡일이 있습니다. 요리를하는 것부터 잔디를 깎거나 창문을 씻을 때까지 절대적으로해야 할 때까지 연기하고 싶은 것이 있습니다. 아이들이 자신이 싫어하거나 자신이 싫어할 수있는 일을 할 때마다 자신의 행동을 모방하기 시작할 수도 있습니다. WebMD 기사 인 "Children 's Chores : House around Help"에 대한 인터뷰에서 James Sears, MD는 집안일을 사용하여 자녀의 책임 기술에 대한 기술을 가르치는 것을 권장합니다. 자녀가 가장 좋아하는 일을하도록 동기를 부여하는 데 어려움을 겪고있는 경우, 집안의 모든 사람들이 집안일을 함께 할 수있는 시간을 정해보십시오. 그래서 집안일을하는 유일한 사람이라고 느끼지 않습니다. 무게.

6 지연

미루는 것은 예술 형식 일 수 있습니다. 우리가 부모로서 미루는 지의 여부와 관계없이, 많은 아이들은 막바지까지 물건을 끄는 것에 대해 친밀감을 가지고 있습니다. 존 페리 (John Perry) 박사의 연구와 같은 일부 연구가 "긍정적 인 지연 (Procrastination), 모순이 아니라 긍정적 인 지연 (Procrastination), 즉 모순이 아니라는 점"을 지적하면서 지연은 항상 우리가하는 것처럼 부정적이지는 않다는 것을 암시합니다. 마지막 순간까지 책임을 지연시키는 이점을보십시오. 우리는 지연을 줄이는 것이 우리 아이들을 짊어 질 수 있다는 불필요한 스트레스를 알기 때문에 일찍 일을 끝내는 이점을 가르치고 싶습니다. 당신의 아이가 지연에 대한 악명이 있다면, 다가오는 작업에 대한 작업을 매일 구조화 된 시간을주고 그들에게 조금씩 여가 시간을 줄 수 있다는 것을 보여주십시오..

5 불쌍한 시간 관리

시간을 절약하기 위해 스쿨 버스에서 학교 버스로 나가거나, 교대 시작 15 분전에 30 분 밖에 안되는 타는 것의 필요성을 발표하거나, 중요한 사건을 기억하지 않고 단순히 아이들이 시간 관리 기술을 잘 못 보여줄 수 있습니다. 그들은 우리의 일과 가정 생활을 저글링하기 위해 많은 노력을 기울이거나, 다른 사람들이주의를 기울일 필요가 없다고 느끼는 시간에 민감한 업무에 대해 편안한 태도를 보일 수도 있습니다. 시간. 자녀가 악명이 높다면 시계를 몇 분 빠르게 설정하거나 휴대 전화로 알람을 설정하여 중요한 이벤트가 발생하면 시간을두고 떠날 것을 상기시킵니다. 좋은 시간 관리 기술을 습득하고 가족의 일정과 일관되게 유지하는 것이 자녀가보다 나은 시간 관리 기술을 갖도록 격려하는 좋은 방법입니다..

4 반복 구문

의사 소통은 모든 사람의 삶의 중요한 부분입니다. 서로 의사 소통 할 수있는 능력은 우리가 이해할 수있게 해주고 우리 자신을 표현할 수있는 간단한 방법을 제공합니다. 우리는 아이들이 보거나 읽은 바, 그들이 누구와 어울리는 지, 그들이 듣는 음악이 나쁜 언어 습관과 구절을 고르지 않도록 모니터 할 수 있지만, 부모는 부모님이 자녀가 일상 언어로 사용하는 것에 영향을 미칠 수 있다고 말하십시오. 갑자기, 당신은 당신의 아이가 "왜 그럴 수 있니?"또는 "나에게 휴식을주십시오"라는 말을 자신이 사용하는 것과 동일한 짜증과 피곤한 억양으로들을 수 있습니다. 이것이 당신 집에서 문제가된다면 아이들에게 자신을 표현하는 것의 중요성에 대해 이야기하고 의사 소통 기술을 향상시키는 두 가지 방법을 모색 할 수있는 기회로 삼으십시오..

3 불만

불평은 모든 사람이 때때로하는 일입니다. 우리의 감정에 대해 조금 우는 것이 좋고 좌절감을 없앨 수 있습니다. 우리 애들이 불평 할 때, 그것은 지독해질 수 있습니다. 그들이 불평하는 이유와 관계없이, 어린이의 불만은 우리 자신의 불만이 성인으로서 우리에게 느끼는 것처럼 그들에게도 유효합니다. 우리 아이들이 우리와 같은 방식으로 불평 할 때, 그것은 종종 우리를 유죄로 느끼게하기 때문에 특히 짜증이납니다. WebMd 기사에서 "Why Kids Whine and Why How Whine?"이라는 제목의 로렐 슐츠 (Laurel Schultz) 박사는 자녀의 불만 사항을 해결할 것을 권장합니다. 전에 그들은 징징 거리고 좌절하고 있습니다. 아이디어는 자녀가 계속 듣고 가능한 한 합리적이 될 때 잠재적 인 문제를 해결하면 신속하게 좌절감을 없애고 일을 원활하게 진행할 수 있다는 것입니다.

2 싫어하는 음식에 대해 까다로운 존재

우리 아이들이 건강한 삶을 영위 할 수 있도록 도울 때가끔 힘든 싸움처럼 느껴질 수 있습니다. 균형 잡힌 식단을 먹는 것을 즐기는 육체 활동에 참여함으로써 건강에 미치는 영향에 대해 자녀를 계속 앞서 가기 어렵게 만드는 건강에 좋지 않은 선택으로 인한 영향과 편리함이 있습니다. 부모가 그것을 깨닫지 못하고 건강한 식습관을 훼손 할 수있는 방법 중 하나는 특정 음식에 대해 까다롭고 부정적인 행동을하는 것입니다. 우리가 부모로서 불평하고 건강한 음식을 호감을주지 않게 만들 때, 우리 아이들은 그 음식과 부정적인 연관성을 형성 할 가능성이 더 큽니다. 귀하와 귀하의 자녀 (또는 온 가족이 먹는 음식)가 싫어지면, 당신이 즐기는 모든 음식을 포함하는 새로운 방법으로 준비하십시오. 하루 하루 대화에서 건강 음식을 파기하지 말고 아이들에게 마음을 열고 열린 마음으로 싫어하는 음식을 즐길 수 있도록 도와주세요..

1 맹세

자녀가 공개적으로 맹세하는 부모에게는 당혹 스러울 수있는 일이 거의 없습니다. 주변에있는 모든 사람들이 귀하의 자녀가 폭탄을 떨어 뜨렸다는 재미가 있다고 생각하더라도 자신의 언어로 인해 절망감을 느낄 것입니다. 당신의 자녀가 일상 생활에서 맹세코 자신이 누구인지 알지 못한다면, 그들이 뭘하고 있는지 알지 못한다면, 그들이보고있는 TV 프로그램이나 그들이 듣고있는 음악을보십시오. 이러한 것들을 그냥 가져가는 대신 (나이가 적당하다고 느낀다고 가정 할 때), 자녀에게 더 세련된 표현을 사용하여 자신을 표현할 수있는 방법을 이야기하십시오..