우리가 가진 최악의 악몽들과 그들이 실제로 의미하는 바

나쁜 꿈을 꾸는 것보다 더 악몽에 빠지니? 우리는 한밤중에 추운 땀을 흘리며 우리를 깨우고 더 큰 의미가 무엇인지 스스로에게 묻는 바로 그 것을보아야 하는가? 대답은 '예'입니다. 악몽은 우리가 깨어있을 때 분석하기가 거의 불가능한 우리의 내면의 정신을 바라 볼 수있는 명확한 창을 허용합니다..

악몽은 보통 REM이 가장 강한 밤 (깊은 잠)의 세 번째 또는 네 번째 부분에서 발생합니다. 패트릭 맥나마라 (Patrick McNamara), 악몽 : 잠자는 동안의 그 무서운 환상의 과학과 해결책, "우리가 꿈을 꾸는 렘 수면에 들어가면 두뇌가 다르게 작동합니다 (뇌의 특정 부위는 휴면 상태가되고 다른 부위는 매우 활동적이됩니다). 그래서 문자 그대로의 단어와 단어로 생각하는 대신 사진에서 생각하고 있습니다. , 기호와 감정 ... 은유! " 이것은 당신의 두뇌가 당신에게 유일한 독특한 다른 언어를 창조하기 시작할 때입니다..

행복한 꿈은 우리에게 커다란 기쁨을 가져다 줄 수 있습니다.하지만 악몽으로 인해 우리는 흔들리고 기분이 상할 수 있습니다. 우리의 가장 흔한 악몽 뒤에있는 다른 의미에 대해 배우면 한밤중에 무서운 각성을 제거하는 데 도움이됩니다. 여기에 우리 모두가 가지고있는 최악의 악몽과 그들이 실제로 의미하는 바가 있습니다..

공공연히 누드에 처해있다. 

당신이 옷을 입지 않고 악몽에 빠져 있다면, 특히 많은 사람들이 그것을보고 부끄러움을 느끼면, 당신이 마침내 당신이 앉아있는 것을 고백해야 할 것입니다. 우리의 꿈에서 벌거 벗고, 부끄러움을 느끼는 것은 우리가 은폐하려고 노력하고있는 것에 노출되고 있다는 것을 두려워한다는 것을 의미합니다..

불안이 업무 관련 실수에 기인 한 경우 법률 컨설턴트 인 커뮤니케이션 코치이자 저자 인 David Parnell은 나중에는 아니라 더 빨리 해결할 것을 권장합니다. 그는 말했다 비즈니스 내부자, "(상사에게) 어떤 일이 일어 났는지를 알리십시오,"그는 말합니다. "모두는 상사를 포함하여 실수를합니다. 그리고 당신뿐만 아니라이 사람도 알고는 있지만 실수를 고칠 것이며 그것을하지 않을 것임을 알고 싶습니다 다시. "사회적 불안과 낮은 자신감 또한이 악몽과 관련된 시나리오입니다.

14 뼈를 부러 뜨림  

악몽에서 뼈를 부러 뜨리면 (한 발 또는 한 번에 두 개 중 한 개) 기분이 불안정해질 수 있지만 인생은 균형이 깨져 있다는 잠재 의식입니다. 어쩌면 직장에서 너무 많은 시간을 보내고 소중한 시간을 허락하지 않거나 새로운 관계를 즐기면서 친한 친구를 멀리하고있는 것일 수 있습니다. 이것은 뒤로 물러나는 사인이며 자신의 우선 순위를 반영하고 정확하게 알고있을 것입니다 너 인생에서 원하는 걸.

아줌마 플로 온라인에서 다음과 같이 제안합니다. "뼈가 부러지면 반복적으로 꿈을 꾸는 것 같으면 천천히 가고 싶습니다. 때때로 뒤로 물러나서 자신을 끝내지 말고 휴식을 취하십시오. 항상 건강과 웰빙을 가장 중요하게 생각합니다. . "

갑작스럽게 떨어지는 13

갑자기 꿈을 꾸고 잠에서 깨우면 무서운 경험이 될 수 있습니다. 이 감각은 ​​hypnagogic jerk라고 불리우며, 당신이 잠에 쉴 때 발생하는 무의식적 인 근육 경련입니다. 그것은 당신이 각성과 수면 사이에있을 때만 발생합니다. 당신이 제대로 자려고 표류하는 데 어려움을 겪고 있다면 스트레스, 우울증, 불안 또는 설탕과 카페인 섭취를 줄여야 할 수도 있습니다..

당신이 제대로 자려고 표류하는 데 어려움을 겪고 있다면, 스트레스, 우울증, 불안 또는 설탕과 카페인 섭취를 줄여야 할 수도 있습니다. 건강 전문가에 따르면, 당신이 자고 전에 먹을 수있는 최악의 종류의 음식은 술, 커피, 다크 초콜릿, 매운 음식 또는 스테이크입니다. 신체가 소화 작업에 어려움을 겪을 때 그 zzzz를 잡아야합니다..

12에 속임수를 쓰고있다. 

당신의 파트너가 속임수를 쓰고 있다는 꿈이 당황하지 말고 그들이 당신의 등 뒤에서 더러워지고있는 징조가 아니라 그 일이 잘 진행되고 있다는 징조가 아닙니다. 자격을 갖춘 치료사이자 꿈 분석 전문가 인 델피 엘리스 (Delphi Ellis)는 다음과 같이 설명했다. 거울 온라인, "이 꿈은 일반적으로 무서움 상대방이 실제로 그렇게하고 있다는 증거가 아니라 속임수를 씁니다. 이것은 특히 누군가가 현실에서 과거에 불충실하다면 다시 일어날 수있는 불안정을 반영합니다. 관계가 잘 진행되면서 아이러니하게도 꿈은 가장 흔합니다. "

귀하의 파트너가 과거에 속임수를 쓰고 있거나 다른 관계에있을 가능성이 있거나 이전에 속임수를 쓴 적이 있다면 자네가 해결해야 할 심층적 인 신뢰 문제가있을 수 있습니다. 꿈 속에서 속임수를 쓰는 것은 근본적으로 말하고있는 것입니다. "모든 것이 잘되고 있습니다. 그래서 무엇이 이것을 망칠 것입니까?" 엘리스 (Ellis)는 "의심 스럽다면 코끼리를 방에 넣어 파트너와 이야기를 나눈다. 아무 일도 일어나지 않으면 걱정하지 않아도된다는 것을 기쁘게 안심시킬 것이다."

11 공동 작업자와 함께자는 

동료와 자고있는 것에 대한 악몽은 당신이 깨어 났을 때 혼란 스럽거나 두려운 느낌을 가질 수 있습니다. 어색한 순간에 물 디스펜서에서 누군가와 가진 낭만적 인 순간을 공유 한 것보다 더 나쁜 것은 없습니다..

전문가의 꿈 심리학자 Lauri Loewenberg와의 인터뷰 세계적인, 질문에 동료에 대해 두 가지 질문을 던지라고 조언했습니다. "당신은 일을 위해서 그들과 단합해야합니까, 아니면 당신이 그 품질을 당신 자신으로 통합한다면 당신에게 실제로 도움이 될 동료가 있습니까?" 더 깊은 질문을 던지고 있습니다. - 승진에 착수하는 데 도움이 될 수있는 직장 동료일까요, 아니면 근무 시간 외에서 '단합'하고 싶습니까? 다시 한 번 당신의 잠재 의식은 당신을 진정한 감정을 둘러싼 미묘한 단서를 암시하고있을 것입니다..

10 유령이나 죽은 사람들이 걷는 것을 보는 것 

당신의 악몽에 유령을 보는 것은 무서운 경험 일지 모르지만 당신은 이것의 뒤에 의미로부터 이익을 얻을 수 있습니다. 에 따르면 꿈의 상징주의 온라인에서 유령은 실제로 존재하지 않으므로 효과가없는 사람은 실제 존재하지 않기 때문에 '비효율적 인'단어와 관련이 있습니다. 마음은 이러한 영리한 유추를 사용하고 주제를 포함하는 일상적인 상황을 가리 ​​키기 위해이를 사용합니다. "

근본적으로 당신의 마음이 당신에게 말하고자하는 것은 당신이 완전히 자신을 주장하는 것이 아니라, 삶의 배경에 선택하는 것, 거의 '유령'과 같다고하는 것입니다. 꿈의 상징주의는 계속됩니다. "(당신이 말할 수도 있습니다.) 나는 비 효과적으로 보이기를 원하지 않기 때문에 나는 내일 자신을 주장 할 것입니다." 이것은 빛에 발을 들고 재능을 잘 활용할 수있는 좋은 기회입니다..

9 거미와 거미줄 

거미와 거미집은 분명히 부정적인 것을 나타냅니다. American psychotherapist Alex Lukeman 박사는 Mail Online이 악몽에서 거미가 정확히 무엇을하고 있는지주의해야한다고 설명했습니다. 웹에 걸렸다면 가까운 사람들이 함정에 빠지게 될 수도 있습니다. 거미가 당신을 물면, 누군가가 당신에게 깊은 감정적 인 고통을 일으키는 것처럼 느낄 수 있습니다..

Lukeman 박사는 악몽에서 거미를 본다면 가장 중요한 관계를 분석해야한다고 제안합니다. 그는 "당신이 불안해하는 관계에 있고 거미 꿈을 꾸고 있다면, 일어나고있는 일에 대해 신중히 생각하십시오. 당신이 다른 사람에 대해 속이고 있습니까? 그 사람이 본 것처럼 보이십니까? 당신의 본능을 존중하십시오. 감정. " 훨씬 더 큰 질문을 할 시간입니다..

8 이빨 잃기 

치아를 잃는 것에 대한 일상적인 외상의 악몽을 겪고 있다면 불안이나 우울증으로 고통받을 수 있습니다. 꿈에서의 이빨의 상실 : 경험적 연구"( 심리적보고). 그들은 (치아를 잃어버린 것에 대해 악몽을 꾼 사람들은) "훨씬 더 불안하고 우울하고, 자존심이 낮으며, 삶에 덜 만족했다"고 밝혔다.

불안감이 너무 많아서 치료에 도움이 될 의사의 진찰을 받으십시오. 당신의 마음에 무엇이 있는지에 관해 당신에게 가까운 사람들에게 말하면 압도당하는 감정을 진정시킬 수 있습니다. 걱정할 때마다 시스템을 종료 할 수 있습니다. 이러한 악몽은 당신의 마음이 당신에게 알려주지 않는 방식으로 무시할 수없는 문제입니다..

7 위험으로부터 도망 칠 수 없다. 

우리 중 가장 불안한 악몽 중 하나는 우리가 꿈에서 - 심지어 위험으로부터도 달릴 수없는 때입니다. 심리학자이자 꿈 전문가 인 이안 월러스 (Ian Wallace) Mashable 그는 "이 현상은 매우 흔한 일이며 내 고객을 위해 약 200,000 개의 꿈을 분석했으며 슬로우 모션은 55 번째로 많이 사용된다"고 밝혔다.

그런데 왜 우리 중 많은 사람들이 이런 일을합니까? 월리스는 "다리가 인생을 통해 자신을 밀어 붙일 때 당신의 다리는 당신의 근본적인 추진력을 대표합니다. 다리가 천천히 움직인다 고 느끼면, 깨어있는 삶의 진전에 저항하는 무언가가 있다고 느낍니다." 이 사실을 알게되면 다음 번에이 유령 감각을 경험할 수 있습니다. 다음 날 아침에 일어나서 어디서 생활하고 싶은지와 운전을 통해 어떻게 갈 계획인지 평가하십시오.

늦게 지내거나 약속이 없습니다. 

많은 사람들에게 발생하는 일반적인 악몽은 (꿈 나라에서) 일어나고 있고, 당신이 매우 중요한 약속이나 모임을 위해 늦잠을 자고 있음을 깨닫고 있습니다. 이 테마를 공유하는 다른 커먼즈의 꿈은 비행기를 놓치거나 기차를 타거나 특별한 사람의 생일을 잊어 버리는 꿈입니다..

에 따르면 내 꿈의 의미 온라인으로,이 악몽은 당신이 주위 사람들로부터 너무 많은 압력을 받고 있다는 것을 의미합니다. 그들은 자신의 주변에있는 다른 사람이 아니라 자신이 원하는 기대에 부응하려고 노력해야한다. 현재의 깨어있는 자신의 약속을 놓치더라도, 그것이 세상이 끝날 것이라는 것을 의미하지는 않는다. 가능하다면 일정 잡기. " 그래서 '걱정하지 마라. 행복하다'는 것은이 시간 동안 생각할 좋은 모토이다..

5 강도 

우리 집에있는 강도 나 침입자는 경험할 수있는 무서운 악몽 일 수 있습니다. 이 꿈 뒤에는 두 가지 의미가 있습니다. 하나는 당신이 당신에게 가까이있는 누군가에 의해 위협 받고 있다는 느낌 일 수도 있습니다 - 꿈속에서 침입자를 너무 많이 분석하려고 시도하지 마십시오. 대신 침입이 일어난 곳을 생각해보십시오. 직장, 집, 공공 장소에서였습니까? 이것은 당신이 인생의 어느 부분을 불안하게 느끼는지 이해하는 데 도움이 될 것입니다..

에 따른 또 다른 대답 드림 호크 그거야? "도둑은 또한 당신이 당신의 행동을 통해 자신을 강탈 한 귀중한 재능이나 자질의 손실을 제안 할 수도 있습니다 - 당신의 성장과 발달 중에 어떤 식 으로든 도둑질을당했습니다. "당신이 사랑에 빠졌지 만 어떤 취미 나 관심을 생각해보십시오. 최근에 탐험 할 기회가 없었습니다. 자신을위한 시간을 항상 우선으로해야합니다..

4 익사 

악몽에서 불안하고 무서워하는 익사가있을 수 있습니다 - 두려워 할 것이 없습니다. 당신은 당신 자신의 무의식에 잠깐 들떠 보았을뿐입니다..

심리 치료사 인 Dr. Holly Counts는 다음과 같이 설명했습니다. 심 중앙, "익사에 대해 꿈을 꾸고 있기 때문에 학교 생활, 바쁜 일정 등과 같이 지금 당장 삶에 빠져있는 것처럼 느껴 집니까? 아니면 직접 직면하지 않은 특별한 두려움이나 염려가 있습니까? 그렇다면, 깨어있는 국가에서 우려를 다루려고 시도하고 꿈이 당신을 괴롭히지 않게 할 것입니다. " 꿈속에서 익사하는 것은 씹을 수있는 것보다 더 물린 것 같다고 말하는 것입니다. 당신의 상사 나 교사에게 접근하는 것을 부끄러워하지 말고 작업량이 너에게 너무 많았다 고 설명하십시오 - 당신이 침묵 속에서 고통 받고 있음을 알지 못할 수도 있습니다..

3 잃어버린 것 

꿈에서 잃어버린 감정에는 두 가지 유형이 있으며, 둘 다 설명 할 수 있습니다. 꿈이 자신을 잃어 버렸거나 아마도 미로 또는 알려지지 않은 장소에 갇혔다면 이것은 매우 문자 적입니다. 삶 자체에서 길을 잃은 느낌입니다. Dr. Cathleen O'Connor,의 저자 매력적인 꿈 사전의 모든 법칙, 설명했다 허 핑턴 포스트, "자신의 삶에서 어디에서 잃어버린 감정이 있는지 스스로에게 물어보십시오. 일단 불안감을 유발할 수있는 상황을 파악하면 자신의 감정을 이겨낼 수 있습니다."

꿈이 당신에게 개인적인 물건을 잃는 것이라면, 오코넛은 당신이 이것을 생각할 시간을 갖기를 제안합니다. 그녀는 "지갑을 잃어 버리는 꿈은 꿈을 꾸는 것입니다. 꿈을 꾸는 이유는 진정한 사람을 반영하지 않는 외부의 기대에 순응하여 신원을 잃을 까봐 두렵습니다." 다시 한번, 당신이 소유하고있는 어떤 영혼을 찾기 위해 시간을 들여라..

2 친구 나 가족과 함께 지내기 

친구 나 가족과 논쟁하는 악몽에 대한 유일한 치료법은 그 사람들과 직접 이야기함으로써 해결할 수 있습니다. 친구에게 악몽을 설명하면 우정을 강화하는 데 도움이되며 해결해야 할 부분을 볼 수 있습니다..

가족에 관해서, 그들은 당신이 정말로 느끼고있는 방법을 알지 못할 수도 있고, 이제는 그 어느 때보다도 그들을 알 수있는 더 좋은시기입니다. 싸움이 벌어졌고 이것이 당신의 악몽에 넘치면 꾀하다 온라인에서 다음과 같이 제안합니다 : "혀를 물어보십시오. 당신이 반응하기 전에 생각하십시오. 혀가 몇 초간 지속되면 장기적으로 많은 문제를 줄일 수 있습니다. 논쟁하는 데는 두 번이나 걸립니다. 싸움은 일어날 수 없다. "

1 세계의 끝 

아마겟돈에 대한 악몽을 꾼다고해서 세상이 막 끝나지 않는다는 것을 의미하는 것은 아닙니다. 당신이 신탁이 아니니 걱정하지 마십시오. 대신 그것은 당신의 삶에 커다란 변화가 있었고 아직 적응하지 못했다는 것을 의미합니다..

꿈의 성경 "세상 끝을 꿈꾸는 것은 당신의 사고 방식에 근본적인 변화를 나타냅니다. 당신의 현재 삶의 기초가 바뀌 었습니다. 인생의 극적인 변화 나 상황에 대한 당신의 생각이나 느낌을 상징합니다. 당신은 미래에 대한 불안감을 느끼고있을 수 있으며, 혼란 스럽거나 좌절시킬 수있는 많은 변화가있을 수 있습니다. " 인생 전체에 걸쳐 우리 모두는 좋거나 나쁜 변화를 경험합니다. 이것은 우리가 실제로 우리를 사람으로 만들어주는.