친구가 건강에 좋으면 15 가지 방법 제공

여성 우정은 항상 그렇게 단순하지는 않으며, 여러분 중 한 사람이 인생에서 큰 변화를 겪을 때 상황은 더욱 어려워집니다. 때때로 그것은 당신이지만, 가장 친한 친구가 갑자기 완전히 새로운 사람 일 때, 당신은 그것을 다루는 힘든 시간을 가질 수 있습니다. 당신은 관심있는 사람들을 위해 최선을 다하고, 좋은 시간과 끔찍한 시간을 통해 그들을 돕고 싶습니다. 그리고 그들이 당신을 위해 똑같이하기를 바랍니다. 그것은 결국 나머지 친구와 진정한 친구를 분리하는 방법입니다. 친구가 갑자기 커다란 건강 킥을하고 아주 새로운 소녀처럼 보이면 어떻게합니까? 처리가 불가능한 것처럼 보일 수도 있지만 솔직히 그렇지 않으며 처리 할 수있는 몇 가지 방법이 있으므로 모욕하지 않거나 과정에서 우정을 잃지 마십시오. 친구가 건강에 좋을 때 거래 할 수있는 15 가지 방법이 있습니다..

15 심판을 잊어라.

좋아, 그래서 당신은 당신의 친구가 지금 당신을 판단하고 먹고 운동하는 (또는 경우에 따라 운동을하지 않는) 것처럼 느낄 수도 있습니다. 그러나 그녀는 정직하지 않습니다. 그녀는 자신의 인생에서 긍정적 인 변화를하고 있으며 미래에 대해 생각하고 있으며 믿기 어려울 수도 있지만 실제로는 당신과 관련이 없습니다. 좋습니다, 그것은 총 농담이었습니다. 물론 전 세계가 당신 주위를 돌고 있다고 생각하지 않기 때문입니다. 그러나 갑자기 건강 해지는 사람이 자신의 삶의 방식을 판단하지 않는다고 생각하지 않는 것이 좋습니다. 그러나 그녀는 그렇지 않으므로 걱정하지 마십시오. 반대로, 지금 그녀가하고있는 일에 대해 친구를 판단하지 마십시오. 그녀가 소녀들의 밤에 한 잔의 와인을 고집하고 고구마 튀김을 얻지 못한다면, 그녀는 조금 더 건강 해지기를 원하기 때문에 보통 주문을하면, 그녀는 제로가없는 총 패자처럼 행동해서는 안됩니다. 그건 너에게 공평하지 않아..

14 가입

네가 그들을 이길 수 없다면, 그들과 합류 하겠지? 그것은 좋은 이유에 대한 인기있는 대중의 말입니다. 어쩌면 당신의 친구는 이제 일주일에 몇 번씩, Crossfit을 확인하거나, 계속 듣고있는 트렌디 한 바레 수업에 잘 적응할 것입니다. 왜 그녀와 함께 수업에 참여하지 않으시겠습니까? 최악의 경우, 새로운 것을 시도하고 좋은 친구와 시간을 보내고 낭비하지 마십시오. 하지만 일어날 수있는 최선의 방법은? 당신은 그런 타입의 피트니스에 빠지고 정규 수업을 듣기 시작할 수 있습니다. 그리고 붐을 일으킬 수 있습니다, 당신은 곧 친구만큼 건강 할 것입니다. 당신의 친구와 똑같은 운동 절차를 채택하는 데는 아무런 문제가 없습니다. 당신이 그녀를 복사하는 것과 같지 않습니다. 당신은 그것을 인정하고 있습니다. 좋아요. 그녀는 옳고 그녀는 여기에 있습니다..

13 질문하기

아무도 그것을 원하지 않기 때문에 절대적으로 당신의 친구를 그릴 필요가 없으며 다음 번 식사를 Q & A 세션으로 바꾸지 마십시오. 그러나 당신은 아마도 그녀의 새로운 건강한 생활 방식에 관심을 가져야하고 몇 가지 질문을해야합니다. 이 변화를 자극 한 것, 그녀가 먹는 것, 그녀가하고있는 운동, 그녀의 느낌 등을 알아 내십시오. 그녀는 매우 기뻐하고 조금이라도 관심을 가지기를 바랍니다. 그리고 그녀는 자신이하고있는 일을 말하는 걸 좋아할 것입니다. . 사람들은 자신에 대해 말하는 것을 좋아합니다. 그리고 그것은 진실입니다. 그것은 나쁜 것이 아니라 인간의 본성입니다. 당신이 그녀에게 좋은 친구가되기를 원한다면, 아마도 그렇게한다면, 그녀의 삶에 관심을 갖게하는 것이 최선의 방법이며, 그녀는 그것을 당신을 사랑할 것입니다. 지금 당신이 할 수있는 최악의 일은 그녀가이 새로운 라이프 스타일 변화를 당신과 공유했다는 사실을 무시하는 것입니다. 그 이유는 그녀가 당신이 걱정하지 않는 이유를 궁금해 할 것이기 때문입니다.

12 자신의 삶을 고려하십시오.

좋아, 모두가 탄수화물과 단백질을 세어 보디 빌더가되어야하지는 않습니다. 하지만 어쩌면 시간을내어 자신의 삶에 대해 생각해야합니다. 어쩌면 당신은 당신이되고 싶다고 생각하거나 심지어 당신이 생각하는 것처럼 건강 할만큼 가까이에 있지 않을 수도 있습니다. 개선의 여지가 항상 있으며 건강한 식단에 관심을 갖지 않거나 더 이상 운동하지 않는 것이 변화의 첫 걸음이라고 인정합니다. 친구의 변화가 당신의 엉덩이를 기어 올리고 자신의 건강한 변화를 일으키도록 고무시키는 것은 어떨까요? 그녀는 당신에게 그처럼 긍정적 인 효과가 있었기 때문에 기쁠 것입니다. 그리고 그것은 여러분 모두를위한 유대감의 경험이 될 수 있습니다. 그것은 결코 나쁜 것이 아닙니다. 당장 큰 변화를 겪을 필요는 없지만, 고려해야 할 사항입니다..

11 조정

당신의 친구가 몇 파운드를 떨어 뜨리는 것에 대해 심각하거나 건강 해지면, 전에 한 것처럼 일주일에 두 번 기름진 버거와 감자 튀김을 먹고 싶지 않을 것입니다. 모욕을 당하지 말고 그녀가 당신이나 우정에 관심이 없다고 생각하지 마십시오. 왜냐하면 그녀는 분명히 그렇게하기 때문입니다. 기억해, 너와 아무 상관 없지, 그렇지? 지금 할 수있는 최선의 방법은 조정하는 것입니다. 행 아웃을위한 다양한 아이디어를 제안하십시오. 어쩌면 영화를 보거나 커피 또는 건강한 브런치를 잡을 수 있습니다. 또는 일주일에 한 번 수업을 함께 할 수도 있습니다. 어울리는 것을 그만두거나 재미있는 것을 그만 둘 필요는 없으며, 이제는 간식이 더 이상 모임의 중심이 아닐 수도 있습니다. 그리고 정말로 그다지 틀린 것은 없습니다. 어서 자라서 언젠가 자랄 때까지 건강을 진지하게 생각해야합니다. 당신은이 날이오고 있다는 것을 알았습니다. 그래서 익숙해 질 것입니다..

10 긍정적 인 방향에 초점

물론, 미친 듯이 생각할 수도 있지만 잠시 동안 신경을 쓰는 친구의 일부를 잃어 버리기 때문에 약간의 손실을 느낄 수 있습니다. 왜냐하면 지금 그녀는 중요하고 다른 우선 순위라고 생각하는 다른 것들을 가지고 있기 때문입니다. 그렇다고 그녀가 여전히 당신을 사랑하지 않는다는 것과 당신이 아직 친한 친구가 아니라는 것을 의미하지는 않습니다. 그것은 단지 사물들이 이동하고 있다는 것을 의미합니다. 여자 친구 관계는 때때로 까다 롭습니다. 그러나 최선의 방법은 긍정적 인 것에 집중하는 것입니다. 멋진 친구와 그녀가하고있는 놀라운 일에서 영감을 얻으세요. 자신의 삶에 어떻게 적용 할 수 있는지 생각해보십시오. 아마 바레는 너를위한 것이 아니지만 너는 요가를 시험하고 싶다. 어쩌면 당신은 당신의 식단을 완전히 점검하고 싶지는 않을 것입니다. 그러나 당신은 당신이 먹고있는 음식의 종류에 관해 더 진지하게 생각할 필요가 있다는 것을 알고 있습니다. 당신이 할 수있는 긍정적 인 변화가 당신을 훨씬 더 기분 좋게 만들 것입니다..

9 그녀를 치료하십시오.

물론, 그녀는 조금 바뀌었지만, 그녀는 여전히 당신이 잠시 동안 가지고 있었던 똑같은 친구입니다. 다르게 생각할 이유가 없습니다. 따라서 이전과 똑같이 친구를 치료해야합니다. 그녀에게 아이 장갑을 대우하지 말고, 초대받은 파티에 참석할 수 없거나 콘서트에 가고 싶지 않을 것 같은 행동을하십시오. 아마 다음날 운동하기 때문일 것입니다. 그녀는 어른이고 자신이 할 수있는 것처럼 자신 만의 선택을 할 수 있습니다. 그녀는 자신을 판단하지 않거나 다르게 생각하고 자신의 라이프 스타일을 존중하지 않는다는 것을 증명하면 훨씬 더 감사하게 생각합니다. 이는 친구들이 진행하는 모든 변경 사항과 관련이 있지만, 건강, 음식 및 피트니스와 관련하여 특히 중요합니다. 그 이유는 사람들이 매우 불안정하게 느끼게하는 까다로운 주제이기 때문입니다.

8 그녀에게서 배우십시오

당신의 친구가 그녀의 생활 방식을 바꾸고 훨씬 건강 해지면, 왜 그녀에게서 배울 수 있습니까? 그렇게하면, 바로 앞에 당신의 놀라운 역할 모델이 생기고, 그녀는 당신이 아는 모든 것을 당신에게 가르쳐 줄 수 있습니다. 운동에 가장 적합한 것이 무엇인지, 실제로 움직이는 것에 흥분을 느끼게하는 방법, 먹고 피해야하는 음식의 종류, 충분한 수면을 취하는 법을 배울 수 있습니다. 물론 당신이 원하지 않는 한 실제로 그녀에게 이런 것들을 물어볼 필요는 없습니다. (그리고 그녀는 아마이 물건에 대해 당신에게 이야기하는 것보다 더 행복 할 것입니다). 그녀의 새로운 스케줄과 일상에 대해 알면 알아낼 수 있습니다. 일들이 꽤 빨리 명확해질 것이고, 그녀는 지금 그녀가하고있는 일을 이제 배우게 될 것이며, 자신이하고 싶은 것을 선택하고 선택할 수 있습니다..

7 자신의 이익 얻기

정기적으로 할 수있는 것처럼 기분이 좋고 행복하기를 원하기 때문에 건강한 삶을 살고 싶을 수도 있습니다. 그러나 그것이 당신이 당신의 친구처럼 그것에 완전히 들어갈 것이라는 것을 의미하지는 않습니다, 그리고 그것은 괜찮습니다. 당신은 그녀를 복사하거나 정확하게 그녀가하고있는 것을 할 필요가 없습니다. 모두가 다르며이 삶에있어서 가장 좋은 것입니다. 자신의 취미와 관심사 (건강이나 피트니스와 관련이있을 수도 있고 없을 수도 있음)를 찾으면 훨씬 나아질 것입니다. 당신은 당신의 인생을 통제하고 오직 건강한 당신 친구보다 다른 것을 생각할 것입니다. 어쨌든 살고 살아야하며, 사람들이 영원히 똑같이 머물러 있기를 기대할 수는 없습니다. 그것은 당신도 마찬가지입니다. 그래서 뭔가 새로운 것을 시도하고 계속해서 당신이 영원히 해 왔던 취미를 시작하십시오. 오늘은 언제나 최고의 시간입니다..

6 다른 친구들과 함께 시간 보내기

물론, 지금 건강하기 때문에 친구를 버릴 필요가 없습니다. 그건 꽤 의미 있고 우습다. 그러나 이전에 할 수있는만큼 그녀와 관련이 없다면, 다른 친구들과 시간을 보내는 것이 실제로 잘못된 것은 아닙니다. 때때로 우정은 유동적이며 삶의 계절과 시간에 따라 바뀝니다. 1 년 당신은 정말로 누군가와 관련 될 수 있습니다. 내년에는 다른 길을 가고 있습니다. 그것은 정상적으로 자연스럽고 때로는 빨기는하지만 모든 사람에게 실제로 일어납니다. 진실은 당신이 다른 친구들과 다른 것을 얻고 넓은 사회 계층을 갖는 데 도움이되므로 다른 사람들이 바쁘거나 직장이나 여행을 할 때 언제나 사람들과 어울릴 수 있습니다. 당신이 할 수있는 가장 좋은 일은 우정의 동그라미를 만드는 것입니다 (당신이 여전히 관심을 가진 사람들에게 작별 인사를하지 않고).

5 왜 당신이 화가 났는지 알아 내십시오

친구의 변화에 ​​대해 정말로 이상하게 느껴진다면 왜이 길로 내려갈 지 스스로에게 물어봐야합니다. 그녀가 슈퍼 번착했다고 생각합니까? 그녀가 너를 너무 많이 풀어 주겠다고 생각하고 너의 삶에서 너를 더 이상 우선시하지 않니? 그 중 하나 (또는 ​​둘 다 ... oy!)가 그렇다면, 아무도 그와 같은 친구가 필요하지 않기 때문에 당신은 분명히 그녀와 이야기해야합니다. 그들이 말하는 것처럼, 누가 적을 필요로합니까?! 그녀가이 물건을 말하는 이유를 이해하지 못하거나 더 나은 친구가 되려하지 않는 것처럼 보인다면, 당신은 당신의 대답을 가지고 있습니다. 그리고 적어도 당신은 그녀가 어떤 사람인지 알 것입니다. 그러나 그녀가 기꺼이 변화하고 기분이 당신이 그녀가 예전처럼 중요하게한다면, 그때 당신은 그녀와 어울리고 계속 지켜 볼 수없는 이유가 없습니다. 너는 네가 제대로 대우하지 않는 사람과 친구가 될 필요가 없다..

4 조심하세요.

당신의 친구가 건강 해지면 그녀는 실제로 그 건강이 실제로는 아닐 수도 있습니다. 그리고 그녀는 잘못된 방식으로 일을하고있을 것입니다. 조심해서 자신이 굶어 죽지 않았는지, 아니면 충분히 먹지 않거나 정말로해서는 안되는 것을하고 있는지 확인하십시오. 과 운동은 피팅을하는 가장 좋은 방법이 아니므로 운동에 과다한 행동을하는 것으로 보이면 문제가 있다는 것을 알 수 있습니다. 그녀와 대화하는 것을 두려워하지 마십시오. 당신은 그녀의 친구이고 그것은 솔직히 당신이있는 곳입니다. 그녀는 무조건 당신을지지 할 필요가 없습니다. 그렇게하지 마십시오. 그녀는 실제로 그녀에게 무엇이 최선인지 모를 수도 있습니다. 그래서 당신을 똑바로 세우고 실제로 건강한 길을 걷는 것이 당신에게 달려 있습니다. 부정적인 결과는 당신이 지금 당장 가지고있는 어색한 대화보다 훨씬 더 나쁠 것입니다. 그래서 그것을 명심하십시오.

3 Envy를 확인하십시오.

당신이 적합하고 건강 해지는 것에 대해 당신의 친구를 질투한다면, 당신이 생각한 것만 큼 건강하거나 행복하지 않을 수도 있기 때문에 자신의 삶의 선택을 시험해야합니다. 가끔 사람들을 질투하는 것은 완전히 정상적인 일입니다. 당신은 완벽하지 못하며 때로는 그런 식으로 느끼게됩니다. 비록 자신이 그것을 싫어하더라도. 그러나 당신의 지금 적합하고 멋진 친구에 대해 질투심을 느끼는 것이 정상이기 때문에 계속해서 이런 느낌을 가져야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 그녀는 당신을 화나게하거나 자신에 대해 나쁘게 느끼게하기 위해이 일을하지 않습니다. 그녀는 당신에 대해 전혀 생각조차하지 않고 있습니다 (가능한 가장 좋은 방법으로). 그러니 문 앞에서 부러워 할 것을 부탁하고 솔직히 그렇지 않기 때문에 이것을 매우 부정적인 것으로 만들지 마십시오. 인생에서와 마찬가지로, 당신은 이것을 부정적인 것으로 보거나 긍정적 인 것으로 선택할 수 있습니다. 따라서 머리를 높이 들고 기분이 좋을 수도 있습니다..

2 뭔가에 집중

자신의 인생에서 어떤 것에 대해 확신이 없다면, 그것에 머물며 자신의 모든 생각을 완전히 소비하도록 선택할 수 있습니다. 너 자신을 절대적으로 미치게 할 수 있고 재미를 멈출 수있다. 하지만이게 가장 좋은 방법은 아니지, 그렇지? 그래, 확실히 그렇지 않아. 당신은 절대적으로 다른 것에 집중해야하고 새롭게 들어 맞는 친구에 대해 생각하는 것을 그만둬야합니다. 좋은 일이든 나쁜 일이든 상관없이 어떤 일에도 집착하는 것이 건강하지 못하기 때문에 지금 당장 자신을 위해 할 수있는 최선의 방법은 자신의 삶을 사는 것입니다. 자신의 업무에 자신을 소개하고, 자신의 경력과 자신의 체력 목표를 생각해보고 자신이 원하는 삶의 종류를 생각하십시오. 지금 가능한 한 최고의 미래를 보장하기 위해 시간과 노력과 에너지를 투입하면 절대 부정적인 아이디어가 될 수 없습니다. 친구에게 집중하는 것을 그만두면 훨씬 행복해지며 관계가 나아질 것입니다..

1 스스로 극복하십시오

이봐, 이건 힘든 사랑이야. 너 자신의 이익을위한거야. 때로는 자신을 넘어서야합니다. 당신은 물건들이 영원히 영원히 머무르면 좋겠다고 생각해야합니다.하지만 그것은 실제 삶이 아니라는 것을 알아야합니다. 그러니 그 길로 내려 가지 마라. 친구들이 항상 같은 사람들이되고 결코 배우고 성장하고 변화하기를 바라지 마십시오. 당신이 그렇게한다면, 당신은 단지 문제와 많은 문제를 요구할뿐입니다. 당신이 똑같은 일을 할 수있을 때 그녀의 삶을 더 좋게하려고 노력한 것에 대해 그녀를 비난하지 마십시오. 그녀의 최고의 삶을 살려고하는 친구에게 불만을 품지 마십시오. 그래서 너무 끔찍한 느낌을 멈추고 그것이 무엇인지를보기 시작하십시오 : 삶의 한 부분. 누가 알 겠어, 네가 내일이면 돌아 서서 건강해질 수있어. 그러면 네가 둘 다 더 나은 버전이 될거야..