선 (禅) AF가되는 15 가지 방법
누가 선하고 싶어하지 않습니까? 물론, 당신은 시원하고 차분하고 모인 사람이되고 싶습니다. 귀하의 아파트는 거기에 갈 수있는 좋은 방법입니다. 당신의 집은 당신의 특별한 장소이며 당신의 탈출구입니다. 당신이 재충전하고 당신이 할 수있는 최선이 될 수 있도록 그것은 성역이어야합니다. 선 (禅) 환경은 시작하기위한 몇 가지 팁을 알고 나면 쉽게 익힐 수 있습니다. 어쩌면 집을 깨끗하고 소중한 곳으로 변모 시켜서 완전히 이완시킬 수있는 곳을 어디서부터 시작해야할지 모를 수도 있습니다. 작은 라이프 스타일 변화, 장식 및 계획을 통해 평생 동안 새로운 이정표로 나아갈 수 있습니다. 더 행복해질 것이며 더 중요한 시간에 집중할 것입니다..
나는 내가 시작하기를 강요 할 때까지 내가 혼란스러워하는 것이 어렵다는 것을 인정할 것이다. 그리고 여기 내가 배운 것이있다. 다행스럽게도, 새로운 시즌을 맞이하고, 스트레스를 풀기위한 새로운 출발과 장소를 위해 최선을 다할 수 있도록 최선을 다할 것입니다. 선 (禅) AF에 대해 알아 보려면 계속 읽어보십시오. 모두 집에서 시작합니다..
15 공백을 생각해 보라.
순도의 색상으로 수년 동안 알려져 온 색상. 공간을 열어 빛을 반사하는 색상으로 공간이 실제보다 더 넓고 공기가 많이 보이도록 만듭니다. 선 (禅) 환경을 만드는 완벽한 방법은 흰 벽과 최소한의 액세서리가있는 공간을 만드는 것입니다. 이것은 평화, 평온 및 평온을 대표하는 색깔이기 때문에 당연히 당신은 당신이 하루 동안 당신의 마음을 비우는 데 집중할 수 있도록 당신의 가정을 만드는 데 도움이됩니다. 직장에서 스트레스를 많이받는 후에도 신경을 진정시킬 수 있습니다. 흰 벽은 공간을 넓히고 허리에서 스트레스를 풀고 긴장을 풀 수 있도록 열린 느낌을줍니다. 이 빈을 당신이 캔버스로 사용하기를 원할 것입니다. 즉시 선 (禅)을 느낄 것입니다.!
14 요가하세요.
요가 예술의 초보자이거나 체중 감량이라는 목표가 아니라 정신을 찾는 일을하고 싶다고해도 요가는 건강한 라이프 스타일에 포함시키는 데있어 완벽한 것입니다. 요가에 대해 대단한 점은 언제 어디서나 연습 할 수 있다는 것입니다. 음, 거의. 수업을 듣거나 집에서 연습 할 수 있습니다. 간단한 요가 연습으로 매일 아침 시작할 수 있으며 행복으로 가득 찬 흐름을 만들 수 있습니다. 요가에는 많은 이점이 있지만, 요가 연습의 문화에 먼저 뛰어들 준비가되지 않았다면, 당신은 쉽게 시작할 수 있고 재미있게 놀 수 있습니다. 누워서 일할 수있는 작은 공간을 확보하면 안전하고 차분한 환경을 조성하여 친구가 부러울 것입니다. 머지 않아 그들은 평화로운 분위기를 이용하기 위해 당신을 괴롭힐 것입니다.!
13 몇몇 식물을 사십시오
갓 칠한 흰색 캔버스에 약간의 색상을 만들려면 식물을 준비하십시오! 식물은 어떤 방도 완전히 활력을 줄 수 있습니다. 그들은 모든 방, 심지어 욕실에 있어야합니다. 네 진짜로 요! 식물을 돌보는 것은 건강한 취미입니다. 그들은 당신의 환경에서 더 나은 공기 순환을 만들고, 아름답고, 플러스, 뭔가를 돌보는 것은 꽤 재미있을 수 있습니다! 게다가 당신이 그런 종류의 일을하고 있다면 유지 보수가 매우 적습니다. 크고 작은 냄비 홀더와 일치하는 식물의 범위와 함께, 당신은 항상 작은 집 친구와 함께 추세가 될 것입니다. 펑키 한 디자인으로 방을 활기 차게하고 도처에 뿌려서 집안을 시각적으로 매력적으로 만들고 하루 종일 신선하게 느끼게하십시오. 나의 마음에 드는 것은 작고 귀여운 즙과 선인장의 낱단이어야 할텐데. 그들은 항상 내가 생산적으로 일하고 내 하루를 밝게하는데 도움을 준다..
12 선 (禅) 코너 만들기
마치 집에서 요가를위한 공간을 갖고 싶고, 침대와 책상에서 앉아 휴식을 취할 수있는 작은 공간을 가지고 있으면 마음을 깨끗이하고 집에서 만들려고 노력하는 선 (禅)을 완전히 포용 할 수 있습니다. . 작고 조용한 공간에서 하루와 목표를 완전히 생각할 때 에너지의 흐름이 3 배가됩니다. 이것이 얼마나 쉬운 지 놀라실 것입니다! 작은 테이블을 가지고 좋아하는 책, 식물 및 당신에게 유일한 긍정적 인 것을 만들어내는 다른 작은 품목으로 덮으십시오. 작은 의자 또는 의자를 사용하고 거기서 시간을 보내고 귀찮게하지 말고, 시간이 없어서 깨끗하게 될 것이며, 자신의 명상 의식을 만들 때마다 휴식을 취하고 갱신 할 것입니다. 명상이 어렵다고 생각한다면 걱정하지 마십시오. 너는 잘못 할 수 없어.!
11 자연 그대로 유지
소박한 나무로 꾸며진 흰색 객실은 당신이 분명히 좋아할 자연스러운 느낌을줍니다. 천연 목재 가구는 아주 오랜 시간 지속될뿐만 아니라 최소한의 쿠션을 몇 개 추가하면 항상 세련되고 편안합니다. 이것은 깨끗하고 깨끗한 공간에서 벗어나지 않으면 서 방 안의 색을 가져옵니다. 그것은 단지 공백이 아닌 영역에 무언가를 창조하고 감정과 생각이 계속 유기적이며 강제되지 않도록 허용합니다. 평화 롭고 평온한 분위기를 완전히 느낄 수 있습니다. 이것이 당신이 항상 시험해보고 싶었던 디자인이라면, 그것을 위해 가십시오! 이처럼 집 전체를 꾸준히 장식 할 것입니다. 흰 벽에 나무 선반을 나무로 칠한 채로 나무를 밝게 대조하여 집 전체에 위안을주는 느낌을줍니다. 이런 식의 터치를 추가하면 프로가됩니다. 우리는 약속합니다..
10 오픈 플로어 플랜
오픈 플로어 플랜은 완전히가는 길입니다! 집안에 좀 더 개방 된 평면도가 있고 특정 활동을 위해 지정된 지역을 갖는 것이 집안 전체에서 균형과 흐름을 유지하는 완벽한 방법이 될 수 있습니다. 그러나 모든 것이 엉망이되어 버리지 않도록하십시오. 작업 할 영역을 확보하면 해당 영역으로 이동하여 작업을 완료 할 때 마음이 집중됩니다. 그리고 당신이 당신의 침실로 향하면, 당신의 침실이 잘 자고 있기 때문에 피곤할 것입니다. 따라서 지역을 분리하여 유지하면 자연스럽고 독창적 인 느낌으로 집이 흐르는 방법을 자연스럽게 알 수 있습니다. 사람들은 때로는 개방형 평면으로 살기가 어렵지만, 일단 들어가서 일을 시작하기 전에 모든 것을 완벽하게 정리하고 정리하기 시작하면 매우 간단합니다. 당신은 집의 흐름을 강요 할 수없고, 당신은 그것으로 일해야만합니다. 그리고 당신이 그것을 알기도 전에 당신은 꽤 선하고있을 것입니다..
자연 채광 9을 감싸십시오
가정에서 항상 전구 대신 자연광을 사용하면 밝은 눈을 유지할 수 있습니다! 자연 채광은 다른 것과 같은 효과를냅니다. 집중하고 생산성을 높이고 집안을 더 열린 느낌으로 만들어줍니다. 이 팁과 첫 번째 아이디어를 결합하여 완전한 빈칸을 얻는 것이 매우 중요합니다. 깨끗한 흰색 미니멀리즘 벽이 있고 아파트에 커다란 창문을 열어 아침 해가 떠오르면 하루 동안 여유 공간이 얼마나 많은지 알게 될 것입니다. 열린 공간으로 따뜻한 환경을 조성하는 것이 열심히 일하면서 발전을 유지하도록 동기를 부여하는 완벽한 조건입니다! 자연 채광은 건강과 가정에 좋습니다.이 기회를 놓치지 마시고 디자인 계획에 반영하십시오. 후회하지 않을거야! 이것은 선 (禅)을 즉시 느낄 수있는 최고의 팁 중 하나입니다.!
8 약간의 빛 향
놀랄만 한 냄새가 나는 방에 들어가는 걸 좋아하지 않니?! 향은 당신의 집을 초원처럼 냄새를 맡으면서 빛의 연기를 만드는 향기로운 방 냄새를 만드는 가장 아름다운 방법 일 수 있습니다. 거의 모든 곳에서 향을 찾을 수 있으며, 작은 디테일처럼 보이지만 실제로는 상관 없습니다. 선 (禅) 환경을 조성하기 위해 선발 할 때 세부 사항에 모두 나와 있습니다. 선택할 수있는 향기가 다양합니다. 어떤 향이 당신을 위해 일하고 어떤 향기가 당신의 기분을 높이거나 떨어 뜨릴 지 실험하고보기에 좋은 방법입니다 , 그리고 당신에게 활기를 불어 넣는 데 도움이 될 것입니다! 나는 일하기 시작할 때 항상 향을 내뿜는다. 나를 위해, 그것은 최고 다. 그것은 당신의 온 집안을 흘러가는 강한 냄새를 즐기는 방법이며 이것은 당신이 확실히 받아 들일 수있는 것입니다.
7 따뜻하게 지내기
위에서 언급 한 것처럼 자연 채광에서 온정은 선 (禅) 영향을받는 집에서 편안함을 느낄 수있는 좋은 방법입니다. 주말에는 바람을 불어 넣고 AC를 끄고 핫 초콜릿이나 짙은 커피를 찻 껍질로 덮어주는 창을 열면 간단한 취미가 될 수 있습니다. 전기 방법 대신 자연적인 방법을 선택하면 항상 동전을 절약 할 수 있습니다! 당신은 당신을 때리는 것을 알지 못할 것이고 곧 당신은 너무 편안하게 될 것입니다, 당신은 당신 자신의 집에서 휴가를 보내고있는 것처럼 느낄 것입니다! 때로는 단순한 일들이 당신의 공간에서 가장 큰 차이를 만드는 것입니다. 이 부분을 집안에 집어 넣으려고 노력하십시오. 집안 분위기를 진정으로 느끼게하고, 앞으로 수십 년 동안 그 느낌을 기억할 것입니다..
6 일부 예술 얻기
예술로 둘러싸인 것은 아마도 내 고향에 관해서 생각할 수있는 가장 고무적인 것들 중 하나 일 것입니다. 예술 서적, 예술 인쇄물, 조각품, 내가 선택한 지역 베테랑 베개 -이 모든 것들은 내 공간에 존재하는 이야기를 가지고 있습니다. 이 예술은 오늘 내 창의력을 발휘할 날이 없다는 것을 매일 상기시켜줍니다. 예술은 식물처럼 방을 가꾸어주는 아름다운 방법입니다. 시간이 지남에 따라 혼란과 먼지를 모으는 것처럼 보이는 선반보다는 맨발의 벽에 색과 다른 역동을 가져올 수 있습니다. 가정에 들어올 때 다른 사람들이 알아 차릴 수있는 정교하고 세련된 역 동성을 제시하여 가정 공간을 새로운 차원으로 끌어 올리십시오. 가장 중요한 것은, 당신이 그것을 사랑하기 때문입니다. 자신의 스타일과 라이프 스타일에 맞는 예술을 선택하고 매일 독창적이고 자신이 될 수있는 것을 선택하십시오..
5 책으로 서라운드하기
주변을 둘러싼 예술이 많아서 진지하게 선전 할 수있는 것처럼 실제 서적에 둘러싸여있어 공간을 장식하면서 좋아하는 것을 생각 나게 할 수 있습니다. 문학은 선반에, 커피 테이블은 부엌에, 문자 그대로 모든 곳에 퍼팅! 이것은 레이아웃의 선의 흐름을 유지하면서 가정에서 오래되고 소박한 느낌을 표현할 수있는 완벽한 방법입니다. 지역 골동품 가게로 가서 항상 사랑해 왔던 고전을 발견하면 집에서 더 확실한 느낌을주는 구식 책과 구타 책을 찾을 수 있습니다. 오래된 가게에서 나온 대부분의 책은 아름다운 금속으로 엠보싱 처리 된 하드 커버가 될 것이며 많은 이야기로 가득 차게 될 것입니다. 그리고 당신은 그들 모두를 읽은 척 할 수 있습니다 (우리는 말하지 않을 것입니다).
4 더 쓰기
글쓰기는 당신이 살고있는 환경을 정말로 바꿀 수있는 또 다른 방법입니다. 당신의 저널에 당신의 생각과 창의적이고 긍정적 인 느낌이 가득한 것이 당신의 겸손한 집에 들어오는 모든 사람들에게 영향을 줄 것이라는 것을 알게 될 것입니다. 당신이 글을 쓸 때 당신이 당신의 집을 어떻게 큐 레이트했는지와 같이 아무것도없는 세상을 창조하십시오. 자신을 표현하고 의식을 넓히는 훌륭한 콘센트입니다. 그리고 당신은 분명히 배우고 성장하고 더 평온하고 선 (禅)하게 될 것입니다. 이것은 큰 보너스입니다. 글쓰기는 당신의 삶을 질서 유지하도록 돕는 도구 일 수 있으며, 당신이 살고있는 환경을 완벽하게 만들어 안전한 공간을 떠나 자마자 세상을 포용 할 준비가되었는지 확인하십시오. 그것은 세계에있는 것을 위해 당신을 준비시킵니다. 네가 뭘 쓰는지 모르더라도 그냥 가라.!
3 것을 깨끗하게 유지하십시오.
이것은 명백하게 보일지도 모르지만 놀랄 것입니다! 집을 깨끗하게 유지하고 집안일을 빨리 끝내면 나중에 더 중요한 시간에 집중할 수 있습니다. 지금 나는 접시 요리, 더러운 세탁물 및 바닥 청소에 대해서만 이야기하는 것이 아닙니다. 나는 decluttering에 대해 이야기하고 있으며, 모든 것이 항상 속한 곳으로 되돌아 가고, 모든 것이 무작위로 쌓이는 것이 아니라는 것을 확인합니다. 시간이 지남에 따라 이것은 주문을 만들어 내고 습관을 유지 시켜서 손에 닿지 않도록하고 스트레스를주는 방향으로 밀어 붙입니다. 집이 깨끗한 지 확인하면 집중할 시간이 늘어나고 스트레스를 줄이는 데 도움이 될뿐만 아니라 추가 시간이 있기 때문에 목표를 빨리 달성 할 수 있습니다. 이 간단한 습관을 간직하고 있다면, 여기 저기에 약간의 청소를하는 대신 덜 자주 그리고 덜 강하게해야 할 것입니다!
2 건강한 식사
당신의 능력을 최대한 발휘할 수 있도록 깨끗한 건강 보험료를 가짐으로써 귀하의 생활 공간을 향상시킬 수 있습니다. 건강에 좋은 간식으로 가득 찬 주방과 가정을 갖게되면 시간을 절약 할 수있을뿐 아니라 생활 방식과 집의 균형을 맞출 수 있습니다. 슈퍼 젠. 건강하고 유기농 인 음식은 몸을 키우며 열심히 일하고 생산성을 높일 수 있습니다. 당신이 인생의 이러한 측면들에서 일할 때 자신감을 가지고 구축 할 수있는 강력한 플랫폼을 당신 집에 세울 것입니다. 당신은 당신 자신과 당신이 좋아하는 것을 발견하게 될 것이고, 당신은 당신과 당신의 특별한 집 사이의 미래 연결에 대한 지식을 줄 수있을 것입니다. 그게 니가 원하는거야, 맞지? 진지한 양의 음식을 먹는 것은 아파트 에서뿐만 아니라 자신에게도 선 (禅) 환경을 조성하는 방법이 아니며 다음 단계로 안내합니다.
1 Be Zen Yourself
선 (禅) 환경에서 생활하고 큐 레이트하는 가장 중요한 열쇠는 선 (禅)입니다! 이 목록에있는 모든 항목은 자신, 몸, 마음 및 정신을 중심으로합니다. 그들은 모두 모여서 우리가 집이라고 부르는 것을 창조합니다. 집은 단순한 물리적 인 장소가 아닙니다. 우리는 우리와 우리의 감정과 기억 때문에 집을 우리 집으로 만듭니다. 우리는 그것들을 우리와 함께 데리고 다른 공간에서 살며 시간이 지남에 따라 안전하다고 느끼도록 배웁니다. 우리는 한 곳으로 결코 연결되어 있지 않습니다. 우리는 항상 나가서 여행하며, 탐구하고, 우리 안에 존재하는 집을 돌볼 시간을 갖도록함으로써 인간을 그렇게 대단하게 만듭니다. 우리는 우리가 사랑하는 집이며, 우리의 공간을 보호하고 선 (禅)의 집을 만드는 것이 좋습니다. 완전히 중심에두고 우리를 진정시킵니다..