너는 진짜를 위해 끝내야 할 구역질 나는 습관 15

우리는 그것을 얻을 수 있습니다, 당신은 확실히 꽤 역겨운 습관을 가지고 있습니다. 너는 그것들을 안다. 이것들은 당신 자신도 인정하는 것을 부끄러워하는 습관입니다. 그것은 인간 본성이고 우리는 분명히 판단 할 곳이 아닙니다. 그러나이 세상은 때로는 불공평하고 때로는 놀랄만큼 놀랍기 때문에 사람들은 자신의 의제를 똑바로 세워야합니다. 당신이 존재하고 당신이 갖고있는 모든 보스 베이비 목표를 성취하고 싶습니까? 아니면 평생 동안 끔찍한 사람이되고 싶습니까? 그리고 친구들이 나중에 잊지 않을 것입니다. 그래서 우리 모두가 우리의 삶을 최대한 활용할 수 있도록 (그리고 우리 모두가 얼마나 나쁜지를 세계에 보여주기 위해), 당신이 끝내야 할 몇 가지 일반적인 역겨운 습관이 있습니다. 진짜를 위해서. 그냥 멈추고 잊어 버리고 더 나은 내일로 나아가십시오. 네, 이것은 총체적인 진부한 표현입니다. 그러나 진지하게, 우리 모두는 더 나은 생활 방식을 갖추어야합니다. 이 세상은 이미 두꺼운 가방으로 가득 차 있습니다. 인구에 더하지 마십시오..

소파에서 너무 많은 시간을 보내는 것

소파에서 매일 몇 시간을 소비하는지 생각해 보셨습니까? 아마도 그렇지 않습니다. 요점은, 우리 모두 앉아있는 것을 좋아합니다. 우리는 아무것도하지 않고 Netflix를 우리 회사로 사랑합니다. 우리 모두는 최악의 TV 쇼조차도 폭음을 좋아합니다. 팝콘 한 그릇 또는 피자 상자가있는 소파에 앉아있는 것이 세계 최고의 물건이기 때문입니다. 그러나이 습관은 심한 것입니다. 기간. 그 정크 푸드의 여분의 칼로리로 얻을 수있는 무게를 상상해보십시오. 몇 시간 동안 움직이지 않는 것이 좋습니다. 당신이 놓치고있는 놀라운 것들을 상상해보십시오. 그렇습니다, 소파는 믿을 수 없을 정도로 편안하지만 외부 세계는 확실히 좋습니다. 외계인이 제공해야하는 몇 가지 사항이 있습니다. 뜨거운 남성, 당신이 똑똑해 보이게 만드는 작업, 예쁜 얼굴을 과시하고 자신이 가장 기뻐하는 사람이되는 것입니다. 이제 말해봐, 너는 네 엉덩이에 앉아서 그 모든 걸 놓칠 가치가있다.?!

14 막대기에 너무 많은 시간이 있음

왜 세계에서 사람이 거의 절반 정도는 술집에서 놀고 있을까요? 아무도 모른다. 그러나 우리 모두는 우리 중 많은 사람들이 그것을 알고 있습니다. 술집에서 어울리는 것은 추세와 같습니다. 불멸의 추세. 카다 시안 또는 T- 스위프트와 관련이있는 것보다 더 중요한 추세입니다. 하지만. 그냥 싫다. 바는 아니야. 일주일에 7 일 동안 매일 밤마다. 왜냐하면 정말로, 당신은 아무것도 얻지 못하고 있습니다. (모든 숙취를 제외하고). 진지하게, 밀레니엄은 정말로 막대기를 빠져 나가야한다. 그것은 건강에 해롭고 육체적으로 맥주를 마실 것입니다 (맥주는 가장 낮은 칼로리 음료가 아닙니다 ...), 정신적으로 (다른 사람들의 문제를 경청하면 우스꽝스러운 것을 유발할 수 있습니다.) 감정적으로 (당신의 삶에 대해 씁쓸하게 느낄 것입니다). 막대 대신에 사탕 가게에서 놀고 다니는 것을 생각해보십시오. 그게 훨씬 나아질거야..

단기에 대해서만 생각해 보라.

이게 네 인생을 망친다는 것을 알고 있니? 예, 그렇습니다. 그리고 이것을 부정하는 것은 없습니다. 귀하의 계획이 왜 효과가 없었는지 궁금해 한 적이 있습니까? 왜냐하면 당신은 더 오랜 기간 동안 계획하지 않았기 때문입니다. 프로젝트의 첫 3 개월 동안 만 계획했고 3 개월이 지나면 자연스럽게 무엇을해야할지 모르기 때문에 상황이 상당히 엉망이되었습니다. 그리고 이제 당신은 길을 잃고 끔찍한 느낌을 갖습니다. 이것은 오늘날 대부분의 젊은이들이 어떻게 사는 지와 거의 같습니다. 단기간에 어떤면에서 생각해도 무방합니다. 실제로 탈출 할 수는 없습니다. 그러나 큰 그림을 생각할 때 이것은 전혀 도움이되지 않습니다. 당신이 변호사가되고 법률 학교에 지원할 계획이 있다고 상상해보십시오. 그러나 법률 학교에 다니고 그 분야에서 일한다는 구체적인 계획은 전혀 없었습니다. 당신이 믿든 말든 당신은 엉망이 될 것입니다. 그러니 장기적으로 인생을 생각해보십시오..

12 태양 차단 차단

얘들 아, 제발. 네, 때로는 우리가 브랜드 인지도가 있기 때문에 햇볕에 드는 비용이 많이 들지만, 우리는 그것을 필요로합니다. 건강하고 공정한 피부를 유지하려면이 재료를 사용해야합니다. 그리고 물론, 당신은 그것을위한 현금을 밖으로 쉘해야합니다. 게다가, 썬 스크린없이 외출하고 여행하는 것이 싫은가요? 어떻게 보살펴 주겠어? 자외선 차단제는 해변 목적으로 만 만들어진 것이 아니 었음을 명심하십시오. 우리 피부를 보호하고 태어날 때처럼 공정하게 유지하도록 발명되었습니다. 어쩌면 아기의 피부만큼 부드럽지는 않지만 ... 한 것처럼 공정합니다. 자이언트 메이크업 키트와 핸드백에있는 컬링 아이언을 제외하고, 거기에도 자외선 차단제가 있어야합니다. 미안보다 항상 안전하게하는 것이 좋습니다. 해변에 도착하거나 최고의 싹을 가지고 여행을 떠날 때 당신은 결코 알지 못합니다. 그리고 너무 오랫동안 햇빛을 쬐는 햇빛에서 벗어날 때를 결코 알 수 없습니다.

11 감정 먹기

음식은 위로입니다. 우리는 그것을 얻는다. 그것이 위안이라고 불리는 이유입니다. 그러나 너무 많은 음식은 건강에 해 롭습니다. 그리고 우리 모두는 왜 그런지 압니다. 특히 운동하지 않으면. 게이머를 때리는 게 게으른 경우 (특히 산책을하러가는 대신 TV 시청을 선호하는 경우), 먹는 것에 세심한주의를 기울여야합니다. 우리는식이 요법을 말하는 것이 아니라 스트레스를받을 때 먹는 것에 세심한주의를 기울이기를 바랍니다. 왜냐하면 오늘날 대부분의 사람들처럼 커피 숍에 앉아서 머핀을 먹은 후 머핀을 먹는 것은 스트레스 해소에 도움이되기 때문입니다. 우리는 희망하지 않지만, 그렇다면 멈춰야합니다. 진지한 소녀, 음식으로 괴롭힘을 그만 두십시오. 왜냐하면 당신은 당신이 먹는 것을 실제로 통제 할 수 없으며, 스트레스를 받았을 때 얼마나 먹고 있는지를 알기 때문입니다. 당신은 더 이상 스트레스를 느끼지 않을 때까지 그냥 먹고 먹을 것입니다. 그거 괜찮은가요? 절대 아니다.

10 당신이 원할 때마다 먹기

진짜, 사람들,이게 혐오 스럽다고 생각하지 않니? 만약 당신이 아이예요, 네, 원하는 때마다 먹는 것은 완벽합니다. 그러나 일부 부모들은 이미 취침 시간에 아이가 먹는 것에 대해 엄격합니다. 요점은, 당신은 이제 아이가 아니라는 것입니다. 당신은 삶을 최대한 활용하려고 노력하는 성인입니다. 그리고 언제든지 원하는 것을 먹는 것은 너무 많은 단계에서 총체적입니다. 훈련 시켜라. 당신의 몸은 색조와 모양 자체가 아님을 기억하십시오. 노력을해야합니다. 그리고 비록 당신이 중대한 모양의 뼈를 가지고있는 것을 목표로 삼지 않는다고하더라도, 그것은 스스로를 깨끗하게하지 않을 것이고 그것은 확실히 건강을 유지하지 못할 것입니다. 그게 네 일이야. 그리고 당신의 기분에 관계없이 음식에 의존하고 있습니다. 당신은 분명히 몸을 잘 돌보는 일을하지 않고 있습니다. 총체적 인 것을 그만두고 적시에 올바른 음식을 먹기 시작하십시오. 이유 때문에 식사 시간이 있습니다. 얼마나 힘들 수 있습니다?

9 멀티 태스킹

오늘의 밀레니엄에 관한 한 가지 점은 그들이 멀티 태스킹을 한 사람에게는 하루의 끝에서 커다란 대가가있는 것처럼 멀티 태스킹에 사로 잡혀 있다는 것입니다. 이 집을받을 수 있습니까? 아니면 아이슬란드 여행? 아니면 백만 ​​달러인가? 아닙니다. 왜 그렇게 많은 일을 한 번에하고 있습니까? 이것에 대한 정당한 이유가 있습니까? 우리는 그렇게 생각하지 않습니다. 진지하게, 멀티 태스킹은 천천히 자신을, 육체적으로, 정신적으로, 그리고 다른 많은 방법으로 죽이는 또 다른 방법 일뿐입니다. 당신은 육체적으로 고갈되고 정신적으로 쇠약해질 것이며 그 이유는 알 수 없습니다. 당신은 분명히 정상적인 기능을 중지하고 싶지 않습니다. 그래서 당신은 멀티 태스킹 논스톱 (multi-tasking non-stop)과 우울한 느낌의 며칠 (그리고 어쩌면 몇 주) 후에 소파에서 일을 끝내게됩니다. 그것은 끔찍한 생활 방식입니다, 친애하는 친구.

너는 가지지 못한 돈 8

당신이 갖고 있지 않은 돈을 쓰고 있다면, 그만큼 빨리 그만 둘 필요가있는 역겨운 습관이 있습니다. 물론, 우리는 모두 쇼핑하고 먹고 여행하는 것을 좋아하지만, 수입이 많지 않다면 현금을 어떻게 소비하는지 현명해야합니다. 여행을 원하지만 충분한 돈이 없다는 것을 알고 있다면 사전 구매, 할인 항공권 또는 엄청나게 비싼 장소를 건너 뛰는 것과 같은 다른 옵션을 고려하십시오. 당신은 당신의 정상적인 쇼핑 습관에 대해 두 번 생각해야합니다. 너 자신을 묻어 놓기를 원하지 않는 한. 부채. 오, 안돼. 주말마다 쇼핑하는 대신 주말을 새로운 수입원을 알아내어 다른 주말마다 쇼핑 할 수 있도록 유감스럽게 생각하지 않으시겠습니까? 이 문제를 처리 할 수있는 방법은 많지만 수익은 동일합니다. 돈을 쓰지 마십시오. 간신히 임대료를 낼 때 백만장 자 같이 지출을 멈추십시오..

7 모든 것에 늦음.

점심 시간의 중요성은 종종 잊혀집니다. 실제로, 지키는 것은 항상 과소 평가됩니다. 결국, 그들은 결코 늦지 않는 것이 좋습니다. 그래서 늦어도 적어도 거기에 있습니다. 무엇을 기다립니다? 그게 정신적으로 어떤가? 인생에서 성공하기를 원한다면, 제 시간에 도착하는 것의 중요성을 알아야합니다. 너무 늦게 그만둬야 해. 진지하게. 모든 것에 늦은 것은 당신이 그녀의 우선 순위를 모르는 성인임을 거의 말합니다. 아니면 우선 순위가없고 자신이가는대로 물건을 알아내는 성인입니다. 이것은 분명히 친구에게 남겨주는 좋은 인상이 아니며 낯선 사람들에게 자신을 소개하는 좋은 방법이 아닙니다. 당신은 또한 그들이 당신이 무책임하다고 생각하는 것을 원하지 않습니다. 너 아니지? 아니. 넌 아니야. 그러나 당신은 그것을 보여주기위한 노력을 기울일 필요가 있습니다..

6 항상 동의를 구합니다.

진심으로 숙녀 여러분, 왜 다른 사람의 승인이 필요하다고 느끼십니까? 너 자신의 승인이 충분하지 않니? 너의 위장이 너를 위대한 일이라고 말하면 충분하지 않니? 아니면 너 괜찮을거야, 너는 그걸 할 수 있을까? 왜 우리는 항상 다른 사람들의 승인을 받아야합니까? 이제 이것이 우리가 얻지 못하는 것입니다. 진짜를 위해서. 그러나 우리는 많은 사람들이이 습관을 가지고 있음을 알고 있습니다. 음, 우리 모두는 그렇습니다. 유일한 차이점은 일부 사람들은 조기에 그것을 깨닫고 다른 사람이이 습관에 걸리지 않고 끝내려고 노력하며 성년기에 가져 오는 경향이 있다는 것입니다. 그들은 오래되고 은퇴하며 여전히 무언가를 할 수 없거나 다른 사람들의 승인없이 성취감을 느낄 수 없습니다. 별로 좋은 생각이 아닙니다. 항상 다른 사람의 승인을 구하는 대신, 승인을 잊어 버리고 직감을 따라하고 마음을 들어보십시오..

5 항상 불평

좋아요, 불평이 매력적이라고 ​​생각한다면 그렇지 않습니다. 그러니 그만하십시오. 그녀가 얼마나 많은 바비 인형을 가지고 있는지 결코 행복하지 않은 어린 아이처럼 행동하지 마라. 그리고 무엇보다도, 당신이 가진 것보다 훨씬 적은 사람에게 당신의 인생에 대해 불평하지 마십시오. 이것이 당신을 배은적으로 보이게 할 것이라는 사실 외에도 ... 당신은 정말로 배은적입니다. 우리는 당신의 감정을 상하게하지 않으면 서 이것을 말할 수있는 다른 방법을 생각할 수 없습니다. 그러나 당신은 그것을들을 필요가 있습니다. 밖에있는 사람들 중에는 거의 모든 사람들이 불평하지는 않습니다. 그들 중 일부는 자신이 갖고있는 작은 것들을 중요하게 생각합니다. 그들은 3 명의 풀 타임 일을해야하더라도 그들의 인생을 소중하게 생각합니다. 그래서 미성숙 한 습관을 제외하고 이것은 매우 아프다. 이것은 역겨운 일의 전형입니다. 그만해, 알았지? 너 잘하고있어. 불평을 그만 둬라..

독성 관계에있는 4

당신이 당신의 관계에 행복하지 않다면, 당신은 떠나야합니다. 우리는 말하기가 쉽지 않다는 것을 알고 있습니다. 때로는 여성들이 떠나는 것이 불가능한 상황에 처해 있습니다. 독성 관계에 있다는 것은 건강에 해로운 것입니다. 너는 이런 종류의 관계 주위에서 너의 삶을 만들고 싶지 않다. 당신은 또한 당신이 행복하지 않은 사람과 시간을 보내고 싶지 않습니다. 그럼 왜 그 사람과 붙어 있니? 왜 아직도 행복하다고 생각하는거야? 왜 낯선 사람 앞에 가짜 얼굴을 보여 주면 두 사람이 행복한 커플이라고 생각할 것입니다. 그만 해요. 우리는 당신을 사랑하고 우리는 당신을 돌보고 독성 관계가 당신을 좋게하지 않을 것임을 알기를 바랍니다. 그래서 고집하는 대신 떠나십시오. 나만의 삶을 배우십시오. 독립을 연습하십시오. 당신이 강하고 독립적 일 때, 당신의 진실한 아름다움이 보일 것입니다..

3 밖에 행복 찾기

우리가 의미하는 바가 확실하지 않으면 트롤 영화. 행복은 거기 있지 않아, 아가씨. 그것은 당신 안에 있습니다. 그리고 당신은 당신이 그것을 찾고 싶어하는지 여부를 결정하고 번성하거나 잊어 버리고 다른 곳에서 행복을 찾는 데 평생을 보냅니다. 물론 외부 세계도 행복으로 가득차 있습니다. 그것은 rad 경험과 당신을 특별하다고 느끼게 할 놀라운 사람들로 가득합니다. 사람들이 당신을 행복하게 만드는 경험과 경험. 그러나 행복이 당신 안에있는 것이 아니라 당신 안에 있다는 생각을 고수한다면, 행복을 아직 찾지 못했다고 생각할 것이기 때문에 당신이 스스로 지쳐 버릴 것이라고 말할 때 우리를 믿으십시오. 당신은 외출해야하는 것처럼 느낀다. 그리고 당신은 이미 피곤할 때 실망 할 것이다. 그러나 당신이 찾고있는 행복을 아직 찾지 못했다. 당신이 당신의 삶을 통제하고 있다는 것을 기억하십시오. 너 자신을 행복하게 할 수있어..

2 과소 평가하기

우리는 이것을 한 번 말하고 한 번이면 충분하다고 생각합니다. 자신을 과소 평가하지 마십시오. 당신은 당신이 상상할 수있는 것보다 훨씬 더 놀라운 방법입니다. 그리고 우리는 우리 모두가 나쁜 날을 가졌다는 것을 알고 있기 때문에 항상 그렇게 생각할 것을 기대하지 않습니다. 그러나 요점은, 당신이 큰 일을 할 수 없다고 생각하면 확실히 멈춰야한다는 것입니다. 당신은 이러한 부정적인 생각들이 당신의 삶을 지배하게하는 것을 멈춰야 만합니다. 사실, 작은 사고는 단번에 멈춰야합니다. 나가서 할 수 있다고 생각지 못했던 일을 스스로하게하십시오. 믿거 나 말거나, 당신은 당신의 능력으로 당신을 놀라게 할 것입니다. 당신은 당신이 할 수 있다고 생각지 못했던 것들을 할 것이고 다른 사람들에게만 의미가 있다고 생각하는 것을 성취 할 것입니다. 다른 사람들은 당신보다 낫습니다. 작고 생각하기 좋은 작은 게임은 너를 잘하지 않을거야. 알았지? 그렇다면 창의력과 초강력에 집중하지 마십시오.?

1 네일을 물들이는

이제 이것은 문자 그대로 총체적입니다. 정신적, 정서적 인 상태에 부정적으로 영향을 미치는 습관을 제외하고는 신체적으로 우리에게 영향을주는 역겨운 습관이 있습니다. 손톱을 물지는 것은 항상이 목록에 있습니다. 어른들이 우리 손톱을 물고 잡았을 때 우리가 어렸을 때 어른들이 우리를 꾸짖었던 이유가 있습니다. 그것은 총체이고 우리가 습관을 개발하기를 원하지 않습니다. 그러나 어떤 사람들은 고집 센다. 그리고이 글을 읽는다면 여전히 변화의 징표입니다. 손톱을 물어 뜯는 습관을 멈추고 다른 습관으로 대체하십시오. 그 멋진 네일 아트를 망치고 싶니? 저녁 식사 나 디저트를 할 때 매니큐어를 먹고 싶습니까? 아닙니다. 또한 지루하고 생존하는 손톱을 갖고 싶지도 않습니다. 그러니 mani와 pedi를 가지고이 역겨운 버릇을 끝내십시오. 너를 예쁘게 보이도록 돕는 게 아니야..