기간이 늦은 15 가지 큰 이유
대망의 데이트 밤이 마침내 왔습니다. 당신은 자신의 장치에 남아있는 미친 고양이 여인처럼 조금은 영원의 나머지 부분에 대해 자신과 (그리고 100 마리의) 고양이를 지키기위한 운명을 느끼기 시작했습니다. 그의 텍스트가 왔을 때, 당신은 멋지게 놀려고했지만, 심각하게 (!), 당신은 구름 9에 떠 있고 이 사람은 부지런히 클럭 한 모든 시간에 가치가 있습니다. 당신은 모든 중지를 뽑았습니다 - 당신은 당신의 까다로운 머리카락을 똑 바르게하고, 당신의 새로운 란제리를 입었고, 다리를 면도하고, 당신의 여자 비트를 왁스 칠하기 위해 여분의 거리를갔습니다. 당신은 힘이 있고 준비가되어 있다고 느낍니다. 당신은 비전입니다. 너는 포이즈와 은혜를 스며 나오게한다. 당신은 절대적으로 화를 냈고 그는 묶여 있습니다 ... 잠깐! 그게 ... ?
당연하지. 기간 추적 앱을 사용하더라도 기간이 언제 도착하는지 제어 할 수없는 것처럼 보입니다. 음, 2 주 늦었고 데이트 밤에 도착하기로 결정했습니다. 부츠를 노크하고 그 거미줄을 흔들어 버리려는 당신의 기대에 부응해라. 오늘 아침과 데이트 브런치로 변신하는 밤의 환상에 이별. Wonderful이 파자마 파티를 좋아하고 낭만적 인 희극에 휘말린다면 예기치 못한 무거운 흐름이 오늘 밤 집에 가까이 가게 될 것 같아서 궁금합니다..
자극적으로 불규칙한 흐름이 당신의 사랑의 삶을 뒤로 잡고 있다면, 불규칙한 기간 동안이 15 가지 이유를 조사 할 때가 될 것입니다.
과도한 체중 증가 또는 체중 감소
체중의 경미한 변화는 정상입니다. 지난 주에는 활발한 사회 생활을했고, 햄버거와 감자 튀김에서 체중을 먹었고, 너무 추운 것을 조금 즐겼고, 5 파운드를 얻었습니다. 이번 주에, 당신은 비정상적으로 동기를 부여 받았고 일출 시간에 맞춰 포장 도로를 깨고 늘어 뜨 렸으며 매일 요가를했고 깨끗한 먹는 여신처럼 먹었으며 5 파운드를 잃었습니다. 라이프 스타일에 따라 보통 체중이 수 파운드에서 5 파운드 이내로 변동합니다. 그러나 과도한 체중 증가 또는 체중 감소가 불규칙한 흐름의 원인이 될 수 있습니다. 체중이 증가하면 에스트로겐 수치가 증가하여 출혈을 일으킬 수 있습니다. 체중을 줄이거 나 섭식 장애를 다루는 경우 극단적 인 체중 감소가 신체의 정상적인 지방과 에스트로겐 생성에 영향을 미치므로 신체의 배란 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 균형이 중요하므로 건강한 영양과 생활 방식이 리듬을 조절하는 데 중요합니다..
14 제트기 세팅 / 여행
제트 설정은 은행 계좌에 영향을 줄뿐만 아니라 정기적 인주기에도 영향을 줄 수 있습니다. 맞습니다. 세계 여행으로 예상되는 생리 기한이 바뀔 수 있으므로 플립 플롭과 햇빛과 함께 여행용 가방에 비상용 탐포를 몇 개 포장하는 것을 잊지 마십시오. 여성의 신체는 급격한 생활 습관 변화에 민감하며 여행도 예외는 아닙니다. 이 일상적인 변화로 인해 귀하의 기간이 지연 될 수 있습니다. 그렇지 않을 경우 귀하는 그 기간을 놓칠 수 있습니다. 여행에는 비행, 시간대 변경, 시차로 인한 피로,식이 요법과 운동의 변화, 스트레스 등이 포함됩니다. 당신이 다른 언어, 이국적인 새로운 풍미 및 근사한 풍경 및 광경에 적응하고있는 동안, 당신 몸은 모든이 급격한 변화에 또한 순응한다. 여행은 많은 흥분을 필요로하지만 스트레스를 많이 생성하여 내부 생물학적 시계에 직접적으로 영향을 미치며 지구를 걷는 데 지연되거나 놓친 기간에는 이상하지 않습니다.
출산 관리 또는 피임 도구와 관련된 13 가지 문제
피임약 및 기타 피임약은 신체의 호르몬 인 에스트로겐 및 프로제스테론 생산에 영향을 미칩니다. 피임기구가 당신의 신체의 화학 및 호르몬 수치를 변화 시킴에 따라 많은 여성들이 불규칙한주기 나 혼란기를 경험하는 것이 일반적입니다. 이 약들은 당신의 기간의 길이, 당신의 흐름의 무거움 및주기의 빈도에 영향을 미칠 수 있습니다. 출산 통제 및 기타 피임 도구 (자궁 내 장치와 같은)는 각 여성에게 다르게 영향을 미치며 특정 출산 조절은 고유 한 유전 구성에 더 적합 할 수 있습니다. 모든 피임 방법에는 호르몬의 수준과 유형이 다릅니다. 피임을 처음 받았다면 몸이 조절주기를 지나는 것이 정상이며주기가 불규칙 할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 몸이 호르몬의 변화에 따라 조절되어 혈류가보다 규칙적으로되어야합니다. 최상의 의사 통제를 위해 의사와 상담하십시오..
12 고 응력 수준
몸은 직관적이고 반응이 빠르고 민감합니다. 당신은 당신의 환경에 반응하고 때로는 당신의 삶에서 일어나는 일들에 따라, 당신은 당신의 외부 생활 환경에 부정적으로 반응 할 수 있습니다. 스트레스, 불안 및 기타 부정적인 감정은 건강에 직접적인 영향을 줄 수 있으며 생리주기가 포함됩니다. 방해 나 변화는 규칙적인 리듬을 상쇄하기에 충분할 수 있습니다. 스트레스 수준이 높으면 기간이 불규칙하거나 기간이 일시적으로 중단 될 수 있습니다. 스트레스는 절뚝 거리며 느낄 수 있으며 호르몬을 완전히 없앨 수 있습니다. 이러한 호르몬 불균형은 생리주기의 불규칙성을 초래합니다. 스트레스의 근원에 도달하고 이러한 증상을 줄이는 것이 중요합니다. 초과 근무를하는 경우 해변 휴가를 즐기십시오. 당신의 관계가 불안정하고 불안정하다면 아마도 더 안정적인 사랑으로 나아갈 때입니다. 스트레스를 줄이면 신체가 규칙적인 일정으로 돌아갈 수 있습니다..
11 식품 알레르기
아니오, 당신은 그 잘못을 읽지 않았고 예, 믿거 나 말거나, 음식 알레르기가 당신의 일상적인 흐름에 영향을 미칠 수 있습니다. 당신의주기는 호르몬 수준과 체강 질병과 글루텐 감수성 또는 불내성과 같은 알레르기에 따라 몸의 호르몬 생산에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다. 당신이 일관되게 불규칙한 기간에 머리를 긁적 혔다면, 진단되지 않은 음식 알레르기 나 편협에 빠질 가능성이 있습니다. 글루텐 특유의 알레르기로 고통받는 경우 글루텐을 섭취하면 소장에 염증이 생겨 영양분이 대장과 신체를 통과하는 데 걸리는 시간이 줄어들 수 있습니다. 이것은 에스트로겐 및 다른 호르몬이 장기간 동안 신체에 저장되어 호르몬 불균형 (정상적인 배란에 영향을 미침)을 유발할 수 있음을 의미합니다. 음식 알레르기에 대해 확신이 서지 않는다면식이 요법에서 7 일에서 14 일 동안 글루텐을 생략하여 차이나 증상 완화 (변비, 가스, 팽창, 두통 또는 통증 감소)가 있는지 확인하십시오..
10 환경 독소
환경 독소는 모두 주위에 있으며 당신도 그것을 모를 수도 있습니다. 플라스틱 타파웨어 (Tupperware)와 테프론 (Teflon) 조리기구의 형태로 숨어 있습니다. 그들은 스킨 케어 및 위생 용품 (예, 피부에 그 재료를 문질러주십시오!), 가정용 세제 및 심지어 먹는 음식의 일부를 코팅하는 살충제에도 사용됩니다. 이 제품들은 호르몬을 파괴 할 수있는 화학 물질이 함유되어있어 신체의 자연적인 리듬과 에스트로겐 같은 호르몬 생성을 변화시킵니다. 이러한 호르몬 분비 독소에 장시간 노출되면 생체 시스템에 생기는 부작용이 생길 수 있습니다. 이제 그것은 무서운 것들입니다! 화학 물질과 독소가 포함 된 제품을 피함으로써 신체에 이러한 부작용을 예방할 수 있습니다. 화장품 및 개인 위생 용품에 부착 된 라벨을 읽으십시오. 파라벤 및 BPA 플라스틱을 제거하고 디 에탄올 아민 (DEA), 트리에탄올 아민 (TEA) 및 모노 에탄올 아민 (MEA)이없는 제품을 선택하십시오..
9 운동 초과
가장 친한 친구는 자매 땀을 흘릴 수있는 도움을 요청했습니다. 왜냐하면 친구를 사귀는 것이 항상 재미 있기 때문입니다. 처음에는 주저했지만 두 번째 생각에는 마라톤이 달리기에 좋은 방법이라고 들었습니다. 이제는 길 잃은 시간을 보충하고, 매일 체육관을 타며 격렬하게 달리며 산책하고 있습니다. 당신이 무언가에 투입 할 때, 당신은 진짜로 투입한다! 몸의 건강을 돌보는 것은 대단한 일이지만과 운동과 고강도 운동의 급속한 증가는 몸에 스트레스를주고 월경에 영향을 미칠 수 있습니다. 시체를 강렬한 운동을하는 여성은 불규칙하거나 놓친 기간을 경험할 수 있습니다. 온건 한 운동은 건강하고 추천되는 동안, 과도한 운동은 실제로 당신의 몸의 에스트로겐 및 다른 호르몬의 자연적인 생산을 강조하고 혼란시킬 수 있습니다. 당신의 땀샘은 코티솔과 같은 스트레스 호르몬을 생산하기 위해 연장 근무를하고 있기 때문에, 배란을 위해 필요한 에스트로겐을 생성하기 위해 몸에 약간의 에너지가 남아 있습니다..
8 불쌍한 식생활
좋은 벤과 제리의 아이스크림과 같은 것은 아무것도 없지만 하루가 최고가 되더라도 높은 설탕 음식과 수소 첨가 지방의 규칙적인 빙빙은 허리와 생식 기관에 심각한 피해를 줄 수 있습니다. 설탕, 인공 식품, 해로운 지방 및 살충제가 많이 함유 된 식사는 몸에 스트레스를주고 부신 및 갑상선에 영향을 미칠 수 있습니다. 이것은 몸의 스트레스 호르몬 인 코티솔과 같은 스트레스 호르몬을 방출하여 몸의 건강하고 정상적인 에스트로겐 생산에 영향을 줄 수 있습니다. 스펙트럼의 다른 쪽 끝에서, 자신을 굶며 영양분을 고갈 시키면 몸에 스트레스를 줄 수 있고 몸이 보전 모드가 될 수 있습니다. 당신의 몸은 배고픔에 대한 호르몬을 생산할 수 없을 것입니다. 정기적으로 돌아가려면 건강에 좋고 영양이 풍부한 음식을 먹어 치워야합니다. 가공 식품 및 설탕을 피하고 열매, 견과류 및 채소에서 발견되는 높은 항산화 식품을 선택하십시오..
7 중요한 생활 변화
귀하의 불규칙 흐름에 대한 귀하의 파괴적인 분열 또는 최근 재배치를 새로운 아파트로 연결시키지 않을 수도 있지만, 이러한 주요 생활 변화는 정기적으로 예정된 월별 흐름에 영향을 미칠 수 있습니다. 일정이 마음에 들지 않더라도 (친구 그룹의 계획가가 아님), 몸은 그렇습니다. 당신의 몸은 동기화되어 있으며 한주기가 뒤 따릅니다. 인생의 주요 변화가 일어나면 (분열, 이동 및 재배치, 경력 변화, 사랑하는 사람의 상실) 몸이 더 많은 불안과 스트레스를 경험하게되어 호르몬 불균형을 일으킬 수 있습니다. 당신은 당신의 몸이 영향을 받고 있다는 것을 깨닫지 못할 수도 있습니다 (당신이 기분이 좋다고 맹세합니다!). 그러나 당신이 당신의 기간을 놓치거나 당신의 기간이 늦거나 (일찍) 스트레스를 느끼고 있다고 의사 소통하는 방법입니다. 아드레날린과 코티솔의 수치가 더 높을 수 있으며, 몸이이 호르몬을 생산하기 위해 연장 근무를하고 있기 때문에 생식 호르몬이 일시적인 뒷자리를 차지합니다.
6 호르몬 불균형과 장애
일시적인 스트레스와 삶의 변화로 인해 월별 흐름을 지연 시키거나 중지시킬 수 있지만, 균형과 스트레스없는 생활이 더 많이 일어나고 있으며 귀하의 기간이 여전히 불규칙하고 예측할 수없는 경우 다른 잠재적 인 원인을 조사 할 시간이 될 수 있습니다. 기간이 격렬하게 불규칙하거나 평소보다 짧거나 길거나 비정상적으로 무거울 경우이 원인은 호르몬 불균형 일 수 있습니다. 다낭성 난소 증후군 (Polycystic Ovary Syndrome, POS)은 호르몬 불균형을 일으키는 내분비 계 질환입니다. POS에서는 작은 낭종이 난소에서 자랍니다. 이 작은 낭종은 비록 무해하지만 호르몬 불균형을 일으키며 신체의 에스트로겐 및 프로게스테론 생산에 영향을 미칩니다. prolactinoma라고 불리는 또 다른 상태는 또한 당신의 생식 호르몬에 영향을 미칩니다. 뇌하수체에서 비 암성 종양이 발생하면 인체가 prolactin을 과잉 생산하여 에스 트로겐 수치가 감소합니다. 이러한 질환이 흔하지 않지만, 더 심각한 무언가가 귀하의 기간을 늦추고 있다고 걱정하면 의사와 상담하십시오..
5 식욕 부진
신경성 식욕 부진, 신경성 대식증, 폭식 장애와 같은 섭식 장애는 생리 학적으로나 심리적으로 혼란을 야기 할 수 있습니다. 식욕 부진으로 몸은 칼로리와 필수 영양소가 없어져서 에스트로겐 수치가 낮아지고 생리가 끊어 질 수 있습니다 (무월경). 몸은 에스트로겐과 프로게스테론과 같은 호르몬을 생산하기 위해 건강한 지방이 필요하며,이 영양소가 고갈되면 기간이 불규칙하거나 완전히 멈출 수 있습니다. 신경성 과식증에서는 반복적 인 빙빙 요법과 규칙적인 정화주기가 신체의 지방 저장에 영향을줍니다. 정기적으로 발생하는 월간주기는 모든 것이 건강하고 건강하다는 의사 소통의 방식입니다. 당신의 기간이 산발적으로되거나 끝날 때, 당신의 몸은 무엇인가가 잘못되었다는 것을 외치고 있습니다. 부정적인 식생활 습관이 귀하의 기간 불규칙성에 기여할 수 있다고 의심되는 경우, 귀하가 할 수있는 최선의 일은 당신에 대해 염려하는 사람과 이야기하십시오. 그렇다면 당신은 당신이 바라는 감정적이고 육체적 인 조언을 구할 수 있습니다..
4 가지 전염병
새로운 성관계 상대방은 정서적 인 종류가 아니라 많은 수하물을 가지고 있습니다. 성병은 당신이 비밀리에 침입했을 때 전염되는 감염이며, 감염이있는 사람 (잠재적으로 알 수없는)과 피부와 피부의 생식기 접촉을 공유합니다. 클라미디아, 임질, HIV / 에이즈와 같은 성병은 기간과 무월경 사이에 출혈을 일으킬 수 있습니다. 이러한 감염은 인체의 면역 체계에 영향을 주어 신체에 과도한 스트레스를 유발하고 자연 호르몬 생산 수준에 영향을 미칩니다. 현재의 호감으로 부츠를 노크하기 전에 성 건강과 안전에 대해 의논하는 것이 중요합니다. 귀하의 파트너는 이전 파트너와 감염 될 수 있으므로 귀하의 산부인과 의사 또는 의사를 방문하여 새로운 사람과 잠자고 확인해야합니다. 성병의 증상은 때로는 보이지 않을 수도 있습니다 (특히 남성의 경우), 따라서 환자는이를 알 수없고 심지어 알지 못합니다. 미안보다 항상 안전 할 것이 좋습니다.!
3 갑상선 문제
목에있는 작은 선이 성장과 발육에 큰 역할을한다는 소식에 놀랄 수도 있지만 갑상선 기능과 정확히 같습니다. 갑상선은 신진 대사 조절에 관여하는 호르몬을 분비합니다. 이는 신체가 에너지를 저장하고 사용하는 방식입니다. 당신이 불규칙한 기간을 경험했는데 원인을 잃어 버렸다면,이 땀샘을 의사가 검사하도록하는 것이 좋습니다. 어떤 사람들은 갑상선 문제로 고통 받고 증상을 나타내지 않을 수도 있고, 다른 사람들은 호흡기 또는 심혈관 문제와 같이 더 심하고 명백한 증상을 보일 수도 있습니다. 갑상선 기능 항진증과 다른 갑상선 문제는 월경 불순물에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 왜냐하면 몸이 배란에 영향을 미치고 월경을 멈출 수있는 호르몬 프롤락틴을 과다하게 생성하기 때문입니다. 갑상선 기능 항진증이 생기면 신체의 정상적인 에스트로겐 생산이 느려지고 월별 레이디 사이클에 직접적인 영향을 미칩니다.
2 임신
이것은 생각할 필요가없는 것처럼 들리 겠지만, 많은 여성들이 불규칙하거나 빠진 기간을 가지며 심지어 의식조차하지 않고 임신했을 수 있습니다. 일반적으로 기간주기는 약 25-30 일마다 이루어집니다. 여성이 임신하면 정상 월경이 중단됩니다. 귀하의 기간이 늦었거나 이번 달을 모두 건너 뛴 경우 반드시 임신을 의미하는 것은 아닙니다. 성적으로 활발하고 일상적으로 발생하는 점을 놓친 경우 임신 진단 테스트를 먼저 수행하는 것이 좋습니다. 그러면 의심되는 원인 목록을 확인할 수 있습니다. 성교가 생리주기에서 언제 일어 났는지에 따라, 임신 한 후에도 배란이 있었을 가능성이 있습니다. 일부 여성들은 가벼운 기간과 비슷하기 때문에, 자신의 기간 동안 이식 스포팅을 혼동 할 수 있습니다. 임신하지 않으려는 경우 피임약을 사용하여 원치 않는 임신 가능성을 줄이는 것이 좋습니다..
1 세
월경은 지난 수십 년 동안 (다이어트, 환경 독소 및 스트레스의 변화로 인해) 젊은 여성보다 일찍 발생하지만 대부분의 여성은 10-15 세 사이의 첫 배란 (초경)과 마지막 배란을 경험합니다 (폐경) 40-50 년. 일반적으로 처음 배란을 경험하면 (혈액의 어두운 점은 얼마나 무서운지 기억하십시오), 정기적 인 리듬과 주기로 몸이 빠질 때까지 시간이 걸릴 수 있으므로 불규칙한 월경과 다양한주기 길이가 정상입니다. 20 대와 30 대가있는 청녀의 경우, 불규칙하고 빠진 기간은 잠재적으로 문제가되는 다른 문제의 지표가 될 수 있습니다. 나이를 먹고 폐경에 다가 갈수록 몸이 생리가 끝날 때까지 더 많은 불규칙 함을 경험하게 될 것입니다. 이 시간 전후에는 가벼움과 무거움이 귀하의 기간에 따라 다르며 귀하의 기간은 불규칙하게 변하는 것이 정상입니다..