모델처럼 걷는 14 단계

활주로 모형 도보보다 더 섹시한 것은 없습니다. 꾸준한 시선과 각 단계의 목적은 놀랍습니다. 단순한 자신감만으로도 숨을 쉬지 않고도 충분하며, 자신감은 모델 산책을 마스터 할 때 얻을 수있는 것입니다..

많은 여성들이 모델처럼 걸을 수 있었으면 좋겠다. 소수의 여성들은 걷는 법을 배우기 위해 모델링 수업에 참여함으로써 실제로 한 발 더 나아 갔다. 네가 할 일이 있다면 지금 걷는 법을 배울 수있다. 처음부터 끝까지, 모델처럼 걷는 법을 배우는 것은 배우기는 쉽지만 시간을 많이 들이고 실제 습득하는 많은 연습이 필요한 전신 활동입니다. 매일 연습하고 완벽한 산책을 할 수 있도록 준비하십시오..

옷장 뒤쪽에있는 하이힐을 꺼내서 먼지를 털어 내세요. 당신은 실제 모델처럼 걷는 단계를 배우려고하고 있지만, 자신의 몸에 자신감과 안전성을 보여주는 세상을 보여줌으로써 삶을 변화시킬 것입니다. 당신은 절대적으로 해변을 흔들어서 모든 파티를 보게 될 것입니다. 그것을 소유하십시오.

14 시작하기 전에

모델처럼 걷는 법을 배우기 전에 Catwalk에서 전문 모델을 볼 필요가 있습니다. YouTube로 가서 몇 가지 Catwalk 동영상을 올려보세요. 비디오를 보면서 모델이 머리를 어떻게 잡고 있는지, 입과 눈, 팔, 다리를 어떻게 움직이는 지 등을 검토하십시오. 그들이 걷는 동안 엉덩이와 발의 위치가 어떻게 흔들리는 지보십시오. 몇 가지 Catwalk 비디오를보고 나면 전문 모델처럼 걷는 방법을 연습 할 준비가 된 것입니다. 바닥에 약간의 공간을 확보하고 준비하십시오..

13 눈을 똑바로

활주로를 몇 차례 본 후, 똑바로 눈으로 산책을하거나 거리를 들여다 보면서 연습하십시오. 눈 외에는 아무것도 걱정하지 마십시오. 모델은 활주로에서 눈을 마주 치지 않습니다. 그것은 그들이 고상하고 품위있게 보이게합니다. 또한 관객의주의를 산만하게합니다. 발판이 확실하지 않은 경우 눈을 가볍게 쳐다 볼 수 있으므로 앞쪽에 장애물이 없어야합니다..

12 머리 위로

똑바로 눈을 똑바로 유지하는 동안 머리와 턱을 똑바로 세워야합니다. 전문 모델이 활주로에서 포즈를 취하거나 선회 할 때만 머리를 돌리는 유일한 시간입니다. 걷는 동안 머리를 앞으로 향하게하면 다른 사람들이 즉시 집어 들게 될 목적 의식이 생깁니다. 그것은 당신을 권력의 여자로 만드는 반면, 머리로 걷는 것은 당신을 약하고 우울하게 만듭니다..

11 구강 쇠약해라.

눈을 똑바로 세우고 머리를 위로 향하게하는 동안, 입이 시제가 될 것입니다. 입술을 약간 벗기거나 입술을 닫아 두지 만 입가에 입가에 닿지 않는 이빨로 입가에 긴장된 입가 긴장을 없애십시오. 턱 라인의 심각한 긴장감을 잃어 신체의 나머지 부분에 긴장감을 잃고 자신을 더 편안하게 보이게합니다. 모델이 웃을 지 여부는 공연 전에 그녀에게 주어진 지시 사항에 따라 다릅니다. 자신감있게이 산책을하고 있기 때문에 미소 지을 것인지 결정합니다..

10 스트레이트 자세

전문 모델은 아름다운 자세를 가지고 있으며 모델이 아니더라도 우리 모두가해야 할 일입니다. 똑바로 서서 머리 위로 당신의 등뼈를 통과하는 직선을 상상해보십시오. 탈지면을 피하고 너무 뻣뻣 해 보이지 않도록하십시오. 하루 15 분 동안 요가 공에 똑바로 앉아서 머리 위로 균형 잡힌 책으로 걷고 자세를 취할 수 있습니다..

9 팔은 자연 스윙

걷는 동안 팔을 자연스럽게 옆으로 휘두르게하십시오. 팔을 뻣뻣하고 똑바로 로봇처럼 유지하지 마십시오. 그러나 풍차처럼 주위를 휘두르지 마십시오. 대신, 그들이 당신의 옆에서 부드럽게 흔들 리게하십시오. 당신의 손은 편안하고 자연스럽게 남겨 둘 수 있습니다. 또는 입고있는 물건에 따라 하나 또는 둘 모두를 주머니에 넣을 수 있습니다..

8 피트 스트레이트

발가락이 바깥쪽으로 또는 안쪽으로 향하게해서 걷지 마십시오. 걷는 동안 발끝을 똑바로 가리켜 야합니다. 이 규칙에는 예외가 없습니다. 발가락에 문제가 있거나 안으로 지적한 경우, 정면을 가리 키도록 발가락을 훈련시키기 위해 매일 연습해야합니다. 내 어린 시절에 비둘기 발가락을 가졌을 때, 어머니는 끊임없이 내 발가락을 앞으로 돌 보도록 상기시켜 주셨습니다. 그것은 진지한 노력이 필요했지만, 결국 나는 앞으로 뾰족한 발을 완성했습니다. 어른으로서 더 이상 생각조차하지 않습니다. 자연스럽게 일어난다..

7 Hip Sway

산책을 연습하면서 엉덩이가하는 일에주의를 기울이십시오. 그들은 그들에게 자연스러운 동요가 있어야합니다. 당신은 흔들 리거나 지나치게 과장된 태도를 취할 필요가 없습니다. 파티 설정에 대한 궁극적 인 자신감을 과시하기 위해 완전히 흔들리는 움직임을 연습 할 수 있지만 약간의 흔들림이 여성 스럽습니다..

6 리듬 찾기

음악이 연주되는 경우 걷기에 필요한 리듬을 쉽게 찾을 수 있습니다. 음악이 없으면 자신 만의 리듬을 찾고 좋아하는 것을 연습해야합니다. 다른 리듬으로 다른 노래로 걷기 연습을 시작하십시오. 가장 좋아하는 리듬을 발견하면 음악을 연주하지 않고 리듬에 다다를 때까지 계속 연습하십시오..

5 단단한 밧줄을 걷다.

걷는 동안 다리를 가져 오십시오. 한 발을 다른 발 앞에 놓을 때 단단한 로프를 걷고있는 것처럼 행동하십시오. 문제가 있으면 천천히 보행을 연습하거나 바닥에 마스킹 테이프를 직선으로 올려 놓으십시오. 처음 몇 번 발을 내려다 보면서 걷는 연습을하십시오. 점차적으로 당신이이 유형의 산책을 할 때 자신감을 얻으려고 머리를 숙이는 것까지.

4 하이힐 탈주

맨발이나 아파트에서 산책을 한 후에는 하이힐을 깰 때입니다. 자신감을 가지고 하이힐을 걷는 법을 배우려면 시간이 필요합니다. 최고의 수퍼 모델조차도 가끔씩 활주로가 흔들 리는 것을 기억하십시오. 이를 염두에두고 가능한 한 자주 하이힐을 신고 연습하십시오. 모델링 경력을 적극적으로 찾고 있다면 하루 30 분 이상 연습을 계획하십시오. 전문 모델의 한 가지 트릭은 러닝 머신에서 발 뒤꿈치를 신며 걷는 것입니다. 디딜 방아를 소유하지 않거나 접근 할 수 없다면, 집에서 연습하거나 보도에서 바깥에서 발 뒤꿈치를 걷는 연습을 할 수 있습니다.

3 포즈 타격

다른 날, 어머니와 제가 활주로 모형의 우아함에 관해 이야기하고있을 때, 그녀는 학교에있을 때 소녀들이 포이즈에 대해 가르쳐주었습니다. 그들은 제대로 앉아서 걸을 수 있고, 차를 타고 들어올 때나 빠져 나올 때까지 학교 수업을 받게됩니다. 모델이 Catwalk의 끝 부분에 도달하면 포즈를 취하고 포즈를 취합니다. 그들은 그들의 계급과 우아함을 자랑합니다. 산책을 연습하고 한 엉덩이에 기대어 포즈로 끝내십시오. 약간의 태도를주고 섹시한 표정, 건방진 발작 또는 극도의 자신감의 확고한 표정을 연습하십시오..

2 자세 표시

활주로를 걸어온 모든 수퍼 모델에는 자신 만의 독특한 태도가 있습니다. 당신이 누구인지, 당신의 배경, 자신을 어떻게 묘사하고 싶은지 생각하십시오. 당신의 생각을 당신의 발걸음에 담으십시오. 예를 들어, 당신이 시골 여아와 꿈꾸는 사람이라고 느끼는 경우, 도심의 여주인으로 보는 것보다 걷는 것이 더 평온해질 것입니다. 걷는 동안 당신이 가지고있는 것을 가져 가서 몸을 움직이는 방식으로 표현하십시오. 눈으로 생각을 표현하고 거칠거나 섹시하고 강력하거나 간단하게 멋진 느낌을 표현하십시오..

섹스를 한 것처럼 걸어보세요.

데일리 메일에 따르면, 슈퍼 모델 Cara Delevingne은 "당신이 섹스를하고 있고, 많은 섹스를하는 것처럼 걷는다고 말하면서 최고의 조언을 얻었습니다." Delevingne은 완벽한 도보로 태어난 것이 아니며 그녀는 발 뒤꿈치를 걷는 법을 배우는 시간을 가지고 있다고 인정합니다. 그녀의 생각과 정신적 태도를 바꿈으로써 그녀는 그녀의 서명 섹시한 말괄량이 산책을 할 수있었습니다..