해체를 준비하는 13 단계

속보는 결코 쉬운 일이 아니지만 종종 우리가 깨닫지도 못하는 이별을 준비하기 위해 우리는 관계를 끝내는 데 기여합니다. 몇 달 또는 몇 년 동안 함께 있든간에, 중요한 다른 것으로 헤어질 결심을 한 후에는 태도가 변하기 시작합니다. 당신은 더 지키고 당신은 관계의 네거티브 (또는 당신의 파트너)에 집중합니다. 당신은 당신의 관계가 당신을 어떻게 뒤로 붙잡고 있는지 생각해 보거나 귀하의 파트너의 단점이 캐주얼 한 성가신에서 당신을 위해 완전히 날아간 성가심에 이르렀 음을 알게 될 것입니다. 당신이 이별로 이끄는 정신적 (그리고 육체적 인) 단계들에 대해 이산 적이 되려한다고하더라도, 당신의 친구, 가족 및 직장 동료들은 당신의 관계에 대한 전반적인 태도에 변화가 있음을 알 수 있습니다. 귀하와 가까운 사람들은 귀하와 귀하의 파트너가 함께 시간을 보내지 않고 (또는 공동 모임에서 매우 어색하게 된) 어떻게 지내는지에 대해 논평 할 수 있습니다. 당신은 혼자서 시간을 갈망하거나 다른 사람에 대한 당신의 매력이 평소보다 강하다고 느끼는 것을 발견 할 수 있습니다. 파트너가 미래를 함께 이야기하거나 장기적인 관계 계획을 세우길 원할 때 불안해하고 주제를 피하십시오. 악의적이지 않고 파트너에게 무례하지 않는 것이 중요합니다 (일정 기간 동안 삶에서 중요한 역할을 수행했음을 기억하십시오), 끝내기를 생각할 때,이 15 가지가 당신을 끝내기 위해 준비하는 데 도움이됩니다. 현재 관계.

13 누락 된 밤

날짜의 밤은 파트너와 함께 양질의 시간을 즐기기위한 재미 있고 편안한 방법입니다. 저녁 식사, 하이킹, 파티를 함께하거나 소파에서 편안한 밤을 보내든, 데이트 밤은 파트너에 대해 좋아하는 모든 특성을 상기시켜줍니다. 당신이 관계를 끝내기를 생각할 때, 데이트 밤에 대한 당신의 동기는 어디에도없고 존재하지 않게 될 것입니다. 당신이 파트너와 계획을 미루지 말아야한다는 느낌이 들지 않고, 늦게 일해야하거나 당이 빠져 나갔다는 것에 조용히 감사드립니다. 데이트 밤은 더 이상 즐길 수 없으며 어색하다..

12 너는 너의 친구 너의 뜻 깊은 다른 사람을 원하지 않는다

건강하고 번성하는 관계에서 중요한 친구를 친구들과 데리고 와야하는 것은 당연합니다. 친구의 승인을 얻고 나와 당신과 당신의 파트너가 어떻게 상호 작용하는지 보게하는 것은 균형 잡힌 관계의 중요한 부분입니다. 당신이 당신의 관계를 의심하고 헤어지는 것에 대해 생각하기 시작할 때, 당신은 당신의 친구들을 환영하는 부분 대신 관계로부터의 피난처로서 당신의 시간을 볼 가능성이 더 큽니다. 파트너와의 관계를 깨우려고 할 때 친구들과 함께하는 것은 모든 사람에게 힘든 일입니다. 모두 당신과 파트너 사이의 불편 함과 단절을 느끼게됩니다..

11 귀하의 관계 상태에 대해 질문하는 것을 피하십시오.

우리 자신의 동기 나 의도가 의심 스러울 때조차도 우리는 우리의 친구와 가족들에게 우리의 삶과 인간 관계의 불일치를 지적 할 수 있습니다. 당신이 당신의 관계에 대한 자신의 감정에 대해 별개의 존재라고 생각할 수도 있지만, 친구들은 파트너와 당신의 시간에 대해 당신의 태도에 변화가 있음을 알게 될 것입니다. 친구가 데이트 부족에 대해 논평하기 시작하면 파트너가 자신이 사용할 수 있음을 알 때 이벤트에 참석하지 않는 이유를 물어보십시오. 또는 커플 친화적 인 이벤트에 솔로로 떠오르는 점을 생각하면 자신의 감정이 당신의 관계를 끝내는 가능성은 당신이 깨달은 것보다 더 심각 할 수 있습니다. 관계 문제를 피하거나 변명을하는 것은 분열을 준비하는 분명한 신호입니다..

10 관계 조언을 구함

가장 친한 친구는 우리 가족뿐만 아니라 우리 가족을 잘 아는 장점이 있지만 우리가 직면 할 수있는 문제에 대해 건설적인 비판을 줄 수있는 우리의 삶에 대한 외부 시각을 가지고 있습니다. 당신의 관계가 사납게 될 때, 상황에 대한 조언을 얻기 위해 먼저 파트너를 찾는 대신, 당신의 가장 친한 친구에게 당신의 관계에 대한 조언을 구하십시오. 너는 그들에게 "너를해라. 정말 우리는 좋은 커플이라고 생각하십니까? "또는"어떻게 누군가가 '하나'인지 아십니까? ". 당신의 관계에 대한 긍정적 인 강화를 요구하는 대신에, 당신은 당신의 가장 친한 친구에게 당신이 관계의 문제를 발견하도록 도울 것입니다.

9 관계 단점 목록

"그가 쓰레기를 꺼내는 일은 결코하지 않는다", "그는 내가 심각한 무언가에 대해 이야기 할 때 내 말을 듣지 않는다.", "나는 이제 더 이상 그에게 끌리는 기분이 아닙니다." 익숙한 소리? "단점"또는 파트너 / 관계의 나쁜 측면 (정신 또는 종이)을 작성하는 것은 당신이 헤어짐으로 나아가는 확실한 신호입니다. 당신이 초점을 맞추는 대신에 당신의 관계에 대한 생각은 당신이 왜 잘 지내는지에 대한 긍정적 인 확신입니다. 당신은 그 반대입니다. 당신은 당신의 파트너의 결점과 당신의 관계에있는 불완전 함을 메모하여 당신이 그들과 헤어지면서 합리화하도록 돕습니다..

8 당신은 감동을 드레싱 중지 (당신의 파트너)

드레싱은 우리 자신의 자부심을 돕는 것뿐만 아니라 중요한 다른 사람들을위한 최고의 버전을 선보이는 것처럼 느낍니다. 좋아하는 편한 옷을 입고 화장을하지 않을 때 편안함을 느끼는 것이 중요합니다. 파트너에게 깊은 인상을 심어주기 위해 드레싱을하는 것은 그들이 당신을 어떻게 보는 지에 대해 관심을 보이는 방식입니다. 더 이상 관계에 투자하지 않으면 상대방이 귀하의 외모에 대해 어떻게 생각하는지 신경을 덜 쓰게됩니다. 파트너가 날짜에 착용하는 좋아하는 의상을 입고 있다면, 더 이상 같은 페이지에 있지 않다는 자동 응답 메시지를 보내고 외모에 대한 파트너의 의견에 우선 순위를 두지 않고 다른 모양을 선택하게 될 수도 있습니다 예전처럼.

7 귀하의 (존재하지 않는) 미래 함께

당신이 누군가와 헤어질 준비가 된 가장 큰 징조 중 하나는 청각 사람들이 당신의 관계의 미래에 대해 이야기 할 수 있도록 관용 (또는 부족함)입니다. 좋아하는 커피 숍에서 귀하의 파트너, 친구, 가족, 직장 동료 또는 바리 스타이든, 누군가가 당신의 파트너와 함께 미래에 대해 물어볼 때 귀하의 반응은 가능한 빨리 주제를 바꾸는 것이고, 귀하는 관계. 해체를 준비 중일 때, 현재 파트너가없는 미래를 생각할 때 시간을 할애 할 가능성이 더 큽니다.

6 독신의 시각화

해체가 시작되면서 발생하는 모든 스트레스와 불안으로 해체 후 다른 삶과 어떻게 달라 지는지 시각화하여 해체 과정에서 가장 즐거운 부분 중 하나가 될 수 있습니다. 도시의 최신 싱글 바에 대한 리뷰를 읽거나 친구에게 새로운 수다방 장소를 요청하는 경우, 한 사람의 모습을 시각화하는 것이 더 재미 있고 흥미 진진한 방법 중 하나입니다. 또한 자신을 생각할 수도 있습니다. 친구와 함께 지내거나 파트너가 아닌 곳으로 여행해야하는 새로운 자유 시간. 새로운 삶을 구상하는 이러한 모든 방법은 파트너와 헤어지는 신호입니다.

5 가난한 섹스 라이프

당신의 관계가 끝나고 있다는 것을 알게 될 때, 당신의 파트너와 섹스한다는 생각만으로는 껴안기의 아이디어가 매력적이지 않을 수 있습니다. 당신이 끊임없이 논쟁을 벌이고 있든, 아니면 당신의 파트너 주위에있을 시간을 내지 않고 있든,이 시점에서 당신은 친밀감이 부족한 관계에 있습니다. 당신은 파트너와의 섹스를 원천 징수 (또는 거부)하는 것 이상의 일을 할 수 있습니다. 또한 손을 들지 않고 대화하는 동안 그들의 눈을 바라보며 전반적인 거리를 유지할 수 있습니다. 보다 기본적인 수준의 친밀감 부족은 섹스를 어색하고, 둔하거나, 드물게, 또는 불충분하게 만들어 성생활에 영향을 미칩니다.

4 너는 너의 감정을 나누지 않는다.

커뮤니케이션은 좋은 관계에서 가장 큰 강점 중 하나입니다. 관계에 투자하고 파트너를 신뢰하면 자신의 감정을 공개적으로 이야기하고 마음에있는 것을 공유 할 수 있습니다. 임박한 이별을 생각할 때, 더 철회되거나 대화를 기본적이고 중요하지 않게 유지하는 것이 당연합니다. 당신의 커뮤니케이션 부족은 당신의 관계에 대해 그들과 당신의 감정을 나누고 싶지 않거나 너무 정직하기를 너무 자주 싸우고있는 것에서부터, 당신의 감정을 공유하지 않음으로써 어려운 대화를 피하는 것이 더 쉽게 느낄 수 있습니다..

3 나쁜 습관을 그만 두지 마라.

당신이 아는 나쁜 습관을 숨기는 대신에 덜 즐겁습니다 (또는 정말 귀하의 파트너를 귀찮게), 당신의 평상시의 예의를 놓아주고 당신이 헤어질 준비를 할 때 당신의 나쁜 습관에 빠지기 쉽습니다. 새로운 수건을 매일 샤워하는 경향에 대한 논쟁을 시작하고 싶지는 않을 수도 있지만,이 시점에서 파트너의 습관에 대한 반대로 인해 원하는 것을하지 못하게 할 수는 없습니다. 실제로, 당신은 당신이 그렇지 않으면 피할 수있는 습관에 대해 더 개방적 이도록 다소 자유롭게 느껴질 수도 있습니다..

2 귀하의 파트너의 요구를 덜 고려하십시오.

파트너와의 관계를 유지하려고 할 때조차도 파트너 슬라이드에 대한 공통된 고려 사항을 너무 많이 사용하면 두 사람 사이에 커다란 균열이 생기기 쉽습니다. 파트너가 좋아하는 프로그램을 DVR에 녹화하지 않거나 시간을 할 때 자신의 패키지를 선택하지 않는 것과 같은 작은 일이더라도 상대방에 대한 배려가 적음에 따라 더 이상 관계에 투자하지 않는다는 것을 보여줍니다. 당신이 파트너를 피하고 싶을 수도 있지만, 실제 해체가 악화되는 것을 피하기 위해 가능한 한 시민 사회와의 상호 작용을 유지하십시오..