관계에서 이기적인 이유 12 가지

내가 여기서 말하는 이기심은 "나는 모든 아이스크림을 먹고 있는데 당신은 가질 수 없다"라는 어린 시절의 생일 파티가 잘못되었다는 것입니다. 자기 관리와 자기 인식의 실천을 최우선 사항으로 삼아 자기의 첫 걸음을이기는 것은 이기심입니다. 자신의 산소 마스크를 먼저 두는 것은 "이기심"입니다. 왜냐하면 자신이 소중하기 때문에, 또한 다른 사람들에게 더 많은 도움이되고 도움이 될 수 있기 때문입니다. 이것은 관계에서 중요합니다. 왜냐하면 자신을 돌보지 않으면 길을 잃거나 곤란을 겪을 수 있기 때문입니다. 자신을 자존심있게 자기 존중하는 방식으로 허용함으로써, 당신은 당신의 낭만적 인 관계가 더욱 생생하고 즐겁고 개방적이며 현실이된다는 것을 잘 알게 될 것입니다. 자기 관리를 실천하고 관계에서 자신의 필요에 귀 기울이고 듣는 것이 장기적으로 당신에게 도움이되는 몇 가지 이유가 있습니다 :

12 작은 것들이 중요합니다.

관계에서 자기 관리로 어디서부터 시작해야할지 확실하지 않으면 작고 구체적으로 시작하십시오. 자신의 삶이나 관계의 한 영역에서 자신의 말을 듣고 자합니다. 어쩌면 당신의 첫 번째 이기적이거나 자긍심이있는 행동은 가정 일에 관련되거나 리모컨을 소유 한 사람이나 저녁을 나가기 위해가는 곳과 관련된 문제 일 수 있습니다. 이 경우 자신을 돌보는 데는 잠시 시간을내어 숨을 쉬고 내면의 요구 사항을 들어야합니다. 당신이 다른 사람들을 기쁘게하려고하는 사람이라면, 자신에게 맞는 느낌이 아닌 상상 한 것을 스스로에게 물어보십시오. 이것은 당신의 관계를보다 균형 있고 공정하게 만들 수 있습니다..

11 어딘가에 시작해야 할 때가 있습니다.

우리 모두는 밤새 원더 우먼이 될 것으로 기대할 수는 없습니다. 비록 자기 관리가 당신이 확신 할 수없는 엄청난 일처럼 느껴진다 할지라도 현재와 같이 시간을 할애 할 여유가 없습니다. 당신이 당신의 관계에서 자기 관리를 실습하기 시작할 때까지 기다릴 수 있다면, 어쨌든 당신은 결코 완전히 "함께"가지 않을 것이라는 것을 깨닫게 될 것입니다. 자기 관리의 일부이며 자신에 대한 사랑의 길에서 이기적인 부분은 당신이 불완전하다는 것을 알면서 어쨌든 자신의 친구가 되고자하는 것입니다..

10 우리가 스스로 받아 들일 수 있도록 도와 줄 수있다.

자기 비판, 자기 계발의 결여, 모든 사람을 위해 때때로 발생할 수있는 일반적인 좌절감, 불안, 슬픔에 쉽게 빠질 수 있습니다. 우리 모두는 사랑 받기 위해 어떻게 행동하고 행동해야하는지에 대해 많은 부정적인 피드백을 사회로부터 받고 있습니다. 어쩌면 편견없는 빛으로 자기 관리를 보는 한 가지 방법은 그것이 더 좋거나, 더 행복해 지거나, 더 매력적이고 함께 사람이되는 것을 의미하지 않는다는 것을 고려하는 것입니다. 자기 자신을 더 많이 듣고 자발심을 기꺼이 받겠다는 뜻입니다..

9 귀하의 파트너의 반응은 귀하의 관계에 대해 많이 알려줄 것입니다

당신이 먼저 자신의 필요를 두겠다는 약속을 할 때, 사람들은 다양한 방식으로 반응 할 것입니다. 귀하의 파트너가 놀라게하고 화가 나면, 그 또는 그녀가 당신 자신을 위해 일어 서지 않은 시스템에 구매했다는 것을 의미 할 수 있습니다. 이런 일이 생기면 반드시 뛰어야 할 필요는 없습니다. 이러한 다이내믹스에 대해 이야기하고 진화를 원하면보십시오. 모든 사람에게 변화가 어려운 반면, 일부 파트너는 전반적인 성장을 뒷받침 할 것이며, 이는 좋은 징표입니다.

8 누군가가 너를 밀어 부치면 그들을지지하지 않는다.

자신을 돌보지 않는 것은 때로 다른 사람들을 먼저 생각하는 것처럼 느낄 수도 있지만 실제로는 친절하지 않습니다. 누군가 자기 관리의 부족을 이용한다면 자신의 삶의 나머지 부분이나 다른 관계에서 도움이되지 않는 조작과 무분별한 습관을 배우고있는 것입니다. 자신을 돌보는 것은 두 사람 모두에게 더 건강한 관계를 동적으로 바꿀 수있는 훌륭한 방법입니다. 누군가가 너를 학대하게하면 장기적으로 너에게 도움이되지 않는다..

7 그것은 당신의 목소리를 찾을 수 있도록 도울 수 있습니다.

내면의 욕구와 필요를 활용할 때, 당신은 자신과보다 긴밀한 조화를 이룰 수 있습니다. 당신은 당신이 더 빨리 원하는 것을 알 수 있고, 당신의 욕망을 더 자주 존중하기 시작할 수 있습니다. 내면의 목소리를 듣는 것은 실제 목소리를 더 강하고 쉽게 사용할 수있게합니다. 당신이 관계에서 자신을 돌 보려고 할 때, 자신을 위해 말하고, 자신의 의견을 표현하고, 진실을 나누는 연습을 할 수 있습니다. 자신을 더 분명하게 표현할 때 자신의 진화하는 목소리를들을 수 있습니다..

6 힘을 줄 수 있음

성관계에 관여하고 있다면, 자신이하고 싶은 일과 원하지 않는 일에 대해 자신이 원하는 것과 욕망을 존중하는 것이 매우 중요 할 수 있습니다. 우리가 먼 길을왔다 갔다했지만, 많은 여성들과 모든 성별, 방향, 또는 비 라벨 선호도의 사람들은 여전히 ​​사회적 판단과성에 대한 불편 함으로 인해 투쟁합니다. 탐구하고 당신을 위해 일하는 것이 매력적이 고 진정으로 뜨겁지는 말할 것도없이 매우 자기 검증 될 수 있습니다. 섹스는 존경과 가치 각 참가자는 모두 친밀하고 에로틱뿐만 아니라 특정 부부에게 고유 수 있습니다.

5 본격적인 연결을 위해 사용할 수 있습니다.

당신이 자신을 돌보는 순간, 당신의 진정한 자아는 세상과 다른 사람들에게보다 안전하다고 느끼게됩니다. 당신이 친구가됨에 따라, 다른 사람들로부터 자신을 보호하거나 다른 사람들을 기쁘게하려고 노력하는 데 더 적은 시간을 할애 할 수 있습니다. 당신은 자신의 불완전 함을 받아들이고 인생에서 당신 자신의 동반자가 될 수 있습니다. 이것은 단지 당신이 다른 사람들이 주변에있을 때 당신이 순간적으로 확실하게 될 수 있도록 도울 수 있습니다. 자신과 타인과의 진정한 관계는 특히 더 자주 경험할 때 기분이 좋습니다..

4 너는 두려움과 생명 모두를 느낄 것이다.

자신을 위해 일하면 자신을 더 신뢰할 수있게 될 것입니다. 당신은 당신 자신을 믿을 때, 당신이 세상에서 더 안전하다고 느낄 수 있습니다, 당신은 조금 통제를 잃을 수 있고 더 자유롭게 살 수 있습니다. 당신이 더 자유롭게 살고 사람들에게 당신의 마음을 보여줄 때, 당신은 더욱 취약해질 것입니다. 진정한 마음을 나타내고 사랑과 존경을 요구하는 것이 항상 가장 안전한 일은 아닙니다. 때로는 실망으로 이어질 수 있습니다. 그러나 하루가 끝날 무렵, 자신을 존중하고, 자신의 친구였으며, 더 취약하고 현실감이 많았으며, 보람을 느꼈다는 것을 알았습니다. 그것은 당신이 당신의 삶을 더 완벽하게 살며, 어떤 관계가 정말로 옳은지를 볼 수있게합니다. 당신.

3 파트너에게 문질러 질 수도 있습니다.

마리안 윌리엄슨 (Marianne Williamson)은 "우리는 우리 자신의 빛을 비추 게합니다. 우리는 무의식적으로 다른 사람들에게 똑같이 할 수있는 허락을줍니다."당신이 자기 관리를 실천하고 자신의 행복을 인생에서 중요한 우선 순위로 삼을 때, 주변에있을 때 더 밝고 쾌적한 다른 사람들에게 내려와. 당신의 빛은 불꽃을 일으킬 수 있고 다른 사람들에게는 자기 관리를 모델링 할 수 있습니다. 자신을 돌보는 것은 실제로 중요한 다른 사람에게 큰 선물이 될 수 있으며 건강한 경계를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다..

2 그것은 당신의 다른 관계에 문질러 수 있습니다

우리는 끊임없이 일상 생활에서 습관과 일상을 개발하고 있습니다. 우리가 특정한 방식으로 행동하는 것이 많을수록 더 많이 익숙해지고 아마도 반복 될 것입니다. 당신이 한 관계에서 자기 관리를 실천하기로 선택하면, 다른 사람에서 그것을 할 가능성이 더 높아집니다. 당신이 어떻게 대우 받고 싶은지에 대한 높은 기준을 정하면 어떤 상황에서든지 그 기준을 기꺼이 낮추는 것이 더 어려울 것입니다. 하나의 건강하고 진화하며 사랑이 넘치는 관계는 당신의 삶에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있으며 다른 사람들과 어떻게 관계를 맺을 수 있습니다..

1 자신을 더 잘 알게 될 것입니다.

자신을 더 많이 듣기 시작하면 자신에 대해 얼마나 배울 수 있는지 놀라게 될 수 있습니다. 귀하의 선호도, 욕구 및 요구 사항이 귀하에게 분명해질 것입니다. mindfulness와 self-care와 더불어, 당신은 당신이 다른 사람과 다른 상황으로 느끼는 방법에주의를 기울일 수 있고, 무엇이 오래되는 고통을 유발하고 당신의 정신을 진정시키는지를 배울 수있다. 자기 사랑이란 매일 자신을 재발 명하고 마음을 바꾸는 것을 허락하는 것을 의미합니다. 너가 자기 관리를 연습하고 너의 자신의 친구 인 경우에, 너는 너 자신 안에 새로운 생활 동행자를 얻는다.

바라기를,이 명부는 너 자신을 양육하고, 너 자신을 경청하고, 너 자신을 최우선으로하기의 감에서 너를 조금 더 "이기"에 고무시킨다. 이것들은 쉬운 일이 아니며, 시간이 지남에 따라 탐험하는 동안 자신과 친하게 지내는 것이 자신과 친구가되는 큰 부분입니다. 여행 중 가장 기쁜 마음으로!