더 읽을만한 12 가지 이유

우리 모두는 매일 무언가를 읽습니다. 우리는 그런 종류의 도움을받을 수 없습니다. 전자 메일, 시리얼 상자 뒷면, 고속도로 옆의 간판을 읽습니다. 하지만 많은 사람들이 매일 읽는 내용은 문자 메시지, Facebook에서 인기 급상승하는 기사 및 관련 업무에 국한됩니다. 그것은 좋은 소식이며 시대의 신호입니다. 그러나 실제 책을 집어 들고 읽는 것에 대해 언급해야 할 것이 있습니다. 킨들에 대한 책을 구할 수 있다고해서 그것이 꼭해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 연구 결과에 따르면 기기에서 책을 읽는 것이 20-30 퍼센트의 속도를 늦추는 것으로 나타났습니다. 더 읽을만한 12 가지 이유가 있습니다..

12 더 많은 사람들과 관련 될 수 있습니다.

독서는 곧장 당신을 더 공감할 수있는 사람으로 만들 수 있습니다. 이것은 좋은 관계를 유지하기를 원할 경우 정말로 중요한 품질입니다. 아마 그럴거야. 다른 사람들이 생각하고 느끼는 방식에 대해 더 많이 알수록 실생활에서 다른 사람들의 감정을 더 잘 읽을 수 있습니다. 보거나 듣는 모든 것에 동의하지 않을 수도 있지만, 누군가가 생각하거나 느낄 수있는 방법에 대해 알고 있어야합니다. 특히 자신과 다른 경우.

11 잘 자게되다.

저녁 루틴을 갖는 것은 좋은 밤잠을 보장하는 놀라운 방법입니다. 그러나 우리는 보통 침대 앞에 TV를 보며 Facebook을 확인하려고합니다. 실제로는 작동하지 않습니다. 그 전자 장치에서 나오는 빛은 우리의 마음을 어지럽 혀질 수 있습니다. 그리고 물론 우리는 침대에 들어가기 전에 전체 감기로부터 완전히 산만 해집니다. 독서는 하루의 끝에서 실제로 차가워지는 훨씬 더 차분하고 집중된 방법입니다. 그러나 여전히 당신의 두뇌에 대단한 것을하고 있습니다..

10 무료입니다.

극장에서 영화를 보러 가면서 스트리밍 서비스에 가입하면 더할 수 있습니다. 그러나 당신은 항상 무료로 멋진 책을 찾을 수 있습니다. 네, 도서관이라고 불리는 것에 대해 이야기하고 있습니다. 미친 저렴한 가격으로 중고 책을 온라인으로 주문할 수도 있습니다. 연구원은 책의 페이지를 물리적으로 돌리는 촉각적인 측면이 당신이 읽고있는 것에 더 많은 맥락을 줄 수 있다는 것을 발견했습니다. 따라서 실제로 읽고있는 내용을 이해하고 정보를 더 잘 유지할 수 있습니다..

9 기분을 바꿀 수 있습니다.

너는 진절머리 나는 일 (또는 주, 또는 몇 달)이있는 경우에, 좋은 책을 주워 수 있고 실제로 너의 나쁜 정취를 주변에 돌 수 있을지도 모르다. 셀프 도움말 책은 기분 장애를 앓고있는 사람들을 돕는 것으로 입증되었으며, 좋은 분위기에 빠지게하는 것을 읽으면 즉시 혈압을 낮추어 순간적인 스트레스 (및 일반적인 스트레스)를 줄일 수 있습니다..

8 뇌를 자극합니다.

독서는 당신의 두뇌 자극을 유지하는 두려운 방법입니다. 우리 모두 시도해야합니다. 항상. 읽기와 십자말 풀이와 같은 활동을 통해 뇌를 자극하는 사람들은 노화에 따라 알츠하이머 병이 발생하는 확률이 2.5 배 낮아질 수 있습니다. 당신은 두뇌를 올바르게 사용하기 위해서 두뇌를 사용해야하며, 새로운 정보와 도전에 자극을 받아야합니다..

7 여유롭다.

우리 중 많은 사람들은 넷플 릭스를 보면서 긴장을 풀지 만 물론 우리는 소셜 미디어에 정신이 산만 해지거나 우리의 두뇌가 완전히 차가워집니다. 책을 읽는 것은 다른 방식으로 긴장을 풀 수 있습니다. 두뇌가 약하게 머물러 있기 때문에 당신은 공상이나 명상을하는 것처럼 느낍니다. 전자 장치에서 발생할 수있는 자극 과부하는 없습니다. Sussex 대학의 2009 년 연구에 따르면 독서로 인해 스트레스가 68 %까지 줄어들 수 있습니다. 꽤 좋은 소리.?

6 당신은 당신의 Vocab을 증가시킬 수 있습니다.

당신은 더 나은 당신의 vocab에 다른 낱말에 드러내야하고, 잘 말하는 것은 형식적인 교육 또는 돈의 톤을 가진 사람들을 위해 보류 될 필요가없는 다. 누구든지 책을 사서 새로운 단어를 배울 수 있습니다. 뇌에서 사용할 수있는 단어가 많을수록 생각 과정이 다양해질 것입니다..

5 그것은 당신의 기억을 향상시킵니다.

독서는 당신의 두뇌에 도전합니다. 왜냐하면 당신이가는 동안 성격 이름과 스토리 라인과 같은 정보를 유지해야하기 때문입니다. 그것은 당신의 기억을 가장 단순하게 움직이는 방법 중 하나입니다. 새로운 기억을 창조 할 때마다, 당신의 두뇌는 새로운 시냅스를 형성하고 오래된 시냅스를 강화 시키며, 실제로 당신의 생각이 뇌를 여행하기위한 새로운 경로를 만듭니다. 이것은 당신의 단기 기억을 증가 시키는데 도움이된다. 그것은 꽤 굉장하다..

4 초점 맞추기에 도움

독서에는 모든 초점이 필요하기 때문에 다중 작업을하기가 매우 어렵습니다. 좋은 일입니다. 그러면 자동으로 혼란을 피할 수 있습니다. 우리 중 많은 사람들은 기술에 대한 집착 때문에 항상 정신이 산만합니다. 시간이 걸릴 수도 있지만, 스트레스를 많이 줄 수도 있습니다. 우리는 우리가 생각하는 것만 큼 다른 일을하는 것이 좋지 않습니다. 우리가 물건을 저글링 할 때 우리는 실제로 느려지고 있습니다. 농담이야. 독서는 우리의 초점을 재교육하도록 가르쳐 줄 수 있으며, 실제로 느낄 수 있습니다..

3 너는 더 나은 작가가 될거야.

당신이 작가가 아니더라도, 이메일이나 직장과 관련된 다른 글 일지라도 때때로 수시로 글을 써야 할 것입니다. 독서와 글쓰기는 종종 함께 진행되므로 읽기가 많을수록 글쓰기 스타일과 재미있는 문구를 익힐 수 있습니다. 이것은 당신의 두뇌로 스며 들고 거기에 남아 있기 때문에 자동적으로 당신의 글쓰기가 시작됩니다. 글쓰기 과정이 자연 스러울수록 작업 속도가 빠를수록 항상 좋은 보너스입니다..

2 당신은 더 중요한 비판가가 될 것입니다.

당신은 비판적 사고력을 발휘하여 합법적 인 사실을 뒷받침 할만한 추측을하거나 강한 추론을 할 수 있습니다. 다른 사람들이 당신에게 말하는 것과 정확히 일치하거나 따라 가기를 원하지 않습니다. 책을 읽는 것은 당신이 생각을 함께 분석하고 결합함으로써 인생의 어느 부분에서든 더 비판적으로 생각하도록 훈련 할 수 있음을 의미합니다. 더 많이 읽을수록 더 많이 볼 수 있습니다..

1 당신은 세상에 대한 당신의 생각을 바꿀 수 있습니다.

가능한 모든 관점에서 작성된 주제에 관한 책을 찾을 수 있습니다. 우리의 세계는 다양성과 다양한 경험이 없이는 아무것도 아니며, 독서는 자신의 가정에서 편안함을 느끼며 모든 것을 접할 수있는 좋은 방법입니다. 남성 성격의 관점에서 작성된 소설을 읽는 것조차도 당신의 인생 (또는 BF조차도)에있는 사람들에 대해 생각하는 방식을 바꿀 수 있습니다. 당신이 배울 수있는 것은 진실로 끝이없고 노력의 가치가 있습니다. 따라서 iPhone을 내려 놓고 Macbook을 끄고 오늘 진짜 책을 선택하십시오. 너의 인생을 바꿀 수도있어..