2018 년 자신을 사랑하는 법을 배울 것입니다.

화성에 살지 않는 한, 2017 년은 거칠게 살아있는 모든 사람들을 위해서. 그 해에 많은 어려운 진리와 현실이 표면으로 나타났습니다. 2018 년을 바라 보면서, 당신은 올해를 2017 년과 조금 비슷하게 만들 수 있을지 궁금해 할 것입니다. 나는 1998 년을 조금 더 좋아합니다. 우리 모두는 1998 년을 정말로 좋아한다고 생각합니까? 2018 년에 매일 뉴스를 완전히 긍정적으로하고 고양시키는 확실한 방법은 없지만 2018 년을 더 용인 할 수있는 작은 일이 있습니다..

특히, 이것은자가 치료가 오는 곳입니다. 셀프 케어는 매일 작은 방법으로 자신을 돌보는 고의적 인 방법입니다. 대부분의 사람들은 스파를 점검하고 10,000 달러짜리 마술을 할 여유가 없기 때문에 얼굴 마스크부터 요가 수업을 듣는 것, 포드 캐스트를 듣는 것에 이르기까지 셀프 케어로 창의력을 발휘해야합니다. 사실, 자기 관리는 실제로 많은 것들이 될 수 있습니다. 긴장을 풀고 자신과 연결될 수있는 뭔가를 찾아야합니다..

아래는 귀하의 조디악 로그인을 기반으로 셀프 케어 팁 및 트릭입니다. 2018 년을 2017 년만큼 미친 듯이해도 2018 년과 마찬가지로 자신과 소통하고 자신을 좀 더 깊이 사랑할 수 있습니다..

16 지구 신호 (황소 자리, 처녀 자리, 염소 자리) : 규칙을 어기 게하십시오

지구 표지판은 황소 자리, 염소 자리, 처녀 자리입니다. 지구에 붙어 있기 때문에이 세 표식은 매우 근거가 있습니다. 그들은 큰 꿈을 꿀 수있는 유형은 아니지만, 그것이 그들의 야망이 없다고 말하는 것은 아닙니다. 지구 표지판이 모든 것을 한 걸음 씩 나눠주는 것입니다. 그들은 작은 목표를 생각하고 다음 작은 목표를 생각합니다. 이 표지판은 때때로 사람들이 그들이 열심히 일한 업적을보고 싶어하기 때문에 때로 화려해질 수 있습니다. 세 표지판은 모두 그들의 관계에 충실합니다. 그들은 사랑하고 열심히 사랑한다..

지구의 신호는 매우 근거가 있고 규칙 추종자 인 경향이 있기 때문에 지구의 신호는 2018 년에 규칙을 어기는 것이어야합니다. 규칙을 깨뜨릴뿐만 아니라 다른 사람들을 더 잘 이해할 수도 있습니다. 지구 표지판은 비판적이고 원한을 가진 사람들이 될 수 있지만, 요가 수업을 건너 뛰거나 너무 취한 작은 아이를 얻는 것이 무엇인지 이해하면 다음에 사랑하는 사람이 부드럽게 움직일 수 있습니다..

물론, 우리는 당신이 은행을 도둑질해야한다고 말하는 것이 아닙니다. 그러나 몇몇 저수준 규칙 위반에 빠지다.

15 황소 자리 : 쥬스 정화 30 전체

황소 자리는 접지 된 표지판이므로 삶의 물리적 즐거움과 연결되어 있습니다. 술 마시고, 먹고, 게으르다. 당신은 정말로 자고 싶어합니다. 당신이 게으르거나 아무것도 아니더라도, 몸을 편안하게 즐기는 것만 큼 좋습니다..

2018 년에 조금 더 많은 사랑을 얻으려면 전체 30 주스 정화에 빠져 있어야합니다. 예, 1 주일 또는 1 개월 동안 건강 견과가 너무 매력적일 수는 없지만 뭔가 있습니다. 너는 너의 즐거움을 깨달을 것이다. 너는 손으로 일을하는 것을 좋아하는 싸인이야. 원예, 요리, 뜨개질 일까?.

건강에 좋은 음식을 먹으면 잠시 시간을내어 스스로 요리를하거나 주스를 만들 수 있습니다. 당신은 몸을 잘 대하고 요리의 매력을 즐기게됩니다. 건강한 식습관을 통해 지구와 자신과 다시 대화 할 수 있습니다..

14 처녀 자리 : 직장에서 정신 건강의 날 가져 가라.

처녀 자리, 모든 징후 중에서 최고의 직업 윤리를 가지고 있습니다. 당신은 무엇이든 상관없이 머리를 숙이고 열심히 일합니다. 카페테리아에있는 다른 사람들이 누군가의 생일을 축하하고 있습니까? 그래, 아직 일하고있어! 너의 친구가 모두 놀고 하루를 보내고 있니? 그래, 아직도 일하고있어.!

일을 끝내는 것에 대한 당신의 공약은 대단히 인상적이지만, 인생의 다른 모든면보다 먼저 일하는 경향이 있습니다. 때로는 당신이 일하고있는 프로모션이 당신 삶의 유일한 것이 아니라는 것을 상기시켜야합니다. 그래서, 정신 건강의 날을 가져 가라. 휴식, 식사, 폭음 시청 또는 얼굴, 머리카락, 매니큐어를 먹는 날을 계획 할 수 있습니다..

어떤 방식 으로든 마음껏 즐기기로 결정하면, 일이 삶의 유일한 희박이 아니라는 것을 상기시켜줍니다..

13 염소 자리 : 실습 매듭과 중재

염소 자리, 당신은 매우 지각 있습니다. 이것은 본인 및 타인 모두에게 적용됩니다. 당신은 항상 모든 것을 알아 차리고 판단합니다. 네, 매니큐어가 부서지고 청바지가 맞지 않고 머리카락이 바른 방향으로 떨어지지 않을 때를 예고합니다. 그리고 당신은 또한 다른 사람들에 대해서도 이것을 알아 차립니다..

니트 릭 때문에, 때때로 당신은 그 안에 살지 않고 순간의 바깥에있을 수 있습니다. 2018 년에는 마음 챙김과 명상을 연습해야합니다. 내가 알지. 그것은 당신을 위해 너무 히피 소리가 나지만, 명상은 정말로 자신을 매일 만끽하고 연결하는 작은 방법입니다..

당신이 그런 훈련을했기 때문에, 당신은 당신의 일상을 되찾기로 결심하면 그것을 고수 할 것입니다. 5 분 동안 제대로 호흡하고 진정으로 자신과 연결하는 경우에도 하루 종일 더 많이 연결될 수 있습니다. 하루의 모든 순간에 대한 모든 것을 알아 채는 매가목의 눈빛이 가라 앉고 순간에 더욱 생생하게 느껴진다는 것을 천천히 알게 될 것입니다..

12 물 표시 (암, 전갈 자리, 물고기 자리) : 그 감정을 다루는 방법을 배우십시오

물 표지판은 암, 전갈 자리, 물고기 자리입니다. 물 표시는 감정과의 관련성으로 유명합니다. 물 자체와 마찬가지로 물 표시는 유연하고 흐름과 함께하지만, 또한 감정에 의해 크게 제어됩니다. 이 징후들은 감정을 다른 방식으로 나타내주는 경향이 있습니다. 일부 물 표시는 자신의 감정을 내재화하고 다른 물 표시는 외부화합니다. 특정 물 표지판이 나타나는 스펙트럼의 어떤면에도 불구하고 이러한 감정을 제어 할 수있는 방법을 찾는 것이 좋습니다.

2018 년에는 자신을 사랑하는 법을 익히는 것은 감정의 핵심이 실제로 당신을 고갈시키는 대신 영감을 줄 수있는 방법이기 때문에 이러한 감정을 활용할 수있는 방법을 찾는 데서 비롯됩니다. 감정의 힘, 창의력, 친절 함을 발견하면 2018 년에 물 표지판이 조금 더 좋아집니다..

11 Cancer : 당신의 매일 일정에 긍정 판단을 추가하십시오

암, 너는 매우 동정심 많고 충성스러운 신호 야. 당신은 당신의 감정에 연결뿐만 아니라 당신 주위의 모든 사람들의 감정을 연결하는 유형입니다. 당신의 bestie 나 남자 친구가 나쁜 하루를 보냈을 때 당신도 알 수 있습니다. 네가 누군지. 그러나 이러한 감정과의 깊은 연관성은 당신을 변덕스럽고 불안하게 만듭니다. 무언가 잘못되었을 때, 당신은 매우 빨리 부정적인 것을 얻을 수 있습니다..

이러한 내면화 된 불안정성을 극복하기 위해 일상적으로 매일 확증을 가하는 것이 좋습니다. 당신이 말하고 싶은만큼 많은 확신을 줄 수 있습니다. 영감을주는 일을 스스로 읽는 데 30 분이 걸릴 수도 있고, 매일 아침 거울에서 말하는 세 단어 일 수도 있습니다..

그것이 무엇이든간에, 자신에 대한 자신감을 긍정적이고 자신감있게 유지하는 방법을 찾고 싶습니다..

10 전갈 자리 : 팟 캐스트 듣기 시작

전갈 자리, 감정에 대한 귀하의 첨부 파일은 일반적으로 열정을 통해 나온다. 당신은 관계와 경력에서 매우 열렬한 표시입니다. 기본적으로, 당신이 어떤 것에 관심을 가지면, 그것에 대해 신경을 씁니다. 많이. 일반적으로 말해서, 당신은 또한 최신 사실과 진실을 알리기를 좋아합니다. 당신은 친구들과 오늘의 이슈에 관해 이야기하고 싶어하는 사람입니다. 그리고, 당신도 알다시피, 만약 당신이 친구에게 알려주는 사람 일 뿐이라면, 그것은 모두 더 좋습니다..

이 때문에 2018 년에 일간 신문에 일부 포드 캐스트를 추가해야합니다. 그러면 뉴스와 기타 등을 최신 상태로 유지하는 데 도움이됩니다. 당신은 또한 사적인 사람이기 때문에 좋아하는 팟 캐스트를 듣는 개인적인 일과는 당신이 즐길 수있는 것입니다..

그것은 당신이 더 많은 정보와 지식을 가지고 나올 수있는 혼자 시간의 작은 비트입니다. 그것은 당신이 좋아하는 것입니다..

9 물고기 자리 : 저널에 쓰기 시작

물고기 자리, 당신은 직관적이고 예술적인 표지입니다. 당신은 또한 매우 온화하고 섬세합니다. 당신이 매우 감정적이기 때문에 세상은 때로는 너무 가혹할 수 있습니다. 세상에서 진행되고있는 어려운 일들을 처리 할 수 ​​없다는 것이 아닙니다. 가능한 한 그 거친 것을 무시할 것입니다. 이 때문에 현실에서 벗어나는 경우가 있습니다. 그리고 저는 공상 과학적으로 의미하는 것이 아닙니다. 인생이 너무 어려울 때 TV 쇼를 보거나 책을 읽거나 다른 방법으로 미루는 것에 빠지게됩니다..

다른 사람들의 이야기에 탐닉하는 대신 자신의 이야기에 손을 넣어보십시오. 2018 년 저널링을 시작하십시오. 이상한 단어를 적어 두거나 반 이야기를 만들었더라도 그 감정을 다루는 데 도움이 될 창조적 인 노력이 될 것입니다.

그리고 헤이, 누가 알 겠어? 아마 당신은 다음 위대한 미국 소설을 볼 것입니다.!

8 개의 공기 표지판 (쌍둥이 자리, 천칭 자리, 물병 자리) : 더 기초적인 느낌을 찾는 방법

공기 표지판은 제미니, 천칭 자리, 물병 자리입니다. 공기와 마찬가지로이 표식은 모두 자유가 있습니다. 그들은 새로운 상황에 잘 적응할 수 있습니다. 새로운 상황, 사람 또는 위치가 그들을 놀라게하지 않습니다. 그러나이 공기와 같은 품질로 인해 공기 표지판이 항상 접지 상태를 유지하지 못합니다. 그들은 뿌리를 짓는 데 최선이 아닙니다. 대신, 그들은 항상 문 밖으로 1 피트입니다..

2018 년에 공중 표지판은 모두보다 기초적이고 일관된 생활 방식을 모색해야합니다. 자신의 삶에 자신을 몰입시키는 가장 좋은 방법은 루틴을 추가하는 것입니다. 항공기 간판은 휘트니스 클래스, 요리 수업 또는 일주일에 한 번 브런치를 추가하는 방법으로 보일 수 있습니다.

7 쌍둥이 : 요리 책을 사서 스스로 식사를합니다.

쌍둥이 형제, 당신은 쌍둥이의 표식으로 알려져 있습니다. 이것은 당신 머리의 내부에서 결투하는 인물을 만듭니다. 이 때문에, 당신은 호기심이 많고 혼란스러워하는 경향이 있습니다. 너는 연속으로 2 박을 머물고 싶지 않다. 대신에, 당신은 당신의 여자 친구와 함께 행복한 시간을 갖기를 원합니다. 다른 밤에 남자 친구와 함께 저녁 식사를하고 싶습니다. 일관성은 싫지만 때로는 매우 비싼 라이프 스타일로 이어질 수 있습니다..

좀 더 기초적인 느낌을 갖기 위해서뿐만 아니라 인생에서 약간의 향신료를 유지하려면 멋진 요리 책을 사 먹고 섬세한 식사를 즐기십시오. 이렇게하면 요리를하고 훌륭한 식사를 먹을 수 있지만 항상 새로운 식사와 함께 섞을 것입니다. 그것을 사회적 일로 만들고, 맛있는 식사 중 하나를 위해 친구들을 초대하십시오. 당신은 또한 여자 친구 그룹과 함께 요리 책을 사서 차례로 호스팅 할 수 있습니다..

그것이 무엇이든, 요리와 먹이를 새롭고 상쾌하게 유지하면서 자신을 먹는 행위에 감사하십시오..

6 천칭 자리 : 욕조에서 어떤 시간을 가져라.

천칭 자리, 너는 극도의 사인이야. 당신은 사회 정의와 모두가 함께하는 것에 관심이 있습니다. 이 때문에 사회적 상황에 처한 것은 활력을 불어 넣고 배수가 될 수 있습니다. 사람들과 상호 작용함으로써 일정량의 에너지를 얻는 것은 사실입니다. 그러나, 당신이 평화를 유지하려고하거나 당신이 갈등의 중간에있는 상호 작용은 심각하게 당신을 뺄 수 있습니다. 균형을 찾으려면 시간을 들여야합니다..

당신은 정말로 자신을 탐닉하는 경향이 없으므로 이것에 집중하십시오. 욕조에서 휴식을 취하십시오. 목욕 폭탄, 거품 욕조, 양초, 기름 등을 가져 가세요. 화장실에 작은 조각을 만들어라. 당신은 또한 자신에게 얼굴을 주거나 피부 각질을 제거 할 수 있습니다..

그러나 당신은 자신을 탐닉하기로 선택하고, 그것을 할 시간을 들여야합니다..

5 물병 자리 : 영성, 심리학, 또는 와인에 대한 책 읽기

물병 자리, 당신은 지식의 애인이에요. 새로운 주제에 대해 배우는 것 이상으로 당신을 흥분시키는 것은 없습니다. 특히 심리학과 종교와 같은 추상적 인 아이디어를 좋아합니다. 당신은 또한 역사에 대해 배우는 것을 즐긴다. 여기저기서 기사를 읽는 대신에 큰 책을 집어 들고 정말로 새로운 주제로 뛰어 들어보십시오. 새로운 것에 대해 배우는 것은 실제로 당신의 뼈에서 당신을 깨울 것입니다. 풍부한 역사가 있기 때문에 와인에 관한 책을 찾을 수도 있지만 맛을 통해 학습 과정에 참여할 수도 있습니다..

2018 년에는 더 배우고 배우기를 원하는 과목을 생각해보세요! 새로운 주제에 대해 더 많이 배우면 자신에 대해 더 많이 배울 수 있습니다..

4 화재 신호 (양자리, 레오, 궁수 자리) : 자신을 약간의 여유를 자르십시오.

화재 징후는 양자리, 레오 및 궁수 자리입니다. 이 징조는 매일 매일 하루 종일 행동에 관한 경향이 있습니다. 그들은 야심적이고 충동적이고 적극적입니다. 그러나 그들은 또한 휴식을 실제로 사용할 수 있습니다. 화재 신호는 표준에 미치지 못하면 불가능한 표준을 지키고 스스로를 내리는 경향이 있습니다..

대신, 화재 징후는 모두 올해 빠져 나갈 수있는 순간을 가져야합니다. 완전한 휴식을 취하십시오. Disney World로 휴가를 보내십시오. 너 자신을 하루 동안 꼬마로 만들어라. 모든 화재 신호는 매번 목표를 앞당기 기보다는 기쁨을 위해 무엇인가를해야합니다. 또한 자신에게 휴식을주는 것은 당신이 아는 것보다 더 크고 더 좋은 결과를 가져올 수 있습니다..

3 양자리 : Comfort Zone에서 완전히 벗어난 수업 받기

양자리, 당신은 조디악의 첫번째 표시이고, 그래서 당신은 # 1 인 것을위한 특정한 맛이 있습니다. 이 경쟁적 성격은 당신이 누구의 핵심입니다. 그러나, 그것은 또한 당신에게 인생에서 좋은 시간을 소비 할 수 있습니다.

그 강박 관념을 # 1로 억제하려면, 당신이 나쁘다는 것을 알고 있다는 것을 몇 가지 시도하십시오. 휠체어에서 벗어난 피트니스 수업을 듣습니다. 초밥 만드는 수업을 가져 가라. 즉흥 코미디를해라. 그냥 평소의 일과에서 완전히 벗어나 무언가를하고 당신이 위대하지 않다는 사실을 즐기십시오..

이봐, 너의 기술을 넓히는 데 도움이 될거야. 그러면 네가 좋아하는 새로운 것을 발견 할 수있을거야. 인생의 모든면에서 항상 1 위를 차지하는 것이 아니라 2018 년에 용서와 사랑을 배우게됩니다..

2 레오 : 완전히 혼자서 24 시간을 보내십시오.

레오, 너는 매력적이고 따뜻하고 카리스마있는 성격이야. 당신은 자연스럽게 다른 사람들을 당신에게 이끌어줍니다. 이 때문에 주변 사람들로부터 관심을받는 데 익숙합니다. 그리고 소녀, 당신은이 관심을 버려야합니다. 당신은 진지하게 중심 주목 받고 있습니다. 그러나 이로 인해 때때로 다른 사람들의 검증을 통해 자신의 가치를 측정하게 될 수 있습니다. 자기 가치의 원천은 다른 사람이 아니라 내면에서 나온 것이어야합니다..

자신과 연결하기 위해 24 시간 동안 완전히 혼자서 보내십시오. 이 시간은 당신에게 다른 사람들의 것의 바깥에서 자아 감을 줄 것입니다. 넷플릭스 (Netflix)를 보거나 하루 종일 자신을 애원하는 계획을 세울 수 있습니다. 어느 쪽이든, 친구, 가족 및 지인을 피하십시오. 그게 전부 요점입니다..

1 궁수 자리 : 귀하의 일정에 주간 하이킹을 추가하십시오

궁수 자리, 당신은 긍정적이고 낙관적 인 신호입니다. 당신은 또한 당신의 자유를 정말로 중요시합니다. 이것은 많은면에서 당신의 삶에 적용됩니다. 분명히, 당신은 등이 당신의 관계 또는 직업의 의미에서 벽에 반대하는 것처럼 느껴지기를 좋아하지 않습니다. 너는 또한 너의 살아있는 상황의 점에서 너무 막히는 것을 느끼고 싶지 않다. 여행하는 것을 좋아하고 새로운 문화, 사람, 위치를 보는 것입니다..

일상 생활의 강성과 싸우기 위해서 매주 하이킹을 루틴에 추가하십시오. 이것은 당신이 자유롭게 느끼는 데 도움이 될뿐만 아니라 자연과의 연결을 도와줍니다. 독창적 인 프로젝트를 토론하면서 팟 캐스트를 듣거나 친구와 함께 하이킹을 혼자서 할 수 있습니다. 어떤 경우이든이 시간을 사용하여 강하게 느끼는 것에 연결하십시오..

2018 년에 피자만을 먹는 동안 15 파운드를 잃는 방법을 알고 있다면 인생은 훌륭합니다..