그 하나의 조디악 로그인 할 수있는 싸움 불안

거의 모든 사람들이 자신의 삶의 어떤 시점에서 불안의 한 형태를 경험하지만, 어떤 사람들에게는 다른 사람들보다 훨씬 더 나쁩니다. 어떤 사람들은 부정적인 생각에 사로 잡혀 결국 걱정거리 때문에 즐겁게 지낼 수있는 활동에서 나올 것입니다. 다른 사람들은 땀이 많은 손바닥, 불안정한 손을 얻을 수 있으며, 갑자기 약하고 어지러운 것처럼 느낍니다. 그리고 항상 행복하고 긍적 적이며 친절한 사람으로 불안감을 과소 평가해야한다고 느끼는 사람들이 있습니다. 그들은 자신의 문제를 정면으로 다루기 위해 결코 앉아 있지 않습니다..

불안감은 다루기가 어려울 수 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다..

그것은 매우 불쾌한 감정입니다. 운 좋게도 불안을 다루는 방법이 많이 있습니다. 그 문제를 해결할 방법을 찾아야합니다. 일단 당신이 건강한 방법으로 당신의 불안을 처리하는 방법을 알아 내면, 심지어 시작하기 전에 그것을 막을 수 있습니다! 어떤 트릭이 당신에게 도움이 될지 궁금하십니까? 여기 조디악 로그인을 기반으로 불안을 싸울 수있는 가장 좋은 방법이 있습니다..

16 화재 징후 (양자리, 레오, 궁수 자리) :

다른 모든 사람들처럼 화재 신호가 불안감을 느끼는 것을 듣고 놀랄 수도 있습니다. "그러나 그들은 항상 사회적이고 행복합니다."라고 생각할 수도 있습니다. "너무 자신감이있는 사람들이 어떻게 불안감을 느낄 수 있을까?"

글쎄요, 진실은 걱정스러운 감정이 지구상에서 가장 독립적이며 안전한 사람들조차도 누구에게나 닥칠 수 있다는 것입니다..

따라서 화재 징후에 빠졌을 때 혼란 스러울 때 처음으로 불안감을 느꼈을 때 놀라지 말고 정상적으로 작동하며 어느 시점에서 모든 사람에게 발생합니다. 이제 우리는 당신의 다음 질문이 무엇인지 알게됩니다.이 지구를 어떻게 처리할까요? 침착 해, 우리는 너의 등을 맞았다. 그들의 불안을 걷어차 야하는 화재 징후에 대한 몇 가지 시도하고 진실한 전술이 있습니다..

15 양자리 : 너를 웃게 만드는 시계 조심해.

양자리, 보통 평온한 징조이지만, 불행히도, 이것은 당신을 불안에 면역시키지 않습니다. 다양한 이유로 불안감을 느낄 수 있습니다. 어쩌면 당신은 당신이 정말로 염려하는 사람과 싸워야 할 것이며, 당신의 완고함은 두 사람이 해결책에 도달하는 것을 방해합니다. 아니면 자발적인 모험 중 하나가 중요한 계획을 세우는 데 방해가 될 수 있습니다. 그리고 당신은 당신의 책임 중 일부를 무시하고 지금 따라 잡아야합니다. 무슨 일이 있었는지, 우리는 도움이되는 조언을 얻었습니다. 영화, TV 쇼를 보거나 항상 웃을 수있는 코미디 스페셜을 세우십시오. 그냥 앉아서 쉬고, 킥킥 웃으며, 약간의 증기를 날려 버리십시오. 당신은 더 차갑게 느껴지고 곧 옛날의 자아로 돌아갈 것입니다..

14 레오 : 길고 편안한 낮잠

레오, 불안을 느낄 때는 대개 자신이 너무 열심히 노력했기 때문입니다. 당신은 모든 일을하고 잘하도록 압력을 가하는 경향이 있습니다. 예, 당신은 완벽 주의자라고 말할 수 있습니다! 이 용어는 기본적으로 레오 인격을 한 단어로 요약합니다..

따라서 실제로 다른 화재 징후보다 불안감을 경험할 가능성이 더 큽니다..

당신은 그것을 도와 줄 수 없습니다. 당신 자신을 높은 수준으로 유지하는 것이 본질적이며, 당신이 부족할 때 자신을 때려 잡는 경향이 있습니다. 자신을 너무 열심히 밀어 붙였을 때 정말로 결과를 느끼고 있다면 자신에게 휴식을 취하고 멋지고 긴 낮잠을 자라. 기회는 당신이 정신적으로나 육체적으로 피로를 느껴야하고, 다른 일을하기 전에 쉬어야합니다..

13 궁수 자리 : 요가 클래스에 가라.

궁수 자리, 불안감이들 때, 움직여야합니다! 당신은 불안감을 견디지 못합니다. 그것은 "당신이 아닙니다"입니다. 당신은 일반적으로 평범한 사람입니다. 당신이 자신을 부정적으로 생각하고 작은 일을 해결할 때, 당신은 당신이 천천히 행동해야한다는 것을 알고 있습니다. 그리고 당신의 마인드를 바로 잡으십시오. 그렇지 않으면 자신 만의 기분이 들지 않을 것입니다. 당신의 불안에 대한 최선의 치료법은 확실히 요가입니다. 이것은 육체적 정신적 운동을 제공합니다. 몸을 움직이고, 운동을 잘하며, 인생에서 일어나는 일을 생각할 시간을 가지게됩니다. 당신은 당신의 요가 수업을 편안하고 상쾌하게하며, 인생이 당신에게 던질 수도있는 것을 취할 준비를합니다.!

12 지구 신호 (황소 자리, 처녀 자리, 염소 자리) :

지구의 신호는 불안을 경험하기에는 "선 (禅)"으로 보일 수도 있지만 실수하지 마십시오. 이러한 신호는 때때로이 감정을 분명히 다룹니다. 당신의 표시가 무엇이든 상관없이, 당신은 불안을 피할 수 없습니다. 그것은 인간 상태의 일부일뿐입니다! 그렇다면 왜 지구 표지판이 불안해 지나요? 글쎄, 레오가 완벽 주의자 인 경향이있는 것처럼, 모든 지구의 신호는 완벽 주의자로 태어났습니다. 별에 쓰여졌습니다.!

이 신호는 매우 야심적인 경향이 있습니다 (예, 우리는 당신을 바라보고 있습니다, 염소 자리!), 그리고 이것 때문에, 그들은 그들이 필요로하는 곳에 뒤 떨어지면 항상 걱정합니다..

그들은 평범한 사람보다 더 나은 길을 가고있을 때라도 성적, 직업, 재정, 미래에 대해 강조합니다. 두려움과 지구의 징후는 두려워하지 않습니다. 여러분 모두를위한 완벽한 대처 전략이 있습니다..

11 황소 자리 : 야외에서 재미있게 지내십시오.

황소 자리, 너는 다른 어떤 표시보다도 옥외에있는 것을 좋아한다. 해변에서 발가락으로 모래를 걷거나 하이킹 부츠 전체에 진흙이 묻어있는 숲속에서 놀고있을 때 집에서 가장 기분이 좋습니다. 당신이 염려 할 때, 당신이해야 할 가장 좋은 일은 자연으로 나가는 것입니다. 도시에 살더라도 적어도 공원에서 짧은 산책을해야합니다. 실내 꽃 가게 같은 어딘가에도 도움이 될 수 있습니다! 그것은 어리석게 들리지만, 시도 할 때까지 두들겨 마세요. 당신의 마음이 잘못 될 수있는 모든 것을 미친 생각이라면, 당신의 첫 번째 행동은 당신이 평화롭게 느끼게하는 어딘가로 가야합니다..

10 처녀 자리 : 연습 명상

처녀 자리, 당신은 매우 중요한 신호가 될 수 있습니다. 이것은 당신 주변의 다른 사람들에게 실망 스러울 수 있습니다.하지만, 우리 모두는 결함이 있습니다. 맞습니까? 실제로, 당신이 가장 비난하는 사람은 당신 자신입니다. 친구가 아니라 형제가 아니라 직장 동료 일 것입니다..

자신을 세우는 것보다 자주 자신을 쓰는 데 더 많은 시간을 소비합니다..

이것은 종종 목표를 달성하고 위대함을 달성 할 수있는 유일한 방법은 실수로 비판하는 것임을 생각하는 함정에 빠지기 때문입니다. 그러나 진실은 이것이 당신의 불안에 추가되는 것이지 당신을 성공시키지 못한다는 것입니다. 최선의 전략? 명상을 시작하십시오. 이것은 스트레스가 많은 상황에서 평온을 유지하는 데 도움이되며, 자신을 그대로 받아들이는 법을 배우게됩니다..

9 염소 자리 : 하루 쉬어 라

안녕 염소 자리, 우리가 레오가 자신의 걱정거리를 다룰 때까지 자신의 한계에 도전하는 경향이 있다고 언급 한 것을 기억하십니까? 글쎄, 당신은 자신의 한계를 넘어서게된다. 당신은 사무실에 있고 소진되어 소각되어 커피 한잔을 마시고 한시간 더 머물러서 조금 더 일을 끝내고 한밤중에 책상 위에 머리를 숙여 자고 왜 궁금해할까요? 너무 불안정하고 일종의 느낌. 염소 자리, 염려 스럽다면, 유일한 해결책은 일을 쉬는 것입니다. 어쩌면 주말 전체를 되돌아 보는 것이 어떨까요? 수면을 충분히 취하고 건강한 식생활을하고 친구를 부르지 않는 한 손가락을 들지 마십시오..

8 개의 공기 표지판 (쌍둥이 자리, 천칭 자리, 물병 자리) :

공기 신호는 많은 불안을 겪는 경향이 있습니다. 왜 이런거야? 무엇 때문에 그들에게 이런 느낌이 들게합니까? 글쎄요, 그들은 각각 독특한 개성을 지니고 있으며 사회의 나머지 부분들과 잘 맞아 떨어지는 것처럼 항상 느끼지는 않습니다..

그들은 섞일 욕망이 없으며 자신과 같은 방식으로 행복하지만, 추방당한 느낌은 시간이 지남에 따라 큰 타격을받을 수 있습니다..

이것은 공기 표지판이 이상하게 여기기 시작할 때입니다 : 무엇이 잘못 되었나요? 내가 왜이 사람들과 연결하지 않습니까? 왜 다른 사람들과 똑같은 것을 즐길 수없는 것일까 요? 그러나 희망을 잃지 말고, 간판을 보내십시오. 당신은 자신이하는 방식대로 놀랍습니다. 그리고 불안을 처리 할 수있는 쉬운 방법이 많이 있습니다. 우리는 당신을 위해 모든 특종을 가지고 있습니다..

7 쌍둥이 : 혼자있을 시간을 가지십시오.

쌍둥이 자리, 당신은 사회적인 나비로 알려져 있습니다. 어디를 가든 상관없이 항상 친구로 둘러싸여있는 것처럼 보입니다. 대부분의 경우이 방법을 좋아합니다. 외향적 인 것은 당신의 본성에 있으며, 어린 아이 였을 때부터 친구를 사귈 수있는 쉬운 시간을 가졌습니다. 그러나 때로는 이런 식으로 "켜기"를해야 할 때가 많아서 자신에게 공간이나 시간이 없다고 느낄 수 있습니다. 당신은 다른 사람들을 즐겁게하고 그들에게 즐거운 시간을 갖도록 압력을 느끼기 때문에 자신의 필요를 소홀히하게됩니다. 그건 살 길이 없어요! 쌍둥이 형제, 불안해 할 때 잠시 혼자있을 수 있습니다. 아마 충전 만하면됩니다..

6 천칭 자리 : 저널에 쓰기

천칭 자리, 당신은 종종 완벽한 압박감을 느낍니다. 이 점에서 당신은 레오와 염소와 매우 흡사합니다. 당신은 그것을 도울 수 없습니다 - 당신은 단지 모두를 기쁘게하고 싶습니다, 그리고 당신은 분명히 아무도 내버려 두지 않으려합니다. 그래서 할 여자가 뭐지??

당신은 항상 1 마일에 달하는 할 일 목록을 가지고 있으며 그 중 절반은 다른 사람들이 당신의 도움이 필요한 작업으로 채워져 있습니다..

또한 외모와 관련된 불안도 경험할 수 있습니다. 당신은 항상 당신의 최고가보다 적게 보이는 것에 대한 판단의 무서워하기 때문에 예쁘고 여성 답게 보이기를 원합니다. 천칭 자리, 이러한 어려운 감정을 극복하기 위해 반드시 저널을 사용해야합니다. 저널에 글을 쓰면 걱정스러운 생각을 종이에서 머리 위로부터 꺼내기위한 공간을 줄 것입니다..

5 물병 자리 : 좋아하는 책 읽기

물병 자리, 당신이 매우 자신감이있는 사람이라는 사실에도 불구하고, 당신은 상당히 정기적으로 불안을 경험합니다. 이것은 아마도 많은 사람들에게 적합하지 않기 때문일 것입니다. 그리고 오래전에 그걸로 평화를 이루었을지라도, 혼잡 한 방에서 혼자있는 느낌을 여전히 좋아하지는 않습니다. 불안에 대처할 때 자신과 자신이 선택한 선택에 의문을 갖게 될 수 있습니다. 군중과 뭉칠 수있는 노력을해야하는지 궁금합니다. 이런 생각을 고백하는 대신에, 잠시 동안 당신이 가장 좋아하는 책으로 사라지고 세상을 잊어 버리십시오. 좋은 책을 읽으면 당신의 모든 불안감에서 벗어나고 대신 모험을 떠난다..

4 물 표시 (암, 전갈 자리, 물고기 자리) :

물 표시는 매우 불안해합니다. 사실, 암, 전갈 자리, 물고기 자리는 조디악에서 가장 불안한 징후 일 수 있습니다. 그들은 종종 매우 달콤하고 재능있는 사람들이기 때문에 수치스럽지 만, 군중에서 눈에 띄고 삶의 독특한 길을 추구하는 경향이있어 외로움을 느끼고 버려 질 수 있습니다.

따라서 당신이 물 표시이고 당신이 지금 당장 느끼는 경우에, 당황하지 말라..

당신은 혼자가 아닙니다 - 당신의 동료 물 표지판 (그리고 다른 표지판 아래서 태어난 수많은 사람들)이 당신과 함께 있습니다. 불안으로 고생하는 경우 심호흡을하며 독서를 계속하십시오. 우리는 당신이 다음에 기분이 좋을 때 당신을 도울 수있는 조언을 많이 가지고 있습니다..

3 암 : 친한 친구와 대화

암, 당신은 매우 친절하지만 세상은 너무 가혹할 수 있습니다. 그래서 당신은 인생 전체에 불안을 경험할 가능성이 큽니다. 그러나 걱정하지 마십시오. 결국 당신은이 문제에 대처하는 방법을 배울 것이며, 모든 사람에 대해 너무나 깊이 생각하기 때문에 결국 당신에게 일어난다는 것을 인식하게 될 것입니다. 걱정되는 경우, 가장 먼저해야 할 일은 전화를 받고 지원을 위해 절친한 친구에게 전화하는 것입니다. 이것은 스스로 해결해야하는 것이 아니므로 혼자서 고생해야하는 것처럼 느껴지지 마십시오! 친구들은 당신이 얼마나 달콤하고 관대한지 알고 있습니다. 그래서 당신이 곤경에 처했을 때, 그들은 호의를 보러 뛰어 올 것입니다. 너는 언제나 누군가에게로 향할거야..

2 전갈 자리 : 도움을 청하기

전갈 자리, 당신은 단지 전체 조디악에서 가장 불안한 징후일지도 모릅니다. 예, 심지어 다른 물 표시와 비교됩니다. 그러나 당신이 당신 자신의 감정과 너무나 밀접하게 접촉하고 있기 때문에, 당신은 이미 이것을 알고있었습니다..

전갈 자리, 불안을 감당할 때, 성인에게 도움을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오..

당신은이 문제를 스스로 해결할 필요가 전혀 없으며, 언제나 사람들에게 다가 갈 수 있습니다. 당신은 불안감을 다루는 많은 경험을 가진 당신보다 나이가 많은 사람에게 이야기하고 싶어 할 것입니다. 그들은 당신에게 많은지도를 줄 수 있고 강한 감정을 느끼는 것이 부정적 일 필요는 없다는 것을 당신에게 증명할 수 있습니다. 올바른 전략이 있다면 매우 유용 할 수 있습니다..

1 물고기 자리 : 뭔가 창조적 인 일을해라.

물고기 자리, 당신은 많은 불안을 겪을 수 있습니다. 그러나 운 좋게도, 당신은 그것을 다루는 건강한 방법이 있습니다 : 당신의 마음에 드는 창조적 인 매체를 통해 당신의 생각과 감정을 표현하십시오. 당신은 가장 예술적 신호 중 하나이지만, 당신은 또한 가장 민감한 사람 중 하나입니다. 주위의 누군가가 기분이 나빠지거나 인생에서 잘못된 것이 나올 때마다 당신은 그것을 깊이 느끼고 콘센트가 필요합니다. 일기를 쓰거나, 악기를 연주하거나, 페인트를하거나, 춤을 추거나, 춤을 추거나, 심지어 화장을 실험 해보고 싶은지 여부는 선택 사항입니다. 당신은 당신을 말하는 창조적 인 예술 형식을 찾아야합니다. 그리고 일단 그렇게하면, 당신이 느끼는 모든 깊은 감정을 표현할 수있는 장소를 갖게 될 것입니다.