18 아기의 체중 감소에 대한 연예인과 그들의 비밀

임신. 그것은 너무나 부담스럽고 ​​무수한 감정을 가지고 있습니다. 즐거움. 우울증. 걱정. 흥분. 건강하고 정상적인 아기를 위해기도하고기도하고 가능한 한 고통없는 분만을하는 것 외에 출산하면 아기의 체중을 모두 잃을 수있는 방법에 대한 걱정이 있습니다.

예, 불가피한 출산 후 체중과 출산 후 몸. 투쟁은 현실입니다. 아기를 낳은 여성에게 물어보십시오. 체중 감량이나 연약한 복부 피부 다루기, 스트레치 마크, 셀룰 라이트 및 정맥류 제거법을 알아내는 등, 그녀는 그 투쟁에 대해 이야기 할 것입니다. 일부 여성들은 태어난 아기들의 몸에 다른 아기보다 빨리 돌아올만큼 운이 좋은 편입니다. 그들은 번개가 빠른 신진 대사를 가지며 많은 체중 증가가 일어나지 않는 슬림 한 신체 구조에 축복을받습니다. 그래서 그들이 임신을하면 몇 파운드 만에 60 파운드를 얻을 수 있습니다..

우리가 아기를 낳고 출산 한 지 불과 몇 주일 만에 사진을 찍는 모습을 볼 수있는 많은 유명 인사들이 이런 행운을 누 렸습니다. 우리가 때로는 깨닫지 못하는 것은 건강한 유기농 요리를 즐기기 위해 개인 주방장을 고용하거나 개인 트레이너에게 전화를 걸어서 길을 잃을 수 있는지 여부와 상관없이 팁 - 톱 모양으로 되돌아 갈 수있는 시간과 돈이 사치 스럽다는 것입니다. 출산 후의 우울증이나 성형 외과 의사 방문 방문. 그들이 출산했을 때와 똑같이 보지 않은 유명 인사 엄마들도 있습니다..

18 케리 워싱턴

그녀는 위기 관리 전문가 인 올리비아 포프 (Olivia Pope)로 유명한 TV 드라마 '스캔들 (Scandal)'에서 그녀의 역할로 가장 잘 알려져있다. 그리고 그녀의 사생활을 가능한 한 낮게 유지하면서, 그녀는 수상 쇼 동안 그녀가 붉은 융단을 다치게하면서 임신 한 배를 숨길 수 없었습니다. 워싱턴은 2014 년 4 월 Nnamdi Asomugha의 딸 이자벨 (Isabelle)을 낳았지만, 그녀는 다시 한번 공개적으로 날씬한 모습으로 보였습니다. 그녀가 어떻게 빨리 체중을 잃었는지 물었더니, 그녀는 건강한 음식에 빠져 있었고, 운동을했으며, ABC 뉴스 기사에서 말한 것처럼 그녀가 모유 수유를 할 수 있다고 말했다..

17 미란다 커

전 세계가 놀고있는 비키니를 입을 수있을만큼 운이 좋은 사람은 출산 후 3 개월이 지났습니다. 미란다 커, 누가 그랬어. 전 부인 올랜도 블룸은 아들을 임신했을 때 실제로 40 파운드를 벌었지만 좋은 유전자와 노력 덕분에 출생 후 2 개월 만에 활주로를 걸을 시간에 그 파운드를 흘릴 수있었습니다 . Kerr은 Health.com에 요가, 모유 수유 및 건강식의 조합으로 그녀의 슬림 다운을 매우 빠르고 효과적으로 도와 주었다고 말했습니다..

16 조이 살다나

Zoe Saldana는 2015 년 4 월에 페이스 북의 팬에게 아기의 몸무게를 잃어버린 진짜 함정을 나누면서 몸이 안팎으로 바뀌 었다고 말했습니다. 그리고 작년에 쌍둥이 소년을 낳은 이래로 그것은 이상한 일이 아닙니다. 그리고 갤럭시 스타의 수호자가 항상 자연스럽게 마른 체형을 가졌다는 사실에도 불구하고, 그녀는 임신 한 날에 185 파운드로 최고점에 달했다고 말했습니다. 그녀는 US Magazine과 공유하여 관절을 강화하기 위해 개인 트레이너와 일하기 시작했으며 더 건강한 식사를 시작했습니다. Saldana는 성형 수술의 도움없이 자연스러운 모습으로 되돌아 가기로 결심했습니다..

15 빅토리아 베컴

슈퍼 마른 빅토리아 베컴이 4 명의 자녀를 낳았다 고 믿는 것은 어렵습니다. 자연스럽게 얇은 몸매에 축복받은 데이비드 베컴 부인은 세 명의 소년을 낳은 후 다시 슬리밍하는 데 문제가 없다고 주장했습니다. 그러나 그녀가 네 번째 아이, 하퍼 (Harper)를 임신했을 때 나이가 들수록 출산 후 체중 감량을위한 노력을 3 배로해야한다고 인정했습니다. Health.com에 따르면, Beckham은 Five-Hands Diet을 매일 먹는 것만으로 5 개의 손을 먹고 매일 운동을하며 개인 트레이너와 함께 엄격한 운동을하면서 체중 감량을했다고 전했다.

14 비욘세

비욘세 (Beyonce)가 임신 중이라고 발표했을 때 모든 사람들은 그녀와 남편 제이 지 (Jay-Z)의 기쁨이 세계에서 가장 유명한 유명인 아기 중 하나라는 것을 알게되었습니다. 태어나 기 전에도 유명해질 수 있다면 Blue Ivy는 확실히 그 범주에 빠지게됩니다. 그리고 스포트 라이트가 끊임없이 사랑스러운 작은 똥개에 계속있는 것처럼, 그녀는 그녀의 유명한 엄마에게서 그것을 절대로 훔쳐 가지 않았습니다. 특히 비욘세가 출산 후 4 개월 만에 나타나서 커브를 과시하고 자랑스럽게 그녀가 임신 전 아기 무게. Health.com에 관한 한 기사에 따르면 그녀는 모유 수유와 파스타와 붉은 살코기를 피하고 끊임없이 수화 된 상태로 체중을 줄였다 고 말했다..

13 리즈 위더스푼

그녀는 20 대가되었을 때 첫 2 명의 자녀를 낳았으므로 아기의 몸무게를 잃어 버렸을 때 그녀의 세번째 자녀가 있었던 것처럼 큰 문제가되지 않았을 수도 있습니다. Hollywood Take에 대한 기사에서 Reese Witherspoon은 2012 년에 테네시 아들을 낳은 후 시체가 돌아 오지 않았다는 것을 인정할만큼 충분히 솔직했습니다. 그녀는 출산 후 몸을 되찾기로 결심했습니다. 피트니스 전문가 인 Teddi Bryant의 Bikini Bootcamp 프로그램. 뚱뚱한 음식과 와인을 자르는 것과 함께 위더스푼은 거의 1 년 후 좋은 상태였습니다..

12 샤키라

TV에서 샤키라를 보게되면, 그녀가 실제로 아주 몸집이 가쁘다는 것을 믿기 어렵습니다. 그녀의 풍만한 곡선과 긴 다리는 그렇지 않다고 말하지만 네, 라티 나 폭탄은 5'2 밖에 없습니다. " 그래서 엉덩이가 몸집이 작은 사람이 출산 직후에 슬리밍하는 것이 어려울 것이라고 생각하십니까? 샤키라가 아니야! 그녀는 하룻밤 사이에 일어난 일이 아니라고 말했지만, 출산 후 7 개월 만에 튼튼한 복근 운동을 할 수있었습니다. 할리우드 라이프에 따르면 그녀는 임신 중이거나 주중에 일주일에 4-5 일 Zumba를함으로써 춤에 대한 그녀의 사랑에 찬사를 보냈습니다. 그런 식으로, 그녀는 임신했을 때 많이 얻지 못했고, 출산 후 빨리 젖을 흘릴 수있었습니다..

11 에밀리 둔기

출산한지 불과 3 개월 만에 에밀리 블런트는 그 어느 때보 다 슬림 한 상태로 그녀의 발에 돌아 왔습니다. 그리고 그녀가 운동을하고 건강한 상태로 먹었을 때 그녀는 체중 감소를 돕는 주된 요인이 모유 수유라고 주장했습니다. 그녀는 우유를 표현할 때 잃는 모든 칼로리 때문에 순수한 모유 수유가 아기 체중을 크게내는 데 큰 도움이된다는 사실을 입증합니다. 블런트가 12 명의 아기를 먹이기에 충분한 우유를 섭취 한 것은 상처를주지 않았습니다. 그녀는 ABC 뉴스에 의해 보도 된대로 그녀가 Ellen DeGeneres와 인터뷰했을 때 재미 있다고 주장했습니다..

제니퍼 가너

의심 할 여지없이 세계는 Ben Affleck와 Jennifer Garner에 관한 소문이 틀렸다고 생각하고, 분열하지 않았으며, Garner가 네 번째 아이를 낳을 지 모른다는 희망에 반대했다. 그러나 슬프게도, 험담은 사실이었고 황금 커플은 길을 나눴다. 그러나 결혼 상태가 어떠하든, 한 가지는 결코 변하지 않을 것이고, 가너는 항상 엄마가 될 것입니다. 그 중 하나는 뜨겁지 만, 그 이후로는 절대로 waif-like 적이 아니기 때문에 임신 3 일 후에 아기의 몸무게을 잃기 위해 두 배나 열심히 일해야했습니다. 그녀의 세번째 아이를 낳은 후, 그녀는 빨리 체중 감량을 결정했기 때문에 Health.com에 따르면, 그녀는 2 개월 후 행사를 위해 레드 카펫을 걸어 갈 수있었습니다. 그녀는 오랜 시간 트레이너의 도움을 받아 매일 매일 엄격한 운동을했습니다. 그리고 확실히, 그녀는 그 붉은 카펫을 우아하게했을 때 멋져 보였습니다..

9 제시카 알바

제시카 알바 (Jessica Alba)는 온스의 메이크업 없이도 그녀가 정말 놀랍습니다. 두 번 임신했을 때도 그녀는 빛났습니다. 우리에게 단순한 필사자가 얼마나 불공평합니까? 그녀는 자연스럽고 슬림 한 체격을 가지고 있지만 알바조차도 다른 사람들과 마찬가지로 인간이며, 아이를 낳은 후에도 그녀의 몸은 결코 다시는 동일하지 않다고 주장합니다. 그녀는 두 번째 아기를 낳은 후 4 개월 만 지나면 비키니에 자신의 복근을 과시하는 모습을 촬영 한 것처럼 우리를 속일 수있었습니다. Health.com에서보고 한 바와 같이 그녀는 개인 트레이너와 함께 운동하여 3 개월 연속 24/7의 더블 코르셋을 착용했습니다..

8 밀라 쿠니 스

애쉬튼 커쳐 (Ashton Kutcher)와 밀라 쿠니 (Mila Kunis)가 조용히 결혼 한 소식이 나왔을 때 팬들은 매우 흥분했다. 어쨌든 많은 팬들은 오랫동안오고 있으며 한동안 약혼했으며 함께 딸을 낳았다 고 느꼈습니다. Kutcher라는 새로운 여사는 엄마가되기 위해 달을 떠났고 출산 후 불과 3 개월 만에 슬림 한 출산 후 첫인상을 선보였습니다. OK 매거진에 따르면, 여배우는 임신했을 때만 25 파운드를 얻었 기 때문에 운이 좋았습니다. 따라서 적절한식이 요법과 운동으로 그녀는 시간이 지나면 그녀의 호리 호리한 모습으로 돌아 왔습니다..

7 제니퍼 로페즈

쌍둥이를 태어나고 출산하는 것은 결코 위업이 아니며 몸에 큰 타격을 줄 수 있습니다. 제니퍼 로페즈 (Jennifer Lopez)는 이것을 잘 알고 있었기 때문에 그녀는 쌍둥이 인 맥스 (Max)와 에머 (Emme)를 낳은 후 몇 주 동안 쉽게 복용하기로 결정했습니다. 가수 / 여배우는 피플지 (People) 지에 자신이 6 주간 몸 상태를 회복시켜 회복하기 전에 몸을 돌려 주었다고 말하면서 그녀는 자신의 한계를 넘지 않았다. 그것은 로페즈가 이미 시작하기에 이미 도움이 되었기 때문에 20-30 분간의 걷기를 포함하여 일주일에 3 번 운동을 시작했을 때도 그녀는 섹시한 모습을 아주 빨리 되찾았습니다..

6 지젤 번천

지젤 번천 (Gisele Bundchen)은 언제나 놀라운 몸매를 누그러 뜨 렸으며 패션쇼에서 그녀의 작업 라인을 부여 받았다. 그녀와 NFL 선수 Tom Brady의 애들과의 임신 중과 후에도 여전히 섹시 해졌다는 사실은 아무도 놀랄 일이 아닙니다. 그녀의 첫 아이 벤자민 (Benjamin)은 PopSugar에서 Bundchen이 30 파운드를 받았다고보고되었지만 임신 기간 동안 적극적인 생활 방식을 유지했기 때문에 무게를 잃는 데 아무런 문제가 없었습니다. 그녀는 아들의 출생과 요가 이전에 주 3 일까지 쿵후를하고있었습니다..

5 제시카 심슨

그녀는 때때로 그녀의 체중이 변동하는 것에 대해 비판을 받아 왔으며 때로는 날씬한 모습을 보여 주며 때로는 오리처럼 보이기도합니다. 제시카 심슨 (Jessica Simpson)은 첫 임신 중에 미친 듯이 몸무게가 늘었지만, 두 번째 아기를 태울 때 더주의해야한다고 ABC 뉴스가 보도했다. 출산 후, 그녀는 더 나이 어린 아이를 쫓고, 모유 수유를하고, 트레이너와 함께 일주일에 4 일 운동을하고, 남편 에릭 존슨과 긴 산책을하면서 체중 감량을 할 수있었습니다.

블레 이크 라이블리

그녀가 매우 독특한 아기 범프를 들고 빨간 카펫을 걸었을 때도 블레이크 라이블리는 여전히 그 그림을 껴안고있는 가운에서 매혹적인 모습을 보였습니다. 그녀는 이미 처음부터 놀라운 인물이 있었기 때문일 것입니다. 해피 어머니는 출산 후 4 개월 만에 출산 전 아기에게 돌아왔다. 활발한 그녀는 과자에있는 가끔 방종을 상쇄하기 위하여 그녀가 "온화한"운동을 통해 형성하기 위하여 돌아 왔다는 것을 주장했다. 그녀는 또한 그녀의 Instagram 게시물에서 모유 수유 중이라는 것을 분명히했습니다. 모유 수유는 모든 엄마가 거의 빨리 슬림하게하는 데 도움이됩니다..

3 케이트 허드슨

케이트 허드슨 (Kate Hudson)은 두 아들을 모두 낳은 후에 아기 체중 감량에 어려움을 겪었다는 것을 인정할만큼 충분히 솔직했다. E에 관한 뉴스 보도! 온라인으로 허드슨은 그녀가 체중 감량 시도에 고원을 댈 때마다 얼마나 낙심하고, 두 임신 모두 70 파운드를 얻었음을 인정했다. 그녀는 많은 노력과 헌신이 필요하다고 말하면서 거의 매일 운동을하게되었습니다. 그녀가 오늘 절대적으로 놀라운 것처럼 보인다는 사실은 결심이 정말로 효과가 있다는 증거입니다..

2 퍼거스

Josh Duhamel의 Black-Eyed Peas 가수와 아기 엄마는 항상 놀라운 시체를 보았습니다. 그녀의 콘서트 중 바위처럼 단단한 복근을 자랑했습니다. Fergie가 아들과 개인 트레이너를 낳고 Ok를 통해 공유 한 후에도 Fergie가 자신의 적합성 및 팹 자체로 돌아갈 수 있었던 것은 놀라운 일이 아닙니다! 가수가 어떻게 돌아 왔는지 잡지. 그녀의 트레이너에 따르면, 그녀는 일주일에 6 일 종교적으로 운동을했으며 주로 살코기와 달걀 흰자위로 구성된 희박 단백질과 간식을 먹었습니다.

케이트 미들턴 1 명

공주님 Charlotte을 낳은 지 몇 시간 만에 케이트 미들턴 (Kate Middleton)이 병원 입구에 서서 대중은 사랑 스럽다 어린 소녀를 우울하게 만들 수있었습니다. 그러나 여성들은 대신 공작에 초점을 맞추 었습니다. 불공정 한 삶이 얼마나 절망적 이었는지에 대한 절망은 대중에게 출연하기 몇 시간 전에 아기가 방금 아기를 낳은 것처럼 보였습니다. 그리고 6 주 후, 그녀는 그 어느 때보 다 얇아졌습니다. 할리우드 라이프에 관한 한 기사에 따르면 케임브리지 공작 부인은 건강한 식생활을하고 있으며, 과즙 짜는기구에서 직접 신선한 주스를 마시고 집에서 요가를하면서 아기 몸매를 되찾고 있습니다..