15 번 PMS가 아니므로 의사에게 전화하십시오.

귀하의 월간 방문객은 성가신 AF이며 PMS는 가까운 순간입니다. PMS는 여성이 매달 경험하는 불편 함의 원인이 될 수 있습니다. 우리가 이미 익숙하다는 말만큼이나 우리는 그렇지 않습니다. 우린 그냥 아니야. 우리가 몇 달 동안 불편 함을 느끼더라도 아무리 익숙해 지더라도 마찬가지입니다. 우리의 마음과 몸과 정신이 우리에게 고통의 허리케인을 보내는 달의 그 시간에, 우리는 단지 커다란 엉망입니다. 그러나 통증과 불편 함이 PMS 나 생리 전 증후군에 있다고 생각한다면 다시 생각해보십시오. 예, 친애하는 독자, 때로는 PMS 이상입니다. 호르몬과는 아무런 관련이없는 경우가 있는데, 소녀들은 과잉 반응 (때로는 우리가 재미로하기 때문에)과 다른 때에는 호르몬과 관련이 있습니다. 다른 때에는 PMDD 나 월경 불쾌 장애가 있는데, 이는 약 100 배 더 악화됩니다. 계속해서 PMS가 아닌 때와 의사에게 연락해야 할 때 알아보십시오..

15 기분이 진동하여 삶을 망칠 때

기분 변화는 엉덩이에 통증이 있습니다. 우리는 더 나은 용어를 사용하여 설명하지만 실제로는 다른 것을 생각할 수 없습니다. 기분 변화에 대해 생각할 때, 마음 속으로 돌아 오는 유일한 것은 노파의 분노한 얼굴입니다. 우리는 모두 그것에 대해 어떻게 느끼고 있습니다. 우리는 끔찍한 기분입니다. 그냥 끔찍해. 기분 전환은 우리가 붉은 날을 치려고 할 때 정상입니다. 때로는 일주일 전에 일어나기도하고 하루 하루 조금 ​​더 심해집니다. 다른 때는 그것이 빨갛게 하루 중 몇 일 전에 발생합니다. 그러나 전형적인 PMS로 인한 대부분의 기분 변화는 관리가 가능합니다. 초콜릿과 와인, 그리고 아마도 장미에 의해 변형되고 진정 될 수있는 기분 변화의 종류. 여아의 밤이나 솜사탕이나 스시 상자로 일시적으로 해결할 수 있습니다. 그러나 슈퍼 미친 때, 아마도 의사와 이야기 할 시간입니다..

14 아기처럼 울 때

기분 전환의 가장 중요한 측면 중 하나는 울음입니다. 그것을 믿거 나 말거나, 당신은 당신이 최고 변덕을 느끼고있을 때 전혀 전혀 울지 않는 것을 발견 할 수 있습니다. 예. 외치는. 아무 이유. 그것은 우리의 생각과 동기가 일치하지 않아서 우리 둘 모두가 끔찍한 느낌을 갖기 때문에 우린 끝납니다. 평소보다 더 많이 울었을 때 괴롭히기 시작하면 도움을 얻는 데 필요한 명확한 신호입니다. 의사와 상담하십시오. 기회는 PMDD입니다. 다른 끔찍한 건강 문제만큼 나쁘지는 않지만 그래도 참석해야 할 것이 있습니다. 그것은 의료 전문가와상의해야 할 필요가있는 것입니다. 혼자서 고치려 고 시도하는 것이 실제로 도움이되지 않기 때문에. 한달이 지나면 악화 될 것입니다. 그리고 그때가 절정에 달하면 폭발 할 것입니다. 그리고 그것은 예쁜 그림이 될 수 없습니다..

13 자고있을 때 문제가있다.

잠자는 것은 적색 시대에 가장 어려운 일 중 하나입니다. 우리의 호르몬이하는 게임이 우리를 졸 리게 만들기 때문에 너무 어렵지 않을 것입니다. 그래서 우리는 그 달의이 시간 동안 평소보다 자주 잠을 잘 수 있습니다. 아니면 적어도 대부분의 여성들이 졸린 듯합니다. 그러나 자고하는 데 어려움을 겪고있을 때, 잠을 잘 자지 못한다는 것은 다른 이야기입니다. 그것은 다른 것일 수도 있습니다. 생리 중에는 많은 일이 우리 몸에 일어나며, 너무 많은 수면을 취하거나 너무 적은 수면을 취하면 검사를 받아야합니다. 너무 졸려서 느끼는 것은 정상이지만, 피하기 어려우므로 다른 것입니다. 그리고 일반적으로 자고있는 데 문제가 있습니다. 숙녀 여러분,이 시간 동안 의사와 이야기하는 것은 아무 것도하지 않고 당신을 도울 것입니다..

12 가렵고 불편할 때

아래에서 불편 함을 느끼는 것은 붉은 날이 무엇에 관한 것인가입니다. 탐폰이나 패드를 사용하든, 출혈을 피하기 위해 사용하든간에, 당신은 싫든 좋든간에 불편 함을 느낄 것입니다. 시간이 지남에 따라 조정하는 법을 배우게 될 것이며 솔직히이 불편 함을 없앨 수 없다는 사실을 받아 들여야 할 것입니다. 며칠 동안, 당신이하는 일에 상관없이 그곳에서 조금 칙칙한 느낌을받을 것입니다. 그러나 평소보다 가렵거나, 불타고있는 경우가 있습니다. 가려움과 불타는 감각은 감염의 가장 흔한 두 징후이며, 여성들은 붉은 색 일 동안 만 눈에 띄기도합니다. 아마도 그 부분은 거기에서 일어나는 일들로 인해 민감 해집니다. 따라서 가려움증과 불타는 감각에 짜증을 내면 PMS가 아닐 수도 있습니다..

11 집중할 수 없을 때

짜증나는 기분 변화와 PMS와 함께 오는 모든 것 때문에 집중은 확실히 어려운 일 중 하나입니다. 사실, 생리 일 전에 대부분의 여성들은 오랫동안 한 가지 것에 집중하는 것이 불가능하다는 것을 발견합니다. 그래서 우리 중 많은 사람들이 하루나 이틀 동안 아플 때 전화를 걸거나 사무실에서 최선을 다하지 않습니다. 우리를 미워하지 마십시오. 집중하기가 힘든 우리 몸입니다. 우리는 의도적으로하지 않습니다. 그러나 때때로 PMS가 집중에 어려움이있는 이유는 아닙니다. 때로는 훨씬 더 많습니다. 때로는 신경 전달 물질과 관련이 있습니다. 생리주기는 여성의 신경 전달 물질에 영향을 미칠 수 있으며 이는 초점을 맞추기 어려울 수 있습니다. 이것이 관리하기 어렵게되고, 매달 같은 시간에, 때때로 더 악화되는 경우, 점검하는 것이 가장 좋은 방법입니다.

10 약한 느낌이들 때

그래, 대부분의 여성들이 그들의 시대 이전에 조금 성미가없고 왜 약 해지는 지에 대한 명확한 이유는 아직 없습니다. 일부 사람들은 전후, 며칠 동안 그리고 며칠 후에 느낀다. 미안하지만 예쁜 숙녀이지만 과학은 여전히 ​​이것에 대해 꽤 우둔 남아 있습니다. 그러나 우리의 간에 우리의 신장에 영향을 미치는 호르몬을 생성하도록 자극하는 에스 트로겐 수치의 증가로 인해 서투른 것처럼 보이며 이로 인해 우리 몸이 사물에 대해 혼란스럽게 만듭니다. 좋아요. 이것은 뇌를 포함한 우리 몸의 체액 유지를 일으키고 모든 것이 약간 섞여서 평소보다 약간 약해집니다. 미친, 응? 우리는 그것이 받아 들일 것이 많지만 최종선은 동일하게 유지됩니다. 평소보다 더 어리석은다고 생각되면 체크를하는 것이 당신의 질문에 답하는 유일한 방법입니다. 당신은 결코 알지 못할 것입니다. 아마도 과학은 그때까지 해결책을 가질 것입니다..

9 모든 것에 대해 압도 당했을 때

모든 것이 짜증 난다는 것을 압도합니다. 진지하게, 당신이 싫다고 생각하지 않는다면, 우리는 친구가 될 수 없습니다. 우리 모두는 당신의 삶의 일부 측면에 대해 압도 된 느낌이 한 가지라고 생각하기 때문에 ... 그러나 당신의 세계의 모든 것에 압도 된 느낌은 또 다른 것이며 그것은 보통 빤다. 그것은 우리를 부적절하거나 너무 많이 반응시키는 것입니다. 또는 때로는 우리의 두뇌가 우리에게 전혀 반응하지 않아야한다는 메시지를 보내고 모든 것이 정상으로 돌아갈 때까지 우리가 느끼는 것을 우리가 그냥 먹게합니다. 봐, 그거야. 우리는 그것을 반복해서 말할 수 있습니다. 그러나 이것은 요즘에는 전형적입니다. 호르몬의 칵테일은 압도 당하지 않는 것을 불가능하게 만듭니다. 그러나 너무 압도감을 ​​느낄 때, 특히 당신에게 최소한의 문제에 대해서는 일반적이지 않습니다. 이런 일이 계속 반복 될 경우 의사를 찾아가는 것이 좋습니다. 기회는 PMS가 당신이 느끼는 감각의 이유가 아닙니다..

8 당신이 슈퍼 부 풀릴 때

여자 아이들이 생리를 경험하기 시작할 때, 그들 중 대부분은 그들이 최근에 약간의 체중을 얻었다고 생각하기 때문에 놀랐습니다. 비 대한 배에 인사 해. 그것은 끔찍해 보입니다. 그리고 그것은 우리를 끔찍하게 느끼게합니다. 그러나 걱정하지 마세요, 젊은 아가씨, 당신은 실제로 체중이 증가하지 않았습니다. 기간이 시작되기 며칠 전에 부풀어 오르는 것은 실제로는 완전히 정상입니다. 사실, 대부분의 여성들에게 일어나는 일입니다. 어쩌면 부 풀리지 않는다고 주장하는 사람들은 그것을 알아 채지 못했지만 실제로는 깨닫지 못할 수도 있습니다. 그리고 다시, 전형적이지 않거나 정상적인 bloating의 경우가 있습니다. 그리고 이것은 bloating이 당신을 임신하고 보게 만듭니다. 임신하지 않았지만 너무 많이 부풀어 오르거나 다른 어려움과 불편 함을 경험할 수 있다고 100 % 확신하는 경우, 신체에 다른 일이 일어날 가능성이 있습니다. 그리고 이것은 당신이 의학 전문가에게 전화하고 당신 스스로 체크 할 필요가있는 곳입니다..

7 분실되거나 통제 불능 상태가되었을 때

PMS 중에 발생하는 가장 일반적인 일 중 하나는 그 결과로 오는 정서적 문제의 긴 목록입니다. 당신은 당신이 단지 변덕스러운 사람이라고 생각합니다. 대부분의 경우, 우리는 숙녀가 너무 변덕 스러울뿐입니다. 믿거 나 말거나, 우리의 친구와 파트너가 할 수있는 것은 없습니다. 그들은 우리의 고통을 덜어주기 위해 노력할 수 있지만 그게 그 것입니다. 이 사람들이 우리 시대의 모든 시간 동안 변덕스러워지기를 원하지 않는다면, 그들은 꿈을 꾸고 있습니다. 그러나 기분이 좋지 않고 기분이 끔직하고 분별력이 없다면 다른 이야기입니다. 때로는 잃어 버리거나 통제에서 벗어난 느낌은 PMS 증상에 대해서 쉽게 실수하기 때문에 PMS 시즌에만 주목됩니다. 그러나 당신의 직감이 당신에게이 느낌이 훨씬 더 많다고 말하는 경우, 당신은 검사를 받아야 할 수도 있습니다. 가장 일반적인 두 진단은 우울증과 양극성 장애입니다..

귀하의 관계가 항상 온라인에있을 때 6

시간이 지남에 따라 대부분의 여성들은 모든 PMS 증상과 기간 불편을 다루는 법을 배웁니다. 그들은 경험을 통해 배우며, 가장 중요한 발견 중 하나는 관계에있을 때 일을 만드는 방법입니다. 대부분의 여성들은 이달 중 파트너와 자고 싶지 않습니다. 대부분의 여성들은 변덕스럽고 갑자기 자신들의 파트너를 사랑하지 않는 것처럼 행동합니다. 그리고 그들의 파트너를 하인으로 돌리고 한밤중에 음식을 사서 남자 친구에 대한 미친 요구를하고 아파트 전체를 청소하는 여성들이 있습니다. 이봐 요, 당신 임신이 아니에요, 그냥 시간이 있어요. 그러나 다시,이 일들은 전형적이며, 그것이 싫어할 정도로 우리가 이것에 관해서 할 수있는 것은 아무것도 없습니다. 대부분의 사람들이 이러한 것들을 잘 이해하고 있습니다. 그러나 당신이 너무 변덕 스럽거나 잘 지내기 때문에 관계가 불안정 해지면 더 이상 전형적인 것이 아닙니다. 아마도 PMDD 일 것입니다..

5 끔찍한 편두통이있을 때

편두통은 엉덩이의 진정한 고통입니다. 당신이 그들에 의해 성가 시게하지 않는 경우에 당신을 운이 좋게하십시오, 그러나 많은 여자는 이것을 정기적으로 경험하고 ... 절대적으로 빤다. 우리 중 대부분은 편두통이 당일 또는 우리의 기분 또는 거의 모든 것을위한 우리의 계획을 망칠 수 있다는 것에 동의 할 수 있습니다. PMS를 다룰 때 편두통이 평상시보다 자주 발생하는 경우가 있습니다. 너만 생각한다고 생각하면 다시 생각해. 그리고 그것이 정상이라고 생각한다면 어쩌면 어쩌면 그렇지 않을 수도 있습니다. 편두통을 관리 할 수 ​​있고 평범한 삶을 살아갈 수 있다면 그렇습니다. 그러나 일이 끔찍한 경우에는 다른 일이 일어날 가능성이 있습니다. 당신은 당신의 건강을 잘 돌보아야합니다. 그래서 당신의 머리가 폭발하려고하고 그것이 전혀 가라 앉지 않는 것처럼 느껴질 때 의사에게 연락하기를 원할 수 있습니다. 대부분의 경우, 우리 호르몬은 한 달 동안 우리 몸을 돌연변이 체로 바꾸고 때로는 다른 증상이 나타나기도합니다.

4 너의 직감이 너에게 뭔가 잘못했다고하면

이것은 아마도 가장 간단하고 동시에 PMS를 다루는 가장 까다로운 일입니다. 보세요, 우리의 용기는 우리에게 말하면 우리는 혼란 스럽습니다. 대부분의 여성들은이 느낌을 떨쳐 버리고 그들이 단지 변덕 스럽다고 생각합니다. 다른 여성들의 말을 듣고 의사가 체크 아웃하고 건강 상태를 파악하고 있습니다. 당신은 당신의 직감을 듣고 무슨 일이 일어나고 있는지 알고 싶습니다. 당신의 직감을 듣는 것은 대부분의 사람들이 생각하는 것 이상입니다. 우리의 몸은 소리가 얼마나 어리석은 지간에 때때로 우리와 이야기하고 있습니다. 그리고 우리가 건강하고 어떤 질병이나 질병에서도 벗어나지 않도록 귀 기울이는 것이 우리의 임무입니다. 그러나 대부분의 여성들이 단지 PMS라고 생각하기 때문에 근본적인 건강 문제는 실제로 아플 때까지는 발견되지 않습니다. 그 여자 친구는 당신이 원하는 것을 완전히 반대합니다. 너의 직감이 체크 할 시간이라고 말할 때 가서 확인해라..

3 일부 위장 문제를 다룰 때

여성들은 그 기간 동안 수 많은 창자 문제가 있습니다. 그것은 PMS의 증상이며 일부 숙녀에게는 너무 불편하기 때문에 힘든시기입니다. 다른 여성들의 경우 PMS와 요일을 사용하면 화장실에서 더 쉽게 할 수 있습니다. 이것은 모두에게 다르지만 대부분의 여성들은이 두 가지 중 하나를 경험합니다. 그러나 너무 많은 것을 느끼는 다른 여성들도 있습니다. 어떤 여성들은 화장실에가는 데 불만을 토로하는 것에 대해 불평하는 사람들이 있습니다. 다른 사람들은 조금 지나치다 고 불평하는 사람들이 있습니다. 우리는 이것이 매우 민감한 (그리고 칙칙한) 주제라는 것을 알고 있지만 중요하기 때문에 토론해야합니다. 그리고 위장 문제를 다룰 때는 생각보다 심각합니다. 이것은 완벽한 시간입니다. 가능한 한 조기에 상대하고있는 건강 문제를 파악하여 치료할 가능성이 더 큽니다..

2 집중할 수 없을 때

한 가지에 집중하는 것은 PMS가있을 때 불가능한 것입니다. 우리는 이해한다. 여성들은 호르몬 덕분에 몸의 거의 모든 부분에서 고통을 느낍니다. 우리 모두는 한 달에 한 번씩이 여성을 경험합니다. 상상 해봐! 그래서 우리 중 대부분이 집중하는데 어려움을 겪는다면, 우리가 마침표를 얻으려고하기 때문에 꽤 정상이라고 생각할 것입니다. 다시 말하지만 아마 그렇지 않을 수도 있습니다. 이것은 당신이 직감적 인 본능에 귀 기울일 필요가있는 또 다른 순간입니다. 몸이 말하는 것을 듣는 것이 많을수록 그것이 정상인지 또는 체크 아웃 할 시간인지 쉽게 알 수 있습니다. 그리고 집중이 일어나지 않을 때, 아마도 의사에게 방문을 지불하고 당신의 마음과 몸 속에 다른 일이 있는지 알아볼 필요가있을 것입니다. 어쩌면 그것은 단지 호르몬이 아닙니다. 그것은 더 많은 것이 될 수 있고 과학 만이 대답 할 수 있습니다..

1 당신이 잘못 느낄 때 그것을 설명 할 수 없다.

당신이 매일 슈퍼가 나쁘다고 느끼지만 그 위에 손가락을 대지 못한다면, 그것은 당신과 무언가가 진행되고 있다는 또 다른 신호입니다. 예,이 목록의 다른 모든 항목과 마찬가지로 끔찍합니다. 그러나 PMS 때문에 항상 덩어리를 느끼는 것은 아닙니다. 확실히, 당신은 확실히 당신의 기간의 앞에 괴팍하고 무서운 권리를 정확하게 느낄 수있다, 그러나 당신이 당신의 정서 또는 정취를 더 이상 통제 할다는 것을 당신이 느끼는 경우에, 기회는 당신 PMDD 또는 월경 불쾌 장애로 고통 받고있다. PMDD는 PMS의 악한 사촌으로서 거의 동일하게 작동합니다. 그것은 우리의 삶을 이미 존재하는 것보다 더욱 복잡하게 만듭니다. PMDD는 아마도 우리가 공주의 삶을 살아가고 있다고 생각하며, 따라서이 장애는 우리 삶을 복잡하게 만들기 위해 특정 시간에 도착합니다. 우리가 특별한 이유없이 우리 자신을 싫어하는 것처럼 느껴진다. 그것은 빤다. 의사에게 반드시 전화해야합니다. 이와 같은 문제에 대한 해결책은 없으므로 담당 의사와상의하여 올바른 종류의 약물 치료를 받아야합니다..