왜 스키니가 중요하지 않는지 15 가지 이유

2016 년이고 여성들이 직업과 꿈, 목표에 따라 놀라운 성과를 내고 있지만 우리는 여전히 우리의 체중과 외모에 대해 우려하고 있습니다. 당신이 여성이라면, 당신은 거울을 들여다 보았고, 당신이 피트니스에 사로 잡힌 BFF 나 좋아하는 유명 인사처럼 보이지 않는 이유를 궁금해했습니다. 기간. 당신이 누구인지 또는 당신의 자신감이 얼마나 중요한지는 중요하지 않습니다. 그것은 바로 사물의 방식입니다. 우리가 여전히 보이는 방식에 대해 너무 불안해한다는 것은 불행한 일입니다.하지만 꽤 정상입니다. 그러나 진실이 있습니다. 마른 체형은 중요하지 않습니다. 조금도. 당신은 훨씬 더 가치가 있으며, 걱정할 다른 것들이 있기 때문에 당신이 어떻게 보이는지 진정으로 알 수있는 곳으로가는 것이 중요합니다. 그리고 그것에 직면하자, 인생에는 충분한 이슈가 있습니다. 마른 체하는 것이 중요하지 않은 이유는 다음과 같습니다..

15 식욕 부진은 심각한 문제입니다.

주스 금식이 현명한 아이디어라고 생각한다면, 녹색 주스를 내려 놓고 무언가를 먹으십시오. 섭식 장애는 농담이 아니며 실제 음식을 액체로 대체하면 정기적으로 문제를 해결할 수 있습니다. 공식 통계에 따르면 2 천만명의 여성과 10 명의 남성이 진단 검사를받습니다. 체중을 줄이려면, 이것을 기억하십시오 : 그것은 미끄러운 경사입니다. 1 분간 점심을 먹으십시오. 왜냐하면 칼로리를 줄이면 더 작은 크기의 청바지에 들어갈 것이고 다음 순간에는 매우 아플 것입니다..

14 학교의 모든 사람들은식이 요법을한다.

좋아, 어쩌면 모든 사람이 아니지만, 대다수의 사람들이 다이어트에 지친 것처럼 보입니다. 아침이나 점심을 먹지는 않습니다. 왜냐하면 점심 식사는 십대 시절 ( "절름발이")에 "시원한"것이기 때문에 건강에 좋지 않습니다. 오늘식이 요법에 대해 생각해 본다면 인생과 일이 있다는 것을 기억하고 바쁜 날을 통해 연료와 에너지를 얻고 싶을 것입니다.

13 건강에 좋은 음식에는 칼로리가있다.

물론, 당신이 덜 먹으면, 당신은 체중 감량을하지만, 그것에 대해 재미있는 무엇입니까? 가장 좋고 건강에 좋은 음식은 칼로리가 높아집니다. 아보카도, 아몬드 버터, 땅콩 버터 등을 생각해보십시오. 건강에 좋고 좋은 지방이며, 사장이 회사에서 미래에 대해 중요한 것을 알려주고있을 때 실제로 집중할 수 있어야합니다. 너가 아침밥을 건너기 때문에 공간적이고 및 일반적으로 쓰레기 같이 느끼는 것은 일에 어떤 호의든지 이기지 않을 것이다.

12 너 자신처럼 느끼고 싶어.

여기에 체중 감량을 원할 때 기억할 수있는 간단한 공식이 있습니다. 덜 먹고, 체중을 줄이며, 끔찍한 느낌을줍니다. 5 ~ 10 파운드의 무게가 나가고 인생에서하고 싶은 일을 할 수있는 충분한 에너지가없는 것은 가치가 없습니다. 너는 꿈을 꾼다, 그렇지? 해야 할 일에 집중하거나 기억하기에는 너무 배가워서 놓치지 마세요..

11 인생은 너무 재미 있습니다.

목요일 저녁에는 여자 친구와 함께 감자 튀김과 레드 와인, 스파게티와 미트볼 그릇을 곁들인 토요일 밤 가족, 로스트 치킨을 곁들인 일요일 저녁 식사, 남자 친구와 으깬 감자. 삶의 가장 재미 있고 재미있는 부분은 음식과 대개는 많은 것들이 관련되어 있습니다. 인생은 너무 재미 있고 근본적으로 너무 얇아서 당신이 놓칠 수 없다. 대신 자신을 즐기십시오..

10 강은 얇은 것보다 낫습니다.

사람들에게 정말 감동을주고 싶니? 발가락에 일련의 팔 굽혀 펴기를하십시오. 판자를 2 분 이상 붙잡아 두십시오. 복근과 팔을 과시하십시오. 강하고 몸매가 조화 된 몸매를 지니고 실제로 그것을 사용할 수 있다는 것은 크기가 제로 인 옷을 입는 것보다 훨씬 더 차갑고 고무적입니다. 몸을 싫어하는 대신 요가 또는 바레 또는 크로스 핏 (Crossfit) 수업에 참여해 주셔서 감사합니다..

9 개의 곡선은 최고입니다

자신의 신체 유형을 소유하는 것이 좋은 생각입니다. 커브를 가지고 있다면 커브를 가지고 있고 헛소리를 내지 않는 슈퍼 매력적인 매력적이고 화려한 명사를 기억하십시오. 게다가 많은 사람들이 커브를 가진 소녀들에게 매력을 느끼기 때문에 당신의 사랑 생활에 대한 경이로움을 줄 것입니다. 그것은 강조할만한 가치가 없습니다. 당신이 당신과 같은 방식으로 섹시하다고 생각하는 사람이 항상있을 것입니다. 물론 다른 사람보다 먼저 생각해야합니다..

8 여위는 건강한 것을 의미하지 않는다.

우리는 당신이 가늘다면 자동적으로 당신이 건강하다는 것을 의미하는 경향이 있지만 실제로는 그렇지 않습니다. 물론 일부 여성들은 다른 여성들보다 더 얇은 편이며, 여성들이 만든 방식이기 때문에 항상식이 장애가있는 것은 아닙니다. 그러나 당신은 너무 약해서 간신히 아무것도들을 수없고 상체의 힘도 없지만 규모의 숫자는 꽤 적습니다. 미친 빠른 신진 대사가 있다면 당신은 100 파운드의 무게지만 양파 링과 피자에 살 수 있습니다. 이 두 가지 모두 건강의 그림이 아닙니다. 당신은 진짜 음식으로 몸을 연료를 공급하고 운동 할 수 있기를 원합니다..

7 스키니는 성공을 의미하지 않는다.

우리는 또한 당신이 가볍다면 인생에서 꽤 성공적이라고 생각하는 경향이 있습니다. 음 .. 아니야. 그것은 경력 성공과는 아무런 관련이 없습니다. 아무것도. 그것이 당신이 건설 된 방식이기 때문에 더 커질 수 있지만 동시에 건강하고 사무실에서 그것을 죽이거나 심지어 사업을 시작한 경우에도 마찬가지입니다. 당신의 직업을 잘하는 것으로 체중을 줄이는 것을 그만 두자. 바보 같고 사실이 아닙니다..

우리는 겨울에 더 많은 것을 얻습니다.

전문가들은 아파트 창 밖에서 눈이 내리기 때문에 안락한 음식을 사러 야한다고 실제로는 말하지 않지만, 겨울마다 매해 몇 파운드를 얻는다면 정상입니다. 누구나하고 그것은 전혀 큰 문제가 아닙니다..

5 개의 가족 저녁 식사가 최고입니다.

다이어트 중이라서 엄마가 울기를 정말로 원하십니까? 가족이 모일 때 유명 파스타를 저녁 식사로 먹기를 거부하십니까? 아마도 그렇지 않습니다. 체중 감량은 아마도 당신이 좋아하는 사람들과 음식을 함께 할 때 당신이 가진 기억에 비하면 가치가 없을 것입니다. 그것은 종류의 치즈 냄새가 나는 소리가 난다. 그러나 정말로, 그것은 당신의 인생을 매우 좋게하는 것이다..

4 생활 필수품

진실 만. 우리는 규칙을 만들지 않습니다. 당신이 승진을 할 때, 그것이 휴일 인 때, 그것이 당신의 생일 인 때, 당신이 단지 그것을 좋아할 때 - 당신은 당신 자신을 대우 할 가치가 있습니다. 그것은 보통 음식의 형태입니다. 체중 감량을 원하기 때문에 때때로 도넛이나 케이크 조각을 한 번에 즐기지 않으면 미친 짓입니다. 그 사람이되지 마십시오. 케이크 먹어라..

3 우리는 이유를 위해 먹는다.

물론 맛이 좋고 식사를하는 것이 재미 있고 만족스러운 경험이기 때문에 음식을 좋아합니다. 그러나 우리는 이유가 있기 때문에 먹습니다 : 생존을 위해서는 음식이 필요하기 때문입니다. 정말 간단합니다. 몇 파운드를 잃고 싶어서 우리의 생물학적 요구와 본능에 어긋나지 마십시오..

2 너는 너를 사랑해야한다.

저스틴 비버 (Justin Bieber)가 말했고, 우리도 마찬가지라고 생각합니다. 당신은 당신이있는 사람과 당신이 매일 매일 노력하는 사람을 사랑해야합니다. 당신은 당신이 거울을 볼 때 때로는 기분이 나빠지거나 엉덩이가 있기 때문에 어떤 이유로이 방법입니다. 당신은 훌륭합니다. 그리고 기분이 좋을 필요가 없습니다. 네가 그렇게하지 않았다면 너는 더 좋거나 다른 사람이 아닐거야..

1 인생은 너무 짧습니다.

다이어트를 꿈꾸며 슈퍼 씬에 대해 꿈꾸는 것은 당신의 인생을 소원하게하는 것과 같습니다. 당신은 지금 여기에 살고 싶습니다. 걱정을 그만두면 인생이 훨씬 더 좋아지고 약속 될 것입니다. 주말 저녁 또는 친구와 함께 고구마 튀김을 먹을 수 있습니다. 우리 모두가 알고있는 베이컨도 먹을 수 있습니다. 얇은 것이라면 베이컨에 작별 인사를하는 것이지, 그렇다면 그건 슬픈 일입니다..