PMS 이외의 다른 증상에 대한 15 가지 원인

그것은 모두에게 일어났습니다. 갑자기 복부가 3 배나 자라며 불편하고 어색한 가스가 쌓이기 시작하고 바지가 한 시간 전에 잘 맞지 않는 것처럼 보이면 친구와 함께 있습니다. bloating은 성가신 일이 특히 당신이 밖으로 나가서 귀하의 불편을 완화하기 위해 귀하의 가정이나 땀을 바지에 액세스 할 수 없습니다. 많은 사람들이 그들의 bloating을 해고하고, PMS까지 그것을 분필로 만들거나, 단순히 일시적인 bloating (많은 사람들이 마늘과 콩을 비난하는 것)을 일으키는 무언가를 먹었다 고 생각할 것입니다. 사람들이 깨닫지 못하는 것은 부풀리기의 일부 사례가 생각만큼 정상적이지 않다는 것입니다.

몸은 매우 민감 할 수 있으며 어떤 사람들은 다른 사람들보다 더 민감하다는 것을 알게됩니다. 인체는 때로는 어떤 것들을 처리 할 수 ​​없으며, 그러면 그것은 팽창을 일으킬 것입니다. 팽창의 원인은 알레르기, 감수성 또는 심지어 편협 일 수 있습니다! 미래에 고통이나 해를 끼치 지 않도록 몸이 말하는 것을 알고 있어야합니다..

신축성있는 바지에 집에 가지 않아도 편안하게 살 수 있는지 확인하고 팽창에 대해 걱정할 필요가없는 생활을 즐기십시오..

PMS가 아닌 다른 이유로 인해 가능한 15 가지 원인이 있습니다. 이 도움이되는 징후는 자주 부풀어 오르는 것이 생각보다 많은 관심을 필요로하는 것인지 판단하는 데 도움이 될 것입니다..

당신의 bloating가 뒤에 오는 증후의 무엇이 동반하는 경우에, 약간 생활 양식 변화가 요구 될 것 같다.

14 긴급 화장실 휴식 필요

부풀려서 화장실을 찾아야할까요? 많은 사람들이 삶에서 몇 번이나 경험할 수 있습니다. 바로 앉아 있지 않은 음식을 먹으면서 화장실에 집에 있어야합니다. 소그룹의 사람들이 매일 이런 경험을하게 될 것입니다! 당신이이 개인의 한개이고 bloating가 가스, 설사 및 변비를 동반하는 경우에, 이것은 당신의 bloating가 정상적이지 않다 표시일지도 모른다. 과민성 대장 증후군 (IBS)이라는 일반적인 질환은 그러한 증상을 유발할 수있는 질환입니다. 그것은 관리에 인내심을 가져다 줄 것이며 또한식이 요법에 대한 변화를 포함 할 수도 있지만 해결 될 수있는 것입니다. 이것이 당신이 경험하고있는 것과 비슷한 것이라고 생각된다면 증상과 증상을 기록하여 의사와상의 할 수 있도록하십시오.!

13 가스는 당신에게 그것을 할 수 있습니다. 

아이스크림을 곁들인 커다란 우유 잔을 좋아합니까? 몇 시간 후에 몸이 스스로 켜기로 결정 했습니까? 많은 사람들은 우유 단백질이나 유당에 대한 내약성이 낮다는 것을 알게 될 것입니다. 너무 많은 결과는 끔찍한 bloating을 일으킬 것입니다. 보통이 팽창은 많은 양의 가스 또는 심지어 설사와 함께 손을 잡을 것입니다. 낙농 제품을 먹었을 때, 당신의 bloating과 함께 다른 장의 문제가 있다는 것을 알게되면, 우유 내성이 어느 정도있을 수 있습니다. 다른 사람들은 우유와 유제품에 대해 더 심각한 반응을 보이며 구토, 경련 또는 가려움증을 겪는 bloating과 함께 나타날 수 있습니다. 그런 경우에, 당신의 bloating는 아마도 정상이 아닙니다. 몸에 우유를 다룰 때 어려움이있을 수 있습니다. 이럴 경우 의사와 상담하십시오! 그것은 당신이 당신의 편협함이 얼마나 심각한가에 따라 낙농장을 피해야 만한다는 것을 의미 할 수도 있지만, 유당제와 같은 다른 해결책이 있으므로, 불편을 겪지 않고 유제품을 구할 수 있습니다.!

12 감염

감염은 재미 있지 않습니다. 그들이 몸 안에 어디에 있든, 그들은 성가시다 때로는 고통 스러울 수 있습니다. 장내 감염에 대해서도 마찬가지입니다. 지아 디아 (Giardia)라는 한 가지 상태는 물속에서 흔히 볼 수있는 아주 작은 기생충으로 인한 장 감염입니다. 가장 흔하게 경험되는 증상은 (우리가 가장 좋아하는) 팽창, 피로, 메스꺼움 및 가스입니다. Giardia는 해외로 여행하여 무언가를 먹거나 미세한 기생충으로 물을 마신 경우 발생할 수 있습니다. 평상시의 bloating이 진행되고 이러한 다른 증상들로 구성되어 있다면, 정상적인 bloating이 아닐 수도 있습니다. 의사에게 연락하여 여행 한 위치와 증상을 알려주십시오. 지아 디아가 있으면 기분을 좋게하고 기생충을위한 항생제로 일할 수있는 약물이 있습니다. 너는 너의 휴일이 끝날 때까지 너 자신에게 선물하기를 기다린다.!

11 세균성 질병

bloating을 경험하면 심각한 복통이 있고 며칠간 아프다는 것을 알고 있습니까? 이것은 글루텐 알레르기를 의미 할 수 있습니다. 글루텐 섭취는 알레르기 나 불내증이있는 개인에게 장의 해를 끼칠 수 있습니다. 그것은 무서운 것처럼 들리지만, 많은 사람들에게 영향을 미치고 주위 사람들의 생활 습관과 습관을 바꾸도록 강요하고 있습니다. 당신의 bloating가 글루텐으로 채워지는 식사를 먹기 후에 고통 스러울 경우, 당신은 소아마비 병이 있을지도 모르다 가능할 수 있었다. 의사와상의하면 글루텐이 불편한 bloating의 원인인지 알기 위해 몇 가지 검사를 할 수 있습니다. 그렇다면 식단을 글루텐이없는 상태로 옮기는 데 도움이되는 다양한 옵션과 요리 책이 있습니다! 힘들 겠지만 매일 고통스런 bloating을 다루는 것이 좋습니다! 너는 글루텐 자유로운 규정 식에 전환 한 후에 어떤 체중 감소를주의 할지도조차 모른다.

10 물 보존 

때로는 시체가 어리석은 짓을 할 수 있습니다. 귀하의 주일에 PMS가 문을 두드리면 많은 여성들이 수분 유지를 경험하게됩니다. 그것은 성가 시지만 일주일 동안 관리가 가능할 수 있으며 정상으로 돌아갑니다. 다른 사람들에게는 보 물이 증가되어 일상 생활에 장애가됩니다. 과다한 수분 유지는 특정 영양소 나 비타민이 부족한 균형 잡힌 식단, 또는 너무 많은 소금을 함유 한식이의 결과 일 수 있습니다. 당신의 bloating가 당신의 기간의 주위에 일어나고 bloating가 집을 떠날 수 없다 너무 많이가되는 경우에, 당신 몸의 보전 때문에일지도 모른다. 다이어트를 약간 변경하고 운동을 추가하는 것과 같이이 문제를 해결하기위한 간단한 변경이있을 수 있습니다. 변경 한 후에도 수분 보유력이 견딜 수 없다고 생각되면 의사와 상담하십시오. 그러면 그 시간에 불편 함을 덜어 줄 약물을 제안 할 수 있습니다!

9 탈수

주말을 보내고 친구들과 식사를하고 술을 마시는 것은 즐거운 시간이었습니다. 그러나 정상적인 음식과 물로 돌아 오면 당신은 부 풀리게됩니다! 그게 왜? 물의 유지가 팽창을 일으킬 수 있다는 것은 아이러니하지만 물의 부족은 또한 팽창을 일으킬 수 있습니다! 시체는 재미있는 일입니다. 종종 주말을 보내고 건강에 해로운 음식을 마시고 먹는 경우 물을 마시는 것을 잊어 버립니다. 마침내 당신은 수분을 섭취해야하고 일정에 따라 장을 되찾아야한다는 것을 기억할 때, 당신은 약간의 물을 되 찾습니다. 이상하게도 몸은 이미 물을 마시지 않는 데 익숙해 져 있으며, 갑자기 몸에 수톤의 물을 첨가하면 즉시 처치 할 것이 없으므로 복부 근처에 앉습니다. bloating이 너무 오래 머물지는 않을지라도 몸을 탈수하는 것을 피하는 것이 가장 좋습니다. 그래서 이런 종류의 bloating을 다룰 필요가 없습니다. 탈수로 인한 팽창을 피하기 위해 매일 물을 마셔야합니다.!

8 막힘으로 인해 크램 핑과 부 풀림이 발생할 수 있습니다. 

신체의 내장은 영양분을 흡수하고 음식을 전달하는 과정에서 매우 중요합니다. 때로는 내장이 음식이나 액체가 통과하지 못하게하는 막힘을 일으킬 수있어 매우 부 풀릴 수 있습니다. 이것은 또한 갑작스런 무작위 경련뿐만 아니라 변비를 일으킬 수 있습니다. 백업 된 창자는 소장의 물질이 통과하지 못하게하는 조직에 의해 발생할 수 있습니다. 음식과 액체는 압박감을 느끼고 복부를 밀고 갑작스런 경련과 팽창을 일으 킵니다. 경련과 부풀어 오름이 너무 많아서 치료가 어려워지고 욕실 예약이 정상적으로 이루어지지 않았다면 의사와 약속을 잡으십시오. 약속 시간에 치료법을 논의하고 심각하거나 사소한 것이 든 장 폐쇄의 원인을 알아 내고 마음과 bloating을 완화 할 수 있습니다.!

쓸개

흔하지는 않지만 담낭이 심하게 부어 오르면 복통이 생길 수 있습니다. 담낭은 복부 바로 아래에 있습니다. 그 일은 담즙을 만들어 저장하는 것이며, 담즙은 소장으로 배출됩니다. 담석은 담낭에 축적 될 수 있습니다. 담석은 어떤 식 으로든 사람에게 영향을 미치지 않지만 어떤 경우에는 막히게됩니다. 담낭 내의 문제는 흉골 아래 또는 복부의 복부에 심한 통증이 동반되는 팽창을 유발할 수 있습니다. 이러한 통증이 1 분 이상 지속된다면 담석의 원인이 될 수 있습니다. 의사는 담석이 있는지 알아낼 수있을 것이며 고맙게도 담낭은 사람이 가질 필요가 없으며 제거 할 수 있습니다. 체크 아웃을하고 통증을 완화시켜 정상적으로 하루를 보낼 수있게하는 것이 좋습니다.!

7 심장 문제 

놀랍게도, 심장은 어떤 경우에는 팽창의 원인이 될 수 있습니다. 신체의 신호를 앞뒤로 보내는 두뇌의 신경은 때로는 짜증을 낼 수 있습니다. 자극을받을 때 때때로 호흡 곤란을 유발하여 심장 박동에 영향을 줄 수 있습니다. 위장에 과잉 가스가있어이 신경이 때로는 자극받을 수 있습니다. 이 경우에, 당신의 bloating을 일으키는 무언가 대신에, 당신의 bloating는 다른 것을 자극하고 있습니다. 그러나 걱정하지 말고,이 신경을 진정시키는 것은 당신 스스로 할 수 있습니다. HealDove의 기사는 생강 뿌리가 신경을 진정 시키는데 도움이 될 수 있다고 제안했다.뿐만 아니라 burping은 압력을 완화하고, 자세를 바꾸고, probiotics를 바꾸고,식이 요법을 변경하고, 당신이 스스로 할 수있는 다른 쉬운 수정을 도와 줄 수 있다고 제안했다. 당신의 심장을 정상적인 박동으로 되돌려 놓고 동시에 부어 오른 배를 없애십시오. 그러면 당신은 bloating의 스트레스없이 하루를 즐겁게 보낼 것입니다.!

6 맹장염

꼬마가 배가 아파서 고통스러워하는 영화를 보았나요? 그의 부모님은 너무 걱정스럽지 않고 단지 그가 아프다고 생각합니다. 그런데 통증이 심해지고 아이가 배가 부르면 의사 나 병원에 데려다가 맹장염이 있다는 것을 알게됩니다. 맹장염 때문에 개인이 맹장을 제거하는 것이 일반적입니다. 며칠간 자신이 심각하게 부풀어 오르고 위장의 통증이 계속해서 악화되는 경우, 귀하의 팽창이 정상적이지 않고 맹장에 염증이있을 수 있습니다. 걱정 마세요, 맹장은 제거 될 수 있습니다! 당신의 경련과 팽창이 고통스럽고 계속 악화되는 경우, 의사를 만나십시오. 부록이 파열되는 것을 피하려면 그 부록을 당신에게서 빼내는 것이 중요합니다. 그때조차도, 그 일이 너에게서 나면, 너의 몸은 언제나처럼 정상적인 일과를 할 수있게된다.!

5 게실염

Diverticulitis는 당신의 대장 내부에 형성 할 수있는 작은 주머니가 염증 또는 염증이 될 때입니다. 보통 이것은 40 대가되어 위장 근처에서 통증을 유발할 수있는 개인에게 영향을줍니다. 게실염이있는 사람들이 경험하게 될 증상 중 일부는 복통, 변비, 그리고 불기증입니다. 게실염의 경우 극단적이지 않은 경우식이 요법에서 약간의 변화로 인해 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 당신이 겪고있는 팽창과 통증이 복부의 왼쪽 아래쪽 (가장 흔한 편이지만 오른쪽에서 발생할 수도 있음)에 있다면, 당신의 내장이 잘게 잘리고 건강한 지 확인하기 위해 체크 아웃하기를 원할 수 있습니다 ! 그렇지 않다면, 스트레스를받지 마십시오. 의사가 이유가 있습니다! 발에 오른 상태에서 정상 상태로 돌아갈 수 있도록 최선을 다할 것입니다.!

4 난소 낭종

여성이 됨으로써 몸의 일부가 보이기보다 조금 복잡합니다. 난소는 이러한 것들 중 하나 일뿐입니다. 난소는 언젠가는 낭종 (유체로 가득 찬 자루 - 다양한 낭포가 여러 신체 부위에서 발견 될 수 있음)을 발달시킬 수 있지만 많은 경우 낭종이 사람을 괴롭히지는 않지만 어떤 경우에는 자극을받을 수 있으며 불편 함을 유발할 수 있습니다. 낭종이 크면 때때로 방광에 압력을 가하고 복부 불편 함과 팽창감을 유발할 수 있습니다. 어떤 경우에는 장이나 골반에 통증이있을 수도 있습니다. 어떤 경우에는 낭종을 기다릴 수 있고 통과 할 수있는 반면, 고통을 덜기 위해 의사에게 처방전을 찾는 것이 좋은 생각 일 수 있습니다! 의사는 구강 피임약을 처방 할 수도 있습니다.이 피임약은 다른 낭종의 출현을 막을 수있을뿐만 아니라 피임약을 제거하는 보너스와 함께 기간을 관리합니다.!

3 개의 신장 결석

당신의 bloating가 허리에 통증을 만들기 위해 개발 한 경우, 당신은 신장에 대해 의사와 상담하고 싶을 수도 있습니다. 때로는 신장이 신장 결석을 만들 수 있습니다. 신장 결석은 광물질 퇴적물이 쌓여서 생긴 작은 돌입니다. 이들은 소름 끼치거나 통증이 생길 수 있으며 허리 나 갈비뼈에 통증을 유발할 수 있습니다. 아무도 경험하지 못한 불편한 경험이지만, 신장 결석이 있으면 의사와상의하십시오. 신장 결석의 크기에 따라 단순히 많은 양의 물을 마시는 것이 그것을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 돌이 더 큰 다른 시나리오에서는 통증을 완화하고 돌을 제거하기 위해 수행 할 수있는 절차가 있습니다. 당신의 bloating가 정상적이지 않고 당신의 신장을 제안 할지도 모른다 표시가있는 경우에, 당신이 궤도에 돌아올 수있다 그래야 누군가와 말하십시오.

2 불안

삶의 스트레스가 쌓이고 불안감이 높아지면 더 자주 부 풀릴 수 있습니다. 걱정은 모든 팽만한 에피소드의 원인이 아니지만, 스트레스는 당신의 마음을 채우는 불안과 염려가 실제로 당신의 두뇌가 작동하는 방식에 영향을 줄 수 있으며 소화에 초점을 둔 영역을 차단할 수 있습니다. 소화가 잘되는 것뿐만 아니라 음식도 제대로 축적되고 소화되지 않아 위장과 복부에 압력을 가할 것입니다. 따라서 bloating! 또한 신체 부위의 다른 부분에이 부위와 긴장이있는 가스가 발생할 수 있습니다. 어떤 사람들은 점점 더 불안해지기 때문에 더 호흡하거나 호흡 곤란을 느낄 수 있습니다. 과도한 공기가 체내에 머물러있어 더 많은 가스가 쌓입니다. 이 팽창을 완화시키는 가장 좋은 방법은 진정시키고 스트레스를 해소하는 방법을 찾는 것입니다. 그 자체로는 불가능한 경우에는 bloating을 완화 할 수있는 약물이 있거나 불안을 줄이는데 도움이 될 수있는 사람과 이야기 할 수 있습니다!

1 불쌍한 먹기

종종 가난한 식사가 부풀어 오름을 초래할 수도 있지만, 사람들은 나쁜 식단이 얼마나 많은 양의 음식에 영향을 미칠 수 있는지 잊어 버리는 경우가 많습니다. 당신의 식단에 많은 양의 지방, 소금 및 기타 과도한 성분이 함유되어 있다면, 과도한 팽창의 원인이 될 수 있습니다. 당신이 항상 bloating을 경험하고, 위의 어느 것도 당신의 bloating과 관련이없는 것으로 확신한다면, 그것은 당신의 식단 일 것입니다. 귀하의 bloating 감소에 도움이 가능한 한 많이 외식을 피하십시오. 패스트 푸드 식당에서 외식하는 것은 식단을 쇠약하게 만드는 불필요한 탄수화물과 설탕과 짠 음식물 (예 : 튀김이나 소스)로 채울 것입니다. 소량의 탄수화물로 식단에 집중하고 많은 양의 물을 마시도록하십시오. 시간이 지남에 따라 기분이 나아지며 부풀린 배가 크기가 줄어드는 것을 느껴야합니다.!