끔찍한 15 가지 하이힐로 몸을 파괴 할 수 있습니다.
수백 년 동안 여성들은 하이힐을 신고있었습니다. 그들은 패션, 전문성 및 고급 스러움의 상징이었습니다. 여성들은 신발이 얼마나 불편한 지에 대한 불평에도 불구하고 이런 종류의 신발을 정기적으로 착용합니다. 결국, 아름다움은 고통, 맞죠? 글쎄, 여성들이 깨닫지 못하는 것은 신체의 하이힐이 얼마나 나쁜지를 깨닫는 것입니다. 하이힐은 발에 영향을 미칠뿐만 아니라 신체의 다른 부분에도 실제로 영향을 줄 수 있습니다. 실제로, 몸 전체에 통증과 불편 함을 경험하는 여성들은 모두 그들이 착용하는 하이힐로 돌아올 수 있습니다. 그리고 발 뒤꿈치가 높을수록 더 많은 손상을 입힐 수 있습니다. 매일 하이힐을 착용하든 특별 행사를 위해서든 몸을 아프게 할 수 있습니다. 하이힐의 신체에 미치는 영향을 최소화하는 가장 좋은 방법은 최소한 짧은 시간 동안 착용하는 것입니다. 하이힐이 몸에 끼칠 수있는 모든 손상을보고 나면 다른 쌍을 사기 전에 다시 생각해 볼 수 있습니다..
발 뒤꿈치를 착용 할 때 발의 압력이 증가하면 발 앞쪽에 가하는 압력의 양이 증가합니다. 신발의 기울기가 발의 발가락과 발바닥에 체중을 옮기게하기 때문입니다. 평평한 신발을 신고있을 때, 몸무게가 발바닥에 균등하게 분배되지만 발 뒤꿈치에 발을 올려 놓으면 모든 무게가 어딘가에 있어야합니다. 일반적으로 발은 걷는 동안 해골을 보호하기위한 완충 장치 역할을합니다. 그러나 발 뒤꿈치를 착용 할 때 발의 한 부분 만 발 전체가 아닌 모든 충격을 받기 때문에 발은이 기능을 수행 할 수 없습니다.
14 신경 및 뼈 손상
일반적으로 걷는 동안 발이 발 뒤꿈치에서 발끝까지 자연스럽게 전환되지만 발 뒤꿈치를 착용 할 때 발의 앞과 발 앞쪽을 걷기 때문에 정상적인 걷기 패턴이 방해를받습니다. 이 부 자연스러운 발 뒤꿈치가 걷는 원인으로 인해 신경 및 뼈 손상을 일으킬 수 있습니다. 이 부 자연스러운 방식으로 걷는 것이 많을수록 뼈나 신경 손상이 발생할 확률이 높아집니다. 하이힐을 신는 이유가 무엇이든 그 이유가 신경과 뼈를 손상시킬만한 가치가 있는지 고려해야합니다. 손상이 점차적으로 발생하기 때문에 깨닫지도 못하면 손상 될 수 있습니다..
13 거미 정맥
하이힐을 신고 신발이 거대하면 거미 정맥이 생길 수 있습니다. 이것은 발 뒤꿈치를 착용 할 때 발목이 앞으로 구부러 지도록 강요하는 방식에서 하반부로의 순환을 차단할 수 있기 때문입니다. 잘 보이게 하이힐을 신고 있다면 거미줄이있을 때 다리 모양이 마음에 들지 않기 때문에 다시 생각해 볼 수도 있습니다. 거미 정맥은보기 흉하고 실제로 다리에서 튀어 나와 있습니다. 거미 정맥이 해롭지는 않지만 자주색, 청색 또는 적색 변색 때문에 자의식이 느껴질 수 있습니다.
종아리와 발목 힘줄의 단축
발 뒤꿈치를 걷는 것은 결국 종아리와 발목 힘줄이 짧아 져 고통스럽게 걸을 수 있습니다. 이는 발 뒤꿈치가 아킬레스 건을 굳게하기 때문에 발목이 무리가되기 때문입니다. 귀하의 아킬레스 건은 송아지 근육을 발 뒤꿈치에 붙들어 두지 만, 힘줄이 굳어지면 송아지가 뭉치 게됩니다. 신발을 벗고 하루 종일 발을 구부림으로써 일시적으로 경화를 고칠 수 있습니다. 그러나 장기적으로 이것은 힘줄이 짧아지는 것을 막지 못할 것입니다. 힘줄이 짧아지면 발 뒤꿈치에 있거나 걸을 때마다 통증이 느껴집니다..
11 무릎에 스트레스
자주 하이힐을 신고 무릎 관절에 과도한 스트레스를 유발하여 골관절염을 유발할 수 있습니다. 착용하고있는 발 뒤꿈치는 자주 무릎을 남용하고 무릎을 꿇고 골관절염을 일으킬 수 있습니다. 발과 마찬가지로 무릎도 충격을 흡수하기로되어 있지만 발 뒤꿈치를 착용하면 무릎이 더 강하게 움직입니다. 무릎이 많은 압력을 다루기 위해 만들어졌지만, 일정한 하이힐 사용은 신체의 주요 관절에 너무 많은 압력을가합니다. 발 뒤꿈치를 많이 착용하면 골관절염이 생길 수 있습니다. 오랫동안 살아야합니다..
10 허리 통증
많은 여성들이 허리 통증을 경험하지만, 입는 신발에서 허리 통증의 원인이 무엇인지 알았습니까? 뒤꿈치는 척추가 부 자연스럽게 움직이는 방식 때문에 허리 통증을 유발합니다. 발 뒤꿈치를 신고 등을 대고 스트레스를 많이받습니다. 허리 통증을 피하기 위해서는 특별한 경우에만 정말 하이힐을 신어야합니다. 또한 하이힐에서 보내는 시간을 특정 시간에 단지 몇 시간으로 제한해야합니다. 매일 매일 발 뒤꿈치를 착용하지 않아야합니다. 대신 발 뒤꿈치를 착용 한 다음날 편안한 신발을 신습니다..
9 굳은 살과 옥수수
눈에 띄지 않고 통증이있는 가래와 옥수수는 발 뒤꿈치에서 자주 발생합니다. 옥수수가 형성되면 각질이 형성되어 피부에 경련을 일으 킵니다. 이것은 발의 피부에 가하는 여분의 압력 때문에 발생합니다. 굳은 살이나 옥수수는 발 뒤꿈치를 착용 할 때 생길 수있는 문제 중 가장 적은 것일 수 있습니다. 어느 누구도 추한 발을 좋아하지 않으므로 굳은 살이나 옥수수를 유발할 수있는 신발보다?
아킬레스 건염 8 건
하이힐로 아킬레스 건을 조일 수있을뿐만 아니라 실제로 아킬레스 건을 조이면 아킬레스 건염을 일으킬 수 있습니다. 이것은 발 뒤꿈치를 벗을 때 발생할 수 있습니다. 그것은 아킬레스 건이 발 뒤꿈치를 뻗었을 때 스트레칭을 할 수 없기 때문에 신발을 벗으면 아킬레스 건이 뻗어 나가기 때문입니다. 아킬레스 건염은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수있는 고통스런 상태이지만 발꿈치를 착용하지 않으면 아픈 상태를 예방하는 쉬운 방법입니다. 아킬레스 건은 발의 중요한 부분입니다. 발꿈치를 신는 것만으로 부상 당할 수있는 기회를 정말로 갖고 싶습니까??
7 족저 근막 염
발바닥 근막 염은 족저 근막의 염증과 통증입니다. 발바닥은 발 밑 부분의 두꺼운 조직입니다. 발바닥 근막 염을 사용하면 발 뒤꿈치에 심하고 통증을 느낄 수 있습니다. 발바닥 근막 염을 치료할 수있는 유일한 방법은 공격적입니다. 때로는 구강 스테로이드 또는 항염증제로 치료할 수 있습니다. 그러나 많은 경우 목발, 워킹 부츠 또는 코티 존 주사로 치료해야합니다. 이 고통스런 상태는 평평한 넓은 신발을 신고 피할 수 있지만, 일부 여성들은 하이힐을 신는 것을 멈추는 것보다 정기적으로 발을 맞을 것입니다.
6 압력 궤양
발 뒤꿈치를 착용 할 때 체중이 발의 공으로 옮겨지기 때문에 발의 공 밑에 압력 궤양이 생길 수 있습니다. 압력 궤양은 당뇨병 환자에게 특히 위험 할 수 있으므로 당뇨병이있는 경우 특히 치료해야합니다. 당뇨병 환자가 압력 궤양을 치료하지 않으면 발 절단이 필요할 수 있습니다. 환자가 치료를받지 않으면 심각한 발 부상을 입을 수 있습니다. 이 사건의 가능성은 미미하지만 실제로 하이힐을 신는 것을 우연히 만듭니 까? 모든 여성들은 발 뒤꿈치, 특히 당뇨병 환자를 재고해야합니다..
5 피로 회복
근육이 더 열심히 일해야하기 때문에 발 뒤꿈치를 착용하면 피곤합니다. 발 뒤꿈치를 장시간 착용 한 후에는 발뿐만 아니라 몸도 피곤할 수 있습니다. 발 뒤꿈치가 몸을 부 자연스러운 위치에두기 때문에 근육이 더 열심히 일해야하므로 몸이 앞으로 나아 가기가 더 힘들어집니다. 발 뒤꿈치를 착용 할 때 발, 송아지, 무릎, 엉덩이 및 허리 모두가 더 열심히 노력해야하므로 몸이 피곤합니다. 당신이 일하기 위해 발 뒤꿈치를 착용하고 일의 긴 하루 후에 항상 피곤하다는 것을 알아 차린다면, 그것은 당신을 피곤하게 만드는 작품이 아닐 수도 있습니다. 실제로는 발 뒤꿈치를 착용하여 몸을 만들고있는 불필요한 작업 일 수 있습니다..
4 몸의 정렬을 바꿉니다.
여기에는 척추의 모양 변경이 포함됩니다. 당신이 발 뒤꿈치를 착용 할 때, 당신의 허리 아치는 익숙하지 않은 방식으로 활 모양을합니다. 발 뒤꿈치가 높을수록 더 부 자연스럽게 아치형이 될 것입니다. 이 척추의 부 자연스러운 곡선은 허리 통증과 위 통증을 유발할 수 있습니다. 허리가 발 뒤꿈치에 가장 많이 영향을 받고 허리가 실제로 구부러 질 수 있습니다. 등이 뒤로 기울기 때문에 의도하지 않게 뒤로 기울어 져 있음을 알 수 있습니다. 골반이 움직이는 방식은 발 뒤꿈치를 착용해도 영향을받습니다. 이 모든 것이 신체의 자연스러운 정렬에 영향을 줄 수 있습니다. 이 정렬이 바뀌면 허리 통증이 발생할 가능성이 있습니다.
3 삔 발목
하이힐은 많은 지원을 제공하지 못하고 휘청 거리기 때문에 발목이 삐걱 거리는 균형이나 여행을 잃어 버리지도 않습니다. 여성들은 발 뒤꿈치에서 균형을 맞추기에 충분한 시간을 가지고 있습니다. 그런 다음 평평하지 않은 보도와 움푹 들어간 곳을 혼란에 던지면 발 뒤꿈치에있는 여성들은 사고를 기다리고 있습니다. 발 뒤꿈치를 착용하면서 발목 뼈에서 잠재적으로 보호받을 수있는 가장 좋은 방법은 목적지로 걸어가는 동안 더지지적인 쇼를 착용 한 다음 도착하면 신발을 갈아 입는 것입니다. 너가 일하기 위하여 걸을 경우, 너와 걷고 걷는 동안 너와 가진 테니스 단화를 착용 하십시요..
2 부러진 혈관
발의 혈관이 혈류가 부족하여 발에 걸릴 수 있습니다. 발 뒤꿈치가 부 자연스럽게 발을 움직이기 때문에 피가 발에 멈추는 경우. 발 뒤꿈치를 착용 할 때, 발은 신발에 꼭 맞도록 자연스러운 모양을 변경해야합니다. 발 뒤꿈치는 발을 자신보다 훨씬 좁게 발끝으로 밀어 넣고 발가락은 매우 좁은 공간에 압착됩니다. 이 모든 것이 발바닥에 혈액이 흐르지 않는 원인이됩니다. 혈류가 부족하다는 것은 혈관이 파열되는 것을 보장하지 않지만 매우 가능성이 있습니다.
1 비뚤어진 발
발 뒤꿈치를 착용하면 발이 부 자연스러운 형태를 취하도록 강요한다고 말했던 것을 기억하십니까? 음, 몇 년 동안 발 뒤꿈치를 착용 한 후에는 발 뒤꿈치를 신지 않아도 엉뚱한 발이 영구적으로 될 수 있습니다. 할머니가 발 뒤꿈치를 많이 짚으 셨다면 발을 들여다 보면 비뚤어진 것처럼 보일 것입니다. 나이가 들수록, 발 뒤꿈치가 길어져서 발의 뼈가 엉망이되어 발이 가장 아플 것입니다. 패션을 위해 지금 입는 구두가 앞으로 당신의 못생긴 발의 원인이 될 수 있습니다..