너를 더 건강하게 만들어 줄 Celeb 샐러드

모두가 샐러드 애호가는 아닙니다. 우리는 그것을 얻는다. 여러분 중 일부는 무거운 식사 또는 적어도 과일과 채소가 아닌 것을 선호합니다. 결국 배고픈 위장을 채울 것입니다. 왜냐하면 결국 우리는 한 번만 살기 때문입니다. 우리는 우리가 만날 수있는 최고의 식사를 먹고 싶어 할지도 모릅니다. 신사 숙녀 여러분, 우리는 모두 건강한 삶을 원하고 있습니다 만, 그것이 당신이 발견 할 수있는 최악의 채소를 먹어야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 그것은 단지 다이어트를 약간 조정하고이 샐러드를 추가하는 것을 의미합니다. 이들은 유명인 샐러드이고 그로 인하여 우리가 실제로 의미하는 바는 그들이 당신의 유명인 유명인들의 샐러드입니다. 그 밖의 무엇을 요구할 수 있습니까? 이 가벼운 식사는 진지하게 자신을 위해 가치가 있습니다. 가장 중요한 부분은 이러한 조리법이 건강하고 건강하게 지내는 데 도움이된다는 것입니다. 그것이 Chrissy Teigen에게 충분하다면, 그것은 당신에게 충분합니다. 여기 당신을 더 낫게 할 15 가지 유명인 샐러드가 있습니다..

15 빅토리아 베컴의 과일 샐러드

다른 유명 인사들이 생일에 수천 달러를 지출하는 반면, 빅토리아 베컴은 그 반대입니다. 그녀는 생일에 가능한 한 적게 보내는 것을 좋아합니다. 왜? 우리는 모른다. 그러나 우리는 2012 년 그녀의 b-day에 그녀가 가진 모든 것이 아마도 그녀가 가장 좋아하는 과일 샐러드라고 알고 있습니다. 네, 당신은 그 권리를 읽었습니다. 그녀가 구할 수있는 모든 것들과 감당할 수있는 모든 것들 중에서, 그녀는 엄청난 양의 과일을 사서 스스로 샐러드를 만들었습니다. 그리고 아니요, 케이크 나 다른 생일 음식과 샐러드가 아닙니다. 그냥 샐러드 야. 생일 축하 행사가 그렇게 예리한 방향으로 나아 갔다는 것을 누가 알았습니까? 그러나 다시 한번, 블루 베리와 망고와 딸기와 오렌지 만 먹으면서 생일을 화려하게 먹고 싶다면 그것을 찾으십시오. 여전히 건강에 좋은 음식이므로 베컴의 샐러드에 무엇이 잘못된 것일까 요??

14 Jennifer Aniston의 Chickpeas, Cheese, Cucumber Salad

제니퍼 애니스톤에게 샐러드를 만들어달라고한다면 그녀가 당신에게 건강 샐러드를 줄 것이라는 데는 의심의 여지가 없습니다. 그녀가 처음에 건강식을 먹지 않으면 어떻게 그 위대한 몸을 유지할 수 있습니까? 샐러드에 관해서, 그녀는 건강 요소를 잃지 않고 간단한 재료를 첨가하는 것에 관한 것입니다. 명백하게, 친구 별은 chickpeas와 오이 및 죽은 치즈의 거대한 팬이다. 다른 치즈 없음. 그냥 죽은 태아 치즈. 그녀의 샐러드는 bulgur 밀, 죽은 치즈, 붉은 양파, 박하, 파슬리, 오이와 샐러드의 별, chickpeas의 혼합입니다. 이제 Jennifer Aniston이 어떻게 그녀의 몸을 유지하고 있는지 알게되었습니다. 그녀는 건강하고 놀라운 샐러드에 중점을 둡니다. 결국 아무도 샐러드를 먹을 때 가벼운 재료와 잎이 많은 채소에 집중해야한다고 말한 사람은 없습니다. 그리고 Aniston은 항상 그녀의 접시에 많은 프로젝트를 열심히하고 있기 때문에, 그녀는 충분한 에너지로 그녀에게 연료를 공급할 식사가 분명히 필요합니다. 이 샐러드는.

13 Jessica Alba의 당근 아보카도 샐러드

이 두 엄마는 아보카도의 여왕입니다. 진지하게. 소셜 미디어에서 그녀를 팔로우하고 모든 인터뷰를 읽으면 아보카도가없는 조리법이 절대로 없어지지는 않을 것입니다. 그리고 그 이유 때문에, 우리는 단지 그녀가 좋아하는 당근 아보카도 샐러드를 언급 할 필요가 있습니다. 그녀는 인스 타 그램을 만드는 방법에 대한 비디오를 공유 했으므로 우리는 그것을 지켜 보지 못합니다. 여배우와 사업가는 항상 건강한 생활을위한 옹호자 였으므로이 샐러드 조리법이 건강한 선하심으로 포장 된 이유는 없습니다. 갈가리 찢긴 당근과 아보카도를 제외하고 그녀는 포도 토마토와 레몬 주스를 더합니다. 그리고 물론, 올리브 오일, 가능한 모든 샐러드를위한 최상의 오일이기 때문입니다. 일단이 음식을 먹기 시작하면, 하루 종일 충분한 에너지를 줄 수있는 맛있고 건강한 샐러드를 먹고 싶지 않을 것이기 때문에 아마도 멈추지 않을 것입니다. 분명히, 그것은 바쁜 날 동안 알바에게 엄청난 에너지를주었습니다..

크리스시 테이 겐의 아보카도, 붉은 양파, 토마토 샐러드

또 다른 아보카도 광신도는 Chrissy Teigen입니다. 어쩌면 모든 유명 인사가 아보카도 팬 일 수도 있습니다. 누가 알아? 우리는 분명히 있습니다. Chrissy Teigen이 좋아하는 샐러드는 아보카도, 붉은 양파, 토마토 샐러드입니다. 그녀는 기본적으로 세 가지 성분을 모두 섞어서 정기적으로 먹습니다. 그녀는 체리 토마토에 대한 그녀의 사랑을 표현 했으므로 추가해야합니다. 이 조리법을 만들려면 체리 토마토를 추가하십시오. 왜냐하면 그것이 그녀가 사용하는 것이기 때문입니다. 그리고 건강을 먹기 시작하기 전에 엄격한식이 요법을받을 필요조차 없습니다. 아무도 건강에 좋은 음식을 먹기 전에 이미 건강한 식단을 시작해야한다고 말한 적이 없습니다. 테이 겐에게이 샐러드는 그녀가 자신의 모습을 유지하는 좋은 방법입니다. 그러나 연예인들이 먹는 것과 똑같은 음식을 먹고 싶어하는 사랑하는 독자들에게는 그걸로 가야합니다. 이 샐러드를 드셔보세요. 그것은 당신이 생각하는만큼 가볍지 않고 원하는만큼 먹을 수 있습니다. 항상 보너스입니다..

11 케이트 허드슨의 3 가지 성분 샐러드

케이트 허드슨은 단순함의 팬입니다. 그녀에 대해 이미 알고 있다면 모르는 사이에 표준을 세워야합니다. 별의 10 일 안에 남자를 잃는 방법 그녀의 팬들과 그녀의 좋아하는 샐러드를 나눴고, 그것이 가벼운 녹색 잎이 많은 것 같으면 다시 생각해보십시오. 그것은 매우 간단한 arugula, 죽은 태아의 치즈와 수박 샐러드입니다. 네, 그녀는 아주 단순한 사람입니다. 물론, 그것은 당신이 삶의 나머지 부분을 위해 매일 3 개의 재료 만 필요하기 때문에이 샐러드를 만들 수 있다는 것을 의미합니다. 예, 세 가지 성분. 원한다면 기름과 향신료를 넣으십시오. 그러나 Kate Hudson에게는이 세 가지만 있으면 충분합니다. 결국, 그녀는 아마도 다른 맛있는 식사를 먹고있을 것입니다. 그래서 목표가 여분의 영양분을 섭취하지 않고 몸에 여분의 영양소를 추가하는 것이라면, 이처럼 단순하지만 영양이 풍부한 샐러드를 먹는 것보다 더 나은 방법이 될 것입니다.?

10 크리스티나 밀리언의 참치 스테이크 샐러드

왕성한 샐러드를 원하신다면 Christina Milian의 참치 스테이크 샐러드가 완벽한 선택입니다. 자, 참치 스테이크가 들어간 양상추 잎을 사용하는 일반 샐러드가 더 많지만 여전히 중요합니다. 당신이 참치를 갈구하고 있다면, 이것이 최선의 방법입니다. 가수와 여배우는이 샐러드 조리법으로 전적으로 맹세합니다. 물론, 우리 모두는 우리의 체계에서 과일과 채소를 필요로하지만, 물고기 또한 자체 건강 혜택을 가지고 있습니다. 물고기는 단백질의 훌륭한 원천이며 모두가 확실히 더 많이 먹을 수 있습니다. 건강한 식단을 망칠 염려가 있다면 걱정할 필요가 없습니다. 참치 스테이크 샐러드를 먹는 것이 좋습니다. 그것은 당신의 식단을 망치지 않습니다. 절대 아니다. 체리 토마토와 사과를 던질 수도 있습니다. 그리고 정말로, 당신은이 샐러드를 완전히 깨끗한 슬레이트로 그릴 수 있고 당신이 원하는 것을 더할 수 있습니다..

9 Julia Roberts의 Pancetta와 데친 샐러드

그만큼 먹기 사랑 스타는 항상 푸짐한 음식이었습니다. 줄리아 로버츠 (Julia Roberts)에게는 건강이 항상 우선이며, 우리는 확실히 그녀가 자신을 돌보아야한다고 말할 수 있습니다. 하지만 그녀는 40 대에 누가 있는지 관심이 있습니까? 그녀는 화려합니다, 그녀는 그녀가하는 일에 능숙합니다. 우리는 여기서 어떤 문제도 없습니다. 우리가 말할 수있는 것은 우리가 좋아하는 샐러드 인 pancetta의 데친 샐러드를 아주 좋아한다는 것입니다. 엄청나게 좋게 들리네. 데친 달걀과 pancetta 외에도 brussel 콩나물, manchego 치즈, 피스타치오를 추가했습니다. 그게 너에게 맛있는 소리하지 않으면 우리는 친구가 될 수 없다. 우리 모두는이 유명한 사람들 모두가 좋아하는 샐러드에 대해 읽는 것만으로도 배가 고프다. 그리고 우리는 아직 끝나지 않았습니다. 따라서 매일 먹을 수있는 초 건강한 식사를 원하는 사람에게는 Julia Roberts가 대답을하고 있습니다..

8 셀레나 ​​고메즈의 혼합 채소

셀레나 고메즈 (Selena Gomez)는 까다로운 먹는 사람과 정반대입니다. 그녀가 전형적인 버릇없는 태도를 가지고 있다고 생각한다면 다시 생각해보십시오. 그녀는 젊고 자유 롭지 만 확실히 야생이 아닙니다. 나이가 든 사람과 마찬가지로 때때로 가끔씩있을 수 있지만 그녀는 한계를 알고 있으며 몸을 잘 돌볼 수있는 방법을 알고 있습니다. 그녀가하는 최선의 방법 중 하나는 건강한 샐러드를 먹는 것입니다. 그러나 우리는이 샐러드를 혼합 된 녹색이라고 부를 것입니다. 왜냐하면 그것은 기본적으로 그것이 무엇 때문입니다. 그리고이 샐러드는 특히 잎이 많은 채소를 매일 먹지 않고 살 수없는 모든 사랑하는 독자들을위한 것입니다. 셀레나의 요리법은 매우 간단합니다. 아보카도, 칠면조, 콩을 제외하고, 그녀는 그녀가 발견 할 수있는 초록색 채소를 던집니다. 그래서 예, 우리는 단지 당신이 그들을 모두 요리하지 않은 경우에 대비하여 당신이 주변에있는 과잉 채소를 다룰 완벽한 해결책을 찾았습니다. 이 유명한 가수에게 충분하다면, 당신에게 충분합니다.?

7 지젤 붕첸의 물냉이 케일 샐러드

Gisele Bündchen은 여전히 ​​음식을 즐기면서 건강한 식생활로 유명합니다. 그녀가 슈퍼 모델이기 때문에, 그녀가 먹는 모든 것에 특별한주의를 기울이는 것이 매우 중요합니다. 마찬가지로, 여분, 여분주의. 우리는 요즘 모델링 세계에서 경력을 쌓는 것이 얼마나 어려운지 알고 있습니다. 멋진 몸매를 가진 수많은 사람들이 있습니다. 그러나 Gisele은 물론 프로이며, 2004 년부터 그녀는 가장 많이 지불 된 모델 중 하나로 간주되었습니다. 그녀는 확실히 대성공입니다. 그녀의 비밀 중 하나는이 물냉이 케일 샐러드 일 것입니다. 그녀는 꽤 엄격한식이 요법을하고 있을지도 모르지만 그녀와 남편 인 톰 브래디는 여전히 삶을 즐기는 방법을 알고 있으며 맛있는 것을 먹는 것을 포함합니다. 케일과 물냉이 외에도 고구마, 아보카도, 사탕무, 노랑, 체리 토마토, 브로콜리 등을 넣습니다..

6 비욘세의 해초 아몬드 샐러드

해초와 아몬드? 왜 안돼? 결국, 만약 당신이 여왕이라면, 당신은 무엇이든 먹을 수 있습니다. 그러나 여기의 Queen Bey는 물건을 간단하게 유지하고 있습니다. 좋아요, 해초가 전형적인 샐러드 재료만큼 간단하지 않기 때문에 그렇게 간단하지 않을 수 있습니다. 그러나 해초를 제외하고, 그녀는 케일, scallions, 오이, 당근, 실란트, 바질과 같은 그녀의 샐러드에 건강한 선량의 톤을 추가하고, flavorful, 토스트 아몬드를 추가로 만들기 위해. 이 샐러드는이 목록에있는 다른 것들에 비해 조금 더 준비 시간을 요구할 수 있습니다.하지만 한번 맛보면 확실히 사랑에 빠지게 될 것입니다. 그것은 또한 슈퍼 건강하므로 그것은 확실히 승자입니다. 다이어트를하는 것은별로 필요하지 않습니다. 시작하면됩니다. 당신의 식단에 건강 샐러드를주는 것은 좋은 선택입니다. 일단 당신이 그것의 걸림 새우를 얻으면, 당신은 시간 안에 좋고 건강하게 느낄 것이다. 건강한 몸매는 모두가 원하는 것이며이 샐러드는 단지 해결책 일 수 있습니다..

5 Khloe Kardashian의 아보카도 치킨 샐러드

이 목록은 카다 시안이 없으면 완료되지 않습니다. 왜냐하면 당신이 팬이라면 쿠톡 정기적으로, 당신은이 유명한 사람들이 그들의 샐러드를 사랑한다는 것을 알고 있습니다. 적어도 세 가지 샐러드를 먹지 않으면 하루가 끝나지 않는 것 같습니다. 그리고 그들은 모두 자신이 좋아하는 것을 가지고 있습니다. 그들이 모든 샐러드를 만들기 위해 주방장을 고용했는지 상상해보십시오. 그건 꽤 스트레스가 많을거야. Khloe가 그녀의 샐러드 선택에 관해서 까다 롭지 않은 것은 좋은 일입니다. 이 샐러드는 아보카도 (모든 사람들이 아보카도를 좋아하기 때문에 현재까지는 매우 분명합니다), 갈가리 찢긴 닭 가슴살, 생강 절임, 차 우인 우동 및 상추로 구성됩니다. 분명히, 이것은 그녀가 L.A에서 그녀의 그녀에게가는 가게로 향할 때의 그녀의 가다 샐러드입니다. 이제는 우리가 생각할 수있는 것은 카다 시안이 거기에있을 때 resto가 얼마나 많이 번 돈인지입니다. 샐러드를 제외하고 그들은 또한 수 많은 건강 음료를 주문합니다..

4 Jennifer Lopez의 케일 샐러드

Jennifer Lopez가 건강하다고 말하면 건강을 의미합니다. 그리고 그녀는 샐러드가 그녀의 화려한 몸을 유지하는 데 도움이 될 것임을 알고 있습니다. 분명히, 당신이 당신의 건강한 식단에이 샐러드를 포함시키고 약간의 규칙적인 운동을한다면, 더 경미한 몸매를 얻는 것이 가능합니다. J.Lo는 또한 음식에 관해서는 단순함에 관한 것이거나 적어도 샐러드에 있어서는 단순함에 관한 것입니다. 이것에 대해서, 당신은 단지 몇 가지 양배추, 토스트 호박 씨앗, Queso 치즈, 그리고 다진 shallots을 함께 버려야합니다. 올리브 오일과 레몬 주스를 약간 첨가하면 끝납니다. J.Lo의 fave 샐러드가 당신 식탁에 있습니다. 이 요리의 가장 좋은 점은 가볍기 때문에 언제든지 원할 때 언제든지 먹을 수 있다는 것입니다. 그것이 당신이 걱정하는 것이면 그것은 또한 당신을 뚱뚱하게 만들지 않을 것이며, 당신을 배가시키지 않을 것입니다. 우리가 그것이 빛이라고 말했기 때문에 그것이 당신의 배를 약간의 맛있는 선하심으로 채울 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. J.Lo는 그녀가 말하는 것에 대해 알고 있습니다..

3 Hilary Duff의 써니 사이드 샐러드에 달걀

네 샐러드에 달걀이 밝아 질 수 없다고 누가 그러니? 지옥, 당신은 당신이 원하는 건강한 샐러드에 무엇이든 가질 수 있습니다. Hilary Duff에게는 햇볕이 잘 드는 계란이 없으면 샐러드가 완전하지 않습니다. 실제로, 그녀가 좋아하는 샐러드 조리법 중 하나는 햇볕이 잘 드는쪽에 녹색 톤이 달린 계란과 잼이 달린 잉글리쉬 머핀이 포함되어 있습니다. 그녀의 아기 소년 Luca를 낳기부터, 여배우 및 가수는 그녀의 규정 식에 올릴 올 때 여분주의 깊었다. 결국, 그녀는 여전히 그녀가 필요로하는 영양분을 얻는 동안 그녀의 날씬한 몸을 유지해야합니다. 고맙게도 그녀의 언니 Haylie Duff은 요리를 아주 좋아합니다. 햇볕이 잘 드는 쪽에서 계란과 영국 머핀을 제외하고,이 요리법에는 파르 메산 치즈와 그녀가 추가하고 싶은 모든 녹색 잎이 많은 채소가 포함되어 있습니다. 명백하게 계란과 치즈는 녹색 잎이 많은 채소에 완벽한 향신료 콤보입니다. 그게 충분하지 않으면 영어 머핀 하나 또는 두 개를 ... 잼 또는 땅콩 버터와 함께 넣으십시오..

2 김 칼 다시 안 시금치 치킨 샐러드

목록에있는 또 다른 칼다 시안은 시금치 치킨 샐러드와 함께하는 김 K입니다. 우리 모두는 김 K가 시금치를 사랑한다는 것을 압니다. 즉, 우리가 평소 시청자 인 경우 그녀는 시금치를 사랑한다는 것을 알고 있습니다. 카르 다 시아 인과의 만남. 그래서 그녀는 절대 샐러드의 시금치를 먹을 필요가 있습니다. 그리고 아마 다른 모든 식사에서. 김은 시금치를 구운 채 라임 치킨과 일부 죽은 / 목장 드레싱을 먹는 것을 좋아합니다. 네, 처음으로, 우리는 김정일이 사랑하는 매우 간단한 것을 발견했습니다. 그녀는 복잡한 사람입니다. 그러나 명백하게, 그녀의 아주 좋아하는 샐러드는 정말로 단순하다. 그리고 우리는 그것이 매우 담담하다라고 생각한다. 그녀는 다른 샐러드 톤의 팬이고 그녀가 먹는 마지막 식사처럼 그들을 먹는다.하지만이 시금치 치킨 샐러드는 특별하다. 왜냐하면 그녀가 결코 말할 수없는 한 가지이기 때문이다. 그래서 당신이 그 김 칼 다시 안 몸을 달성하고 싶다면, 많은 웅크 리기를하고 많은 샐러드를 먹어야 할 것입니다..

1 미란다 커의 야생 연어 샐러드

이 목록을 마무리하는 것은 슈퍼 모델 미란다 커와 야생 연어 샐러드입니다. 빅토리아 시크릿 (Victoria 's Secret) 덕분에 2007 년 미란다 커 (Miranda Kerr)에 대해 처음 듣게되었습니다. 그녀의 천사 중 한 명일 수있는 기회였습니다. 그 이후로, 그녀는 가장 유명한 VS 천사 중 한 명입니다. 왜 그녀는 안되니? 그녀는 훌륭한 놀라운 신체와 천사의 얼굴을 가지고 있습니다. 그 밖에 무엇을 요구할 수 있습니까? 그녀는 단지 5'9부터 슈퍼 키가 아닐지 모르지만 그녀는 자신의 몸을 돌보는 방법을 확실히 알고 있습니다. 그녀가하는 방법 중 하나는이 맛있어 보이는 야생 연어 샐러드에 뛰어 드는 것입니다. 야생 연어는 구운 다음 시금치, 당근, 회향, 토마토와 같은 다른 맛있는 재료를 추가해야합니다. 녹색 올리브도 완벽한 추가 될 것입니다. 너 자신을 건강하고 맛있는 샐러드로 채우고 너를 슈퍼 모델처럼 느끼게 해준다..