당신이 당혹 스러울 필요가없는 14 가지 기간 문제

기간은 재미 있지 않습니다. 혼자 집에있을 때 거대한 초콜릿 바를 우연히 만났을 때, 그런 일이 일어나면 누가 신경 쓰겠습니까? 대중에게 나가는 경우에만 모든 사람들이보고 판단하는 것처럼 느낍니다. 그러나 그것은 세계의 끝이 아니며, 격리 보관소에 들어가야한다고 생각해서는 안됩니다. 많은 소녀들이 자신의 기간을 비공개로 유지하도록 가르치므로 피를 흘릴 때나하지 않을 때 아무도 알아야합니다. 여성들은 여전히 ​​신체의 자연 순환에 대해 수치스러워하며, 일부 여성들은이시기에 신체가 어떻게 작동하는지조차 모릅니다. 당신의 기간을 정상적인 것으로 말하기 시작하는 것이 중요합니다. 결국 세계 인구의 절반 정도가 발생하며 매달 발생합니다. 그래서 당신이 여자라는 것을 숨겨야하는 것처럼 느끼지 마십시오. 그것을 소유하십시오!

14 지금 당장 경련이 필요하지 않을 때

그들은 언제 어디서나 공격 할 수 있습니다. 당신은 그녀가 원하는 모든 것을 할 수있는 현대 여성입니다. 그것은 경련이 시작될 때까지입니다. 그것은 영토와 함께 제공되지만, 매번 상사 나 남자에게 설명해야하는 것은 대부분의 여성들이 두려워하는 것입니다. 경련은 일상 생활을 방해 할 수 있습니다. 좋은 소식은 몸을 올바르게 먹고, 술을 줄이고, 운동이나 요가를 통해 활발히 활동함으로써 정기적 인 경련을 치료하고 관리하도록 도울 수 있다는 것입니다. 건강 유지를위한 또 다른 변명.

13 The Washroom Sneak

당신이 여자와 함께 밤을 보내고 있거나 블라우스 슬리브에 탐폰을 몰래 넣으려고 일하는 중이다. 필요성은 발명의 어머니이지만,이 경험은 그렇게 두려워 할 필요가 없습니다. 이것은 당신이 당신의 이점에 여자 인 것을 사용할 수있는 곳에이다 : 당신은 당신의 베스트를 볼 필요가있다. 당신의 클러치를 도구로 사용하여 화장실에 들어가 슬쩍하고 약간의 향수를 뿌리거나 마스카라를 닦아주십시오. 당신이 생각하기에 끔찍한 상황이 아니므로, 그것을 땀을 흘리지 말고, 우연히 지키고, 일하십시오.!

재채기를 통해 폭포가 발생 12

오, 이런, 기침이나 재채기가있어 홍수처럼 느껴집니다. 이것은 근육이 수축하여 방출되어 자궁에서 혈액이 나오기 때문에 발생합니다. 이는 정상적인 일이며 걱정하지 마십시오. 피의 폭포처럼 느껴지지만 대개는 소량입니다. 당신의 시대를 도우면서 봄 청소를 빠르게하는 것이라고 생각하십시오. 불행히도 케겔은 운동이 골반 근육에 작용하고 위장이나 자궁에는 작용하지 않으므로 당신을 도와주지 않습니다. 걱정하지 마세요, 그 좋은 오래된 지갑을 세면장 속으로 가져와 모든 것이 여전히 담겨 있고 신선한 지 확인하십시오..

11 비정상

이것은 일주일 동안 단순히 출혈이 발생한 것이 아니라 세 가지 경우에 대한 자유입니다. 여성의 기간은 정상이지만, 상당히 복잡한 과정입니다. 혈액의 색, 냄새 및 두께는 건강 상태에 대해 여러 가지 다른 것을 알려줍니다. 그럼 네가 정상인지 어떻게 알 수 있니? 첫 번째 단계는주기를 추적하여 몸을 파악하는 것입니다. 산부인과 전문의와 이야기하는 것을 두려워하지 마십시오. 무언가가 당신에게 평범하지 않은 것처럼 보이는 경우, 그것은 증상이며 부끄럽지 않을 것입니다. 아는 것이 힘이다.

10 옷 입히기

최악의. 옷이 파손되었을뿐만 아니라 모두가 알고 있습니다. 그것은 당신의 시대에 가장 명백한 징후 중 하나이며, 고등학교 홀에서 언론에 이르기까지 모든 곳에서 조롱을 당합니다. 하늘이 무너지고 베개에 머리를 묻어 당혹 스러울 때가 왔습니다. 아니면 그렇지? 오이를 자르는 손을자를 때나 코피가있는 경우 당황하십니까? 한 지점 또는 다른 지점의 모든 여성이이를 통과하고, 필요하다면 당신을 덮기 위해 최선을 다합니다. 그들은 등을 맞습니다..

당신의 청바지에 피를 흘리지 않고 피팅하지 마라.

어떤 사람들은 "예! 당신은 임신하지 않습니다. "오늘은 환영합니다. 그러나 당신은 부 풀리는 것에 의해 그것을 알 수 없습니다. 이것은 당신의 가장 좋아하는 드레스 팽창이나 청바지를 아주 편하게 해주는 '아기 범프가 아닙니다'입니다. 수분 보유력과 변비를 일으키는 것은 당신의 호르몬입니다. 재미 있겠다. 항상 그렇듯이 건강한식이 요법과 생활 방식은 이러한 증상을 관리하는 데 도움이됩니다. 그러나 평평한 위를 가지지 않으면 당신을 기립자와 함께 저녁을 먹으러 나간 모든 시간을 생각해 내고, 당신의 '음식 아기'에 관해 그들과 함께 웃었습니까? 그것은 당신의 몸입니다! 그것이 정상적인 것을 좋아합니다. 왜냐하면 그 기간은 언제입니까?!

8 응고

이것은 당신이 당신 몸이 이상하다고 생각하고 당신이 유일한 사람이기 때문에 난처하게 보입니다. 그렇지 않다. 그렇지 않다. 자궁 벽이 찢어져 버려지고 있습니다. 무거운 흐름을하는 동안 몸이 자연스럽게 항응고제를 생성하여 부드럽게 흐르지 만 때로는 흐름이 너무 무거워서 항응고제가 항상 유지할 수없는 경우가 있습니다. 그 때 당신은 비교적 정상적인 혈전을 얻습니다. 귀하의 기간에 편안함을 느끼는 가장 좋은 방법은 자신을 교육하는 것입니다. 귀하의 기간은 귀하의 기간이지만 귀하가 그 기간을 비밀로 유지해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 땀 없습니다. 주기를 추적하고 통제 가능!

기분 전환

좋습니다. 일반적으로 실제 주전에 1 ~ 2 주 정도 걸리지 만 포함시킬만큼 중요합니다. 당신은 그것이 어떻게되는지 압니다 : 당신은 강아지를보고 우는 것을 시작하거나 동료가 자신의 펜을 클릭하고 단지 그들을 때리고 싶습니다. 기분 전환은 결코 재미 없으며 혼란스럽고 파괴적 일 수 있습니다. 부끄러움을 느끼는 것은 아무것도 아닙니다. 그것은 단지 난자에서 난자를 방출하는 에스트로겐 호르몬입니다. 주기를 추적하면 기분 변화가 언제 일어날지를보다 잘 파악할 수 있으며 더 잘 관리 할 수 ​​있습니다. 기억해라, 그것은 단지 생물학이다.!

6 정크 푸드 갈망

끝이없고 맛있는 사탕. 당신의 식료품 가게가 실제로 사탕과 쓰레기 봉지 인 달의 일주일, 그리고 당신은 수치스런 나선형 아래로 길을 먹기 시작합니다. 그들이 피하는 것이 좋지만, 피하는 것이 좋습니다. 정크 푸드는 귀하의 기간 동안 맛있습니다. 그러나 당신이 실패하고 자신을 돌보는 법을 모른다는 것이 아닙니다. 그것에서 멀리. 그것은 그 성가신 호르몬이고, 당신은 절대적으로 이것을 비난 할 수 있습니다. 귀하의 에스트로겐 수치는 상승하고 하강합니다. 실제로는 완전히 자연적입니다. 싸이클 동안 기분을 좋게하기 위해 바르게 먹도록 노력하십시오. 그러나 슬립하면 스스로 힘들게하지 마십시오..

5 월경 제품 사용 안 함

어떤 것이 최선인지 모를 때 - 월경 컵, 탐폰, 패드? 너는 여자 야, 너는 본능적으로 이런 것들을 알아야하지 않니? 패드가 빠지거나 탐폰이 누출되면 어떻게 될까요? 옳고 그름이 없으며 사고가 발생합니다. 각 여성은 그녀가 편안하게 느끼게하는 것을 선택합니다. 당신이 더 많이 배울 때, 당신의 생활 방식이 변함에 따라, 당신이 변화 할 때 편안함은 시간이 지남에 따라 바뀔 수도 있습니다. 실험 할 수있는 다양한 제품이 있습니다. 하루가 끝나면 가장 편안하다고 느끼는 것을 사용하십시오. 그것은 당신의 기간이고, 당신의 몸은 아무도 아닙니다..

4 기간 금기

현대 여성이 몸의 자연스러운 순환을 부끄럽게 여기는 사람들을 다루는 것보다 현대 여성의 기분을 상하게하는 것은 없습니다. 이러한 불편 함의 느낌은 역사적, 사회적 맥락에 뿌리를두고 있습니다. 사회는 여전히 생리주기는 말할 것도없고 새로운 것을 배우고 인류에 관한 오래된 신화를 폐기하고 있습니다. 알 수없는 곳에 두려움이 있습니다. 기간 금기를 깨는 가장 좋은 방법은 그것에 대해 이야기하는 것입니다! 그것을 정상적인 대화의 지점으로 만들고 함께 배우십시오. 당신의 몸은 당신의 집이고, 당신의 성전이기 때문에 결코 인간이되어서 사과하지 마십시오..

3 친밀감이 중단되었습니다.

자네와 조금 사려 깊어지고있어. 그리고 물건은 조금 더 뜨거워지고있다. .. 놀람! 당신의 파트너는 약간의 설득력을 얻을 수 있습니다. 이 두 가지 방법을 사용하여 다른 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 그들이 당신의 몸을 받아 들일 준비가되어 있지 않다면, 그들은 처음에는 뜨거워지고 무거워 질만큼 성숙하지 않습니다. 하루가 끝나면 약간의 피와 두려워 할 것이 없습니다. 이시기에는 성병과 다른 질병이 계속 전파 될 수 있으므로 무엇을해야할지 동의하면 안전하게해야합니다..

그것의 추악한 머리를 기르는 2 개의 여드름

당신을 다시 방문하는 사춘기의 또 다른 공포. 마다. 단일. 달. 충돌과 빨간 얼룩은 당신이 너무 끔찍한 집을 떠나지 않을 수도 있습니다. 아니, 가까이에 있지 않아. 이것은 호르몬에 대한 비난의 자연 순환의 또 다른 부분입니다. 당신은 당신의 아름다움식이 요법을 따라 잡아서 이것을 당신의 이점으로 바꿀 수 있습니다. 오래된 얼굴 기선을 흉내 내고 특별한 날을 위해 저축 한 머드팩을 사용하거나 좋아하는 화장 저장소에서 얻은 멋진 샘플을 시험해보십시오. 그리고 당신이 외출을 할 때, 여드름 치료 컨실러는 놀라운 일을합니다. 문제 해결됨!

당신이 생각한 바로 그 순간 1 ...

끝났다고 생각하면 ... 그러면 안되요. 당신은 그것이 어떻게되는지, 당신은 출혈의 또 다른 주를 통해 살았고, 컵 케이크로 당신의 얼굴을 채우며, 아무 이유없이 울부 짖었 고, 이제 당신은 자유 롭습니다. 당신은 그걸 치고 그 귀여운 흰 치마를 입고 세상에 자신을 보여 주기로 결심합니다. 그리고 예상치 못한 누출 경고! 비상 모드로 들어가서 화장지로 DIY 패드를 만든 다음 가장 가까운 편의점에 제품을 올려 놓을 시간입니다. 그것은 모든 여성에게 발생하므로 땀을 내지 마십시오. 완벽 함이 아니라 자신감이 가장 매력적입니다. 스트럿 멀리!